Zdravite prehlad doma z naravnimi metodami

Prehlad je priljubljen izraz, ki se uporablja za označevanje stanja, v katerem je telo prehlajeno in ga zlahka napadejo virusi in bakterije. Bolezen ne predstavlja večje nevarnosti za zdravje odraslih, če pa se pojavi pri otrocih, osebah z nerazvitim imunskim sistemom, lahko vodi do nevarnejših bolezni, kot so bronhitis, pljučnica, ...

Mrzlo zimsko vreme z veliko dežja ali menjava letnih časov sta ugodna pogoja za pojav prehladov, zato bi si morali vsi zapomniti nekaj domačih zdravil, da zaščitite sebe in zdravje svoje družine.

Vzroki in simptomi prehlada

Prehlad je pogosta bolezen, pogosta pri vseh osebah, zlasti pri otrocih, in jo pogosto zamenjujejo z gripo . Resnost bolezni ni tako huda kot pri gripi, a vseeno povzroči utrujenost, pomanjkanje energije in moti vsakodnevne dejavnosti.

Razlog

Prehladi se pojavijo, ko v telo vstopijo virusi, med katerimi sta najpogostejša rinovirus in enterovirus. Glavna pot okužbe s temi virusi je skozi oči, nos, usta ali stik s kapljicami, ki se sproščajo v zrak pri kašljanju ali kihanju okužene osebe. Poleg tega lahko virus vstopi v telo tudi, ko se dotikamo, delimo predmete, ki vsebujejo virus drugih bolnih ljudi.

Simptom 

Po približno 2-3 dneh okužbe z virusom bo bolna oseba kazala simptome bolezni, kot so zamašen nos, kašelj, kihanje, vneto grlo, glavobol, nizka temperatura in občutek utrujenosti,... Ta simptom bo trajal 3 do 7 dni in običajno izgine samo od sebe.

Vzroki in simptomi prehlada

Kako zdraviti prehlad doma

Čeprav večina prehladov po enem tednu izzveni sama od sebe, pa utrujenost in pomanjkanje energije zaradi bolezni vplivata tudi na dnevne aktivnosti. Tukaj je 9 načinov za zdravljenje prehlada doma, ki vam bodo pomagali hitro odpraviti simptome te bolezni.

Higiena nosu 

Zaradi prehladov je nos vedno zamašen, vohanje je zelo neprijetno. Ko imamo pogosto reakcijo na izpihovanje nosu, bo ta naravna higiena preprečila prodiranje sluzi globoko v nos, da se bo hitreje zacelil. Upoštevajte pa tudi, da morate prst položiti na eno stran nosu, nežno pritisniti, da zaprete nosnico, in močno pihniti, da iztisnete sluz z drugo nosnico, da jo očistite. Pred in po izpihavanju nosu si skrbno umijte roke, da preprečite širjenje bolezni na druge. Poleg tega lahko uporabite tudi stekleničke za izpiranje nosu, da povečate učinek čiščenja.

Grgrajte s slano vodo

To je preprosto zdravilo za prehlad, ki daje zelo dobre rezultate zaradi visokih antiseptičnih in antiseptičnih lastnosti soli. Grgranje slane vode pomaga ohranjati čisto ustno votlino, hitro pomirja vneto grlo in se učinkovito bori proti vnetjem. Redno 2 do 4-dnevno grgranje s toplo raztopino slane vode bo hitro pregnalo prehlad.

Grgrajte z razredčeno slano vodo z visokimi antiseptičnimi lastnostmi

Tuširajte se z vročo vodo

Kopanje pod prho z vročo vodo bo dodalo paro, pomagalo ohraniti vlago, očistilo nos, tako da bo dihanje potekalo bolj gladko. Ko ste prehlajeni, se ne kopajte v hladni kopeli, ker bo to povzročilo nenaden padec telesne temperature in poslabšalo bolezen.

Pijte veliko vroče vode

Pitje tople vode bo raztopilo sluz, zmanjšalo kašelj in vneto grlo, zato je zelo učinkovito pri zdravljenju bolezni. Dodate lahko tudi nekaj rezin ingverja, med in limonin sok, da popestrite okus in pripomorete k hitrejšemu zdravljenju bolezni.

