Kaj so jetrni encimi, ali ste osvojili znanje za preprečevanje povišanih jetrnih encimov – ene najpogostejših bolezni današnjega časa s številnimi nevarnimi zapleti?
Kaj so jetrni encimi, ali ste osvojili znanje za preprečevanje povišanih jetrnih encimov – ene najpogostejših bolezni današnjega časa s številnimi nevarnimi zapleti?
Kaj je jetrni encim? Ste prav razumeli?
1. Kaj so jetrni encimi?
Kaj je jetrni encim?
Jetrni encimi igrajo zelo pomembno vlogo v našem življenju. Ker se nahaja v jetrnih celicah, je odgovoren za presnovo snovi v telesu. Različne ravni jetrnih encimov v krvi bodo odražale različno stanje jetrnih celic.
Razvrstitev jetrnih encimov
Običajno obstajajo 4 vrste jetrnih encimov (encimov), vključno z:
Od štirih jetrnih encimov imata glavno vlogo AST in ALT, ki odražata stanje jetrnih celic.
Kdaj se imenuje visoka raven jetrnih encimov?
Običajno, ko jetrna celica odmre zaradi procesa staranja, se jetrni encimi sprostijo v kri in običajno v koncentracijah pod 40 UI/L. Zato imajo normalni jetrni encimi naslednje kazalnike:
AST: 20 – 40 UI/L, ALT: 20 – 40 UI/L, GGT: 20 – 40 UI/L in alkalni fosfati: 30 – 110 UI/L.
Ko se ravni jetrnih encimov (AST in ALT) dvignejo nad dovoljeno mejo, govorimo o povišanih jetrnih encimih. Ko se jetrni encimi povečajo, to kaže, da se našim jetrnim celicam dogaja nenormalen pojav. Nenormalnost je lahko začasna, lahko pa je tudi resna grožnja telesu, če so jetrne celice poškodovane.
2. Ukrepi za preprečevanje visokih jetrnih encimov
Čeprav številnih bolezni jeter ni mogoče preprečiti, obstajajo načini, kako jetra čim manj zaščititi pred poškodbami. Takoj uvedite ukrepe, potem ko ste razumeli, kaj so jetrni encimi !
Jejte razumno:
Omejite uživanje predelane hrane, saj vsebuje veliko konzervansov, ki bodo negativno vplivali na prebavni sistem in tudi na delovanje jeter.
Uživanje veliko svežega sadja in zelene zelenjave, še posebej temno zelene listnate zelenjave, je zelo dobro za telo, saj ima hladilni učinek na jetra in diuretik. Poleg tega ne pozabite na dopolnitev vitamina D, C in kalcija za telo z živili, kot so: jajca, mleko, pusto meso, žita, paradižnik, zelena ...
-Pivo, vino, kava, preveč pekoča in začinjena, kisla hrana so tudi živila, ki jih je treba omejiti. Ker niso dobri za krvni qi in "zmanjšujejo življenje" jeter.
Predelano meso je eno od živil, ki bi ga morali omejiti, če želite zaščititi svoja jetra
Spati zgodaj, pravočasno
Če ne želite trpeti za boleznimi jeter, se navadite, da greste spat zgodaj in pravočasno. V idealnem primeru pojdite spat pred 23. uro, saj bo to pomagalo, da bo imela kri v telesu dovolj časa, da se vrne v jetra in tako razstrupi jetra.
Pijte veliko vode
Pitje veliko vode je zelo koristno tudi za jetra. Dodajte 2 - 2,5 litra vode / dan, da dosežete učinek razstrupljanja jeter. Upoštevajte, vodo morate piti večkrat na dan, vsakič pa naj popije le 150-200 ml.
Izogibajte se zlorabi drog
Za ohranjanje zdravja jeter omejite uporabo zdravil, zlasti tistih, ki so strupena za jetra, kar bo sčasoma povzročilo bolezen zamaščenih jeter . Če imate bolezen, morate poiskati zdravilo, vendar morate upoštevati navodila svojega zdravnika. Če je mogoče, je bolje poiskati ljudska zdravila.
Opustitev navade neselektivne uporabe zdravil brez zdravniškega recepta je način za preprečevanje bolezni jeter
Izogibajte se okužbi
Vaš otrok mora biti cepljen proti hepatitisu B in upoštevati zdravnikov nasvet. Če imate družinskega člana z boleznijo jeter, morate redno hoditi na zdravstvene preglede, da bolezen odkrijete in zdravite zgodaj.
Kaj je jetrni encim in kaj visok jetrni encim, ali pravilno razumete? Skozi članek osvojite znanje in ukrepajte za preprečevanje povišanih jetrnih encimov ter bolezni jeter!
Tsinghua
Tet to Spring je čas, ko ljudje pogosto organizirajo zabave za srečanja s prijatelji in sorodniki. Vendar so hrana in pijača, ki sta priljubljeni med Tetom, kot so pivo, vino itd., eden od vzrokov za povišane jetrne encime med Tetom.
Kaj so povišani jetrni encimi? Kateri so vzroki za to bolezen? Naslednji članek vam bo pomagal izvedeti nekaj najpogostejših vzrokov za povišane jetrne encime, ugotovimo zdaj!
Vaje za prsni koš z utežmi veljajo za vaje, ki pomagajo pri bolj celovitem razvoju prsnih mišic kot palice. Oglejte si spodnji članek bloga aFamilyToday, če želite izvedeti vaje za prsi z utežmi, ki jih je enostavno izvajati, a zelo učinkovite!
Ni vam treba uporabljati zahodne medicine, le spodaj morate uporabiti zdravljenje želodca z banano in medom, možnost popolne ozdravitve je zelo velika. Bolečina v trebuhu je
Opustitev kajenja je zelo težka, stopnja ponovitve ali napol opustitve je zelo visoka. Metode za pomoč pri opuščanju kajenja vedno iščejo in uporabljajo mnogi ljudje, vključno s hipnoterapijo.
Mung fižol ne pomaga samo pri preprečevanju bolezni srca, sladkorne bolezni, bolezni kosti, ampak ljudje najdejo tudi številne prednosti stročjega fižola za ženske med nosečnostjo.
Nova britanska raziskava, objavljena v medicinski reviji The Lancet, kaže, da imajo trije odmerki cepiv Moderne in Pfizerja visoko imunost, zlasti pri ljudeh, ki so prejeli dva odmerka cepiv AstraZeneca, poroča Sky News.
Kokošja jajca niso samo hranljiva hrana za zdravje, ampak so jajca tudi izjemno učinkovita lepotilna sestavina za ženske. V spodnjem članku se naučimo, kako zdraviti melazmo s kokošjimi jajci!
Kaj so zobje, okuženi s tetraciklinom? To je stanje, ko so zobje okuženi z antibiotiki, ki vplivajo na barvo zob, kar povzroči izgubo oralne estetike. Kako torej popraviti to situacijo?
Pri običajni visoki vročini je uporaba antipiretikov nujna. Torej, ko imate vročino, katero zdravilo vzeti za hitro znižanje vročine? Katero zdravilo kdaj uporabiti?
Kaj morajo starši storiti, da bodo otroci prepoznali spolno nadlegovanje in se zaščitili pred njim? Čeprav so duše njihovih otrok še nezrele, jih lahko starši počasi naučijo nekaterih veščin in znanja o spolnosti, da se zaščitijo pred določenimi situacijami.
Morate se izogibati živilom, ki so škodljiva za vaše zobe, da zaščitite zobno sklenino, preprečite gnitje zob in zobne obloge, ki povzročajo razbarvanje zob. Ustno zdravje trpi
