Zakaj imajo matere po carskem rezu pogosto bolečine v hrbtu?

Porod je najtežji čas v življenju vsake ženske. Poleg tega soočanje s težavami po porodu, predvsem z bolečinami v hrbtu po carskem rezu, postane tudi obsedenost.

Pojav bolečine v hrbtu velja za obsedenost, s katero se sreča tudi skoraj vsaka mamica po carskem rezu. Zaradi bolečin v hrbtu matere ne morejo mirno sedeti, vedno so utrujene, počasne, celo težko skrbijo za majhne otroke. Zakaj se torej po carskem rezu pojavijo bolečine v hrbtu in kaj je najučinkovitejše zdravilo za ta pojav?

Zakaj imajo matere po carskem rezu pogosto bolečine v hrbtu?Zakaj imajo matere po carskem rezu pogosto bolečine v hrbtu?

Zakaj imajo matere po carskem rezu pogosto bolečine v hrbtu?

Obstaja veliko vzrokov za bolečine v hrbtu po carskem rezu, vendar obstajajo 3 glavni razlogi, ki jih matere ne morejo prezreti:

Prvi in ​​najpogostejši vzrok je spinalna anestezija med carskim rezom. Za razliko od običajnega poroda je pri porodu s carskim rezom potrebna injekcija lokalnega anestetika v hrbtenjačo nosečnice pod hrbtom.

Na začetku bo ta injekcija nosečnicam pomagala zmanjšati bolečino med operacijo. Vendar pa bodo potem trpele zaradi bolečin v hrbtu in se mučile še precej dolgo po porodu.

Drug pogost vzrok je pomanjkanje kalcija v telesu. Ker mora telo med nosečnostjo zagotoviti veliko količino kalcija, je pomanjkanje kalcija po porodu enostavno naleteti.

Medtem pa morajo matere po porodu še vedno dojiti svoje otroke, zato potrebujejo telo za zadostno količino kalcija. Pomanjkanje kalcija, ki traja od nosečnosti do poroda, bo povzročilo vse hujše bolečine v hrbtu.

Poleg tega bo napačno gibanje ali neprimerna drža pri dojenju povzročila tudi bolečine v hrbtu, kar vpliva na zdravje in razpoloženje ženske.

Natančneje, pogosto sklanjanje pri gospodinjskih opravilih bo nehote pritiskalo na ledveni del, kar bo povzročilo bolečine v hrbtu.

Medtem je dojenje v sedečem položaju, dajanje otroka v naročje za dolgo časa tudi zelo lahko povzroči medenični hematom, ki vodi do bolečin v hrbtu po carskem rezu.

Zakaj imajo matere po carskem rezu pogosto bolečine v hrbtu?Zaradi bolečin v hrbtu se mama počuti neprijetno, utrujena

Kako lajšati bolečine v hrbtu po carskem rezu?

Ker bi morale matere po porodu omejiti uporabo zdravil, da ne bi vplivale na otroka, je najboljši način za zdravljenje trdovratnih bolečin v hrbtu sprememba navad.

Najprej naj si matere zagotovijo dovolj časa za spanje, da ne bi vplivale na poporodni rez. Če pa počivate v napačnem položaju, se bo bolečina v hrbtu še vedno pojavljala, celo vztrajala in postajala hujša.

V idealnem primeru bi morale matere same izbrati najbolj udoben položaj za počitek in se izogibati težkemu delu. Poleg položaja za počitek velja biti pozoren tudi na položaj za dojenje, če ne želite dolgotrajnih bolečin v hrbtu.

Zaradi carskega reza bo ležanje na boku nekoliko oteženo za dojenje. Ležati morate blizu otroka, da se vam ni treba sklanjati, da zmanjšate zvijanje, ki poslabša bolečine v hrbtu.

Izvajanje nežnih vadbenih metod, kot je hoja, bo prav tako zelo učinkovito pomagalo zmanjšati bolečine v hrbtu po carskem rezu. V prvih nekaj tednih po porodu bi morali hoditi počasi na kratke razdalje.

Ko se rez zaceli, lahko podaljšate čas za vadbo, vendar ne pozabite, da ne smete preveč telovaditi, saj bo to poslabšalo bolečine v hrbtu po carskem rezu.

