Za starše je zelo pomembno, da sestavijo razumno in ustrezno prehrano za otroke s podhranjenostjo.
Za starše je zelo pomembno, da sestavijo razumno in ustrezno prehrano za otroke s podhranjenostjo.
Podhranjenost otrok zahteva posebno pozornost, da obnovimo in dohitimo zagon rasti, zlasti pri dnevni prehrani. Katera so torej zlata pravila za pomoč materam pri oblikovanju pravilne prehrane za podhranjene otroke?
Pravilno razumevanje podhranjenosti v otroštvu
Podhranjenost je stanje, v katerem otroci prenehajo rasti zaradi pomanjkanja energije in hranil, po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije običajno obstajajo trije načini za klasifikacijo podhranjenosti: klasifikacija (WHO-1981), klasifikacija Waterlow (1976) ) in klasifikacija po Dobrodošli (1970). To stanje je najpogostejše v starosti od 6 do 24 mesecev. Podhranjenost pogosto spremlja dovzetnost za okužbe in nasprotno bo okužba poslabšala podhranjenost.
Podhranjenost otroka je stanje, pri katerem otrok počasi raste v višino in težo v primerjavi z normo.
Klasifikacijska lestvica WHO (1981) je danes najpogosteje uporabljena klasifikacija. WHO priporoča, da se oseba šteje za podhranjeno, če je teža glede na starost manjša od 2 standardnih deviacij (-2 SD) iz referenčnega vzorca Nacionalnega centra za zdravstveno statistiko ZDA. Od spodaj - 2 SD do - 3 SD je blaga podhranjenost; od spodaj - 3 SD do - 4 SD je zmerna podhranjenost; od spodaj - 4 SD hudo podhranjen (kjer je 1 SD enakovreden 10 % telesne teže).
Vzrokov za podhranjenost je veliko, kot so slab apetit, prebavne motnje ali okužbe. Ne glede na vzrok so posledice, da so otroci prikrajšani za bistvena hranila, zaradi česar otroci ne pridobivajo na teži, se ne povečujejo in zmanjšujejo inteligenco. Da bi izboljšali otrokovo podhranjenost, je treba paziti na prehrano in temeljito zdraviti bolezni, ki jih imajo otroci.
Pravila pri oblikovanju diete za podhranjene otroke
Splošno načelo pri oblikovanju prehrane za podhranjene otroke je povečanje energije in hranilnih snovi, zlasti:
Hranjenje otrok s polnimi obroki: Glavni obrok lahko razdelimo na več obrokov in v zgodnjih dneh hranjenje enkrat na dve uri, da se otrok navadi. Priporočljivo je, da otroci uživajo okusno hrano za podhranjene otroke, da lahko otroci absorbirajo bolj kakovostno prehrano.
V obroke podhranjenih otrok je treba vključiti dovolj skupin snovi.
Povečajte energijsko vrednost prehrane: Otrokom ponudite različne jedi v enem obroku, obrok, ki združuje različne snovi. Dieta za podhranjene otroke mora razdeliti skupine zdrave prehrane v glavne obroke in prigrizke. Poskusite omejiti živila, ki vsebujejo veliko sladkorja in maščob, in poskrbite, da vaš otrok vsak dan poje pravo količino sadja, zelenjave, pustega mesa in mlečnih izdelkov.
Otrokom omejite gledanje televizije, mobilnih telefonov med jedjo.
Poleg tega morajo biti starši pozorni tudi na prilagoditev vedenja otrok pri prehranjevanju:
Otroci naj se osredotočijo na obroke, ne gledajo televizije, telefonov.
Vsak obrok omejite na največ 30 minut.
Med obroki otroku ne dovolite jesti ali piti sladkarij.
Spodbujajte svojega dojenčka, da bo jedel sam, tudi če razlije riž ali razbije skledo.
