Zakaj imajo matere po carskem rezu pogosto bolečine v hrbtu?

Porod je najtežji čas v življenju vsake ženske. Poleg tega soočanje s težavami po porodu, predvsem z bolečinami v hrbtu po carskem rezu, postane tudi obsedenost.

Pojav bolečine v hrbtu velja za obsedenost, s katero se sreča tudi skoraj vsaka mamica po carskem rezu. Zaradi bolečin v hrbtu matere ne morejo mirno sedeti, vedno so utrujene, počasne, celo težko skrbijo za majhne otroke. Zakaj se torej po carskem rezu pojavijo bolečine v hrbtu in kaj je najučinkovitejše zdravilo za ta pojav?

Zakaj imajo matere po carskem rezu pogosto bolečine v hrbtu?Zakaj imajo matere po carskem rezu pogosto bolečine v hrbtu?

Zakaj imajo matere po carskem rezu pogosto bolečine v hrbtu?

Obstaja veliko vzrokov za bolečine v hrbtu po carskem rezu, vendar obstajajo 3 glavni razlogi, ki jih matere ne morejo prezreti:

Prvi in ​​najpogostejši vzrok je spinalna anestezija med carskim rezom. Za razliko od običajnega poroda je pri porodu s carskim rezom potrebna injekcija lokalnega anestetika v hrbtenjačo nosečnice pod hrbtom.

Na začetku bo ta injekcija nosečnicam pomagala zmanjšati bolečino med operacijo. Vendar pa bodo potem trpele zaradi bolečin v hrbtu in se mučile še precej dolgo po porodu.

Drug pogost vzrok je pomanjkanje kalcija v telesu. Ker mora telo med nosečnostjo zagotoviti veliko količino kalcija, je pomanjkanje kalcija po porodu enostavno naleteti.

Medtem pa morajo matere po porodu še vedno dojiti svoje otroke, zato potrebujejo telo za zadostno količino kalcija. Pomanjkanje kalcija, ki traja od nosečnosti do poroda, bo povzročilo vse hujše bolečine v hrbtu.

Poleg tega bo napačno gibanje ali neprimerna drža pri dojenju povzročila tudi bolečine v hrbtu, kar vpliva na zdravje in razpoloženje ženske.

Natančneje, pogosto sklanjanje pri gospodinjskih opravilih bo nehote pritiskalo na ledveni del, kar bo povzročilo bolečine v hrbtu.

Medtem je dojenje v sedečem položaju, dajanje otroka v naročje za dolgo časa tudi zelo lahko povzroči medenični hematom, ki vodi do bolečin v hrbtu po carskem rezu.

Zakaj imajo matere po carskem rezu pogosto bolečine v hrbtu?Zaradi bolečin v hrbtu se mama počuti neprijetno, utrujena

Kako lajšati bolečine v hrbtu po carskem rezu?

Ker bi morale matere po porodu omejiti uporabo zdravil, da ne bi vplivale na otroka, je najboljši način za zdravljenje trdovratnih bolečin v hrbtu sprememba navad.

Najprej naj si matere zagotovijo dovolj časa za spanje, da ne bi vplivale na poporodni rez. Če pa počivate v napačnem položaju, se bo bolečina v hrbtu še vedno pojavljala, celo vztrajala in postajala hujša.

V idealnem primeru bi morale matere same izbrati najbolj udoben položaj za počitek in se izogibati težkemu delu. Poleg položaja za počitek velja biti pozoren tudi na položaj za dojenje, če ne želite dolgotrajnih bolečin v hrbtu.

Zaradi carskega reza bo ležanje na boku nekoliko oteženo za dojenje. Ležati morate blizu otroka, da se vam ni treba sklanjati, da zmanjšate zvijanje, ki poslabša bolečine v hrbtu.

Izvajanje nežnih vadbenih metod, kot je hoja, bo prav tako zelo učinkovito pomagalo zmanjšati bolečine v hrbtu po carskem rezu. V prvih nekaj tednih po porodu bi morali hoditi počasi na kratke razdalje.

