Zastrupitev z živim srebrom: simptomi in zdravljenje
Živo srebro je zelo strupena težka kovina. Če ste izpostavljeni preveliki količini te učinkovine, je zelo enostavno povzročiti zastrupitev z živim srebrom.
Obstaja dokazana povezava med telesno anksioznostjo in jecljanjem. Ta članek vam bo dal vse, kar morate vedeti o stresnem jecljanju, in predlagal načine, kako ga premagati. Bodite učinkoviti!
Ko smo zaskrbljeni, negotovi, živčni, bo telo utrpelo številne vplive in imelo zunanje manifestacije, kot so potreba po uriniranju, bolečine v trebuhu, zasoplost, tresenje udov, nerazločen govor, ... Ko stres ni redek , zaradi tega prizadeti izgubijo zaupanje, že tako nervozni, še bolj živčni. Kaj je torej vzrok in kako ga odpraviti?
Kaj je jecljanje?
Jecljanje je govorna disfunkcija, za katero je značilno ponavljanje zvokov, podaljševanje zvokov ali prekinitve govora. Čeprav razumejo govor in jezik, ki ga govorijo, imajo jecljavci težave z normalnim glasom. To lahko povzroči težave pri komunikaciji z ljudmi, vpliva na kakovost življenja ljudi in odnose v družbi.
Jecljanje se lahko pojavi v kateri koli starosti, vendar je najpogostejše med 2. in 6. letom, ko se razvijajo jezikovne sposobnosti. Jecljanje lahko negativno vpliva tudi na delovno uspešnost, zaposlitvene možnosti, stroški zdravljenja pa so lahko zelo dragi.
Jecljanje pod stresom ima veliko učinkov
Pogosti vzroki za jecljanje
Govor nastane s koordinacijo gibov mišičnega sistema, povezanega z dihanjem, in sklepov grla, neba, ustnic in jezika. Te prožne gibe nadzirajo možgani. Vzrok in mehanizem jecljanja še vedno nista dobro razumljena. A jecljanje delimo na dve glavni skupini vzrokov: nevrološke in razvojne.
Vzroki za živčno jecljanje
Poškodba v teh primerih vpliva na koordinacijo možganskih regij, kar vodi do jecljanja in povzroča omejitve pri ustvarjanju glasu. V to kategorijo lahko spada tudi stresno jecljanje .
Vzroki za razvoj jecljanja
Jecljanje se razvije iz kompleksne interakcije številnih dejavnikov, najpogosteje v procesu učenja jezika pri otrocih, starih od 2 do 6 let. Ta vrsta jecljanja je pogosta pri otrocih. Poleg tega je lahko razvoj jecljanja posledica genetskih vzrokov.
Simptomi jecljanja
Simptomi bolezni se od osebe do osebe zelo razlikujejo. Mislimo, da je jecljanje samo večkratno ponavljanje besede, da bi jo lahko izgovorili, v resnici pa so manifestacije jecljanja zelo raznolike. Možni znaki vključujejo:
Jecljanje se lahko pojavi pri majhnih otrocih
Simptome jecljanja lahko spremljajo številni drugi simptomi, kot so: neprekinjeno mežikanje, tresenje ustnic, tresenje čeljusti, trzanje glave, trzanje obraznih mišic, stisnjene pesti itd. ali utrujenost, izguba zaupanja, pritisk ali hitenje v pogovoru. Poleg tega se lahko simptomi bolezni izrazito zmanjšajo ali ustavijo, ko govorijo v en glas, pojejo ali govorijo, ko so sami.
Zakaj jecljati ob stresu?
Nekatere študije so pokazale, da so ljudje, katerih vokalizacija je bistveno počasnejša po stresnem ali negativnem čustvenem stanju, kot tisti, na katere nobeno čustveno stanje ne vpliva. Zato lahko rečemo, da imajo stres in negativna čustva negativno vlogo pri nadzoru motoričnega jezika. Jecljanje in čustva vplivajo drug na drugega.
Pri ljudeh, ki ne jecljajo, lahko v stanju stresa, tesnobe ali dolgotrajnega čustvenega pritiska postanejo manj tekoči v komunikaciji ali povzročijo jecljanje, strah pred komunikacijo z ljudmi okoli. Družinski stres, določena pričakovanja staršev do otrok ali drugi pritiski lahko sprožijo ali poslabšajo jecljanje.
Kako učinkovito zdraviti jecljanje ob stresu
Jecljanje lahko povzroči nekatere težave pri komunikaciji z drugimi, tesnobo glede govorjenja, izgovorjave, vedno izogibanje situacijam, ko je treba govoriti, vodi do nezmožnosti integracije, sodelovanja v družbenih dejavnostih. Še resneje, lahko povzroči stigmo, ustrahovanje, zbadanje drugih. Zato je zdravljenje jecljanja ob stresu izjemno potrebno.
Za določitev najboljšega zdravljenja je potrebna celovita ocena stresnega jecljanja. Nekatere od omenjenih metod so:
Govorna terapija za osebe, ki jecljajo
Jezikovni strokovnjaki vas lahko naučijo upočasniti, uravnavati dihanje, se naučiti izgovorjave iz preprostih stavkov in se nato naučiti govoriti daljše, bolj zapletene stavke. Naučite se spopasti s tesnobo na začetku pogovora. Večina govornih terapij pomaga izboljšati naravno komunikacijo, zmanjša stres pri komunikaciji, sčasoma bodo pacienti izboljšali svoje jecljanje v komunikaciji in se počutili bolj samozavestni.
