Obstaja veliko vprašanj o tem, ali naj se ljudje s sladkorno boleznijo kopajo v vročih kopelih, zakaj naj se ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 kopajo v vročih kopelih. Takoj poiščimo odgovor v spodnjem članku!
Topla kopel je naravna terapija, ki izjemno učinkovito pomaga pregnati stres, utrujenost in sprostiti mišice. In nič ni lepšega kot potopiti se v vročo vodo po stresnih in napornih delovnih urah. Poleg zgoraj navedenih koristi se to šteje tudi za terapijo za izboljšanje ravni krvnega sladkorja v telesu. Zakaj bi si torej ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 morali privoščiti vročo kopel? Izvedite v spodnjem članku takoj!
Zakaj bi si ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 morali privoščiti vročo kopel?
V zadnjem času so ljudje, zlasti bolniki s sladkorno boleznijo , deležni vse več posebne pozornosti naravnih terapij, kot so vroče kopeli in savne . Po mnenju znanstvenikov bo vroča kopel pomagala izboljšati krvni obtok in znatno izboljšati kakovost spanja. Poleg tega je tuširanje z vročo vodo tudi poceni in ima majhno tveganje neželenih učinkov.
Zakaj bi si ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 morali privoščiti vročo kopel?
Raziskovalci so se tudi spraševali, ali vroče prhe res blagodejno vplivajo na presnovne motnje, kot je sladkorna bolezen. Zakaj bi si ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 morali privoščiti vročo kopel? Po poročilu raziskave izpred 20 let je bilo ugotovljeno, da se je pri nekaterih ljudeh s sladkorno boleznijo, ki so se redno kopali v vroči kopeli, izboljšala občutljivost za inzulin. Vendar mehanizem še vedno ni povsem jasen.
Da bi našli odgovor na zgornjo težavo, so strokovnjaki z univerze Loughborough v Veliki Britaniji izvedli bolj poglobljene študije, rezultati pa kažejo, da bo redna vroča prha pomagala nadzorovati krvni sladkor in izboljšati presnovo glukoze pri sedečih moških.
Raziskave o vplivu vroče kopeli na zniževanje krvnega sladkorja
Študija o mehanizmu zdravljenja sladkorne bolezni z vročo kopeljo je bila izvedena na 10 preiskovancih, od katerih so bili vsi moški s prekomerno telesno težo ali sedečim načinom življenja. V skladu s tem so se morali udeleženci študije približno 1 uro namakati v vodni kopeli pri temperaturi 39 °C.
Tem subjektom bodo pred in po kopanju ponovno preverili raven krvnega sladkorja in insulina. Ne samo to, vsi bodo imeli krvni test 2 uri kasneje. Poleg spremljanja zgornjih kazalcev so udeležencem študije vsakih 15 minut merili tudi krvni tlak, temperaturo in srčni utrip. Celotno študijsko obdobje je trajalo 2 tedna in je bilo ponovljeno približno 10-krat.
Raziskave o vplivu vroče kopeli na zniževanje krvnega sladkorja
Na podlagi rezultatov so strokovnjaki ugotovili, da je prišlo do skokovitega skoka interlevkina, ki je sprožilec, ki povzroči, da telo sprošča protivnetne snovi. Hkrati so opazili tudi povečanje ravni NO (dušikovega oksida). NO ima ključno vlogo pri ohranjanju sproščenosti krvnih žil, zniževanju krvnega tlaka in spodbujanju vstopa glukoze v celice, da ustvari energijo za telo, s čimer pomaga znižati raven sladkorja v krvi.
In dva tedna študije so izboljšali kronično vnetje, ki je prav tako odgovorno za poslabšanje insulinske rezistence. Poleg zmanjšanega vnetja je pri teh ljudeh bolje deloval tudi metabolizem.
Nekaj vprašanj, ki jih je treba upoštevati, ko se ljudje s sladkorno boleznijo kopajo v vroči kopeli
Pazite, da se ne opečete
Sladkorna bolezen lahko poškoduje senzorične živce, zaradi česar so ljudje bolj občutljivi na temperaturo. Da bi se izognili opeklinam, vedno poskrbite, da bo temperatura kopalne vode vedno pod 40,5 °C. Če se kopate, najprej potopite komolce v vodo, da preverite temperaturo.