Uporabite eterična olja

Eterična olja so metoda, ki jo uporablja veliko ljudi, ko so prehlajeni, zahvaljujoč njihovim učinkovitim preventivnim in zdravilnim lastnostim. Če nekaj kapljic eteričnega olja nanesete pod nos, bo nos veliko bolj dihal, poleg tega pa lahko eterična olja nanesete tudi na podplate in sečnice, da preprečite in pozdravite prehlad in gripo v tem zimskem vremenu.

Natural Lemongrass Lemongrass Garlic Essence TPH je izdelek, proizveden iz česna, limone in limonske trave s tehnologijo parne destilacije, s čimer se ohrani esenca in naravni okus česna, limone in limonske trave.

Izdelek ne vsebuje samo antibakterijskih, protiglivičnih in vitaminskih dodatkov, ki pomagajo pri zdravljenju navadnih prehladov in gripe, ampak tudi učinkovito znižuje krvni sladkor in krvni tlak. Poleg tega izdelek pomaga tudi pri preprečevanju vnosa virusa Corona zaradi svoje visoke protivirusne sposobnosti.

TPH naravna esenca česna limonske trave

Nanesite vroč ali hladen obkladek

Uporaba tople ali hladne obloge na zamašenih sinusih je način za lajšanje nelagodja v nosu, ko ste prehlajeni. Vroči obkladki zmanjšajo pritisk v sinusih, zaradi česar je nosna sluz bolj tekoča, medtem ko hladni obkladki pomagajo zožiti krvne žile v nosu in zmanjšajo bolečino. Če obkladka z ledom nimate, ga lahko nadomestite tudi s čisto, vpojno brisačo, ki je enako učinkovita.

Dvignite blazino med spanjem

Zamašen nos je običajno bolj neprijeten, ko ležite. Visoka blazina med spanjem vam bo torej pomagala pri lažjem dihanju, dober spanec tudi pripomore k hitrejšemu celjenju prehlada .

Če med spanjem dvignete blazine, boste prehlad hitreje pozdravili

Razumne dejavnosti in počitek

Marsikdo se mora zaradi službenih ali študijskih razlogov še vedno naprezati med prehladom, zaradi česar bo bolezen trdovratna in se lahko hitro ponovi. Zato poskusite urediti razumen življenjski slog in počitek, da si hitro opomorete od bolezni, zdravje je še vedno najpomembnejše.

Omejite izhode

Temperaturna razlika med prostorom in zunanjostjo je pogosto ogromna, še posebej v mrzli zimi, zato morate omejiti izhode, če niso nujni. V primeru višje sile je nujna uporaba maske in debela oblačila, da prepih ne poslabša bolezni.

>>> Tiffy Tiffy in Tiffy sirup za lajšanje simptomov gripe, izcedek iz nosu, glavobol, učinkovit zniževalec vročine, priljubljen danes!

Zgoraj so navedeni preprosti ukrepi, ki jih je enostavno izvajati, s katerimi lahko učinkovito preprečite in zdravite prehlad doma. Upajmo, da boste s tem člankom pridobili potrebno znanje za zaščito zdravja sebe in svoje družine v tem mrzlem vremenu.


Leave a Comment

Katero zdravilo proti gripi je treba uporabljati med dojenjem?

Katero zdravilo proti gripi je treba uporabljati med dojenjem?

Prehladi so zelo pogosti in jih je enostavno pozdraviti. Ko pa dojite, morate biti previdni pri zdravilih proti gripi, ki jih morate jemati.

Cepljenja med nosečnostjo: kaj morate vedeti

Cepljenja med nosečnostjo: kaj morate vedeti

aFamilyToday Health - Cepljenja med nosečnostjo in pred nosečnostjo ne pomagajo le zaščititi materinega zdravja, ampak tudi zagotavljajo varnost otroka.

Nasveti za nosečnice 6 načinov za krepitev imunitete med nosečnostjo

Nasveti za nosečnice 6 načinov za krepitev imunitete med nosečnostjo

Med nosečnostjo je treba uporabo zdravil pozorno spremljati, zato je zelo pomembno, da med nosečnostjo zaščitite svoje zdravje in krepite imuniteto.

