Katere vitamine potrebuje mastna koža?

Skupna skrb deklet z mastno kožo je: kako nadzorovati količino olja? Obstaja veliko načinov za izboljšanje tega stanja, vendar so vitaminski dodatki za

Skupna skrb deklet z mastno kožo je: kako nadzorovati količino olja? Obstaja veliko načinov za izboljšanje tega stanja, vendar mnogi ljudje sumijo na vitaminske dodatke za mastno kožo.

1. Značilnosti mastne kože

Mastna koža ima zelo prepoznavne značilnosti:

Nafta je povsod

Količina olja, ki se nenehno izloča, mora biti vedno mastna na obrazu. Ko je koža dehidrirana, proizvaja več maščobe. Dekleta s takšno kožo so pogosto izjemno neprijetna pri ličenju, saj se puder zlahka raznese, obraz pa je videti sijoč.

Velike pore

Katere vitamine potrebuje mastna koža?

4 vrste vitaminov za dekleta z mastno kožo ne smejo prezreti

Pore ​​so izjemno razširjene. Ne le to, nastanek ogrcev, tudi druge vrste aken imajo možnost tekmovati med seboj. Na splošno bo nadzor aken pri mastni koži veliko težji kot pri drugih tipih kože.

Najpočasnejši proces staranja

V zameno pa se mastna koža pogosto stara najpočasneje, saj je koža vedno na določeni ravni vlage. Toda večino ljudi bo zanimal neposredni estetski dejavnik, ko je koža vedno sijoča, zelo neprijetna.

2. Katere vitamine potrebuje mastna koža?

Če želite mastno kožo ohraniti gladko in pomagati nadzorovati maščobo, uporabite tudi vitamine za mastno kožo, kot so:

Vitamin A/beta karoten

Znano je, da ima vitamin A odlične učinke na oči in lase, a če ga pravilno uporabljate, bo pomagal tudi ohranjati stabilno kožo. Vitamini zmanjšujejo gube, se borijo proti suhi koži in nepotrebnemu draženju kože. Živila, bogata z vitaminom A, kot so korenje, zelena listnata zelenjava, paradižnik, lubenica.

vitamin E

Za mastno kožo ima vitamin E izjemno pomembno vlogo. Upočasnil bo proces staranja in tudi nastanek gub. Vitamin E lahko tudi omeji videz olja na koži, s čimer prepreči zamašene in mastne pore. Vitamin E najdemo v številnih žitih in zeleni zelenjavi.

Ribje olje je nujno za mastno kožo

vitamini B skupine

Ko telesu primanjkuje vitamina B, bo to povzročilo mastno kožo. Vitamin B ima odlične učinke pri negi kože in daje gladko kožo. Prehranski viri vitaminov B so predvsem cela zrna, jetra, kvas ...

Vitamin C

Če ste preveč seznanjeni z vitaminom C pri krepitvi odpornosti telesa, ima odličen učinek tudi pri nadzoru mastne in mastne kože. Vitamin C najdemo v številnih sadežih iz družine grenivk, majhnih, borovnicah ...

Poleg povečanja uporabe vitaminov za naravno mastno kožo lahko uporabite tudi nekatera dodatna živila, ki so varna za zdravje in imajo odlične učinke na kožo, kot je hidroliziran kolagen z vitamini C. Z dvema glavnima sestavinama, kolagenom in vitaminom C, izdelek  pomaga ohranjati vlažnost kože, preprečuje staranje kože in je izjemno varen za zdravje.

Zaradi svojih značilnosti je potrebno redno dopolnjevati potrebne vitamine za mastno kožo. To vam ne pomaga le do lepše kože, ampak tudi do boljšega zdravja.


Leave a Comment

Goljufive pričeske bi morali poznati vsi

Goljufive pričeske bi morali poznati vsi

Vsaka ženska želi biti vedno mlada in lepa, lasje, primerni za vaš obraz, vam bodo zelo učinkovito pomagali "hakirati" vaša leta. Pridružite se nam in odkrijte danes izjemno učinkovite frizure proti staranju.

