Pogoste bolezni nohtov pri otrocih
Zdravje aFamilyToday – Bolezni nohtov in nohtov na nogah so pogoste pri majhnih otrocih, zato je pomembno prepoznati simptome in ukrepati. Postanite obveščeni!
Top 3 načini za dopolnitev vitamina D3 za rahitis in podhranjene otroke
Vitamin D3 in kalcij sta zelo pomembni snovi pri razvoju kosti in zob pri majhnih otrocih, v razvoju pa bo pomanjkanje kalcija povzročilo osteoporozo, rahitis, podhranjenost in celo vplivalo na možgane otrok.
Kakšen vpliv ima vitamin D3 na telesni razvoj otrok? Zakaj pomanjkanje vitamina D3 povzroča pomanjkanje kalcija pri otrocih, kar povzroča rahitis in podhranjenost. Pa poglejmo, kaj je vitamin D3? In spoznajte 3 načine za takojšen dodatek mineralov za vašega otroka!
Kaj je vitamin D3?
Vitamin D3 znan tudi kot "holekalciferol" / "sončni vitamin" je v maščobi topen vitamin. Ko vstopi v telo, bo vitamin D3 skupaj z drugimi celicami v telesu igral vlogo pri absorpciji kalcija in fosforja, kar bo pomagalo okrepiti imunski sistem ter narediti kosti in sklepe zdrave.
Vitamin D3 bo absorbiral kalcij in fosfor ter tako pomagal ohranjati kosti zdrave in prožne
Vitamin D3 poveča absorpcijo kalcija v tankem črevesu. Če telesu primanjkuje vitamina D3, se kalcij po vstopu v črevesje ne more absorbirati, kar vodi v šibke kosti, povzroča osteoporozo ali zlome. Zato je dopolnjevanje vitamina D3 s kalcijem izjemno potrebno za majhne otroke, da se prepreči tveganje za rahitis pri otrocih.
Poleg tega številne študije kažejo, da vitamin D3 ščiti tudi imunski sistem telesa in je dober za srce, izogibanje povzročiteljem pljučnice ali akutnih okužb dihal.
Iz tega je razvidno, da je vitamin D3 še posebej pomemben za telo, še posebej dodajanje vitamina D3 otrokom za izboljšanje absorpcije kalcija za otroke, da bodo hitro odraščali, bili zdravi tako fizično kot intelektualno, izogibajte se otrokom, ki zaostajajo v rasti ali majhnim. ._ _
3 načini dodajanja vitamina D3 za dojenčke in otroke
Obdobje otroštva in telesnega razvoja otrok je zelo pomembno, v tem obdobju bodo morali dobiti dovolj mineralov, da bodo njihova telesa zdrava in prožna. To je tudi čas, ko se morajo dojenčki napolniti z vitaminom D3 za boljšo absorpcijo kalcija za močne kosti, povečati odpornost telesa, dobro spati in hitro odrasti. Zato si oglejmo spodaj 3 načine za pridobivanje vitamina D3!
Dopolnite vitamin D3 iz lososa in jajčnih rumenjakov
Losos je živilo, bogato z vitaminom D3
Losos je zelo bogat vir vitamina D3. Znano je, da lahko vsakih 100 gramov lososa vsebuje do 680 IE vitamina D in 16,28 UI vitamina D3.
Poleg tega losos vsebuje tudi veliko omega-3 maščobnih kislin, beljakovin, vitamina B in drugih mineralov, ki so dobri za zdravje in celovit razvoj otrok.
Losos lahko predelate v številne okusne jedi ali kašice za dojenčke, vendar ga ne kuhajte preveč previdno, saj bo izgubil del vitamina.
Poleg lososa jajčni rumenjak vsebuje tudi zelo veliko vitamina D3. Glede na raziskave lahko vsakih 100 gramov jajčnega rumenjaka prinese 37 ie vitamina D3. To je tudi hrana, ki jo je enostavno kupiti in pripraviti v okusne in hranljive jedi za dojenčke.
