Kaj naj ženske storijo, da preprečijo raka materničnega vratu?

Za učinkovito preprečevanje raka materničnega vratu morajo ženske poznati naslednje informacije. To bo priročnik, ki bo ženskam pomagal zmanjšati tveganje za nastanek bolezni in zgodaj odkriti raka materničnega vratu, če sploh obstaja, ter ga takoj zdraviti in se izogniti kasnejšim resnim posledicam.

Večina žensk je v nevarnosti za raka materničnega vratu . Čeprav je znake raka na materničnem vratu težko odkriti , je raka na materničnem vratu mogoče preprečiti in ga pravočasno preprečiti, če ženske redno izvajajo naslednje metode:

Ne seksajte zgodaj

Spolnost v adolescenci je eden od dejavnikov tveganja za okužbo s HPV -  povzročiteljem raka na materničnem vratu , saj v tem obdobju sposobnost zaščite pred patogeni ni dobra. To je tudi obdobje, ko deli genitalij zorijo in so v najbolj občutljivi fazi.

Pridobite cepivo proti HPV, da preprečite raka materničnega vratu

Cepivo proti HPV za preprečevanje raka materničnega vratu za ženske, stare od 9 do 26 let. Zdaj obstaja več cepiv, ki lahko preprečijo različne oblike okužbe s HPV, vključno s tistimi, ki povzročajo raka materničnega vratu.

Za nasvet o izbiri pravega cepiva za vas se posvetujte s svojim zdravnikom. To je cepivo, ki deluje pri preprečevanju predraka, vendar ne preprečuje raka v nemetastatski ali metastatski fazi. Za največjo učinkovitost je treba cepivo dati pred prvim spolnim odnosom. Ženske, ki so mlajše od 40 let in so že spolno aktivne, lahko še vedno dobijo cepivo proti HPV, vendar je učinkovitost cepiva bistveno zmanjšana.

Izboljšajte kakovost življenja

Izboljšajte prehrano za izboljšanje zdravja in krepitev odpornosti telesa. Dnevni jedilnik zagotavlja zadostne količine vitaminov E, A, C in kalcija. To so antioksidanti, ki pomagajo zaščititi celice pred poškodbami in s tem preprečiti raka materničnega vratu. Jejte veliko jagod, ingver, kurkuma, banane, zeleni čaj ... so zelo učinkovita živila proti raku. 

Jejte hranljivo prehrano, da preprečite raka materničnega vratu

Gradnja zdravega življenja

Ostanite optimistični, izogibajte se stresu, da izboljšate kakovost življenja. Redno telovadite, da izboljšate telesno pripravljenost. Intimni predel naj bo čist in suh, še posebej med menstruacijo, pred in po seksu...
Ženske naj omejijo uporabo kontracepcijskih tablet, še posebej urgentnih kontracepcijskih tablet. Zgradite varno spolno življenje, uporabljajte varne in učinkovite metode kontracepcije. Izogibajte se cigaretam in prostorom s cigaretnim dimom. Ne uporabljajte stimulansov, kot so kava, alkohol, pivo, mamila, ...

Prepovedano kajenje

Kajenje je eden od dejavnikov, ki povzročajo nastanek tumorjev v telesu, vključno z rakom materničnega vratu.

Opustitev kajenja zmanjša tveganje za raka

Pri vsakem spolnem odnosu uporabite kondom

Uporaba kondomov med seksom bo pomagala preprečiti SPO, zlasti pri ženskah, ki imajo spolne odnose z različnimi ljudmi.

Ne seksajte z več kot eno osebo

Seksajte samo z eno osebo in se prepričajte, da vaš "partner" nima SPO, da zmanjšate tveganje za okužbo s HPV.

Poleg tega morate upoštevati nekaj od naslednjega, da zaščitite svoje zdravje:

• Verjetnost, da boste dobili HPV, je večja, če začnete seksati premladi (mlajši od 20 let) ali če ima vaš moški več spolnih partnerjev.
• Če vaši rezultati testov niso normalni, obstajajo sumljivi znaki bolezni, se morate ponovno posvetovati z zdravnikom v skladu z njegovim imenovanjem.
• Rak materničnega vratu je pogosto težko odkriti, ker ni specifičnih znakov, pogosto pa ga odkrijejo, ko bolezen napreduje v napredovalejšem stadiju. Najpogostejši znak je neredna krvavitev (ne med menstruacijo ali v menopavzi), zlasti po spolnem odnosu, ali nenavaden, temen izcedek iz nožnice z neprijetnim vonjem.
• Cepivo proti HPV ne ščiti pred vsemi vrstami HPV, ki povzročajo raka materničnega vratu. Torej, tudi če ste popolnoma cepljeni proti HPV, še vedno potrebujete redne preglede in preglede.

Rutinski ginekološki pregled

To je nepogrešljiv ukrep za odkrivanje nenormalnih znakov, ki lahko vodijo do ginekoloških bolezni in raka materničnega vratu. Pri ginekološkem pregledu morate biti pozorni na potrebo po pregledu medenice za zgodnje odkrivanje sumljivih znakov. Rutinski ginekološki pregled za odkrivanje in hitro zdravljenje bolezni, povezanih z genitalnim traktom, zlasti zgodnjih manifestacij raka materničnega vratu.

Zlasti morate vedno spremljati zgodnje znake raka materničnega vratu, da takoj preprečite raka materničnega vratu, opravite pregled in pregled. 

Ženske bi morale imeti redne in občasne ginekološke preglede, da preprečijo raka materničnega vratu

Presejanje in zgodnje odkrivanje raka materničnega vratu sta odločilna dejavnika za učinkovitost zdravljenja. Raka materničnega vratu lahko popolnoma preprečite, če naredimo nekaj od naštetega. Vedno vedite, kako zaščititi svoje zdravje, saj je to najučinkovitejši način, da se izognete boleznim na splošno in zlasti raku materničnega vratu.