Zakaj imajo matere po carskem rezu pogosto bolečine v hrbtu?

Porod je najtežji čas v življenju vsake ženske. Poleg tega soočanje s težavami po porodu, predvsem z bolečinami v hrbtu po carskem rezu, postane tudi obsedenost.

Pojav bolečine v hrbtu velja za obsedenost, s katero se sreča tudi skoraj vsaka mamica po carskem rezu. Zaradi bolečin v hrbtu matere ne morejo mirno sedeti, vedno so utrujene, počasne, celo težko skrbijo za majhne otroke. Zakaj se torej po carskem rezu pojavijo bolečine v hrbtu in kaj je najučinkovitejše zdravilo za ta pojav?

Zakaj imajo matere po carskem rezu pogosto bolečine v hrbtu?Zakaj imajo matere po carskem rezu pogosto bolečine v hrbtu?

Zakaj imajo matere po carskem rezu pogosto bolečine v hrbtu?

Obstaja veliko vzrokov za bolečine v hrbtu po carskem rezu, vendar obstajajo 3 glavni razlogi, ki jih matere ne morejo prezreti:

Prvi in ​​najpogostejši vzrok je spinalna anestezija med carskim rezom. Za razliko od običajnega poroda je pri porodu s carskim rezom potrebna injekcija lokalnega anestetika v hrbtenjačo nosečnice pod hrbtom.

Na začetku bo ta injekcija nosečnicam pomagala zmanjšati bolečino med operacijo. Vendar pa bodo potem trpele zaradi bolečin v hrbtu in se mučile še precej dolgo po porodu.

Drug pogost vzrok je pomanjkanje kalcija v telesu. Ker mora telo med nosečnostjo zagotoviti veliko količino kalcija, je pomanjkanje kalcija po porodu enostavno naleteti.

Medtem pa morajo matere po porodu še vedno dojiti svoje otroke, zato potrebujejo telo za zadostno količino kalcija. Pomanjkanje kalcija, ki traja od nosečnosti do poroda, bo povzročilo vse hujše bolečine v hrbtu.

Poleg tega bo napačno gibanje ali neprimerna drža pri dojenju povzročila tudi bolečine v hrbtu, kar vpliva na zdravje in razpoloženje ženske.

Natančneje, pogosto sklanjanje pri gospodinjskih opravilih bo nehote pritiskalo na ledveni del, kar bo povzročilo bolečine v hrbtu.

Medtem je dojenje v sedečem položaju, dajanje otroka v naročje za dolgo časa tudi zelo lahko povzroči medenični hematom, ki vodi do bolečin v hrbtu po carskem rezu.

Zakaj imajo matere po carskem rezu pogosto bolečine v hrbtu?Zaradi bolečin v hrbtu se mama počuti neprijetno, utrujena

Kako lajšati bolečine v hrbtu po carskem rezu?

Ker bi morale matere po porodu omejiti uporabo zdravil, da ne bi vplivale na otroka, je najboljši način za zdravljenje trdovratnih bolečin v hrbtu sprememba navad.

Najprej naj si matere zagotovijo dovolj časa za spanje, da ne bi vplivale na poporodni rez. Če pa počivate v napačnem položaju, se bo bolečina v hrbtu še vedno pojavljala, celo vztrajala in postajala hujša.

V idealnem primeru bi morale matere same izbrati najbolj udoben položaj za počitek in se izogibati težkemu delu. Poleg položaja za počitek velja biti pozoren tudi na položaj za dojenje, če ne želite dolgotrajnih bolečin v hrbtu.

Zaradi carskega reza bo ležanje na boku nekoliko oteženo za dojenje. Ležati morate blizu otroka, da se vam ni treba sklanjati, da zmanjšate zvijanje, ki poslabša bolečine v hrbtu.

Izvajanje nežnih vadbenih metod, kot je hoja, bo prav tako zelo učinkovito pomagalo zmanjšati bolečine v hrbtu po carskem rezu. V prvih nekaj tednih po porodu bi morali hoditi počasi na kratke razdalje.

