Prehrana za puberteto je visoka in zdrava
Ob vstopu v puberteto bodo otroci pogosto lačni in veliko jedo. Na kaj naj bodo torej starši pozorni pri prehrani za puberteto? Zdravje aFamilyToday vam bo povedalo!
Vse, kar morate vedeti o hormonskih aknah
Endokrine akne so vrsta aken, ki jih je najtežje zdraviti. Oglejmo si več o vzrokih in kako zdraviti hormonske akne v naslednjem članku.
»Grde akne« so vedno grozljiva obsedenost mnogih ljudi in obstaja veliko možnih vzrokov za to stanje, vključno z aknami, ki jih povzročajo hormonske motnje. Kaj so torej hormonske akne ? Kakšni so vzroki in zdravljenje? Ugotovimo v spodnjem članku.
Kaj so hormonske akne?
Hormonske akne so izraz za akne, ki se pojavijo v obdobjih hormonskih sprememb v telesu, kot sta puberteta ali odraslost.
Če se v puberteti akne zaradi hormonskih sprememb pogosto pojavljajo na T-predelu, vključno z: čelom, nosom in brado, se v odrasli dobi akne zaradi hormonskih motenj pogosto tvorijo na predelu brade.
Endokrine akne so pogoste med puberteto.
Vrsta aken , ki jo povzročajo hormonske nepravilnosti, se lahko pojavi v številnih oblikah, kot so: ogrci, bele glave, vozliči ali majhni mozolji.
Hormonske motnje povzročajo akne
Po mnenju dermatologov je glavni dejavnik pri nastanku aken zaradi hormonskih motenj hormon testosteron.
Nenormalno povečanje ravni testosterona med puberteto in pri nekaterih odraslih spodbudi kožo obraza, da poveča proizvodnjo sebuma v porah. In to je povzročilo nastanek aken na vaši koži.
Ne le to, k aknam prispevajo tudi spremembe ravni nekaterih drugih hormonov v telesu.
Na primer, ženske med nosečnostjo ali med menstrualnim ciklom s hormonskimi (hormonskimi) spremembami so prav tako izpostavljene povečanemu tveganju za akne. V teh primerih pride do zmanjšanja ravni estrogena in učinkov na kožo, kar poveča izločanje sebuma. Zato so ženske v tej situaciji zelo nagnjene k aknam.
Poleg tega na hormonske motnje vplivajo tudi nekatera druga stanja v telesu, na primer sindrom policističnih jajčnikov, zaradi katerega lahko ženska razvije hude akne.
Bolezen policističnih jajčnikov povzroča endokrine motnje in povzroča akne.
Vendar pa lahko številni drugi dejavniki v kombinaciji s hormonskimi motnjami v telesu poslabšajo akne, kot so:
- Slaba higiena obraza.
- Jejte raznoliko hrano z veliko maščob.
- Uporaba številnih poživil, kot so: kava, alkohol, pivo, pekoča začinjena hrana itd.
- Masturbacija ali pretiran seks.
- Jejte hrano z visoko vsebnostjo sladkorja ali škroba, kot so krompir, beli kruh, riž, sladke pijače itd.
Poleg tega lahko nekatera živila, ki zvišujejo krvni sladkor, spremenijo tudi raven hormonov in povečajo tveganje za nastanek aken.
Kako ravnati s hormonskimi aknami?
Dejstvo je, da morate vedeti, da proces zdravljenja aken zaradi hormonskih nepravilnosti zahteva nekaj časa vztrajnosti in ni načina, ki bi vam pomagal hitro zmanjšati akne v samo nekaj dneh. Kakšen je torej pravi način za zdravljenje aken , ki so posledica hormonskih motenj? Ugotovite z nami spodaj.
1. Blage akne, ki jih povzročajo endokrine motnje
Ko imate le blago stanje z aknami, lahko uporabite nekaj preprostih načinov nege in nege obraza, kot sledi:
- Umijte si obraz s toplo vodo z milom ali čistilom, primernim za vašo kožo. Vendar pa se je treba izogibati premočnemu drgnjenju pri močnem umivanju in umivati samo 2-3 krat na dan.
- Uporabite lahko vatirano palčko, namočeno v slani vodi, in jo nanesite na mesta aken, da hitro zacelite poškodbo kože.
- Poleg tega bi morali 2-3 krat na teden narediti piling obraza, da se pore odprejo in ne zamašijo.
Vsakodnevno umivanje obraza je najboljši način za zdravljenje aken.
Ko ste v obdobju aken zaradi hormonskih motenj, se morate izogibati tudi ličenju ali uporabljati nekakovostno kozmetiko. Ker lahko to povzroči draženje, vnetje in oteklina se lahko poslabša.
2. Zmerna ali huda hormonska motnja akne
Ko zaradi zmernih ali hudih hormonskih motenj vstopite v fazo aken, je pomembno, da se obrnete v ugledne zdravstvene ustanove, da vas pregledajo specialisti, predpišejo zdravila ali uvedejo zdravljenje.Hormonska neravnovesja lahko zmanjšate na več načinov.
Glede na stanje vaše kože vam lahko zdravnik predpiše nekatera zdravila, kot so:
- Izotretinoin: Uporablja se za hude akne, vendar je kontraindiciran pri ženskah, ki nameravajo zanositi ali so noseče.
- Nekateri antibiotiki: tetraciklin, minociklin , eritromicin, doksiciklin. Te antibiotike je treba uporabljati 3 mesece, da so učinkoviti.
