Ljudje z drisko ne bi smeli jesti in kaj bi morali jesti za najučinkovitejše zdravljenje driske? Poiščimo odgovor v spodnjem članku!
Driske ni težko zdraviti, a če je ne zdravimo ali ne zdravimo, resno vpliva na zdravje. Driska se običajno pozdravi z dodajanjem elektrolitov v kombinaciji z razumno prehrano. Česa torej ljudje z drisko ne smejo jesti in kaj morajo? Poiščimo odgovor v spodnjem članku!
Česa ljudje z drisko ne smejo jesti?
1. Hrana iz masla, mleka
Maslo in mlečni izdelki so na vrhu seznama, kaj jesti proti driski. Driska povzroči zmanjšanje količine encima laktaze v telesu. To je ena od sestavin, ki so potrebne za prebavo laktoze – vrste sladkorja, ki jo najdemo v mlečnih izdelkih.
Če laktoze ni mogoče prebaviti, povzroči druge simptome, kot so bolečine v trebuhu, napenjanje, slabost in driska. Zato ljudje z drisko ne smejo piti mleka ali jesti mlečnih izdelkov, kot so maslo, smetana, sir ...
Ljudje z drisko ne smejo jesti ničesar
2. Živila z visoko vsebnostjo maščob
Hrana z visoko vsebnostjo maščob bo povečala krčenje črevesja in poslabšala drisko. Zato se raje izogibajte uživanju hitre hrane, živil, ki vsebujejo veliko maščob, če ne želite "obiskati" driske.
3. Zelenjava z veliko vlakninami
Fižol, zelje, brokoli in čebula so živila, ki zlahka povzročijo kopičenje odvečnih plinov v prebavnem traktu, zaradi česar se počutite napihnjene in neprijetno. Zato ljudje z drisko ne smejo jesti ničesar, te zelenjave z veliko vlakninami, da ne bi povzročili resnejših težav!
4. Suho sadje
Nekatera posušena sadje, kot so breskve, hruške, slive, suho sadje (marelice, rozine, suhe slive) imajo enako tveganje za napihnjenost kot zelenjava iz družine križnic in poslabšajo bolezen. Zato naj ljudje z drisko omejijo tudi prehranjevanje.
Posušeno sadje lahko povzroči napenjanje
5. Hrana brez sladkorja
Nekatera živila brez sladkorja imajo odvajalni učinek, vendar bodo povzročila nelagodje in napihnjenost. Sladkarije brez sladkorja in žvečilni gumi brez sladkorja pogosto vsebujejo sorbitol , ki ni dober za prebavni sistem in lahko poslabša drisko. Zato v tem času ne smete uživati žvečilnih gumijev brez sladkorja ali gaziranih brezalkoholnih pijač.
6. Alkohol, kava in gazirane brezalkoholne pijače
Pri zdravih ljudeh pitje pijač, kot so pivo, kava in gazirane brezalkoholne pijače, običajno ne povzroči driske. Ko pa imate drisko, se izogibajte pitju zgornjih pijač, da ne bi poslabšali stanja. Namesto tega bo za zdravje boljše samo pitje filtrirane vode in naravnih sadnih sokov brez dodanega sladkorja.
Ljudje z drisko naj jedo, kaj je dobro za prebavni sistem?
Razen hrane ljudje z drisko ne smejo jesti ničesar. Tukaj je nekaj živil, ki bi jih morali jesti ljudje z drisko, da bi izboljšali svoj prebavni sistem:
- Banana:
To je sadje, ki je mehko, lahko prebavljivo in takoj pomiri želodec. Obenem pa obilna količina kalija pomaga telesu tudi pri obnavljanju elektrolitov, ki jih telo potrebuje. Banane so še posebej primerne za otroke, saj so enostavne za uživanje, sladke in lahko prebavljive.
- jabolko:
Jabolka vsebujejo pektin, topno vlakno, ki je lahko prebavljivo. Poleg tega jabolka pomagajo telesu takoj obnoviti naravni sladkor. Uživanje 2-3 jabolk na dan bo pomagalo pri lajšanju driske.
- Borovnice:
Antocinid, ki je prisoten v tem sadju, deluje kot zelo dober antioksidant za želodec in črevesje. Pomaga uničiti škodljive bakterije in zmanjša vnetje v želodcu. Hkrati pa borovnice pomagajo tudi pri vezavi, zmanjšujejo izločanje tekočine in s tem pomagajo pri zmanjševanju driske.
- škrob:
Živila, kot sta beli riž in sladki krompir, vsebujejo precej malo vlaknin, zato prebavnemu sistemu ni treba veliko delati. Zato bi morali ljudje z drisko zaužiti veliko škroba, ki bo pomagal uravnovesiti delovanje prebavnega sistema.
- Popečen kruh:
Vsebnost škroba v toastu je dovolj, da napolni telo z energijo, hkrati pa upočasni prebavni proces v želodcu.