Pogoste napake pri ženskah pri dvigovanju 3

Pogoste napake pri ženskah pri dvigovanju 3

Popoln krog 3 so vedno sanje mnogih deklet. Toda tudi če trdo vadite vsak dan, vaš 3. krog še vedno ne napreduje. Morda ste med vadbo v 3. krogu naredili nekaj pogostih napak.

Jutranje vaje za hujšanje telet

Jutranje vaje za hujšanje telet

Nesrečna dekleta s prevelikimi meči so pogosto samozadovoljna pri izbiri vsakodnevnih oblačil. Da bi vaše noge postale vitkejše, načrtujte in vztrajno izvajajte vaje, ki vam bodo pomagale shujšati meča.

Prednosti hruškaste oblike telesa in vaje za hruškasto obliko

Prednosti hruškaste oblike telesa in vaje za hruškasto obliko

Ženske s hruškasto obliko so zelo priljubljene. Obstaja veliko ljudi, ki želijo uporabiti vaje za hruškasto telo, da postanejo idealna postava peščene ure. Pravzaprav prednosti hruškaste oblike ni malo, če znate pravilno telovaditi, boste prednost svoje postave promovirali tako, da boste naredili razliko.

Ali je odstranjevanje dlak na nogah najučinkovitejša metoda odstranjevanja dlak?

Ali je odstranjevanje dlak na nogah najučinkovitejša metoda odstranjevanja dlak?

Zaradi dlačic na nogah se mnogi ljudje počutijo nezavedne glede svojega videza, zlasti ženske. Ali je treba dlake na nogah odstraniti ali ne, je vprašanje, ki se pojavi, ko postanejo pregoste.

Kako doma obriti dlake pod pazduho s preprosto britvico

Kako doma obriti dlake pod pazduho s preprosto britvico

Odstranjevanje dlak pod pazduho je navada večine žensk na svetu. Za trajno depilacijo pa se je treba obrniti v priznan kozmetični center, cena je precej visoka. V tem članku vas bo aFamilyToday Blog vodil, kako doma učinkovito obriti dlake pod pazduho z britvico, ne da bi pri tem povzročali bolečino.

Primerjajte mineralna pršila Vichy in Avene - Dva danes priljubljena mineralna pršila

Primerjajte mineralna pršila Vichy in Avene - Dva danes priljubljena mineralna pršila

Termalna voda Avene ima pomirjujoč in antiiritativni učinek, termalna voda Vichy pa deluje antiiritantno in protivnetno ter uravnoveša in regenerira kožo.

Ali je krema za beljenje kože Vichy dobra - 5 najboljših krem ​​za kožo

Ali je krema za beljenje kože Vichy dobra - 5 najboljših krem ​​za kožo

Znamka Vichy je znana po številnih kozmetičnih izdelkih za ženske. Je torej belilna krema Vichy dobra?

Je voda za obraz s kurkumo Thai Duong dobra, ali vsebuje kortikosteroide?

Je voda za obraz s kurkumo Thai Duong dobra, ali vsebuje kortikosteroide?

Ko slišijo o učinkovitosti gela za umivanje obraza s kurkumo Thai Duong, se bodo številna dekleta, ki jo želijo uporabljati, vprašala, ali je gel za umivanje obraza s kurkumo Thai Duong dober? Poleg tega mnogi od vas niste prepričani, ali voda za obraz s kurkumo Thai Duong vsebuje kortikosteroide. Pridružite se nam, če želite izvedeti več o izdelku v spodnjem članku.

Kje in kako učinkovit je šampon Selsun?

Kje in kako učinkovit je šampon Selsun?

Prhljaj je »nepovabljen gost«, ki se pogosto pojavi na našem lasišču in povzroča izgubo estetike in manjšo samozavest v vsakdanjem življenju. Zato mnogi ljudje še vedno pogosto prihajajo v Selsun, da bi se jih znebili. Torej veste, kje prodajajo šampon Selsun in ali je res tako učinkovit, kot se govori?