Kaj vedo nosečnice o subhorionskem hematomu?
Subhorionski hematom običajno ne povzroča veliko zapletov, v nekaterih primerih pa lahko povzroči splav ali vpliva na otroka.
Materinski vodnik v zgodnjih fazah nosečnosti
Kako se bo nosečnica telesno in psihično spremenila v zgodnji nosečnosti, kaj je treba narediti za zdrav razvoj ploda? Odgovor, ki ga potrebujete, boste našli v spodnjem članku.
Kako se bo nosečnica telesno in psihično spremenila v zgodnji nosečnosti, kaj je treba narediti za zdrav razvoj ploda? Odgovor, ki ga potrebujete, boste našli v spodnjem članku.
Materine spremembe v zgodnji nosečnosti
Psihološke spremembe v zgodnji nosečnosti
Pri mnogih ženskah je nosečnost normalna, z manjšimi psihološkimi spremembami. Vendar pa druge doživljajo zelo naporno, bedno in žalostno nosečnost, zlasti v zgodnjih fazah nosečnosti. Če torej čutite, da postanete čustveni, nenadoma veseli ali žalostni, bodite prepričani, saj je to povsem normalno.
Morda boste občutili nekatere od naslednjih občutkov:
- Navdušen, presenečen, a hkrati zaskrbljen in zmeden
- Nenadne in nestalne spremembe
- Želite imeti otroka, a dvomite, ali ste lahko dobra mati?
- Želite svetu sporočiti, da ste noseči?
- Čutili boste, da imate partnerja včasih zelo radi, včasih pa ga zapustite.
- Obžalovanje, ko ne boste več "svobodna" ženska, ker ne boste mogli v službo ali se odreči zabavnim zabavam.
- Presenečena sem, ko pomislim na moj trebuh, ki postaja večji in prsi polne, in me skrbi, kako bom izgledala po porodu
- Občutljivi, zlahka zajokate ob gledanju žalostnega filma ali ob gledanju slik dojenčkov.
V zgodnjem obdobju nosečnosti pogosto razmišljate o stvareh, na katere prej nikoli niste pomislili, ali celo sanjate o dnevu, ko boste rodile, kakšen bo vaš otrok ... To je v tem obdobju povsem normalno zgodnja nosečnost. Razlog je v tem, da se med nosečnostjo ravni hormonov estrogena in progesterona močno spremenijo v primerjavi z običajnimi.
Matere so pogosto zaskrbljene, nemirne v zgodnjih fazah nosečnosti
Spremembe videza v zgodnji nosečnosti
V zgodnjih fazah nosečnosti je telo nosečnice podvrženo velikim spremembam. Razen običajnih znakov nosečnosti se lahko pojavijo simptomi, kot so: povečanje telesne mase, občutek zategnjenih dojk, temne bradavice, strije od popka navzdol, otrplost zapestij, ki so morda vztrajali vso nosečnost. Ali pa imate verjetno zaprtje v zgodnjih fazah. Za vsako osebo se ti znaki razlikujejo po stopnji.
Kako imeti zdravo nosečnost v zgodnjih fazah
Imunski sistem nosečnice pogosto oslabi v zgodnjih fazah nosečnosti, zato se zlahka okuži z okužbami, kašljem, prehladom, gripo ... Bolezni ne prizadenejo samo matere, temveč tudi plod v maternici. . Zato je krepitev imunskega sistema z ustrezno prehrano in ustreznim počitkom nekaj, kar bi morale matere storiti že v zgodnjih fazah nosečnosti.
Prehrana
Prehrana ima pomembno vlogo pri zagotavljanju zdravja mater v času nosečnosti, poroda in poporodne nege. Za dojenčka bo materina zadostna oskrba s hranili zagotovila otrokov dober razvoj in preprečila nekatere okvare. Med nosečnostjo bodo skupne potrebe po kilokalorijah približno 25 % višje od običajnih, zato nosečnice potrebujejo:
- Polna živil, ki vsebujejo beljakovine, maščobe, minerale in vitamine.
- Povečajte več beljakovin v živilih, kot so meso, ribe, jajca, mleko, sir, žita, stročnice ...
- Dopolnjevanje s potrebnimi vitamini in hranili (kot so tablete železa, kalcij, folna kislina ...) pod vodstvom zdravnika.
- Da vam ne bo dolgčas, popestrite jedilnik. Upoštevajte, da dodajanje več hranil, kot je potrebno, ni dobro.
- Med nosečnostjo se izogibajte kajenju, alkoholu, pivu, kavi, še posebej v zgodnjih fazah nosečnosti.
- Ne jejte hrane z visoko vsebnostjo maščob, holesterola itd.
Prehrana igra pomembno vlogo v zgodnji nosečnosti
Narediti vajo
Pravzaprav pravilna in zmerna vadba nosečnicam v zgodnjih fazah nosečnosti prinaša veliko koristi. Ker pomaga ohranjati zdravje, zmanjšuje utrujenost, olajša porod, pomaga pri sprostitvi in omejuje depresijo med nosečnostjo in po porodu.