Uporaba zgornjih načel v prehrani in kombinirana prilagoditev vedenja za podhranjene otroke bo prispevala k izboljšanju njihovega zdravstvenega stanja in jim pomagala, da bodo hitro dohiteli zagon rasti.
Zdravje aFamilyToday – prosite svojega otroka, naj poje 3 obroke na dan, in se naučite, kako otroku preprečiti anoreksijo, da se bo kasneje izognil zdravstvenim težavam.
Vdolbina fontanela pri dojenčkih se pojavi, ko mehko mesto na lobanji postane globlje kot običajno. Eden od glavnih vzrokov je dehidracija.
aFamilyToday Health - Vitamini igrajo pomembno vlogo pri razvoju, saj pomagajo zagotoviti stabilen in uravnotežen razvoj v zgodnjih letih otrok.
Da ne bi primanjkovalo mleka za dojenje, da mlečni kanali niso zamašeni in da bi zagotovili higieno otroka, bi morale matere razumeti naslednje stvari...
Po statističnih podatkih je ena tretjina otrok, mlajših od 5 let, zaostala in podhranjena. Če vas ta težava skrbi, bodite opremljeni z načini za premagovanje podhranjenosti pri majhnih otrocih.
Zdravje aFamilyToday – Mnogi starši zmotno mislijo, da je obrok z veliko mesa, rib, jajc, mleka... najbolj razumno uravnotežen prehranski obrok za otroke.
Očesne glivice so zelo nevarna okužba oči. Poleg zgodnjega odkrivanja je treba posvetiti pozornost tudi pravilnemu zdravljenju pri uporabi protiglivičnih kapljic za oči.
Ker se medicina vse bolj razvija, so slikovna orodja zdravnikom v veliko pomoč pri kliničnem diagnosticiranju in zdravljenju. Spoznajmo več o tehniki ultrazvoka kolena – danes eni izmed učinkovitih tehnik prepoznavanja poškodb kolenskega sklepa.
Otroci najpogosteje zbolijo za ošpicami. Da bi preprečili in ugotovili, ali imajo njihovi otroci to bolezen ali ne, morajo starši poiskati informacije o ošpicah pri otrocih in kako jih zdraviti.
Sirup za prehlad in gripo je sirup za prehlad in gripo za otroke z naravnimi sestavinami, varnimi za dojenčke. Ta sirup pomaga hitro zmanjšati simptome prehlada in gripe pri otrocih ter jim pomaga prenehati z nelagodjem in sitnostjo.
Ne samo, da je nepogrešljiva začimba v vsakem dnevnem obroku, česen se veliko dodaja, saj je tudi redko in uporabno zdravilno zelišče. Uporaba
Ne samo, da je edinstvena začimba, ki jo pogosto najdemo v številnih vietnamskih jedeh, korenina galanga velja tudi za zdravilo z zmernimi učinki, protivnetno in pomaga pri zdravljenju osteoartritisa. Spoznajmo učinke galangala na osteoartritis in njegov pomen pri izboljšanju zdravja kosti.
Masažni stol zaradi svoje velike učinkovitosti velja za celovit pripomoček za nego človeškega telesa. Poleg zmanjševanja utrujenosti in stresa imajo masažni stoli tudi sposobnost povečati prekrvavitev in izboljšati spanec starejših. Če nimate izkušenj z nakupom masažnih stolov, se pozanimajte v tem članku.
Zobje so po brušenju občutljivi na prekrivanje porcelanastih zob, naramnice povzročajo nelagodje, ovirajo pri vsakodnevnih aktivnostih. Ugotovimo vzroke in načine za učinkovito zmanjšanje občutljivosti po brušenju zob.
Parodontoza je dokaj pogosta ustna bolezen, vendar te bolezni ne razumejo vsi. Ali je parodontoza torej ozdravljiva?
Jemanje črnega blata Elevit je znan kot eden od stranskih učinkov uporabe zdravila. Ali je ta pojav nevaren?