Ko se rez zaceli, lahko podaljšate čas za vadbo, vendar ne pozabite, da ne smete preveč telovaditi, saj bo to poslabšalo bolečine v hrbtu po carskem rezu.

Poleg tega, če izvajate vaje joge za matere po porodu, morate omejiti pretirane raztezne gibe, kot je iztegovanje nog.

Če čutite, da je gibanje neprijetno, prenehajte, ne silite se! In najboljša vadba ne sme biti več kot 30 minut na dan.

Zakaj imajo matere po carskem rezu pogosto bolečine v hrbtu?Joga vaje za poporodne matere za pomoč materam pri odpravljanju bolečin v hrbtu po carskem rezu

Ne mislite, da se ženske med nosečnostjo soočajo le s težkimi težavami. Pravzaprav poporodno obdobje zelo vpliva tudi na zdravje žensk. Zato je potrebno, da ženske skrbijo, dopolnjujejo prehrano in se jasno seznanijo s poporodnimi težavami, da olajšajo čas skrbi za majhne otroke in delo ter hitrejše okrevanje po porodu. Poleg spoznanja o bolečinah v hrbtu po carskem rezu mnoge matere zanima tudi , kako shujšati po carskem rezu, da si povrnejo enako postavo kot v mladosti.

Za nosečnice, ki se odločijo za carski rez ali imajo tretji ali četrti carski rez, so bolečine v hrbtu po carskem rezu strašna »obsedenost«. Upam, da vam bodo zgornje informacije delno pomagale bolje razumeti in uspešno dešifrirati to obsedenost!


Leave a Comment

Ali je driska po carskem rezu nevarna?

Ali je driska po carskem rezu nevarna?

Zdravje aFamilyToday - Carski rez je vedno povezan s številnimi negotovostmi, vključno z drisko po carskem rezu. Spoznajmo to občutljivo vprašanje v naslednjem članku.

Popkovina, ovita okoli otrokovega vratu: Je tako nevarna, kot mislijo nosečnice?

Popkovina, ovita okoli otrokovega vratu: Je tako nevarna, kot mislijo nosečnice?

Nosečnice so pogosto zelo zaskrbljene, ko izvejo, da je bil njihov otrok povit v popkovino. Kljub temu, ali bi se morale pretirano skrbeti v takšni situaciji?

Težave, ki jih je treba vedeti o predležanju posteljice

Težave, ki jih je treba vedeti o predležanju posteljice

Ste noseči in ultrazvok pokaže, da je posteljica spredaj pritrjena? Ne veš, kakšen učinek ima to. Izvedite v članku aFamilyToday Health.

Učinki carskega reza na dojenje

Učinki carskega reza na dojenje

Vse več žensk se odloča za carski rez, vendar ni jasno, kako škodljiv bo carski rez za dojenje.

Faze poroda in naravno lajšanje bolečin

Faze poroda in naravno lajšanje bolečin

Trajanje poroda je pri vsaki nosečnici različno, vendar obstajajo splošni ukrepi za naravno zmanjšanje te bolečine.

6 opomb, ki bodo mami pomagale hitro okrevati po carskem rezu

6 opomb, ki bodo mami pomagale hitro okrevati po carskem rezu

aFamilyToday Health - Članek bo materam pomagal bolje razumeti, kako hitro in varno okrevati po carskem rezu.

Tveganja za mater in otroka pri porodu s carskim rezom

Tveganja za mater in otroka pri porodu s carskim rezom

Trenutno mora veliko nosečnic roditi s carskim rezom. To povečuje številna možna tveganja, ki prizadenejo tako mater kot otroka.

Ali lahko rodite naravno po carskem rezu?

Ali lahko rodite naravno po carskem rezu?

aFamilyToday Health - Je bil vaš prvi porod s carskim rezom? Ne veš, ali lahko rodiš drugič? Ugotovimo z aFamilyToday Health.

7 pogostih zapletov med porodom

7 pogostih zapletov med porodom

Proces poroda je izjemno zapleteno potovanje, ki išče skrite zaplete. Preberite več o zapletih med porodom, da se boste počutili varnejše.