Znanstveniki so dokazali, da se otroci rodijo zdravi in manj verjetno, da bodo debeli, če se matere med nosečnostjo redno gibljejo. Nekatere priporočljive vadbe za nosečnice so hoja, plavanje, joga ...
Seks v zgodnjih fazah nosečnosti
Seks v zgodnji fazi nosečnosti ni tabu. Vendar pa je v tem času zarodek v fazi razvoja, zato je lahko spontani splav, zato morajo nosečnice vzdrževati zmeren režim spolne aktivnosti, izbrati pravo držo in se nežno gibati. Če opazite kakršno koli krvavitev ali kakršne koli nepravilnosti, se takoj posvetujte z zdravnikom.
Potreba po razumnem seksu v zgodnjih fazah nosečnosti
Zgodnja nosečnost je najpomembnejše obdobje v nosečnosti. Zato takoj, ko se ugotovi, da ste noseči, redno obiskujte bolnišnico ali kliniko, da zgodaj odkrijete nenavadne težave in poiščete pravočasno rešitev.
Neželeni učinki epiduralne anestezije pri nosečnicah in dojenčkih
Kot pri vsakem zdravilu ali medicinskem posegu, epiduralna nosi določene nevarnosti. Neželeni učinki epiduralne terapije lahko prizadenejo tako mater kot otroka.
Kaj jesti, da bi rodila dekle po vaši izbiri? 11 živil, ki jih ne smete zamuditi
Če niste prepričani, kaj bi jedli, da bi rodili punčko, vsekakor ne prezrite 11 živil, ki jih aFamilyToday Health predstavlja v naslednjem članku!
Vaje za nosečnice v prvem trimesečju
Zdravje aFamilyToday – Oglejte si vaje za nosečnice v prvem trimesečju, ki vam bodo pomagale imeti dobre zdravstvene temelje med nosečnostjo in vzgojo otrok.
Ali je ležanje na trebuhu med nosečnostjo dobro za nosečnice?
Kako je za nosečnice varno spati, ali je ležanje na trebuhu med nosečnostjo dobro za mamo in otroka? Odkrijmo z aFamilyToday Health!
Zdravila za neplodnost in kaj morate vedeti
Potreba po učenju o zdravilih za plodnost je iz dneva v dan večja. Če želite izvedeti več o tem, ugotovimo s spletnim dnevnikom aFamilyToday v naslednjem članku!
Katero hrano je najbolje jesti z oteklimi nogami med nosečnostjo?
Otekanje nog med nosečnostjo je vprašanje, ki si ga zastavijo mnogi ljudje, ko doživijo ta pojav. Če želite izvedeti, katera hrana je najboljša za zmanjšanje otekanja nog med nosečnostjo, preberite naš spodnji članek.
Kako prepoznati ošpice pri otrocih po preprostih znakih
Mladi starši vedo, kako zgodaj prepoznati ošpice pri otrocih, da je zdravljenje lažje in otrok hitreje okreva.
Kako skrbeti za otroka z ošpicami, da bolezni ne poslabšamo?
Pri negi otroka z ošpicami je pomembna skrb za higieno tako otroka kot skrbnika, da preprečimo poslabšanje bolezni in omejimo širjenje.
Kako uskladiti akupunkturno točko Dai Truong Du z drugimi akupunkturnimi točkami?
Akupresurna točka Dai Truong Du je glavna akupresurna točka za zdravljenje bolečin v križu, uravnavanje delovanja debelega črevesa, zlasti zaprtja,... Več o tem!
Malo znani opozorilni znaki srčnega infarkta
Kakšni so simptomi srčnega infarkta? Spodaj spoznajmo tipične znake srčnega infarkta, da jih takoj odkrijemo in imamo pravočasne rešitve zdravljenja. prvi
Je tetanus ozdravljiv?
Tetanus je akutna okužba z visoko smrtnostjo, ki jo povzroča eksotoksin tetanusnega bacila Clostridium tetani. Kaj je torej vzrok za tetanus in ali je tetanus ozdravljiv?
Kaj storiti, ko se povoj prilepi na rano?
Lepilni povoji na rane so pogosto stanje, s katerim se srečuje veliko ljudi. Torej, kaj storiti s povojem na rani, ugotovimo.
Ali vam pozno ostajanje res povzroča visok krvni tlak?
Je krvni tlak povezan z dolgotrajnim spanjem? Če da, kakšen je vpliv? Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday, če želite izvedeti v naslednjem članku!
Hepatitis B lahko spi in kaj morate vedeti
Kot že ime pove, spalni hepatitis B ni tako nevaren kot aktivni hepatitis B. Če pa je bolnik subjektiven, ni pravočasno zdravljen in preprečen, se ti speči virusi »prebudijo in poškodujejo jetrne celice.