Večina žensk si vedno želi imeti svetlo in gladko kožo. Ker to razumejo, je lepa koža, sijoč videz pomembna skrivnost, s katero postanejo bolj samozavestni in naredijo vtis ter pritegnejo poglede že ob prvem srečanju.
Svetlo bela koža je močno orožje žensk. Mnogi pa se še vedno sprašujete, zakaj dolgotrajna uporaba kreme še vedno ni učinkovita? V tem članku bo aFamilyToday Blog delil nekaj zelo preprostih nasvetov za ohranjanje sijoče in gladke kože, s katerimi boste lahko samozavestno nosili vsako obleko.
Sledite jutranji in večerni rutini nege kože
Beljenje kože je celovit postopek nege kože od zunaj in znotraj. Ta postopek vključuje več korakov in kombinacij različnih snovi za najboljše rezultate. Ob vsaki uri dneva bo ločen cikel, kar morate storiti, je spremeniti način, kako to počnete, da bo ustrezal tistemu času.
Pravilna nega kože bo hitro pripomogla k beli in gladki koži
Jutranja rutina nege kože
Tu je 5 standardnih jutranjih korakov za nego kože, ki vam bodo pomagali sijati ves dan:
Večerna rutina nege kože
Po dolgem napornem dnevu naj se vaša koža sprosti in vpije esenco z naslednjo negovalno rutino:
Poleg tega lahko dodate posebna hranila glede na vaše potrebe.
S hranili bogat meni za posvetlitev kože
Zdrava, hranljiva prehrana je ključ do učinkovite nege kože. Dopolnite s skupino vitaminov A, vitamina E, vitamina C, živil, bogatih s cinkom in maščobnimi kislinami omega 3. Poleg tega morate piti dovolj 8 kozarcev vode na dan, lahko pijete več, če telovadite Ker je voda tudi sodelujejo pri presnovi v telesu in regeneraciji kože.
Jedilnik številnih skupin snovi, ki so dobre za kožo, bo pomagal, da bo koža bolj zdrava in povečala sposobnost absorbiranja esence.
Še posebej bi morali omejiti predelane in mastne izdelke, kot je pomfrit, alkoholne pijače, gazirane pijače, mlečna hrana, ker bodo povečali proizvodnjo sebuma in izbruh aken.
Pobelite kožo z dodatkom vitamina C
Poleg krepitve odpornosti malokdo ve, da ima vitamin C tudi sposobnost razstrupljanja, regeneracije kože, upočasnjuje znake staranja, naredi kožo belo in gladko. Vitamin C dodamo med zgoraj omenjenimi koraki serumske nege kože. Poleg tega lahko uživate sadna živila, bogata z vitaminom C, kot so jagode, pomaranče, mango, papaja ... ali v obliki tablet.
Naravna maska za beljenje kože
Ženske dajejo prednost naravnim domačim zdravilom za beljenje kože, ker prihranijo stroške, ne porabijo veliko časa in so učinkovita. To so lahko papaja, aloe vera, med, zeleni čaj, jogurt, tofu ...
Redno maskiranje je najhitrejši način, da koži pomagate vsrkati najnujnejša hranila. Zato morate izbrati izdelke za maske , ki so najbolj primerni za vašo kožo, da bodo dosegli visoko učinkovitost.
Vadba joge pomaga beliti kožo
Joga pomaga očistiti in preprečiti staranje kože
Pri vadbi joge bo telo proizvajalo hormone in kri bo krožila po telesu. Od tam se bodo hranila in kisik premaknili v kožo obraza, da bo koža postala rožnata in svetlejša. Poleg tega joga pomaga tudi pri čiščenju strupenih snovi in boju proti staranju kože.
Zgornji članek vam razkriva nekaj nasvetov, kako imeti svetlo belo kožo in nositi čudovita oblačila katere koli barve . Da bi imeli svetlo in sijočo kožo, je pomembno, da resno upoštevate in vzdržujete korake nege kože ter se redno prehranjujete in gibate. Upam, da boste kmalu dobili želeno kožo.