Pomagajte mami pri okrevanju po carskem rezu

Pomagajte mami pri okrevanju po carskem rezu

aFamilyToday Health z vami deli, kako si opomore po carskem rezu, da vam pomaga priti v najboljšo formo, da skrbite za svojega angelčka.

Izbira naravnega poroda po carskem rezu: naj ali ne?

Izbira naravnega poroda po carskem rezu: naj ali ne?

Zdravje aFamilyToday – Mnoge matere se bojijo, ali bi morale po carskem rezu roditi naravno ali ne. Posvetujte se s podatki strokovnjakov, ki vam bodo pomagali dobiti odgovor.

40. teden

40. teden

Razvoj ploda se v vsaki fazi spreminja. aFamilyToday Health z vami deli, kaj morate vedeti o 40-tedenskem plodu, da boste vi in ​​vaš otrok ostali zdravi!

Carski rez: kaj morajo nosečnice razumeti

Carski rez: kaj morajo nosečnice razumeti

Zdravje aFamilyToday - Sprejetje novorojenega angela je vedno srečen trenutek ne le za vas, ampak tudi za vašo družino. Kaj morajo nosečnice vedeti o carskem rezu.

17 porodnih skrivnosti, če ste prvič mati

17 porodnih skrivnosti, če ste prvič mati

Kot prvič mati boste doživeli veliko sprememb od nosečnosti do poroda. Čas poroda za dobrodošlico vašega otroka vas bo zmedel, če niste psihično pripravljeni. Torej, oboroženi s skrivnostmi dela, se boste bolj samozavestno soočili s tem.

8 znakov, ki vam bodo pomagali vedeti, kdaj je jajčece pritrjeno na maternico

8 znakov, ki vam bodo pomagali vedeti, kdaj je jajčece pritrjeno na maternico

Uspešna implantacija jajčeca v maternico je pomemben korak pri določanju, ali boste zanosili ali ne. Ta proces se lahko kaže tudi s številnimi znaki. Te znake lahko zlahka prepoznate po branju članka aFamilyToday Health.

Kdaj se plod obrne? Pomembnost te zadeve!

Kdaj se plod obrne? Pomembnost te zadeve!

Obrnjena otrokova glava v tretjem trimesečju bo olajšala porodno pot. V nasprotnem primeru sta lahko v nevarnosti tako mati kot otrok.

Razumevanje menstruacije po carskem rezu: kaj morate vedeti?

Razumevanje menstruacije po carskem rezu: kaj morate vedeti?

Menstrualni ciklus po carskem rezu bo odvisen od številnih različnih dejavnikov, na primer od tega, ali dojite ali psihično udobno.

6 stvari, ki jih oče lahko naredi, ko imajo žene carski rez

6 stvari, ki jih oče lahko naredi, ko imajo žene carski rez

Včasih je najvarnejša izbira za mater in otroka carski rez. Zdravstveni strokovnjaki aFamilyToday delijo z očeti 6 stvari, ki jih lahko storite, ko vaša tašča rodi.

Kako dolgo traja celjenje s carskim rezom? Nega po carskem rezu

Kako dolgo traja celjenje s carskim rezom? Nega po carskem rezu

Okrevanje po carskem rezu običajno traja dlje kot pri vaginalnem porodu. Skupne rešitve vam bodo pomagale pri lajšanju bolečin po carskem rezu.

Koliko časa po carskem rezu lahko ponovno zanosite? Opombe za matere, ki si jih je treba zapomniti

Koliko časa po carskem rezu lahko ponovno zanosite? Opombe za matere, ki si jih je treba zapomniti

Nosečnost po carskem rezu je treba skrbno pretehtati in izračunati. Razlog je v tem, da vaše telo potrebuje čas, da si opomore in omeji tveganje za naslednjo nosečnost.

Kaj je dojenček z zavezanim jezikom? Ali je nevarno?

Kaj je dojenček z zavezanim jezikom? Ali je nevarno?

