Zaspanost pri otrocih ni šala
Približno 30 % otrok vsaj enkrat v življenju hodi v spanju. To je motnja, ki prizadene otroke. Če se ne zdravi, je lahko hoja v spanju pri otrocih nevarna.
5 razlogov, zakaj dojenčki slabo spijo ali jokajo
Nespečnost je eden glavnih razlogov, zakaj so otroci ves čas utrujeni in jokajo. To stanje lahko vpliva tudi na celoten razvoj otroka. Tukaj je nekaj razlogov, zakaj dojenčki slabo spijo ali jokajo, ki bi jih matere morale poznati. Izvedite zdaj!
Za dojenčke je spanje poleg prehrane predpostavka, ki jim pomaga rasti bolj zdravi in pametnejši. V skladu s tem potrebuje povprečen otrok 16 ur spanja na dan, da je zdrav in se najbolje razvija. Pomanjkanje globokega ali nezadostnega spanca pri otrocih lahko neposredno vpliva na kognicijo, vedenje in tudi na dovzetnost otrok za debelost zaradi hormonskih motenj. Da bi omejili to situacijo, mora mati ugotoviti vzrok, zakaj dojenček ne spi globoko ali joka, da bi imela pravočasno zdravljenje. Naslednji članek vam bo pomagal lažje ugotoviti vzrok, ugotovimo takoj!
1. Dojenčkov spanec zmoti lakota
Novorojenčki imajo zelo majhne želodčke, zato otroku že dolgo ne bo zadostoval en obrok. To pomeni, da bo količina mleka, ki ga dojenček zaužije z vsakim podojem zvečer pred spanjem, hitro prebavljena in bo otroka naredila lačnega. Zaradi tega bo otrok zlahka razdražljiv in se bo sredi noči zbujal, da bi prosil za hrano.
Spanje dojenčka moti lakota
Tudi pediatri pravijo, da je to pogost razlog, ki moti otrokov spanec. Poleg lakote dojenčke nemirne dela tudi žeja. Najboljši način za premagovanje te situacije je, da mati ne izvaja navade nočnega hranjenja, ko je otrok nekoliko starejši. Kajti sesanje ponoči lahko moti otrokov spanec in na dolgi rok zlahka povzroči karies.
2. Otrok ne loči dneva in noči
Novorojenčki običajno spijo glede na potrebe, ne podnevi ali ponoči. Če torej mati dolgo časa pusti dojenčke spati brez razlikovanja glede na njihove želje, bo to povzročilo, da se otroci navadijo premalo spati. In to, da se otroci ponoči pogosto zbujajo in ne zaspijo nazaj, bo starše spet motilo.
Najboljša rešitev tega problema je, da bi morale matere naučiti svoje otroke, da spijo pravočasno, namesto da spijo na zahtevo. Matere naj otroke izpostavljajo sončni svetlobi zgodaj zjutraj in jim pustijo, da se čez dan veliko gibljejo, da bi otrokom pomagale nastaviti lastno biološko uro. Poleg tega mora biti otroška spalnica res tiha, luči pa naj bodo nastavljene na najnižjo raven ali ponoči popolnoma ugasnjene. Ti dejavniki so majhni, vendar zlahka vplivajo na spanje otrok.
3. Novorojenčki zaradi zdravstvenih težav slabo spijo
V nekaterih primerih so vzroki tudi otroci bolni ali imajo kakšne zdravstvene težave, kot so alergije , prebavne težave (riganje, zaprtje, bolečine v trebuhu), refluks ob preobilni hrani... povzroča slabo spanje dojenčkov, nespečnost.
Dojenčki, ki slabo spijo, so lahko posledica zdravstvenih težav
V primeru, da ima dojenček težave s spanjem, vznemirja zaradi refluksa, lahko mamica pusti dojenčka ležati nekoliko višje ali pa ga po vsakem podoju z roko potreplja po hrbtu. To bo vašemu otroku pomagalo pri riganju in preprečilo neprijetne občutke. Če vaš dojenček joka brez razloga, lahko preverite, ali vaš otrok kaj boli ali ga je ugriznila žuželka.
Če skrbno preverite, vendar še vedno ne veste, kaj je vzrok za sitnost vašega dojenčka in se to dogaja več dni, potem svojega otroka odpeljite k specialistu za pravočasno zdravljenje!
4. Otroci imajo zlahka težave s spanjem zaradi občutljivosti na številne dejavnike
Živčni sistem novorojenčka je zelo krhek in občutljiv na vplive okolja (temperatura, svetloba, hrup itd.). To bo zlahka vplivalo na kakovost otrokovega spanca.
Poleg tega so tudi prehranske težave eden od dejavnikov, ki vplivajo na otrokov spanec. Na primer, materina uporaba stimulativnih živil, kot so kava, čokolada, čaj ... v vsakodnevni prehrani, bo tudi otežila spanec dojenčka po dojenju. Zato naj se matere izogibajo uživanju živil, ki lahko negativno vplivajo na kakovost otrokovega spanca.
Otroci imajo zlahka težave s spanjem zaradi občutljivosti na dejavnike okolice
5. Uporaba neustreznih plenic
Izbira in uporaba neustreznih plenic zlahka povzroči številne nepotrebne zdravstvene težave otrok, kot je plenični izpuščaj , ki otroke utrudi in nosi. Razlog je v tem, da dojenčki plenic ne menjajo pogosto, kar poveča trenje med otrokovo kožo in urinom ali blatom.
