Kaj jesti za učinkovito zdravljenje bolečin v trebuhu?

Želodec je organ našega prebavnega sistema. Zato je treba zdravljenje bolečine v želodcu potekati skozi glavno prehrano. Kaj jesti, da pozdravite bolečine v trebuhu?

Želodec je organ našega prebavnega sistema. Zato je treba zdravljenje bolečine v želodcu potekati skozi glavno prehrano. Kaj jesti za učinkovito zdravljenje bolečin v trebuhu?

1. Osnovni simptomi bolečine v trebuhu, ki jih morate poznati

Zoprn ali pekoč občutek (prebavne motnje)

Ta občutek je v zgornjem delu trebuha (znan tudi kot epigastrična bolečina). Nekateri ljudje imajo celo očitne simptome, kot je kisel okus ali pekoč želodec.

Bolečina v zgornjem delu trebuha je najbolj očiten simptom bolečine v trebuhu

Bruhanje, slabost

Če občutite pogosto slabost (razen slabosti, ki jo povzroča nosečnost), takoj obiščite zdravnika za natančnejši rezultat. Kajti slabost je pri veliki večini bolnikov ena od tipičnih manifestacij bolečine v želodcu.

Ợ ali napenjanje:

To je pogost simptom bolečine v trebuhu. Bolniki z napihnjenim trebuhom po jedi ali celo normalno vedno čutijo, da je v trebuhu velika količina hrane ali vode, kar je zelo neprijetno. Poleg tega je zgaga pojav, pri katerem želodčna kislina teče nazaj v požiralnik in usta, kar povzroči, da ima oboleli boleč, pekoč občutek kot goreč ogenj za prsnico, ki se širi v grlo in grenak okus v ustih.

Ợ Rahlega s pekočim občutkom od prsi do grla ne smete prezreti

2. Kaj jesti za učinkovito zdravljenje bolečin v trebuhu?

Ko opazite zgornje simptome, lahko poleg tega, da morate iti k zdravniku za ustrezne preiskave, prilagodite svojo prehrano, da zmanjšate bolečine v trebuhu ali preprečite želodčne bolezni. Kaj jesti za zdravljenje bolečine v trebuhu , lahko uporabite naslednja živila:

Banana

Banana je želodcu zelo prijazno živilo. Ker pomaga nevtralizirati odvečno kislino v želodcu in zmanjša tveganje za vnetje in otekanje črevesja. Banane vsebujejo veliko količino kalija, ki pomaga stabilizirati želodec, zmanjšati zgago in nevtralizirati količino vode v telesu. Zlasti uživanje zrelih banan bo pomagalo povečati energijo, podpiralo prebavo in dobro vplivalo na bolečine v trebuhu.

Opomba: bolniki z bolečinami v želodcu naj jedo zrele banane in jedo, ko so siti, saj bodo tako zaščitili želodec in nevtralizirali odvečno kislino.

Apple

Jabolka delujejo mazljivo na prebavni sistem, lajšajo simptome driske in telesu zagotavljajo kalorije. Jabolčni olupki vsebujejo pektin – naravno vlakno, ki se ob stiku z vodo raztopi in razširi. Od tam spodbuja aktivnost želodca in črevesja, kar podpira bolj gladek proces izločanja. Pojejte nekaj proti bolečinam v želodcu , ne zanemarite dodatka 1-2 jabolk na dan, lahko jih predelate v smutije ali svojo najljubšo jabolčno marmelado, da jih prebavila lažje absorbirajo.

Ko jeste jabolka, morate jesti lupino, saj je pektin v jabolčni lupini zelo dober za bolečine v trebuhu.

Papaja

Marsikdo ne ve, kaj je dobro za želodec . Pravzaprav je papaja tudi želodcu prijazen sadež. Pomaga spodbuditi prebavni sistem k boljšemu delovanju in zelo učinkovito lajša simptome zaprtja, slabe prebave, zlasti bolečine v trebuhu.

Sok papaje lahko pijete 3-krat na 1 dan. Lahko uporabite drug način je, da vzamete približno 30 g papaje, 30 g jabolk z decokcijo za pijačo. Opomba: ta metoda deluje samo za lajšanje bolečin, ne za zdravljenje, zato ne smete uporabljati preveč, saj lahko povzroči nasproten učinek na želodec.

riž

Nepogrešljivo živilo v družinskih obrokih. Beli riž zelo učinkovito lajša želodčne bolečine. Torej, ko postane vaš želodec vznemirjen, je nekaj mehkih živil, kot so beli riž, toast, kuhan krompir, pametna izbira. Ta živila pomagajo absorbirati tekočine v želodcu, kar zmanjša tveganje za drisko. Če jeste nekaj za zdravljenje želodčne bolečine , se morate takoj spomniti na beli riž.

Skleda belega riža, ko pride do bolečine v želodcu, je najhitrejši način za lajšanje bolečin

Pojejte nekaj za zdravljenje bolečin v želodcu , ne prezrite živil, kot so banane, jabolka, beli riž in papaja. Ta živila zelo dobro podpirajo zdravljenje želodčnih bolezni, pa tudi učinkovito lajšajo bolečine v tem času.

Tsinghua