Kdor želi imeti lepo belo kožo, mora opraviti tudi veliko zapletenih korakov. Še posebej umivanje obraza je zelo pomemben korak za dokončanje tega procesa nege kože. Če razumemo lepotno psihologijo žensk, trenutno na trgu obstajajo čistila za obraz za beljenje kože z različnimi modeli in cenami.
Svetla, gladka koža so vedno sanje današnjih deklet. Pa veste, kako pravilno pobeliti kožo? V naslednjem članku ugotovite, kaj morate vedeti o pametnem beljenju kože.
Večina žensk si vedno želi imeti svetlo in gladko kožo. Ker to razumejo, je lepa koža, sijoč videz pomembna skrivnost, s katero postanejo bolj samozavestni in naredijo vtis ter pritegnejo poglede že ob prvem srečanju.
Obstaja veliko različnih krvnih skupin z različnimi značilnostmi. Različna so tudi razmerja krvnih skupin. Krvna skupina z nizkim odstotkom naj bi bila redka krvna skupina. Je torej krvna skupina AB redka?
Ko se pes praska in krvavi, je veliko ljudi zaskrbljenih, da bo to vplivalo na njihovo zdravje. Torej, ko se pes praska in krvavi, ali morate biti cepljeni? Najbolj pravilen odgovor bomo razkrili v spodnjem članku!
Med nosečnostjo bodo ženske pogosto postale bolj občutljive na vse. Običajno morda nimajo težav z jahanjem na dolge razdalje, ko pa so noseče, so zelo dovzetne za potovalno slabost. Ali lahko nosečnice v takih primerih jemljejo zdravila proti potovalni slabosti, je vprašanje, ki zanima marsikatero nosečnico.
Bambusovi poganjki so znana jed vietnamske kuhinje, ki se pogosto pojavlja v družinskih obrokih. Poleg koristnih snovi za telo bambusovi poganjki vsebujejo tudi precej toksinov, ki povzročajo zastrupitve. Zato se ljudje pogosto sprašujejo, ali lahko nosečnice uživajo bambusove poganjke in na kaj morajo biti pozorni pri uživanju bambusovih poganjkov.
Dodajanje hrane, ki je dobra za spermo, v prehrano pomaga povečati kakovost in količino sperme, s čimer se poveča sposobnost zanositve pri ženskah in rojstva otrok pri moških.
Med nosečnostjo bo telo noseče matere postalo bolj občutljivo zaradi povečanih ravni hormonov, zato obstaja nekaj dejanj, ki se jih morajo nosečnice izogibati, da zagotovimo varnost za razvoj obeh mater in otroka. Eden od njih je poteza trepljanja nosečnice po zadnjici. Torej, zakaj ne bi pobožali nosečniške zadnjice?
Ali je kožni rak v zgodnjih fazah ozdravljiv, je vprašanje, ki si ga zastavlja veliko ljudi, ko prvič spoznajo to bolezen, ali je torej pri zdravljenju bolezni kaj težav?
Rak dojk je vodilni vzrok smrti pri ženskah, zato je odkrivanje simptomov bolezni in pravočasno zdravljenje zelo pomembno. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je prvič odobrila biološko različico trastuzumaba, ki je ocenjena kot učinkovita, varna in kakovostna pri zdravljenju raka dojke.
V Vietnamu narašča delež moških z vestibularnimi motnjami. Torej je vestibularna motnja pri moških nevarna? Kakšni so simptomi bolezni? Odgovorite na zgornja vprašanja v spodnjem članku.
Kontracepcijski vsadek je varna začasna metoda kontracepcije, ki jo uporablja veliko žensk. Česa se je torej treba vzdržati po vsaditvi kontracepcijske paličice, da zagotovimo njeno učinkovitost?
