Kakšen je normalen tip kože? Kako skrbeti za to kožo, da bo obraz svež in sijoč?
Če veste, ali je vaša koža normalna, suha, mastna ali mešana, boste lažje skrbeli zanjo. Tako tudi lažje izberete lepotilne izdelke ali kozmetiko za svojo kožo. V tem članku bomo spoznali težave, povezane z normalno kožo – kožo, ki jo je najlažje negovati.
Kaj je normalna koža?
Normalna koža je zdrava, dobro uravnotežena koža, ne preveč suha ali preveč mastna. Če imate to srečo, da imate normalno kožo, vam čestitamo za popolno kožo. Toda kako vedeti, ali je vaša koža normalna ali druge vrste kože? Po mnenju dermatologov je normalna koža najmanj problematičen tip kože. Na primer akne, rdečica, melazma, pege, .. Ob običajnem dotiku kože se vam zdi, da je zelo čista in gladka. T-območje kože (čelo, brada, nos) je pogosto lahko nekoliko mastno. Vendar sta vlaga in maščoba na koži še vedno v ravnovesju.
Normalna koža je tip kože z uravnoteženo vlažnostjo, manj aken, temnih madežev, melazme.
Znaki zdrave kože
Kateri so znaki zdrave kože? Učimo se skupaj in znamo pravilno negovati kožo.
Po merilih, ki opredeljujejo kožo zgoraj, je zdrava koža rdeča, gladka, naravno suha, nemastna, brez umazanije.
Ker se koža pogosto obravnava kot popolna koža, veliko ljudi pogosto prezre pravo nego in nego kože. To je tisto, kar povzroči, da vaša že tako zdrava koža »zboli« in sčasoma zaradi sprememb v celicah in tkivih v koži povzroči staranje kože. Kako torej pravilno negovati normalno kožo? Nadaljevali bomo z učenjem v kasnejšem delu članka.
Kako učinkovito poskrbeti za normalno kožo
Ne mislite, da normalna koža ne bo imela težav z aknami, temnimi madeži, pigmentacijo , staranjem, ... če vaša običajna nega kože ni pravilna, bo vaša koža še vedno trpela zaradi zgoraj navedenih stanj. Tudi v nekaterih primerih pride do resnih kožnih okužb, ki vplivajo na estetiko. Ne čakajte, da bo koža "hudo bolna", da začnete z zdravljenjem, prepozno je. Bolje preprečiti kot zdraviti, za zdravo kožo moramo imeti pravo nego.
1. Naj bo vaš obraz čist
Umazanija je vzrok za zamašene pore, ki povzročajo akne in vnetja. Zato mora biti vsaka koža ves čas čista. Čiščenje je nepogrešljiv korak pri normalni negi kože. Sestavine v čistilu vam bodo pomagale odstraniti umazanijo iz okolja, sebum na koži.
2. Redno delajte piling
Pogosto pozabimo na piling kože. To je napaka pri negi kože , ki jo dela veliko ljudi. Odmrle celice so tudi eden od dejavnikov, ki mašijo pore in povzročajo akne. Redni piling tudi pomaga, da vaša koža postane svetlejša.
3. Hidrirajte kožo
Ne mislite, da ima normalna koža uravnoteženo vlažnost, zato je ne zagotavljam več. Zaradi številnih dejavnikov včasih koža izgubi vlago, telo pa je ni zmoglo zagotoviti. Če kože zdaj ne navlažite , se bo vaša koža zlahka izsušila. Kožo lahko navlažite z mineralnimi spreji ali maskami in serumi, nato pa vlago zaklenite z vlažilno kremo za najbolj celovito nego kože.
Ne pozabite na redno vlaženje, čeprav je vaša koža normalna.
4. Gradnja znanstvene prehrane
Prehrana in počitek lahko vplivata na zdravje vaše kože. Povečati morate hrano , bogato z vitamini, vlakninami in minerali. Vsak dan popijte 2 litra vode. Omejite ostajanje pozno pokonci ali uživanje poživil, gaziranih pijač in alkohola. Hkrati morate redno telovaditi. Energična aktivnost bo pomagala prekrvavitvi, pospešila metabolizem. Koža bo vedno rožnata in zdrava.
Pravilna rutina nege za normalno kožo
Pravilna dnevna nega kože bo šla skozi več stopenj:
Če čez dan nimate veliko časa, lahko preskočite korake 1, 4 in 5. Namesto teh korakov se raje namažite s kremo za sončenje, ko greste ven.
Izvajanje popolne rutine nege kože je učinkovita rutina nege kože.
Čeprav je normalna koža zdrava koža, ki zahteva malo nege in posebne kozmetike, pa je treba pri izbiri čistila za normalno kožo dati prednost tistemu tipu, ki je malo aktiven in se zlahka raztopi . Tonik ali tonik je treba izbrati z antioksidativnimi in obnovitvenimi sestavinami. Zvečer lahko nanesete več kreme za oči, da preprečite gube na tem predelu.