- Kontracepcijske tablete, ki vsebujejo etinilestradiol : niso za ljudi s krvnimi strdki, visokim krvnim tlakom v anamnezi, rakom dojke .
Poleg tega lahko v nekaterih primerih aken zaradi hudih hormonskih motenj uporabimo dodatne metode, kot so laser, igelni valj ...
Upajmo, da so vam informacije, ki jih deli članek, pomagale pridobiti več koristnih informacij o aknah, ki jih povzročajo hormonske motnje, in o tem, kako se spoprijeti s tem stanjem. Želim vam, da hitro zmanjšate število aken in povrnete samozavest na obraz.
7 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj je treba upoštevati pri 7 tednih, da bodo lahko starši kar najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Uporaba špinače za otroke je neverjetna
Ali poznate uporabo špinače za otroke? Skrivnost mam, ki vzgajajo zdrave otroke z manj boleznimi, je zahvala tej zeleni zelenjavi.
Zelo učinkovit način za zdravljenje otroških aken, lahko poskusite
Akne, če jih ne ravnamo pravilno, bodo negativno vplivale na estetiko. Kako zdraviti akne pri otrocih, si lahko ogledate v naslednjem članku.
Kaj storiti, ko ima otrok akne?
Otroške akne so dokaj pogosto stanje. Čeprav ta težava ni nevarna, skrbi tudi številne starše.
Je toksični eritem pri novorojenčkih benigni ali maligni?
Toksični eritem novorojenčka je pogosta kožna bolezen. To ni resna bolezen in običajno mine sama brez zdravljenja.
Kako ohraniti plodovo srce zdravo?
aFamilyToday Health - Starši se zagotovo vedno sprašujejo, kako ohraniti plodovo srce zdravo? Prosimo, preberite naslednji članek.
Sredstva za zmanjšanje aken med nosečnostjo
Ste imeli med nosečnostjo veliko aken? Hormonske spremembe med nosečnostjo vodijo do tega stanja. Obstaja veliko zdravil, ki pomagajo zmanjšati akne.
Povejte mi, kako pomagati svojemu otroku “ loviti” najstniške akne
Z vstopom v puberteto hormonske spremembe v telesu povzročijo, da se na koži vašega otroka pojavijo akne. Takrat, če starši svojih otrok ne usmerjajo, naj pravilno skrbijo zanje...
10 dobrih osebnih higienskih navad za najstnike
Osebna higiena je odgovornost in dolžnost vsakega človeka, še posebej mladostnika. Kako torej naše otroke naučimo, da to razumejo?
Ukrepe za podporo hujšanju, ki jih morate izvajati pred spanjem
Če zvečer jeste preveč, se boste hitro zredili. Toda razumni podporni ukrepi za hujšanje v tem času vam bodo prinesli nepričakovano lepo telo.
Urnik znanstvenega usposabljanja za povečanje višine doma
Da bi višina rasla nemoteno, moramo načrtovati vadbo za povečanje višine in ohraniti polno in razumno prehrano, hkrati pa imeti standarden urnik telovadnice, da dosežemo želeni učinek.
Zdravljenje melazme z avokadom je varno, benigno in zelo učinkovito
Avokadove maske so dandanes zelo priljubljen lepotni trend. Ker je avokado sadež z veliko hranilnimi snovmi in varen. Tukaj je nekaj načinov za zdravljenje melazme z avokadom, ki jih lahko izvajate doma.
Nepričakovane koristi joga upogiba in kako to narediti
Položaj v jogi je osnovna vaja, ki prinaša številne koristi za zdravje. To pozo lahko naredite na začetku ali na koncu vadbe. Pri izvajanju giba poskusite vaditi pravilno držo in čim dlje zadržite položaj, da boste dosegli učinek te vaje.
Ali lahko jeste kruhovec s tetovažo ustnic? Kateremu sadju se je treba izogibati in ga ne smemo jesti?
Jackfruit vsebuje veliko snovi, ki so dobre za zdravje. Toda za ženske s tetovažami na ustnicah je še vedno vprašanje, ali lahko jedo kruhovec. Če želite imeti čudovito barvo ustnic, se morate opremiti z naslednjimi koristnimi informacijami.
Razkrivamo nekaj načinov za zdravljenje sončnih opeklin z jogurtom
Jogurt velja za naravni antibiotik, pospešuje celjenje ran, zmanjšuje razdraženost kože, pomaga posvetliti kožo,... Oglejmo si nekaj enostavnih načinov, kako pozdraviti sončne opekline z jogurtom doma.
Kateri izdelek naj izberem za popolno zdravljenje aken na obrazu?
Akne, ki se pojavljajo na obrazu, so vedno obsedenost mnogih ljudi, zaradi česar izgubijo samozavest in se bojijo komunicirati z ljudmi.
Zakaj se pojavijo vrečke pod očmi? Vzrok in kako ga odpraviti
Zabuhle oči se pojavijo zaradi različnih razlogov. Zaradi procesa staranja, hormonskih sprememb, motenj spanja, odvečne soli v telesu ali kakšnih drugih razlogov...
Povejte vam, kako učinkovito zdraviti zabuhlost doma
Zdravljenje zabuhlosti pomaga povrniti svežino in mladost obraza. Obenem vam zdravljenje tega stanja pomaga tudi do večje samozavesti pri komunikaciji z ljudmi okoli vas.
Kaj je klematis – ste vedeli?
Razcep ženskih genitalij ima zelo posebno strukturo. S tem člankom izvemo več!