Zdravljenje vnetega grla pri otrocih iz AZ, ki bi ga morali starši poznati

Zdravljenje vnetega grla pri otrocih iz AZ, ki bi ga morali starši poznati

Zdravje aFamilyToday – S spodnjim deljenjem lahko starši pomagajo svojim otrokom preprečiti vzroke za vneto grlo pri otrocih v spreminjajočih se vremenskih razmerah.

Kaj storijo starši, ko ima njihov otrok astmo?

Kaj storijo starši, ko ima njihov otrok astmo?

Ko ima otrok astmo in ima napad astme, bo sapnik rdeč in otekel, izločanje sluzi in zožitev bronhijev zožita dihalne poti, zaradi česar otrok hitro diha in kašlja.

10 nalezljivih bolezni, ki jih otroci pogosto zbolijo v šoli

10 nalezljivih bolezni, ki jih otroci pogosto zbolijo v šoli

Otroci, ki hodijo v šolo, pogosto zbolijo za nalezljivimi boleznimi, deloma zato, ker je otrokova odpornost še šibka, deloma zato, ker šola vsebuje veliko patogenov.

Otroci pogosto zbolijo, morda zato, ker mama ne pozna naslednjih 7 nasvetov

Otroci pogosto zbolijo, morda zato, ker mama ne pozna naslednjih 7 nasvetov

aFamilyToday Health - Naslednji izjemno preprosti, a učinkoviti "neprimerljivi" ukrepi bodo pomagali, da vaši otroci ne bodo več zbolevali, starši se bodo počutili varnejše

Opombe in odgovori na vprašanja pri cepljenju otrok proti gripi

Opombe in odgovori na vprašanja pri cepljenju otrok proti gripi

Cepljenje otroka proti gripi je nekaj, česar si ne morete privoščiti, da bi prezrli, saj imajo lahko zapleti gripe resne posledice.

Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok sinusitis?

Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok sinusitis?

Sinusitis danes velja za dokaj pogosto bolezen in se lahko pojavi v kateri koli starosti, tudi pri otrocih. Kaj naj storijo starši, da preprečijo bolezen svojih otrok?

Razpored cepljenja za dojenčke in otroke

Razpored cepljenja za dojenčke in otroke

V vsaki posamezni fazi je treba otroke cepiti za preprečevanje različnih nevarnih bolezni. Poznavanje urnika cepljenja otrok, da bodo cepljeni ob pravem času, je najučinkovitejši način za zaščito njihovega zdravja.

Kako preprečiti cerebralno paralizo pri otrocih pred – med nosečnostjo in po njej

Kako preprečiti cerebralno paralizo pri otrocih pred – med nosečnostjo in po njej

Zdravje aFamilyToday – Bistvenega pomena je, da so starši dobro opremljeni z znanjem o cerebralni paralizi in metodah preprečevanja, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti tveganje, da bi z njo zboleli.

Na kaj morate biti pozorni pri jemanju zdravila proti prehladu med dojenjem?

Na kaj morate biti pozorni pri jemanju zdravila proti prehladu med dojenjem?

Ali je med dojenjem varno jemati zdravilo proti prehladu? Katera druga zdravila proti prehladu lahko jemljete brez jemanja zdravil?

Kako preprečiti in zdraviti 9 najpogostejših bolezni pri otrocih

Kako preprečiti in zdraviti 9 najpogostejših bolezni pri otrocih

Mikrobi so povsod okoli otrok, na ulici, v šoli in doma. Starši morajo biti opremljeni z znanjem, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti in zdraviti.

7 naravnih čudežnih zdravil za vneto grlo za nosečnice

7 naravnih čudežnih zdravil za vneto grlo za nosečnice

Vneto grlo je dokaj pogost simptom tudi pri nosečnicah. Ali obstaja varen način za zdravljenje vnetega grla, ne da bi se morali zateči k zdravilu?

Otrokov z gripo ni mogoče prezreti, mame

Otrokov z gripo ni mogoče prezreti, mame

Če bodo starši prepoznali prave znake, da ima otrok gripo, bodo imeli starši učinkovit načrt za boj proti bolezni, da bi otroku pomagali hitro okrevati.