Ko se rez zaceli, lahko podaljšate čas za vadbo, vendar ne pozabite, da ne smete preveč telovaditi, saj bo to poslabšalo bolečine v hrbtu po carskem rezu.

Poleg tega, če izvajate vaje joge za matere po porodu, morate omejiti pretirane raztezne gibe, kot je iztegovanje nog.

Če čutite, da je gibanje neprijetno, prenehajte, ne silite se! In najboljša vadba ne sme biti več kot 30 minut na dan.

Zakaj imajo matere po carskem rezu pogosto bolečine v hrbtu?Joga vaje za poporodne matere za pomoč materam pri odpravljanju bolečin v hrbtu po carskem rezu

Ne mislite, da se ženske med nosečnostjo soočajo le s težkimi težavami. Pravzaprav poporodno obdobje zelo vpliva tudi na zdravje žensk. Zato je potrebno, da ženske skrbijo, dopolnjujejo prehrano in se jasno seznanijo s poporodnimi težavami, da olajšajo čas skrbi za majhne otroke in delo ter hitrejše okrevanje po porodu. Poleg spoznanja o bolečinah v hrbtu po carskem rezu mnoge matere zanima tudi , kako shujšati po carskem rezu, da si povrnejo enako postavo kot v mladosti.

Za nosečnice, ki se odločijo za carski rez ali imajo tretji ali četrti carski rez, so bolečine v hrbtu po carskem rezu strašna »obsedenost«. Upam, da vam bodo zgornje informacije delno pomagale bolje razumeti in uspešno dešifrirati to obsedenost!


Leave a Comment

Ali je driska po carskem rezu nevarna?

Ali je driska po carskem rezu nevarna?

Zdravje aFamilyToday - Carski rez je vedno povezan s številnimi negotovostmi, vključno z drisko po carskem rezu. Spoznajmo to občutljivo vprašanje v naslednjem članku.

Popkovina, ovita okoli otrokovega vratu: Je tako nevarna, kot mislijo nosečnice?

Popkovina, ovita okoli otrokovega vratu: Je tako nevarna, kot mislijo nosečnice?

Nosečnice so pogosto zelo zaskrbljene, ko izvejo, da je bil njihov otrok povit v popkovino. Kljub temu, ali bi se morale pretirano skrbeti v takšni situaciji?

Težave, ki jih je treba vedeti o predležanju posteljice

Težave, ki jih je treba vedeti o predležanju posteljice

Ste noseči in ultrazvok pokaže, da je posteljica spredaj pritrjena? Ne veš, kakšen učinek ima to. Izvedite v članku aFamilyToday Health.

Učinki carskega reza na dojenje

Učinki carskega reza na dojenje

Vse več žensk se odloča za carski rez, vendar ni jasno, kako škodljiv bo carski rez za dojenje.

Faze poroda in naravno lajšanje bolečin

Faze poroda in naravno lajšanje bolečin

Trajanje poroda je pri vsaki nosečnici različno, vendar obstajajo splošni ukrepi za naravno zmanjšanje te bolečine.

6 opomb, ki bodo mami pomagale hitro okrevati po carskem rezu

6 opomb, ki bodo mami pomagale hitro okrevati po carskem rezu

aFamilyToday Health - Članek bo materam pomagal bolje razumeti, kako hitro in varno okrevati po carskem rezu.

Tveganja za mater in otroka pri porodu s carskim rezom

Tveganja za mater in otroka pri porodu s carskim rezom

Trenutno mora veliko nosečnic roditi s carskim rezom. To povečuje številna možna tveganja, ki prizadenejo tako mater kot otroka.

Ali lahko rodite naravno po carskem rezu?

Ali lahko rodite naravno po carskem rezu?

aFamilyToday Health - Je bil vaš prvi porod s carskim rezom? Ne veš, ali lahko rodiš drugič? Ugotovimo z aFamilyToday Health.

7 pogostih zapletov med porodom

7 pogostih zapletov med porodom

Proces poroda je izjemno zapleteno potovanje, ki išče skrite zaplete. Preberite več o zapletih med porodom, da se boste počutili varnejše.

