Zeleni čaj pomaga pri antioksidantih, znižuje krvne maščobe, hujša, lepo kožo ... vendar morda ne poznate koristi zelenega čaja matcha veliko več kot le to. Zeleni čaj
Zeleni čaj pomaga pri antioksidantih, znižuje krvne maščobe, hujša, lepo kožo ... vendar morda ne poznate koristi zelenega čaja matcha veliko več kot le to.
Zeleni čaj – ime se je vsem že preveč udomačilo. Na lestvici najboljših živil za zdravje in lepoto ne sme manjkati zeleni čaj. Zeleni čaj postane tudi glavna sestavina številnih jedi, ki navdušujejo jedce. Obstaja pa ena vrsta, ki je še bolj koristna za zdravje kot zeleni čaj in to je zeleni čaj matcha.
Članek vam bo predstavil prednosti zelenega čaja matcha, ki jih ne smete prezreti.
Uporaba zelenega čaja Matcha je boljša od navadnega zelenega čaja
Pravzaprav je matcha beseda japonskega izvora, ki sama po sebi pomeni zeleni čaj. Vendar se zeleni čaj matcha od običajnega zelenega čaja zelo razlikuje. Če smo še vedno vajeni slastnih svežih listov zelenega čaja, ki jih uporabljamo vsak dan, se zeleni čaj matcha nabira, ko so še mladi popki, nato pa pridelajo v praškasto obliko, ki smo jo navajeni poimenovati prah.
1. Uporaba zelenega čaja matcha: antioksidant
Če so nabrani prej kot običajno, ker so mladi popki, ima zeleni čaj matcha večjo hranilno vrednost kot običajni zeleni čaj. Glede na raziskave iz enakih količin zeleni čaj matcha vsebuje do 137-krat več antioksidantov kot zeleni čaj. Ko so popki mladi, je količina aminokislin veliko večja kot v zelenem čaju. Vse to delno pojasnjuje, zakaj so prednosti zelenega čaja matcha tako boljše.
Matcha zeleni čaj vsebuje 137-krat več antioksidantov kot običajni zeleni čaj
Eden od antioksidantov v matchi so katehini. Znano je, da katehini pospešujejo metabolizem, hitro izgorevajo maščobe in znižujejo raven slabega holesterola v krvi. Poleg tega po znanem poročilu katehini zmanjšujejo tudi tveganje za bolezni srca in ožilja.
Znano je tudi, da imajo katehini v zelenem čaju sposobnost odstranjevanja rakavih celic, tudi če se absorbirajo v majhnih količinah.
2. Uporaba zelenega čaja matcha: preprečevanje sladkorne bolezni
Uporabnost matche je tudi v tem, da lahko pri diabetikih prepreči tudi poškodbe jeter in ledvic. Snovi, ki jih najdemo v sestavini zelenega čaja matcha, so učinkovite tudi pri zniževanju ravni krvnega sladkorja.
Matcha zeleni čaj pomaga preprečevati degenerativne bolezni in nastanek tumorjev
Poleg tega zeleni čaj matcha vsebuje tudi veliko količino aminokislin. Ta snov pomaga preprečevati stres in uravnavati srčni utrip. Ne le to, te aminokisline preprečujejo tudi degenerativne bolezni, kot je značilen osteoartritis, ter preprečujejo nastanek in rast tumorjev.
Če ste »fani« zelenega čaja, vam ni težko poskusiti zelenega čaja matcha. Uporabnost zelenega čaja matcha je veliko bolj v ospredju, njegov okus je prav tako odličen in primeren za predelavo različnih privlačnih jedi in pijač. Jedi iz zelenega čaja matcha so zelo priljubljene tudi v svetu in v Vietnamu.
fleksibilno pletenje
Vir: Medicmagic
Atopijski dermatitis je kronična vnetna kožna bolezen, ki, čeprav ni preveč nevarna, povzroča neprijetne simptome. Kako torej učinkovito zdraviti atopijski dermatitis?
Ko boste naleteli na situacijo, ko boste večno ležali, a ne boste mogli spati, se boste zagotovo vprašali, kaj storiti z nespečnostjo? V članku vam predlagamo, kako učinkovito pozdraviti nespečnost.
Med nosečnostjo se zdravje matere zelo poslabša, imunski sistem je šibek, zato se zlahka prehladi, kar vodi do prehladov, kašlja, izcedka iz nosu, zamašenega nosu, ... Za lajšanje kašlja lahko nosečnice pijejo Nam Ha Bo Pho?
Za majhne otroke je običajno, da radi pijejo mleko, a dolgotrajno uživanje preveč mleka lahko privede do anemije, pomanjkanja železa, ker se otroci počutijo siti in nočejo jesti nekaterih drugih jedi.
Iščete učinkovit dolgotrajen suh kašelj? Potem vsekakor ne prezrite tega članka, saj vam bomo pomagali najti najučinkovitejše, najvarnejše in najpreprostejše metode.
Naslednja živila pomagajo pospešiti metabolizem telesa, s čimer vam pomagajo nadzorovati svojo težo in ostati v formi. Pomembna stvar, ki jo potrebujete
Metaplastični karcinom dojke je vrsta raka dojke. Metaplastični tumorji mlečne žleze so lahko benigni ali maligni s sposobnostjo delitve in napadajo druge organe v telesu.
Ob bolezni želodca bi morali jesti, kar je dobro in kako jesti, da bi lahko popolnoma odpravili neprijetne simptome te bolezni. 1. Pravila prehranjevanja
Kaj naj jedo ljudje z zamaščenimi jetri, je vprašanje, ki zanima marsikoga, saj ima prehrana pri zdravljenju bolezni veliko vlogo. Po mnenju zdravnika
Vprašanje, kaj je sladkorna bolezen, postaja bolj priljubljeno kot kdaj koli prej, saj se število ljudi, ki trpijo za to boleznijo, povečuje. Ta članek vam bo pomagal