Poleg tega, če izvajate vaje joge za matere po porodu, morate omejiti pretirane raztezne gibe, kot je iztegovanje nog.

Če čutite, da je gibanje neprijetno, prenehajte, ne silite se! In najboljša vadba ne sme biti več kot 30 minut na dan.

Zakaj imajo matere po carskem rezu pogosto bolečine v hrbtu?Joga vaje za poporodne matere za pomoč materam pri odpravljanju bolečin v hrbtu po carskem rezu

Ne mislite, da se ženske med nosečnostjo soočajo le s težkimi težavami. Pravzaprav poporodno obdobje zelo vpliva tudi na zdravje žensk. Zato je potrebno, da ženske skrbijo, dopolnjujejo prehrano in se jasno seznanijo s poporodnimi težavami, da olajšajo čas skrbi za majhne otroke in delo ter hitrejše okrevanje po porodu. Poleg spoznanja o bolečinah v hrbtu po carskem rezu mnoge matere zanima tudi , kako shujšati po carskem rezu, da si povrnejo enako postavo kot v mladosti.

Za nosečnice, ki se odločijo za carski rez ali imajo tretji ali četrti carski rez, so bolečine v hrbtu po carskem rezu strašna »obsedenost«. Upam, da vam bodo zgornje informacije delno pomagale bolje razumeti in uspešno dešifrirati to obsedenost!


Leave a Comment

Ali je driska po carskem rezu nevarna?

Ali je driska po carskem rezu nevarna?

Zdravje aFamilyToday - Carski rez je vedno povezan s številnimi negotovostmi, vključno z drisko po carskem rezu. Spoznajmo to občutljivo vprašanje v naslednjem članku.

Popkovina, ovita okoli otrokovega vratu: Je tako nevarna, kot mislijo nosečnice?

Popkovina, ovita okoli otrokovega vratu: Je tako nevarna, kot mislijo nosečnice?

Nosečnice so pogosto zelo zaskrbljene, ko izvejo, da je bil njihov otrok povit v popkovino. Kljub temu, ali bi se morale pretirano skrbeti v takšni situaciji?

Težave, ki jih je treba vedeti o predležanju posteljice

Težave, ki jih je treba vedeti o predležanju posteljice

Ste noseči in ultrazvok pokaže, da je posteljica spredaj pritrjena? Ne veš, kakšen učinek ima to. Izvedite v članku aFamilyToday Health.

Učinki carskega reza na dojenje

Učinki carskega reza na dojenje

Vse več žensk se odloča za carski rez, vendar ni jasno, kako škodljiv bo carski rez za dojenje.

Faze poroda in naravno lajšanje bolečin

Faze poroda in naravno lajšanje bolečin

Trajanje poroda je pri vsaki nosečnici različno, vendar obstajajo splošni ukrepi za naravno zmanjšanje te bolečine.

6 opomb, ki bodo mami pomagale hitro okrevati po carskem rezu

6 opomb, ki bodo mami pomagale hitro okrevati po carskem rezu

aFamilyToday Health - Članek bo materam pomagal bolje razumeti, kako hitro in varno okrevati po carskem rezu.

Tveganja za mater in otroka pri porodu s carskim rezom

Tveganja za mater in otroka pri porodu s carskim rezom

Trenutno mora veliko nosečnic roditi s carskim rezom. To povečuje številna možna tveganja, ki prizadenejo tako mater kot otroka.

Ali lahko rodite naravno po carskem rezu?

Ali lahko rodite naravno po carskem rezu?

aFamilyToday Health - Je bil vaš prvi porod s carskim rezom? Ne veš, ali lahko rodiš drugič? Ugotovimo z aFamilyToday Health.

7 pogostih zapletov med porodom

7 pogostih zapletov med porodom

Proces poroda je izjemno zapleteno potovanje, ki išče skrite zaplete. Preberite več o zapletih med porodom, da se boste počutili varnejše.

Pomagajte mami pri okrevanju po carskem rezu

Pomagajte mami pri okrevanju po carskem rezu

aFamilyToday Health z vami deli, kako si opomore po carskem rezu, da vam pomaga priti v najboljšo formo, da skrbite za svojega angelčka.