Dodatek vitamina D3 in kalcija za otroke iz mleka
Mleko je nepogrešljiv vir hrane v vsakodnevni prehrani majhnih otrok. Živalsko mleko in soja imata visok odstotek vitamina D3. 100 gramov mleka, odvisno od vrste, lahko vsebuje od 52 ie do 157 ie vitamina D3 za dopolnitev telesa. Kravje in kozje mleko sta tudi bogata prehranska vira cinka in kalcija.
Mleko je bogat vir vitamina D3 in kalcija
Za dojenčke od 0 do 6 mesecev naj matere izberejo mlečno formulo I, torej mleka, ki so po hranilni sestavi kar najbolj podobna materinemu mleku. Od tam bo dojenček zlahka prejemal mleko in ne bo imel prebavnih težav.
Dopolnite vitamin D3 za otroke s Kinder Active D3 kapljicami Doppelherz Sir
Obstaja veliko virov hrane, ki pomagajo dopolniti vitamin D3 in kalcij za majhne otroke. Toda za otroke, ki so rahtični, podhranjeni ali so v obdobju rasti, ni dovolj, da imajo vsak dan samo vire hrane. Starši tudi ne morejo natančno izmeriti količine vitamina D3, ki je dovolj za otrokovo telo, kar lahko povzroči tveganje za osteoporozo, šibke kosti, ki povzročajo zlome v odrasli dobi.
Zato bo uporaba sirupa Kinder Active D3 Drops Doppelherz med razvojem dojenčka pripomogla k krepitvi kosti in zob zdravih dojenčkov.
Kinder Active D3 Drops je izdelek, ki vsebuje vitamin D3, ki pomaga povečati absorpcijo kalcija, pomaga oblikovati in krepiti kosti. Izdelek je vreden zaupanja tako pri dojenčkih kot pri odraslih.
Kinder Active D3 kapljice Doppelherz
Kinder Active D3 Drops sirup je izdelek znamke Doppelherz, blagovne znamke številka 1 v Nemčiji. Dodatek vitamina D3 sirup za otroke je naravno pridobljen iz sončničnega olja, brez konzervansov in arom. Vsaka kapljica Kinder Active D3 Drops Doppelherz sirupa doda 100 IU vitamina D3, kar je večkrat več od količine vitamina D3 v 100 g živil, kot so losos, jajca, ...
Poleg tega kapljice Kinder Active D3 podpirajo tudi imunski sistem otrok in jim pomagajo povečati odpornost zaradi obilice vitamina E. Povečanje fagocitoze, boj proti virusom, ki povzročajo bolezni pri majhnih otrocih.
Sestavina sončničnega olja v izdelku vsebuje tudi aktivne sestavine, ki imajo sposobnost zmanjševanja stresa in tako pripomorejo k dobremu spancu dojenčka. Aminokisline triptofan v olju proizvajajo melatonin in serotonin, dva hormona, ki pomagata pri dobrem spancu pri otrocih.
Predvsem izdelek je brez vonja in grenak, zato ga otroci lažje pijejo in nima stranskih učinkov po uporabi.
Poleg tega obstaja veliko načinov za dopolnitev vitamina D3 za majhne otroke, rahične in podhranjene otroke, kot je izpostavljenost soncu ali druga zdravila in funkcionalna živila. Kakorkoli že, treba se je natančno poučiti o odmerku in času dodajanja vitamina D3, da ga telo najbolje absorbira. Za dojenčke, mlajše od 6 mesecev, naj se matere najprej posvetujejo z zdravnikom!
Kako zdraviti rane pri otrocih doma z naravnimi zdravili
Obstaja kar nekaj načinov za zdravljenje odprtih ran, podplutb ali pikov žuželk pri otrocih doma z naravnimi in preprostimi sestavinami.
Ali starši vedo, kako doma poskrbeti za nedonošenčke?
Starši nedonošenčkov se počutijo zaskrbljeni, ko otroka odpustijo iz bolnišnice in se vrne domov. aFamilyToday Health vam bo pokazal, kako skrbeti za nedonošenčka doma!
Pri uporabi vozička ali jermena je treba biti previden
Zdravje aFamilyToday – Uporaba vozička ali jermena za sprehod otroka je bila in se uporablja v številnih različnih kulturah. Na kaj naj bodo starši pozorni?