Pomagajte mami pri okrevanju po carskem rezu

Pomagajte mami pri okrevanju po carskem rezu

aFamilyToday Health z vami deli, kako si opomore po carskem rezu, da vam pomaga priti v najboljšo formo, da skrbite za svojega angelčka.

Izbira naravnega poroda po carskem rezu: naj ali ne?

Izbira naravnega poroda po carskem rezu: naj ali ne?

Zdravje aFamilyToday – Mnoge matere se bojijo, ali bi morale po carskem rezu roditi naravno ali ne. Posvetujte se s podatki strokovnjakov, ki vam bodo pomagali dobiti odgovor.

40. teden

40. teden

Razvoj ploda se v vsaki fazi spreminja. aFamilyToday Health z vami deli, kaj morate vedeti o 40-tedenskem plodu, da boste vi in ​​vaš otrok ostali zdravi!

Carski rez: kaj morajo nosečnice razumeti

Carski rez: kaj morajo nosečnice razumeti

Zdravje aFamilyToday - Sprejetje novorojenega angela je vedno srečen trenutek ne le za vas, ampak tudi za vašo družino. Kaj morajo nosečnice vedeti o carskem rezu.

17 porodnih skrivnosti, če ste prvič mati

17 porodnih skrivnosti, če ste prvič mati

Kot prvič mati boste doživeli veliko sprememb od nosečnosti do poroda. Čas poroda za dobrodošlico vašega otroka vas bo zmedel, če niste psihično pripravljeni. Torej, oboroženi s skrivnostmi dela, se boste bolj samozavestno soočili s tem.

8 znakov, ki vam bodo pomagali vedeti, kdaj je jajčece pritrjeno na maternico

8 znakov, ki vam bodo pomagali vedeti, kdaj je jajčece pritrjeno na maternico

Uspešna implantacija jajčeca v maternico je pomemben korak pri določanju, ali boste zanosili ali ne. Ta proces se lahko kaže tudi s številnimi znaki. Te znake lahko zlahka prepoznate po branju članka aFamilyToday Health.

Kdaj se plod obrne? Pomembnost te zadeve!

Kdaj se plod obrne? Pomembnost te zadeve!

Obrnjena otrokova glava v tretjem trimesečju bo olajšala porodno pot. V nasprotnem primeru sta lahko v nevarnosti tako mati kot otrok.

Razumevanje menstruacije po carskem rezu: kaj morate vedeti?

Razumevanje menstruacije po carskem rezu: kaj morate vedeti?

Menstrualni ciklus po carskem rezu bo odvisen od številnih različnih dejavnikov, na primer od tega, ali dojite ali psihično udobno.

6 stvari, ki jih oče lahko naredi, ko imajo žene carski rez

6 stvari, ki jih oče lahko naredi, ko imajo žene carski rez

Včasih je najvarnejša izbira za mater in otroka carski rez. Zdravstveni strokovnjaki aFamilyToday delijo z očeti 6 stvari, ki jih lahko storite, ko vaša tašča rodi.

Kako dolgo traja celjenje s carskim rezom? Nega po carskem rezu

Kako dolgo traja celjenje s carskim rezom? Nega po carskem rezu

Okrevanje po carskem rezu običajno traja dlje kot pri vaginalnem porodu. Skupne rešitve vam bodo pomagale pri lajšanju bolečin po carskem rezu.

Koliko časa po carskem rezu lahko ponovno zanosite? Opombe za matere, ki si jih je treba zapomniti

Koliko časa po carskem rezu lahko ponovno zanosite? Opombe za matere, ki si jih je treba zapomniti

Nosečnost po carskem rezu je treba skrbno pretehtati in izračunati. Razlog je v tem, da vaše telo potrebuje čas, da si opomore in omeji tveganje za naslednjo nosečnost.

Vzroki za bolečine v kolku in sramnici med nosečnostjo, kako jih odpraviti

Vzroki za bolečine v kolku in sramnici med nosečnostjo, kako jih odpraviti

Bolečina v kolku in sramnici med nosečnostjo se pogosto pojavi v zadnjih mesecih nosečnosti, povzroča številne nevšečnosti in vpliva na kakovost življenja nosečnice. Kaj so torej vzroki za bolečine v kolku in sramnici med nosečnostjo, poglejmo kar v spodnjem članku.