Izbira naravnega poroda po carskem rezu: naj ali ne?

Izbira naravnega poroda po carskem rezu: naj ali ne?

Zdravje aFamilyToday – Mnoge matere se bojijo, ali bi morale po carskem rezu roditi naravno ali ne. Posvetujte se s podatki strokovnjakov, ki vam bodo pomagali dobiti odgovor.

40. teden

40. teden

Razvoj ploda se v vsaki fazi spreminja. aFamilyToday Health z vami deli, kaj morate vedeti o 40-tedenskem plodu, da boste vi in ​​vaš otrok ostali zdravi!

Carski rez: kaj morajo nosečnice razumeti

Carski rez: kaj morajo nosečnice razumeti

Zdravje aFamilyToday - Sprejetje novorojenega angela je vedno srečen trenutek ne le za vas, ampak tudi za vašo družino. Kaj morajo nosečnice vedeti o carskem rezu.

17 porodnih skrivnosti, če ste prvič mati

17 porodnih skrivnosti, če ste prvič mati

Kot prvič mati boste doživeli veliko sprememb od nosečnosti do poroda. Čas poroda za dobrodošlico vašega otroka vas bo zmedel, če niste psihično pripravljeni. Torej, oboroženi s skrivnostmi dela, se boste bolj samozavestno soočili s tem.

8 znakov, ki vam bodo pomagali vedeti, kdaj je jajčece pritrjeno na maternico

8 znakov, ki vam bodo pomagali vedeti, kdaj je jajčece pritrjeno na maternico

Uspešna implantacija jajčeca v maternico je pomemben korak pri določanju, ali boste zanosili ali ne. Ta proces se lahko kaže tudi s številnimi znaki. Te znake lahko zlahka prepoznate po branju članka aFamilyToday Health.

Kdaj se plod obrne? Pomembnost te zadeve!

Kdaj se plod obrne? Pomembnost te zadeve!

Obrnjena otrokova glava v tretjem trimesečju bo olajšala porodno pot. V nasprotnem primeru sta lahko v nevarnosti tako mati kot otrok.

Razumevanje menstruacije po carskem rezu: kaj morate vedeti?

Razumevanje menstruacije po carskem rezu: kaj morate vedeti?

Menstrualni ciklus po carskem rezu bo odvisen od številnih različnih dejavnikov, na primer od tega, ali dojite ali psihično udobno.

6 stvari, ki jih oče lahko naredi, ko imajo žene carski rez

6 stvari, ki jih oče lahko naredi, ko imajo žene carski rez

Včasih je najvarnejša izbira za mater in otroka carski rez. Zdravstveni strokovnjaki aFamilyToday delijo z očeti 6 stvari, ki jih lahko storite, ko vaša tašča rodi.

Kako dolgo traja celjenje s carskim rezom? Nega po carskem rezu

Kako dolgo traja celjenje s carskim rezom? Nega po carskem rezu

Okrevanje po carskem rezu običajno traja dlje kot pri vaginalnem porodu. Skupne rešitve vam bodo pomagale pri lajšanju bolečin po carskem rezu.

Koliko časa po carskem rezu lahko ponovno zanosite? Opombe za matere, ki si jih je treba zapomniti

Koliko časa po carskem rezu lahko ponovno zanosite? Opombe za matere, ki si jih je treba zapomniti

Nosečnost po carskem rezu je treba skrbno pretehtati in izračunati. Razlog je v tem, da vaše telo potrebuje čas, da si opomore in omeji tveganje za naslednjo nosečnost.

Zaradi varnosti držite otroke stran od teh nevarnih igrač!

Zaradi varnosti držite otroke stran od teh nevarnih igrač!

Igranje iger in raziskovanje sveta je nedvomno način, kako otroci razvijajo inteligenco in ustvarjalnost. Ampak obstajajo stvari

Razvoj ploda v 33. tednu in spremembe nosečnice?

Razvoj ploda v 33. tednu in spremembe nosečnice?

