Kakšno vodo piti pri prehladu in gripi, da si hitro opomoremo od bolezni?

Nekatere pijače ne pomagajo le pri lajšanju simptomov prehlada, ampak tudi telesu zagotovijo potrebno energijo. Kakšno vodo torej piti pri gripi, da bo zdravljenje lažje?

Nekatere pijače ne pomagajo le pri lajšanju simptomov prehlada, ampak tudi telesu zagotovijo potrebno energijo. Kakšno vodo torej piti pri gripi, da bo zdravljenje lažje?

Običajno je gripa benigna bolezen in bo izginila sama od sebe v enem do dveh tednih. Če pa se želite hitro znebiti neprijetnih simptomov, ki jih povzroča bolezen, med zdravljenjem dodajte naslednje hladne pijače.

1. Pijte filtrirano vodo

Gripa pogosto povzroči povišano telesno temperaturo, izcedek iz nosu in potenje ... zaradi česar telo močno izgubi vodo. Za premagovanje te situacije mora bolnik povečati količino vode v telesu, da nadomesti količino vode, ki jo je izgubil med boleznijo. Pitje veliko vode poskrbi za hitro okrevanje telesa. Poleg tega pitje veliko vode tudi redči sluz v nosu in tako pomaga zmanjšati simptome zamašenosti in težav z dihanjem, ki so pogosti pri prehladu.

Ko ste prehlajeni, povečajte količino filtrirane vode

2. Kakšno vodo piti pri prehladu in gripi? Moral bi piti ingverjev čaj s cimetom

Ingver ima antiseptične in protivnetne lastnosti, ki pomagajo krepiti imunski sistem telesa. Deluje kot naravni antibiotik v boju proti prehladu in gripi. Medtem pa cimet deluje kot antiseptik, ki pomaga uničiti virus gripe. Pomaga tudi pri lajšanju bolečega grla in povzroči potenje telesa ter izločanje strupenih snovi.

Za pripravo čaja s cimetom in ingverjem morate pripraviti naslednje sestavine: 30 g ingverja, 2 majhni cimetovi palčki, 1,2 l vode, 100 g kamenega sladkorja, 20 g longana, 10 rdečih jabolk.

Izvedba: Ingver operemo, olupimo in narežemo na tanke rezine. Nato v lonec dodamo ingver, cimet, jabolko in vodo, zavremo in pustimo vreti še 10 minut. Nato vzemite jabolka, da jih ločite, filtrirajte sok, odstranite ingver in cimet. Vodo še enkrat zavremo, dodamo sladkor, da se stopi, v lonec damo jabolka in longan, zavremo in nato ugasnemo ogenj. Uporabite takoj vroče.

Kakšno vodo piti pri prehladu in gripi, da si hitro opomoremo od bolezni?

Ingverjev čaj s cimetom je odlična rešitev za prehlad in gripo

3. Hladna metina limonada

Poprova meta vpliva na krepitev imunskega sistema, zmanjšuje bolečine, podpira prebavni sistem, zdravi prehlad, pomaga pri odmaševanju nosu, sproščanju sluzi in hladi grlo. Zato je eno od ljudskih zdravil, ki mu mnogi zaupajo pri zdravljenju prehlada in gripe. Sveže limone zagotavljajo obilo vitamina C, povečujejo odpornost telesa in pomagajo pri učinkovitem zdravljenju prehlada in gripe .

Pripraviti morate: 1 limono, 3 vejice mete, 2 čajni žlički medu in 200 ml tople vode.

Naredite naslednje: operite in zdrobite liste mete ter nalijte v kozarec. Iztisnite vodo. 1/2 zgornje tople vode zmešajte z medom, dobro premešajte in nato dodajte limonin sok. Še naprej dolivamo preostalo toplo vodo in vse skupaj prelijemo v kozarec metine vode. Dobro premešamo in vroče postrežemo.

4. Čaj z ingverjem in medom ter limono

Potrebne sestavine vključujejo: 1 limono, 2 vrečki zeliščnega čaja, 1 majhno ingverjevo vejico, 2 čajni žlički medu in 250 ml vode.

Kako narediti: Ingver operemo, olupimo in narežemo na tanke rezine, damo v lonec z vodo in zavremo. Vstavite čajno vrečko, ugasnite ogenj in pustite stati 5-10 minut, nato odstranite čajno vrečko. Iztisnite vodo. Ingverjev čaj dajte v limonin sok, dodajte med in dobro premešajte. Pijte še vroče.