Govorna in jezikovna terapija lahko pomaga izboljšati stresno jecljanje
Uporaba elektronskih naprav
Trenutno so na voljo številne elektronske naprave za izboljšanje tekoče komunikacije. Naprava je kot slušni aparat, ki predvaja glas uporabnika, tako da se sliši, kot da govori soglasno z drugo osebo.
Kognitivno vedenjska psihoterapija
Ta psihoterapija vam pomaga razumeti in prepoznati misli osebe, ki jeclja v komunikacijskih situacijah, s čimer spremeni njegovo miselno vedenje, preden se jecljanje poslabša. To tudi pomeni, da bi se morali spoprijeti s stresom in tesnobo, povezanimi z jecljanjem.
Interakcija starš-otrok
Vsakodnevna komunikacija staršev z otroki ima pomembno vlogo pri soočanju z jecljanjem otrok. Otrokom zagotovite udobno okolje, z veliko priložnostmi za govor in izražanje lastnega mnenja. Bodite pozorni, ko otroci govorijo, osredotočite se na to, kar govorijo, namesto da se brezbrižno odzivate na njihov govor. Z otrokom se pogovarjajte svobodno, počasi, odkrito, da zmanjšate pritisk na otroka. Dajte iskrene povratne informacije in aktivno popravljajte otroke, ko imajo težave z jezikom, kot je jecljanje.
Starši naj se pogovarjajo in otroke spodbujajo k samozavesti v komunikaciji
Zdravljenje z zdravili
Za jecljanje se uporablja več zdravil, znanih kot antidepresivi in zdravila za epilepsijo. Čeprav je kratkoročno učinkovit, ima dolgoročno pogosto nekaj neprijetnih stranskih učinkov za uporabnike.
Ukrepi za preprečevanje jecljanja
Izogibajte se pritisku in stresu v družini, službi: Če želite rešiti jecljanje, ko ste pod stresom, morate nase izvajati zmeren pritisk. Ne izvajajte velikega pritiska v službi in družini, ker ste zaradi tega vedno v stanju tesnobe, težav v komunikaciji. Preživite več časa in pozitivnosti z družino in prijatelji, da razbremenite stres in pritisk zaradi dela.
Aktivno sodelujte v družabnih aktivnostih: Sodelovanje v družabnih aktivnostih pomaga k samozavesti in aktivni komunikaciji, to je tudi priložnost, da vsem izrazite svoje mnenje in poglede. Sodelovanje v dejavnostih z vrstniki pomaga razumeti razmišljanje in pomaga drug drugemu pri izboljšanju jezika.
Smejte se čim več: vzemite si 5 minut na dan za smeh. Smeh je tonik, ki pomaga pri lajšanju stresa in poveča gibanje obraznih mišic ter zmanjša krče obraznih mišic med govorjenjem.
S tem člankom je aFamilyToday Blog bralcem poslal vse informacije o jecljanju ob stresu . Še naprej spremljajte spletni dnevnik aFamilyToday, če želite posodobiti več uporabnih novic!
Živo srebro je zelo strupena težka kovina. Če ste izpostavljeni preveliki količini te učinkovine, je zelo enostavno povzročiti zastrupitev z živim srebrom.
Glede na stopnjo razvoja majhnih otrok bodo prehranske potrebe imele določene razlike. Še posebej pri 8-mesečnih dojenčkih, ko začnejo jesti gosto hrano, je treba posebno pozornost nameniti prehrani. Ta članek bo ponudil več informacij, ki bodo pomagale materam odgovoriti na vprašanje, kaj lahko jedo 8-mesečni dojenček?
Puberteta je eden tistih obdobij velikih sprememb. Razumevanje psihologije otrok v puberteti bo starševstvo naredilo pravilnejše. Če se starši ubadajo z vprašanjem, kako se spremeni psihologija pubertete pri dečkih? Kako otroku pomagati zdravo prebroditi puberteto? Naslednji članek naj bi staršem pomagal odgovoriti na ta vprašanja.
Pravilno izvajanje vaj za zrušitev vretenc bo pripomoglo k dobremu zdravljenju bolezni. Vsaka drugačna vadba bo dala različne učinke, če vam bodo kombinirane vaje pomagale hitro okrevati. Poleg upoštevanja zdravniškega recepta za zdravljenje bo vadba pripomogla k boljši in hitrejši spremembi bolezni.
Spinalna anestezija je metoda za zmanjšanje bolečine med operacijo. Podrobnosti o spinalni anesteziji, indikacijah, kontraindikacijah in posebnih postopkih so v naslednjem članku.
Je bolečina v očeh pri varjenju nevarna? To je vprašanje, ki je deležno velike pozornosti varilcev ali vseh, ki so neposredno izpostavljeni električni svetlobi pri varjenju.
Kupite dobre, pristne, najbolj zaupanja vredne kapljice za oči danes na blogu aFamilyToday. Kupite zdaj za nasvet farmacevta in dostavo še isti dan!
Žajbelj je znana rastlina, ki ima številne čudovite uporabne lastnosti za zdravje ljudi. Toda, kakšno drevo je, kako ga uporabiti? Vse bo podrobno razloženo v naslednjem članku.
Število obolelih za pljučnico iz dneva v dan narašča. Zato marsikoga zanima, ali je pljučnica nalezljiva oziroma ali obstaja kakšen učinkovit način za preprečevanje pljučnice. Ugotovimo skupaj!
Ali se lahko okužba s trakuljo prenaša s človeka na človeka? Kako prepoznati in preprečiti okužbo? Delitev iz spodnjega članka vam bo pomagala odgovoriti na to težavo!