Plod 33 tednov, v tem času se je otrokovo telo skoraj popolnoma razvilo, dolžina je skoraj stabilna, teža še naprej narašča, ker so kosti močnejše, čutila in imunski sistem sta skoraj popolna. Naslednji članek ponuja informacije o razvoju in spremembah matere v tem obdobju ter nasvete za nosečnice.

Značilnosti ploda pri 38 tednih? Je porod pri 38 tednih prezgodnji?

Značilnosti ploda pri 38 tednih? Je porod pri 38 tednih prezgodnji?

V zadnjih tednih nosečnosti, še posebej pri 38-tedenskem plodu, morate čutiti pričakovanje rojstva otroka in jasno čutiti razvoj ploda skozi zadnje tedne. V tem času je plod zrasel, postal popoln otrok in organi so pripravljeni, da se prilagodijo življenju zunaj maternice. Kakšne so torej značilnosti ploda pri 38 tednih? V tem obdobju morajo nosečnice kaj pripraviti?

Metode za znižanje vročine - skrivnosti za mame

Metode za znižanje vročine - skrivnosti za mame

Tukaj so najhitrejše metode za zniževanje vročine, ki jih je enostavno izvesti doma, če ima otrok visoko vročino, vendar ni na voljo zdravila za zniževanje vročine ali ni bil pravočasno v bolnišnici. Metoda spuščanja

9-mesečni dojenček ve, kaj naj naredi? Telesni in kognitivni razvoj 9-mesečnega dojenčka

9-mesečni dojenček ve, kaj naj naredi? Telesni in kognitivni razvoj 9-mesečnega dojenčka

V starosti 9 mesecev se pri dojenčkih pojavi želja po raziskovanju sveta tako s telesom kot z umom. Torej, kaj počne 9-mesečni dojenček? Naj aFamilyToday Blog odgovori na to vprašanje v spodnjem članku!

Ustrezna ustna higiena pri 18-mesečnih dojenčkih

Ustrezna ustna higiena pri 18-mesečnih dojenčkih

Mame začnejo svojim otrokom čistiti zobke takoj, ko jim izrastejo prvi zobki. Od starosti 18 mesecev ali več se bo način ustne higiene pri 18-mesečnih otrocih spremenil, matere bodo otrokom začele dovoliti uporabo zobne paste z nizko vsebnostjo fluora na zobnih ščetkah svojih otrok.

Kaj je materin kolostrum in kako deluje?

Kaj je materin kolostrum in kako deluje?

Slišali ste, da veliko ljudi govori o kolostrumu, vendar ne veste, kaj je materin kolostrum in kako se razlikuje od drugega mleka. Spoznajmo kolostrum skozi ta članek!

Uhajanje kolostruma med nosečnostjo, ni razloga za skrb

Uhajanje kolostruma med nosečnostjo, ni razloga za skrb

Pravzaprav je tok kolostruma v zadnjih mesecih nosečnosti znak, da ste pripravljeni na vstop v fazo dojenja. Kajti med nosečnostjo naše telo začne proizvajati kolostrum, da se pripravi na prihajajoči proces nege novorojenčka. Nekaterim ženskam med nosečnostjo celo tedne do mesece pred porodom izteka kolostrum.

Odgovori na vprašanja: Kaj jesti in kaj jesti po perinealnem rezu?

Odgovori na vprašanja: Kaj jesti in kaj jesti po perinealnem rezu?

Epiziotomija je običajen medicinski postopek, ki ga zdravniki uporabljajo med asistiranim porodom. Vendar pa morajo matere po izvedbi tega postopka paziti na razumno prehrano. To vpliva na proces okrevanja zdravja matere. Torej, kaj jesti in kaj jesti po perinealnem rezu? Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o tej težavi v naslednjem članku.

Kako razviti psihologijo 7-letnega otroka in nasveti za starše

Kako razviti psihologijo 7-letnega otroka in nasveti za starše

Vaš otrok vstopa v prva leta osnovne šole, privaja se na novo okolje z učitelji in prijatelji. Ali so starši opazili, da se je psihologija 7-letnih otrok postopoma močno spremenila v primerjavi s prej? Ali starši vedo, kaj naj pripravijo za spremstvo svojih otrok pri teh letih?