Koliko časa traja, da otroci izkašljajo sluz? Kako otrokom pomagati zmanjšati sluzni kašelj

Koliko časa traja, da otroci izkašljajo sluz? Kako otrokom pomagati zmanjšati sluzni kašelj

Kašelj pri otrocih je refleks, ki velja za koristen za telo, saj pomaga odstraniti tujke v dihalnih poteh, kot so prah, cvetni prah, tujki itd. Če pa otrokov kašelj spremlja pojav trdovratnega izpljunka ali kašlja, lahko kažejo na resno bolezen. Koliko časa torej traja, da otrok izkašlja sluz? Če želite izvedeti več o pojavu kašlja s sluzjo pri otrocih, si oglejte naslednji članek bloga aFamilyToday!

Ali je napovedovanje spola ploda na podlagi srčnega utripa natančno?

Ali je napovedovanje spola ploda na podlagi srčnega utripa natančno?

Napovedovanje spola otroka je pogosto zelo zaskrbljujoče za očete in matere. Torej, ali je pravilno napovedati spol ploda glede na srčni utrip?

Kaj naj jedo matere, da bo materino mleko gosto, dišeče in hranljivo?

Kaj naj jedo matere, da bo materino mleko gosto, dišeče in hranljivo?

Materino mleko je odličen vir hranil za vašega otroka v prvih mesecih življenja. Zato je obdobje dojenja tudi obdobje, ki materam povzroča veliko skrbi in skrbi, če materinega mleka ni dovolj, kar povzroča zastoj v rasti. Članek bo predlagal, kaj jesti, da bo materino mleko gosto, dišeče in bogato s hranili.

Slika kolostruma kakšne barve in hranilne vrednosti

Slika kolostruma kakšne barve in hranilne vrednosti

Odvisno od telesa nosečnice se bo kolostrum prej ali slej pojavil. Mamin kolostrum deluje kot antibiotik, ki je izjemno dober za zdravje dojenčka in nima stranskih učinkov. Kakšne barve je torej podoba kolostruma in kakšne so njegove uporabe?

Top 7 najboljših ženskih higienskih rešitev za zdravljenje srbečih glivic

Top 7 najboljših ženskih higienskih rešitev za zdravljenje srbečih glivic

To vaginalno srbenje je mogoče odpraviti z ginekološkim pranjem. Spodaj navedenih 7 najučinkovitejših protiglivičnih čistilnih rešitev bo vaš rešitelj.

Kako pravilno jemati zdravila za zniževanje temperature pri otrocih

Kako pravilno jemati zdravila za zniževanje temperature pri otrocih

Za razliko od odraslih morate biti pri uporabi zdravil za zniževanje temperature pri otrocih zelo previdni. Še posebej izbira pravega zdravila in odmerka glede na starost

Koliko ur na dan je dovolj, da dojenčki spijo?

Koliko ur na dan je dovolj, da dojenčki spijo?

Spanje ima pomembno vlogo pri otrokovem možganskem, telesnem, čustvenem in vedenjskem razvoju. Poglejmo, koliko ur na dan je dovolj, da dojenčki spijo?

Mati mora vedeti: Kako dolgo je zdržljivo odmrznjeno materino mleko?

Mati mora vedeti: Kako dolgo je zdržljivo odmrznjeno materino mleko?

Materino mleko je najboljši vir prehrane za dojenčke in majhne otroke. Vendar mora biti mati prepričana, kako dolgo bo odmrznjeno materino mleko zdržalo, da bo otrok imel hranljivo količino materinega mleka.

Uporabite lahko navodila, kako izračunati rojstvo fantka glede na ovulacijo

Uporabite lahko navodila, kako izračunati rojstvo fantka glede na ovulacijo

Danes je z razvojem medicine povsem omogočeno, da si pari poljubno izbirajo spol otroka. Metoda ovulacije velja za preprosto in poceni metodo izbire spola. Naučimo se z blogom aFamilyToday, kako izračunati rojstvo fantka na podlagi ovulacije v spodnjem članku!