Če otrok nosi preširoko plenico in se ne prilega telesu, bo povzročilo izlitje urina. In če je plenica pretesna, lahko poveča trenje z dojenčkovim telesom, zaradi česar je dojenček bolj dovzeten za plenični izpuščaj. Najboljša rešitev za zmanjšanje te situacije je, da izberete plenico z dobro vpojnostjo, tako da se bo otrok, če zaspi, še vedno počutil bolj udobno in udobno.
Zgoraj je povzetek nekaterih razlogov, zakaj dojenčki ne spijo globoko ali jokajo, ter načinov za premagovanje, na katere se lahko sklicujejo matere. Upam, da vam bo pomagalo pridobiti več uporabnega znanja za boljšo skrb za vašega otroka!
Zakaj dovolj spanja pripomore k povečanju višine pri otrocih?
Spanje je zelo pomembno za otrokovo rast in razvoj. Otroci, ki spijo dovolj, pomagajo povečati višino, medtem ko bodo otroci, ki nimajo spanja, upočasnili ali zakrneli.
21-mesečni dojenček: Kako se je razvil otrok?
21-mesečni dojenčki so na robu hitrega motoričnega in možganskega razvoja, vendar imajo veliko drugih razvojnih mejnikov, ki vas bodo presenetili!
Napake pri skrbi za otroški spanec
Trajanje in kakovost spanja otrok, zlasti dojenčkov, imata velik vpliv na človekov razvoj.
10 razlogov, zakaj se dojenčki zbujajo sredi noči
Zakaj se mnogi dojenčki zbujajo sredi noči in jokajo, ne dajo mami spati? Spoznajmo to težavo z aFamilyToday Health iz 10 razlogov.
11 slabih spalnih navad dojenčkov, ki bi se jim morali starši izogibati
Spanje je zelo pomembno za rast in razvoj majhnih otrok. Vendar pa obstajajo slabe navade spanja, zaradi katerih se lahko vaš otrok premetava in ima težave s spanjem.
Ali se lahko cepijo otroci, ki jemljejo antibiotike?
Cepljenje je najučinkovitejši način za ustvarjanje vzdržnega imunskega sistema otrok proti nekaterim nevarnim okužbam. A kar nekaj staršev skrbi, da se lahko cepijo otroci, ki jemljejo antibiotike?
Ali lahko 1-letni dojenček pije sveže mleko? Kako shraniti sveže mleko za enoletnega otroka
Sveže mleko je vedno živilo, ki ga starši otrokom dajejo v vsakodnevno uporabo. Če pa otroci pijejo mleko na napačen način, ob nepravem času, bo to slabo vplivalo na njihovo zdravje. Torej naj 1 leto stari otroci pijejo sveže mleko? Kako shraniti sveže mleko za enoletnega otroka?
Novorojenčki z zamašenim nosom, sopenje je nevarno? Kako ravnati?
Novorojenčki z zamašenim nosom, piskajoče dihanje niso neobičajno stanje. Toda kaj storiti, ko se znajdete v takšni situaciji? Izvedite zdaj!
Vprašanje: Kaj je STEAM metoda izobraževanja?
Izobraževalna metoda STEAM je ena izmed sodobnih metod, ki se uporablja v mnogih državah po svetu. Trenutno tudi mednarodne šole v Vietnamu uporabljajo ta način izobraževanja za svoje učence. Ali torej dobro razumete izobraževalne metode STEAM?
10 mitov o dojenju, za katere mnoge mame še vedno verjamejo, da so resnične
Dojenje je zelo pomembno za zdravje in razvoj vašega otroka. Toda obstajajo napačne predstave, ki lahko zmedejo mame in povzročijo težave z dojenjem.
Kaj naj jedo matere pred carskim rezom?
Kaj naj jedo matere pred porodom, da bo porod nemoten, se sprašujejo mnoge ženske, ki bodo kmalu rodile. Današnji članek vam bo pomagal odgovoriti na to vprašanje, zato si ga takoj oglejte!
Kaj je dojenček z zavezanim jezikom? Ali je nevarno?
Adhezije jezika so ena najpogostejših prirojenih napak pri otrocih. Kaj je torej dojenček z zavezanim jezikom in ali je nevaren?
Žep najboljši način za riganje otroka
Novorojenčkov prebavni sistem v prvih nekaj mesecih življenja ni popolnoma razvit. Zato so dojenčki zelo nagnjeni k plinom in napihnjenosti zaradi požiranja zraka med hranjenjem. Če pa znate otroka držati in rigati, se bo otrok počutil udobno in zmanjšal bruhanje.
Ali IVF vodi do zunajmaternične nosečnosti?
Številne družine se odločijo za metodo IVF, da zmanjšajo tveganja, s katerimi se lahko soočajo nosečnice med nosečnostjo. Vendar pa se mnogi sprašujejo, ali bo IVF povzročil zunajmaternično nosečnost ali ne? Ugotovimo to z blogom aFamilyToday prek spodnjega članka!
Nasveti za mame, kako varno prekuhavati otroške stekleničke
Razkuževanje in sterilizacija stekleničk je obvezna pri hranjenju dojenčkov po steklenički in matere pogosto uporabljajo metodo prekuhavanja. Kakšen je torej varen način za prekuhavanje otroške stekleničke? Glejte spodnji članek bloga aFamilyToday za pravilno prekuhavanje steklenice mleka!