Večina žensk si vedno želi imeti svetlo in gladko kožo. Ker to razumejo, je lepa koža, sijoč videz pomembna skrivnost, s katero postanejo bolj samozavestni in naredijo vtis ter pritegnejo poglede že ob prvem srečanju.
Svetlo bela koža je močno orožje žensk. Mnogi pa se še vedno sprašujete, zakaj dolgotrajna uporaba kreme še vedno ni učinkovita? V tem članku bo aFamilyToday Blog delil nekaj zelo preprostih nasvetov za ohranjanje sijoče in gladke kože, s katerimi boste lahko samozavestno nosili vsako obleko.
Sledite jutranji in večerni rutini nege kože
Beljenje kože je celovit postopek nege kože od zunaj in znotraj. Ta postopek vključuje več korakov in kombinacij različnih snovi za najboljše rezultate. Ob vsaki uri dneva bo ločen cikel, kar morate storiti, je spremeniti način, kako to počnete, da bo ustrezal tistemu času.
Pravilna nega kože bo hitro pripomogla k beli in gladki koži
Jutranja rutina nege kože
Tu je 5 standardnih jutranjih korakov za nego kože, ki vam bodo pomagali sijati ves dan:
Večerna rutina nege kože
Po dolgem napornem dnevu naj se vaša koža sprosti in vpije esenco z naslednjo negovalno rutino:
Poleg tega lahko dodate posebna hranila glede na vaše potrebe.
S hranili bogat meni za posvetlitev kože
Zdrava, hranljiva prehrana je ključ do učinkovite nege kože. Dopolnite s skupino vitaminov A, vitamina E, vitamina C, živil, bogatih s cinkom in maščobnimi kislinami omega 3. Poleg tega morate piti dovolj 8 kozarcev vode na dan, lahko pijete več, če telovadite Ker je voda tudi sodelujejo pri presnovi v telesu in regeneraciji kože.
Jedilnik številnih skupin snovi, ki so dobre za kožo, bo pomagal, da bo koža bolj zdrava in povečala sposobnost absorbiranja esence.
Še posebej bi morali omejiti predelane in mastne izdelke, kot je pomfrit, alkoholne pijače, gazirane pijače, mlečna hrana, ker bodo povečali proizvodnjo sebuma in izbruh aken.
Pobelite kožo z dodatkom vitamina C
Poleg krepitve odpornosti malokdo ve, da ima vitamin C tudi sposobnost razstrupljanja, regeneracije kože, upočasnjuje znake staranja, naredi kožo belo in gladko. Vitamin C dodamo med zgoraj omenjenimi koraki serumske nege kože. Poleg tega lahko uživate sadna živila, bogata z vitaminom C, kot so jagode, pomaranče, mango, papaja ... ali v obliki tablet.
Naravna maska za beljenje kože
Ženske dajejo prednost naravnim domačim zdravilom za beljenje kože, ker prihranijo stroške, ne porabijo veliko časa in so učinkovita. To so lahko papaja, aloe vera, med, zeleni čaj, jogurt, tofu ...
Redno maskiranje je najhitrejši način, da koži pomagate vsrkati najnujnejša hranila. Zato morate izbrati izdelke za maske , ki so najbolj primerni za vašo kožo, da bodo dosegli visoko učinkovitost.
Vadba joge pomaga beliti kožo
Joga pomaga očistiti in preprečiti staranje kože
Pri vadbi joge bo telo proizvajalo hormone in kri bo krožila po telesu. Od tam se bodo hranila in kisik premaknili v kožo obraza, da bo koža postala rožnata in svetlejša. Poleg tega joga pomaga tudi pri čiščenju strupenih snovi in boju proti staranju kože.
Zgornji članek vam razkriva nekaj nasvetov, kako imeti svetlo belo kožo in nositi čudovita oblačila katere koli barve . Da bi imeli svetlo in sijočo kožo, je pomembno, da resno upoštevate in vzdržujete korake nege kože ter se redno prehranjujete in gibate. Upam, da boste kmalu dobili želeno kožo.
Kdor želi imeti lepo belo kožo, mora opraviti tudi veliko zapletenih korakov. Še posebej umivanje obraza je zelo pomemben korak za dokončanje tega procesa nege kože. Če razumemo lepotno psihologijo žensk, trenutno na trgu obstajajo čistila za obraz za beljenje kože z različnimi modeli in cenami.
Svetla, gladka koža so vedno sanje današnjih deklet. Pa veste, kako pravilno pobeliti kožo? V naslednjem članku ugotovite, kaj morate vedeti o pametnem beljenju kože.
Večina žensk si vedno želi imeti svetlo in gladko kožo. Ker to razumejo, je lepa koža, sijoč videz pomembna skrivnost, s katero postanejo bolj samozavestni in naredijo vtis ter pritegnejo poglede že ob prvem srečanju.
Ekstrapiramidni sindrom je nevrološki sindrom, ki ga povzroči degeneracija ali poškodba nevronov ekstrapiramidnega sistema. V spodnjem članku se poučimo o vzrokih, simptomih in ukrepih zdravljenja tega sindroma z blogom aFamilyToday.
Ko govorimo o učinkovitih načinih zdravljenja vnetja ušes, na kaj moramo biti pozorni? Za potrebne informacije glejte naslednji članek.
Alergija na paracetamol je dandanes zelo pogost pojav. Paracetamol je zdravilo v prosti prodaji, zato ga lahko vsak kupi sam, zato je njegova uporaba nevarnejša kot kdaj koli prej. Kaj je torej alergija na paracetamol in kakšno protibolečinsko zdravilo uporabiti namesto tega?
Ali je uporaba kajeputovega olja varna za nosečnice? Ali ta izdelek vpliva na razvoj matere in otroka? Odkrijte spodnjo vsebino.
Mnogi bolniki dajejo prednost zdravljenju visokega krvnega tlaka z orientalsko medicino zaradi varnih, benignih in učinkovitih prednosti. Visok krvni tlak je bolezen
Mnogi Vietnamci vedno zaupajo zdravljenju visokega krvnega tlaka z moškim zdravilom zaradi njegove uporabe in varnosti. Visok krvni tlak povzroča številne zaplete
Dojenček z izpuščajem na vratu običajno ni smrtno nevaren, vendar bo vaš otrok povzročil srbenje in nelagodje. Kaj je torej najboljša rešitev za dojenčka z izpuščajem na vratu, ki bi jo mama morala vedeti?
Rak materničnega vratu je nevarna bolezen, saj je po pojavnosti in umrljivosti na drugem mestu med raki spolnih organov pri ženskah. Zato je cepljenje proti raku materničnega vratu za ženske zelo potrebno, da zaščitijo svoje zdravje.
Trenutno imajo ženske povečano potrebo po vbrizgavanju polnil na nezadovoljiva mesta na telesu. To ima neposreden učinek na telo, tako da včasih obstajajo določeni učinki na uporabnika. Torej, ali je v redu, če dojite z injekcijami polnila? Naučimo se več z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
7 Color Pill je ime, ki ga ljudje uporabljajo za kremo Silkron. Torej, ali lahko tablete 7 barv zdravijo srbenje nožnice?