Skratka, čeprav imate srečo, da imate zdravo kožo, morate še vedno imeti pravo nego v kombinaciji z znanstveno dieto, da bo vaša koža vedno mladostna. Upajmo, da boste s koristnimi informacijami v članku pridobili več znanja o pravilni negi normalne kože. Če imate rožnato, gladko in brezhibno kožo, boste ostali sveži v očeh vseh.
Kozmetične izdelke, ki se uporabljajo med nosečnostjo, je treba uporabljati previdno. Ker obstajajo nekatere sestavine, ki so škodljive za plod, ki se jim morajo nosečnice izogibati.
Če želite narediti učinkovit načrt proti staranju kože, morate začeti z zdravimi navadami nege kože, kot so: umijte prah, nanesite vlažilno kremo, ...
Povečanje imunosti kože je malo zaskrbljujoče, saj mnogi še vedno menijo, da je pomembna le krepitev imunskega sistema telesa.
Med nosečnostjo se nosečnice soočajo s številnimi težavami s kožo. Vendar nega nosečniške kože ni pretežka, če veš, kako pravilno negovati kožo.
Koža dojenčkov in dojenčkov je pogosto bolj občutljiva kot koža odraslih. Metode aFamilyToday Health vam pomagajo učinkovito zdraviti suho kožo dojenčka doma.
Nohti novorojenčka so precej majhni, zato vam je lahko težko pristriči otrokove nohte. Če pa jih ne strižete, bodo nohti dolgi, dojenček pa se bo zlahka opraskal, kar bo povzročilo praske na koži.
Z vstopom v puberteto hormonske spremembe v telesu povzročijo, da se na koži vašega otroka pojavijo akne. Takrat, če starši svojih otrok ne usmerjajo, naj pravilno skrbijo zanje...
Čeprav čiščenje genitalij pri dečkih ni tako zapleteno kot pri deklicah, morate to storiti tudi pravilno, da vaš otrok ne dobi okužbe.
Mame imajo pri dojenju pogosto razpoke na piščančjem vratu. Naslednji preprosti nasveti strokovnjakov za zdravje aFamilyToday vam bodo pomagali, da ne boste več skrbeli zaradi razpokanega piščančjega vratu!
Zdravje aFamilyToday – Starši se med prvim kopanjem svojega otroka pogosto počutijo tesnobne. Naslednji deli pomagajo staršem, da prvič samozavestno okopajo svojega otroka.
Ko so noseče z otrokom, morajo nosečnice paziti ne le na svojo prehrano, ampak tudi paziti, da dodajajo dovolj vode. Koliko vode je torej dovolj?
aFamilyToday Health - Med nosečnostjo noseče matere pogosto " soočenje" s kožnimi težavami, kot so mozolji, strije... Naslednje delnice pomagajo nosečnicam do zdrave kože.
Vsebnost maščobe in hranilne vrednosti v oreščkih za pridobivanje telesne teže, kot so indijski oreščki, makadamija ali arašidi, vam bodo v kratkem času pomagali doseči želeno težo.
Jemanje zdravila Elevit z menstrualnimi motnjami ali ne je najbolj zaželeno vprašanje, zlasti pri ženskah, ki poskušajo zanositi ali dojijo. Vzemite si 5 minut in preberite spodnji članek na spletnem dnevniku aFamilyToday in odgovorite na to vprašanje.
Psevdomembranozni kolitis je bolezen, za katero danes trpi veliko ljudi. In vprašanje, ki skrbi veliko ljudi, je: "ali je psevdomembranozni kolitis nevaren?" V tem članku vam bomo pomagali odgovoriti na to vprašanje.
Naše zdravje je zelo odvisno od hrane. Poznavanje nezdružljivih živilskih parov je zelo pomembno, da ne delamo zdravju škodljivih napak. Tukaj je 8
Kisle kumarice imajo veliko potencialnih nevarnosti za zdravje, še posebej nekateri subjekti ne bi smeli jesti teh jedi. Kdo torej ne bi smel jesti kislih kumaric? Kako so kisle kumarice škodljive za zdravje?
Bolečina v trebuhu ima lahko veliko različnih vzrokov in od tam se bo spremenila tudi lokacija bolečine. Vendar se bo naslednji članek osredotočil samo na rešitev
Priporočila o preprečevanju Covid-19 na delovnem mestu sta skupaj razvila ministrstvo za zdravje Vietnama in Svetovna zdravstvena organizacija (WHO), da bi organizacijam pomagala pri varnem delovanju v sezoni epidemije.
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je opozorila, da se številne države niso osredotočile na boj proti epidemiji covida-19, kar je povzročilo hiter porast števila okuženih ljudi po vsem svetu. Generalni direktor WHO Tedros Adhanom Ghebreyesus je dejal: "Čas je, da uporabimo vse možne ukrepe za zatiranje epidemije v smeri kakovosti iz Vietnama, Kitajske in Južne Koreje."
Izvajajte te vaje za sproščanje mišic redno vsak dan, imeli boste globok in presenetljivo dober spanec! Za vožnjo ali sedenje za strojem morate sedeti več ur
Z le nekaj preprostimi načini zdravljenja zamaščenih jeter lahko omejite negativne učinke bolezni in pomagate izboljšati zdravje jeter. Raziskave bolezni