Kakšno vodo piti pri prehladu in gripi, da si hitro opomoremo od bolezni?

Čaj z limono, ingverjem in medom deluje hladilno

Tags: #gripa

Leave a Comment

Katero zdravilo proti gripi je treba uporabljati med dojenjem?

Katero zdravilo proti gripi je treba uporabljati med dojenjem?

Prehladi so zelo pogosti in jih je enostavno pozdraviti. Ko pa dojite, morate biti previdni pri zdravilih proti gripi, ki jih morate jemati.

Cepljenja med nosečnostjo: kaj morate vedeti

Cepljenja med nosečnostjo: kaj morate vedeti

aFamilyToday Health - Cepljenja med nosečnostjo in pred nosečnostjo ne pomagajo le zaščititi materinega zdravja, ampak tudi zagotavljajo varnost otroka.

Nasveti za nosečnice 6 načinov za krepitev imunitete med nosečnostjo

Nasveti za nosečnice 6 načinov za krepitev imunitete med nosečnostjo

Med nosečnostjo je treba uporabo zdravil pozorno spremljati, zato je zelo pomembno, da med nosečnostjo zaščitite svoje zdravje in krepite imuniteto.

Zdravljenje vnetega grla pri otrocih iz AZ, ki bi ga morali starši poznati

Zdravljenje vnetega grla pri otrocih iz AZ, ki bi ga morali starši poznati

Zdravje aFamilyToday – S spodnjim deljenjem lahko starši pomagajo svojim otrokom preprečiti vzroke za vneto grlo pri otrocih v spreminjajočih se vremenskih razmerah.

Kaj storijo starši, ko ima njihov otrok astmo?

Kaj storijo starši, ko ima njihov otrok astmo?

Ko ima otrok astmo in ima napad astme, bo sapnik rdeč in otekel, izločanje sluzi in zožitev bronhijev zožita dihalne poti, zaradi česar otrok hitro diha in kašlja.

10 nalezljivih bolezni, ki jih otroci pogosto zbolijo v šoli

10 nalezljivih bolezni, ki jih otroci pogosto zbolijo v šoli

Otroci, ki hodijo v šolo, pogosto zbolijo za nalezljivimi boleznimi, deloma zato, ker je otrokova odpornost še šibka, deloma zato, ker šola vsebuje veliko patogenov.

Otroci pogosto zbolijo, morda zato, ker mama ne pozna naslednjih 7 nasvetov

Otroci pogosto zbolijo, morda zato, ker mama ne pozna naslednjih 7 nasvetov

aFamilyToday Health - Naslednji izjemno preprosti, a učinkoviti "neprimerljivi" ukrepi bodo pomagali, da vaši otroci ne bodo več zbolevali, starši se bodo počutili varnejše

Opombe in odgovori na vprašanja pri cepljenju otrok proti gripi

Opombe in odgovori na vprašanja pri cepljenju otrok proti gripi

Cepljenje otroka proti gripi je nekaj, česar si ne morete privoščiti, da bi prezrli, saj imajo lahko zapleti gripe resne posledice.

Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok sinusitis?

Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok sinusitis?

Sinusitis danes velja za dokaj pogosto bolezen in se lahko pojavi v kateri koli starosti, tudi pri otrocih. Kaj naj storijo starši, da preprečijo bolezen svojih otrok?

Razpored cepljenja za dojenčke in otroke

Razpored cepljenja za dojenčke in otroke

V vsaki posamezni fazi je treba otroke cepiti za preprečevanje različnih nevarnih bolezni. Poznavanje urnika cepljenja otrok, da bodo cepljeni ob pravem času, je najučinkovitejši način za zaščito njihovega zdravja.

Kako preprečiti cerebralno paralizo pri otrocih pred – med nosečnostjo in po njej

Kako preprečiti cerebralno paralizo pri otrocih pred – med nosečnostjo in po njej

Zdravje aFamilyToday – Bistvenega pomena je, da so starši dobro opremljeni z znanjem o cerebralni paralizi in metodah preprečevanja, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti tveganje, da bi z njo zboleli.

Na kaj morate biti pozorni pri jemanju zdravila proti prehladu med dojenjem?

Na kaj morate biti pozorni pri jemanju zdravila proti prehladu med dojenjem?

Ali je med dojenjem varno jemati zdravilo proti prehladu? Katera druga zdravila proti prehladu lahko jemljete brez jemanja zdravil?