- piščanec:
Poleg dehidracije telo osebe z drisko izgubi tudi veliko beljakovin in hranilnih snovi. Piščanec je živilo, bogato z beljakovinami, železom, cinkom, selenom in vitamini skupin A, B, C, E... bo bolnikom pomagalo pri lažjem okrevanju. Vendar ne jejte ocvrtega piščanca, ker vsebuje maščobo, zaradi katere je želodec težko prebavljiv.
- Jogurt:
V jogurtu so pogosto probiotične bakterije, te koristne bakterije bodo pomagale olajšati želodec, uničile slabe bakterije. Ljudje s hudo drisko pa morajo biti pozorni na uporabo jogurta po zdravnikovem receptu.
- Voda:
Dolgotrajna driska bo povzročila dehidracijo in oslabelost telesa. Za rehidracijo telesa morate piti veliko vode. Poleg tega lahko ljudje z drisko uporabljajo limonin sok in razredčen sok. To so vse vrste vode, ki vsebujejo natrij in kalij, ki telesu pomagata obnoviti minerale in elektrolite.
- čaj:
Čaje, kot so čaj iz pomarančne lupine, kamilični čaj, zdravniki priporočajo tudi bolnikom z drisko. Kamilični čaj vsebuje snovi, ki blažijo črevesne krče, zdravijo drisko in vnetje črevesja. Čaj iz pomarančne lupine naj bi imel tudi učinek čiščenja bakterij v želodcu, primeren za ljudi z drisko.
Hrana za ljudi z drisko mora biti higienična
Hrana za ljudi z drisko mora biti higiensko neoporečna, zato mora biti temeljito kuhana, mehka, redkejša kot običajno in zaužita takoj po kuhanju. Če uporabljate predhodno kuhano hrano, jo morate pred uporabo ponovno pogreti. Upam, da vam bo zgornja delitev pomagala najti odgovor na vprašanje, česa ne jesti z drisko.
Vsi vemo, da je jogurt živilo, ki vsebuje veliko koristnih bakterij in bistvenih hranilnih vrednosti za zdravje prebavnega sistema. Vendar pa morajo ljudje z drisko jesti jogurt? Ugotovimo v spodnjem članku!
Ali naj ljudje z drisko pijejo kokosovo vodo? Ta težava ni znana vsem in mnogi se še vedno sprašujejo. Poiščimo odgovor na to težavo v spodnjem članku!
Ljudje z drisko ne bi smeli jesti in kaj bi morali jesti za najučinkovitejše zdravljenje driske? Poiščimo odgovor v spodnjem članku!
Čeprav rastlina raste divje, je znana kot zdravilo za številne bolezni. Zlasti ta rastlina ima tudi sposobnost izjemno učinkovitega zdravljenja zlomov. Kakšna je torej resnična zgodba o rastlini, ki zdravi zlomljene kosti?
Lastna višina vam daje številne prednosti tako v videzu kot v kariernih priložnostih. Zato si marsikdo želi biti višji tudi za nekaj centimetrov in za dosego tega cilja aktivno išče številne vadbene metode, med drugim tudi pilates. Redna vadba pilates vaj za povečanje spodnje višine bo pripomogla k večji spremembi vaše postave.
Vas skrbi, ker ne veste, ali vas boli rama in imate škripajoč zvok, ki opozarja na nevarne bolezni? Če je odgovor pritrdilen, si oglejte naš spodnji članek in poiščite odgovor na škripajočo bolečino v rami.
Iskanje učinkovitega zdravila za lajšanje bolečin v ramenih je vedno zaskrbljujoče za mnoge ljudi. Kaj je torej najučinkovitejše zdravilo za bolečine v ramenih, poglejmo v našem članku!
Izločanje krvi in sluzi je pogost pojav pri ljudeh z zaprtjem, hemoroidi ali hujšo ulkusno boleznijo, rakom debelega črevesa in danke. Glede na vzrok vam lahko zdravnik predpiše zdravila ali operacijo.
Pia torta je znana specialiteta v Soc Trangu in priljubljena med tistimi, ki radi jedo sladko. Masten, sladek okus duriana je navdihnil mnoge ljudi, da so jedli in pili. Torej veste, koliko kalorij ima pica? Če ne, vas bo ta številka morda presenetila.
Bolečine v očeh zaradi spajkanja lahko popolnoma pozdravite z nekaj preprostimi nasveti. Vendar, ali veste, kako pozdraviti bolečine v očeh pri varjenju, če ne, ne spreglejte spodnjega članka.
Mnogi starši si zastavljajo vprašanje, ali bo otrok po operaciji razcepa neba prenehal govoriti ali ne. Čeprav je bil otrok operiran na razcepu neba, lahko še vedno govori s šepljanjem, starši morajo v tem času otroka odpeljati v bolnišnico, da zdravnik ugotovi stanje in najde rešitev.
Pri izbiri maske za dojenčka morate biti pozorni tudi na številne dejavnike, kot so dizajn maske, velikost in sestava. Tukaj je 7 najbolj zaupanja vrednih blagovnih znamk otroških mask v letu 2021
Otroci ponoči pogosto jokajo, težko spijo lahko iz več razlogov. V katerem se veliko mater zanima vprašanje otrok, ki ponoči jokajo brez vsebine? Ugotovimo skupaj!