Pazite se tveganj za zdravje srca
Čeprav vam lahko vroča kopel pomaga pri sprostitvi, lahko prevroča kopel povzroči hitrejši utrip srca. Zato je večja verjetnost, da bodo ljudje s srčno-žilnimi boleznimi ob vroči kopeli občutili določene poškodbe. Zaradi varnosti se posvetujte s svojim zdravnikom, preden izberete terapijo z vročo kopeljo.
Tudi v normalnih pogojih se ne smete tuširati več kot 20 minut naenkrat. Za diabetike je treba med kopanjem paziti, da se izognemo slabim situacijam.
Nekaj vprašanj, ki jih je treba upoštevati, ko se ljudje s sladkorno boleznijo kopajo v vroči kopeli
Redno preverjajte raven insulina
Če bolnik nosi insulinsko črpalko, jo je treba pred kopanjem odstraniti. Posvetujte se s svojim zdravnikom o tem, kako dolgo je najvarnejši čas brez te varnostne naprave.
Ker bo izpostavljenost visokim temperaturam med kopanjem povečala tudi stopnjo absorpcije insulina v telesu. To pomeni, da odmerek insulina, ki ga vzamete pred vročo prho, morda ne bo trajal tako dolgo, kot bi moral. Zaradi varnosti bi morali bolniki pogosteje in v času vroče kopeli preverjati krvni sladkor.
Upajmo, da vam bodo zgornje informacije pomagale najti zadovoljiv odgovor na vprašanje: " Zakaj naj si ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 privoščijo vročo kopel ?". In ne pozabite na razumno dieto in vadbo, da ohranite stabilno raven krvnega sladkorja!
aFamilyToday Health – Stanje otrok s prekomerno telesno težo in debelih je staršem vedno glavobol. Kaj je torej vzrok in kako zgodaj diagnosticirati za učinkovito zdravljenje otrok?
aFamilyToday Health – Beli kruh vsebuje malo esencialnih hranil in lahko negativno vpliva na zdravje otrok.
So dnevi, ko greste spat zelo zgodaj, vendar ne morete večno spati, morda v tem času vaše telo zamuja spanje. V tem članku se pridružite blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o zakasnitvi spanja in nasvetih za hitrejše zaspanje!
Zaradi prevelike količine ušesnega masla otrok slabo sliši, zaradi izgube sluha je otrok neudoben, sitn, starše pa skrbi. Vendar pa vsi ne vedo, kako pravilno odstraniti mokro ušesno maslo za dojenčke. Blog aFamilyToday vam bo pokazal, kako dojenčku zmočiti ušesno maslo!
Pogosta izpostavljenost onesnaženemu zraku, veliko prahu, kemikalij itd. lahko zlahka povzroči težave z dihanjem, vključno z akutnim sinusitisom. Epizode akutnega sinusitisa so kratkotrajne, vendar so simptomi pogosto intenzivni, zaradi česar se bolnik počuti izjemno neprijetno.
Po spontanem splavu je zdravje ženske zelo šibko in zahteva pozornost, zlasti glede prehrane. Torej, kaj jesti po spontanem splavu, da bi lahko kmalu okrevali? Kakšen meni je dober za zdravje žensk s spontanim splavom? Ugotovimo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
Obstajajo navade, ki negativno vplivajo na njihove zobe, ki jih mnogi ljudje ne opazijo. Te slabe navade je treba odkriti in popraviti, da bodo vaši zobje zdravi in lepi.
Novorojenčki pogosto izpljunejo mleko takoj, ko so dojeni ali hranjeni po steklenički, zaradi česar so mnogi starši zelo zaskrbljeni. Kaj je torej vzrok za GERB pri dojenčkih in kaj naj starši storijo, da to preprečijo?
Ekstrapiramidni sindrom je nevrološki sindrom, ki ga povzroči degeneracija ali poškodba nevronov ekstrapiramidnega sistema. V spodnjem članku se poučimo o vzrokih, simptomih in ukrepih zdravljenja tega sindroma z blogom aFamilyToday.
Ko govorimo o učinkovitih načinih zdravljenja vnetja ušes, na kaj moramo biti pozorni? Za potrebne informacije glejte naslednji članek.
Alergija na paracetamol je dandanes zelo pogost pojav. Paracetamol je zdravilo v prosti prodaji, zato ga lahko vsak kupi sam, zato je njegova uporaba nevarnejša kot kdaj koli prej. Kaj je torej alergija na paracetamol in kakšno protibolečinsko zdravilo uporabiti namesto tega?
Ali je uporaba kajeputovega olja varna za nosečnice? Ali ta izdelek vpliva na razvoj matere in otroka? Odkrijte spodnjo vsebino.