Kako preprečiti in zdraviti 9 najpogostejših bolezni pri otrocih

Kako preprečiti in zdraviti 9 najpogostejših bolezni pri otrocih

Mikrobi so povsod okoli otrok, na ulici, v šoli in doma. Starši morajo biti opremljeni z znanjem, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti in zdraviti.

7 naravnih čudežnih zdravil za vneto grlo za nosečnice

7 naravnih čudežnih zdravil za vneto grlo za nosečnice

Vneto grlo je dokaj pogost simptom tudi pri nosečnicah. Ali obstaja varen način za zdravljenje vnetega grla, ne da bi se morali zateči k zdravilu?

Otrokov z gripo ni mogoče prezreti, mame

Otrokov z gripo ni mogoče prezreti, mame

Če bodo starši prepoznali prave znake, da ima otrok gripo, bodo imeli starši učinkovit načrt za boj proti bolezni, da bi otroku pomagali hitro okrevati.

Kaj je gingivitis, ki povzroča slab zadah? kako zdraviti?

Kaj je gingivitis, ki povzroča slab zadah? kako zdraviti?

Eden od znakov vnetja dlesni, ki povzroča slab zadah, je slab zadah. Če bolezni ne zdravimo pravočasno, bo pustila posledice, kot so izguba zob, artritis ali celo perikarditis.

Kako poiskati akupoint Doc Ty? Uporaba akupunkturne točke Doc Ty

Kako poiskati akupoint Doc Ty? Uporaba akupunkturne točke Doc Ty

Točka Doc Ty je ena od akupunkturnih točk, ki neposredno vpliva na kolenski sklep na človeškem telesu. Torej, kje je točka Doc Ty? Kako uporabno? Kako uskladiti akupunkturne točke? Odgovorimo na zgornja vprašanja skozi spodnji članek!

Kaj morate vedeti o glivičnih okužbah sluhovoda

Kaj morate vedeti o glivičnih okužbah sluhovoda

Ušesne glivice so stanje, pri katerem je uho tinitus, srbi, včasih boleče in zmanjša sposobnost slišanja bolnika, ta bolezen se lahko pojavi pri vseh starostih, od majhnih do velikih. Čeprav ta bolezen ni preveč smrtno nevarna, bolnik ne sme biti malomaren, proaktivno poiskati ugledne bolnišnice za pregled in ustrezno zdravljenje.

Ne pozabite na učinkovito zdravilo proti prehladu in gripi

Ne pozabite na učinkovito zdravilo proti prehladu in gripi

Kašelj lahko povzroči pekočo bolečino in izgubo glasu, če traja dolgo. To je tudi simptom gripe, ki ga morate upoštevati spodnje informacije.

Lokacija akupunkturne točke Thap Tuyen in kako pravilno ukrepati

Lokacija akupunkturne točke Thap Tuyen in kako pravilno ukrepati

V orientalski medicini bodo na naših rokah položaji zelo pomembnih akupunkturnih točk, med katerimi je tudi točka Thap Tuyen. Kje je torej lokacija akupunkturne točke – ali veste?

Kaj je adjuvantno zdravljenje medularnega raka dojke, kako se zdravi?

Kaj je adjuvantno zdravljenje medularnega raka dojke, kako se zdravi?

Medularni rak dojke je invazivni rak, kar pomeni, da se lahko razširi na druge dele telesa, čeprav je pri klasičnem medularnem raku dojke manj verjetnosti metastaziranja.

Biti neaktiven ne pomeni, da ne telovadite

Biti neaktiven ne pomeni, da ne telovadite

Kakšno škodo človekovemu zdravju povzroča sedeči življenjski slog in kakšne koristi ima aktivnost, kako se učinkovito gibati? Če želite izvedeti, si oglejte naslednji članek.

Domača zdravila za astmo so izjemno učinkovita

Domača zdravila za astmo so izjemno učinkovita

Napadi astme povzročajo nelagodje, mučijo vas kadar koli. Tukaj je nekaj domačih zdravil za astmo, ki jih lahko uporabite. 1. Zdravljenje astme

Živila, ki vplivajo na srčni utrip

Živila, ki vplivajo na srčni utrip

Nepravilna tahikardija je simptom hitrega srčnega utripa, ki presega normalno mejo. Za zdravo srce se izogibajte tej hrani

Ali pravilno ločite med malarijo in mrzlico denga?

Ali pravilno ločite med malarijo in mrzlico denga?

Malarija in denga sta nalezljivi bolezni, ki močno vplivata na zdravje in življenje. Oglejte si, kako razlikovati med malarijo in mrzlico denga za preprosto prepoznavanje.