Adhezije jezika so ena najpogostejših prirojenih napak pri otrocih. Kaj je torej dojenček z zavezanim jezikom in ali je nevaren?

Žep najboljši način za riganje otroka

Žep najboljši način za riganje otroka

Novorojenčkov prebavni sistem v prvih nekaj mesecih življenja ni popolnoma razvit. Zato so dojenčki zelo nagnjeni k plinom in napihnjenosti zaradi požiranja zraka med hranjenjem. Če pa znate otroka držati in rigati, se bo otrok počutil udobno in zmanjšal bruhanje.

Ali IVF vodi do zunajmaternične nosečnosti?

Ali IVF vodi do zunajmaternične nosečnosti?

Številne družine se odločijo za metodo IVF, da zmanjšajo tveganja, s katerimi se lahko soočajo nosečnice med nosečnostjo. Vendar pa se mnogi sprašujejo, ali bo IVF povzročil zunajmaternično nosečnost ali ne? Ugotovimo to z blogom aFamilyToday prek spodnjega članka!

Nasveti za mame, kako varno prekuhavati otroške stekleničke

Nasveti za mame, kako varno prekuhavati otroške stekleničke

Razkuževanje in sterilizacija stekleničk je obvezna pri hranjenju dojenčkov po steklenički in matere pogosto uporabljajo metodo prekuhavanja. Kakšen je torej varen način za prekuhavanje otroške stekleničke? Glejte spodnji članek bloga aFamilyToday za pravilno prekuhavanje steklenice mleka!

V koliko stopinjah klime ležijo dojenčki? Opombe pri nameščanju otrok v klimatsko napravo

V koliko stopinjah klime ležijo dojenčki? Opombe pri nameščanju otrok v klimatsko napravo

Klimatska naprava je običajen hladilni sistem v mnogih domovih. Za družine z majhnimi otroki pa je vprašanje, na koliko stopinjah klime naj spi novorojenček, da ne bo škodovalo zdravju.

Ali lahko jem krompir po porodu? Koristi krompirja za zdravje matere po porodu

Ali lahko jem krompir po porodu? Koristi krompirja za zdravje matere po porodu

Kot vsi vemo, je krompir pogosto uporabljeno živilo in je bogat z vitamini, koristnimi za zdravje. Vendar pa se porodnice pogosto sprašujejo, ali lahko po porodu jedo krompir? Ali ima uživanje krompirja kakšne škodljive učinke na zdravje matere in otroka?

Ali lahko nosečnice uporabljajo nosni inhalator? Predlogi za inhalatorje za nosne dekongestive za nosečnice

Ali lahko nosečnice uporabljajo nosni inhalator? Predlogi za inhalatorje za nosne dekongestive za nosečnice

Problem zamašenega nosu med nosečnostjo ne povzroča samo nelagodja, nespečnosti, ampak vpliva tudi na kakovost vsakdanjega življenja nosečnic. Za premagovanje te situacije je mogoče uporabiti veliko metod. Vendar, ali obstaja nosni inhalator za nosečnice?

Kako razlikovati simptome virusne mrzlice in mrzlice denga

Kako razlikovati simptome virusne mrzlice in mrzlice denga

Denga in virusna vročina imata podobne začetne simptome. Zato morajo starši vedeti o simptomih virusne vročine, da lahko določijo smer zdravljenja

Prepoznajte nekaj znakov bližajočega se poroda v 40. tednu za nosečnice

Prepoznajte nekaj znakov bližajočega se poroda v 40. tednu za nosečnice

40. teden je najboljši čas za rojstvo otroka. Zato morajo biti nosečnice pozorne na znake bližajočega se poroda v 40. tednu, da se čim bolje pripravijo.

Kateri je primeren dodatek kalcija za otroke, starejše od 1 leta?

Kateri je primeren dodatek kalcija za otroke, starejše od 1 leta?

Dodatek kalcija za otroke, starejše od 1 leta, je zelo pomemben, saj je to obdobje razvoja dojenčka. Pomanjkanje ali presežek kalcijevih dodatkov ogroža otroke, zato morajo matere skrbno ugotoviti.