Kaj je zakasnitev spanja? Kako hitreje zaspati

Kaj je zakasnitev spanja? Kako hitreje zaspati

So dnevi, ko greste spat zelo zgodaj, vendar ne morete večno spati, morda v tem času vaše telo zamuja spanje. V tem članku se pridružite blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o zakasnitvi spanja in nasvetih za hitrejše zaspanje!

Kako zmočiti ušesno maslo za dojenčke

Kako zmočiti ušesno maslo za dojenčke

Zaradi prevelike količine ušesnega masla otrok slabo sliši, zaradi izgube sluha je otrok neudoben, sitn, starše pa skrbi. Vendar pa vsi ne vedo, kako pravilno odstraniti mokro ušesno maslo za dojenčke. Blog aFamilyToday vam bo pokazal, kako dojenčku zmočiti ušesno maslo!

Kako skrbeti za svoje telo, ko imate akutni sinusitis

Kako skrbeti za svoje telo, ko imate akutni sinusitis

Pogosta izpostavljenost onesnaženemu zraku, veliko prahu, kemikalij itd. lahko zlahka povzroči težave z dihanjem, vključno z akutnim sinusitisom. Epizode akutnega sinusitisa so kratkotrajne, vendar so simptomi pogosto intenzivni, zaradi česar se bolnik počuti izjemno neprijetno.

Kaj jesti in kaj jesti po spontanem splavu?

Kaj jesti in kaj jesti po spontanem splavu?

Po spontanem splavu je zdravje ženske zelo šibko in zahteva pozornost, zlasti glede prehrane. Torej, kaj jesti po spontanem splavu, da bi lahko kmalu okrevali? Kakšen meni je dober za zdravje žensk s spontanim splavom? Ugotovimo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!

Slabe navade vplivajo na vaše zobe

Slabe navade vplivajo na vaše zobe

Obstajajo navade, ki negativno vplivajo na njihove zobe, ki jih mnogi ljudje ne opazijo. Te slabe navade je treba odkriti in popraviti, da bodo vaši zobje zdravi in ​​lepi.

Vzroki gastroezofagealnega refluksa pri dojenčkih

Vzroki gastroezofagealnega refluksa pri dojenčkih

Novorojenčki pogosto izpljunejo mleko takoj, ko so dojeni ali hranjeni po steklenički, zaradi česar so mnogi starši zelo zaskrbljeni. Kaj je torej vzrok za GERB pri dojenčkih in kaj naj starši storijo, da to preprečijo?

Ekstrapiramidni sindrom: vzroki, simptomi in ukrepi zdravljenja

Ekstrapiramidni sindrom: vzroki, simptomi in ukrepi zdravljenja

Ekstrapiramidni sindrom je nevrološki sindrom, ki ga povzroči degeneracija ali poškodba nevronov ekstrapiramidnega sistema. V spodnjem članku se poučimo o vzrokih, simptomih in ukrepih zdravljenja tega sindroma z blogom aFamilyToday.

Kako zdraviti vnetje ušes: Upoštevajte, kaj zdraviti in preprečiti ponovitev

Kako zdraviti vnetje ušes: Upoštevajte, kaj zdraviti in preprečiti ponovitev

Ko govorimo o učinkovitih načinih zdravljenja vnetja ušes, na kaj moramo biti pozorni? Za potrebne informacije glejte naslednji članek.

Alergija na paracetamol in alternativna zdravila proti bolečinam

Alergija na paracetamol in alternativna zdravila proti bolečinam

Alergija na paracetamol je dandanes zelo pogost pojav. Paracetamol je zdravilo v prosti prodaji, zato ga lahko vsak kupi sam, zato je njegova uporaba nevarnejša kot kdaj koli prej. Kaj je torej alergija na paracetamol in kakšno protibolečinsko zdravilo uporabiti namesto tega?

Ali naj nosečnice uporabljajo eterično olje kajeputa?

Ali naj nosečnice uporabljajo eterično olje kajeputa?

Ali je uporaba kajeputovega olja varna za nosečnice? Ali ta izdelek vpliva na razvoj matere in otroka? Odkrijte spodnjo vsebino.