Odličen način, da otroka naučite spati v svoji postelji
Naučiti otroke, da sami spijo, ne bo solzna bitka, ko bodo matere uporabile nasvete strokovnjakov aFamilyToday Health
Kako ravnati, ko ima otrok po rojstvu ravno glavo
Zdravje aFamilyToday – ravna glava je pojav pri dojenčkih, zaradi katerega starši skrbijo. Naslednji deli pomagajo staršem, ko ima njihov otrok ravno glavo.
Kako je treba podpreti otroke z jezikovno zamudo?
Vaš otrok ima nekaj znakov jezikovne zamude, ki vas skrbijo. Kaj morate storiti, da se vaš otrok normalno razvija?
Dobri nasveti, kako otrokom pomagati jemati grenka zdravila tako enostavno kot jesti sladkarije
aFamilyToday Health - Otroci, ki jemljejo grenka zdravila, so res "mučenje" tako za otroke kot za starše. Vendar pa bodo naslednji preprosti nasveti pomagali ...
Za močne kosti: magnezij je enako koristen kot kalcij
Pogosto se osredotočimo na dodatke kalcija le takrat, ko želimo, da otroci razvijejo močne kosti in pozabimo, da je magnezij enako pomemben.
Odstavljanje ni več bitka, ko starši razumejo svojega otroka
Izbira pravega časa in prave hrane za uvajanje trdne hrane vašemu otroku je ključnega pomena za vzpostavitev zdravih prehranjevalnih navad.
Vzroki za izpadanje las pri otrocih
Izpadanje las je povsem normalno ne samo pri odraslih, ampak tudi pri otrocih. Kaj pa, če vaš otrok izgublja preveč las?
7 najpogostejših razlogov za opustitev šole pri otrocih
Trenutno obstaja veliko razlogov za opustitev šole pri otrocih, ki še niso bili deležni ustrezne pozornosti staršev za odpravo te psihološke težave.
Simptomi zvišane telesne temperature pri otrocih: Ne jemljite tega lahko!
Vročina je zelo pogosta pri otrocih. aFamilyToday Health bo predstavil nekaj opomb, ki bodo staršem pomagali, da se čim prej spopadejo z otrokovo vročino.
Zakaj bi morali otroci svobodno izbirati oblačila?
Mnogi starši trdijo, da želijo svojim otrokom dati svobodo pri izbiri oblačil in ne obžalujejo te odločitve. Zakaj tako?
Uganite otrokovo osebnost glede na 12 ozvezdij
Kako razumeti otrokovo osebnost, da bi bolje vzgajal? aFamilyToday Health vam bo predstavil, kako napovedati otrokovo osebnost glede na 12 izjemno natančnih ozvezdij.
8 vzrokov za suha usta pri otrocih in kako ravnati z njimi
Otroci s suhimi usti niso redki. Za ustrezno zdravljenje je pomembno, da starši razumejo vzrok.
“Dekodiranje” otroški jok
Opazite, da se vaš otrok pogosto zdi razburjen ali joka brez razloga. Je normalno, da dojenčki tako jokajo? Raziskujmo skupaj!
10 škodljivih učinkov gledanja televizije na otroke
Danes bi morali biti številni zaposleni starši pripravljeni dovoliti svojim otrokom gledati televizijo, da ne bi bili moteni. Zdaj bi morali starši ponovno razmisliti, ko poznajo škodljive učinke gledanja televizije na otroke.
Prirojena srčna bolezen pri otrocih: kaj morajo vedeti starši
Zdravje aFamilyToday: Prirojena srčna bolezen pri otrocih ima nizko stopnjo pojavnosti, vendar lahko povzroči resne posledice, če se ne zdravi pravočasno.
Naučite svojega otroka spretnosti rokovanja, ko je obtičal v dvigalu
aFamilyToday Health bo predstavil veščine za uporabo in ravnanje v situacijah, ko ste obtičali v dvigalu, ki ga lahko starši naučijo svoje otroke.
Kakšen je učinek rumenega lepljivega riža?
Rumeni lepljivi rižev škrob ima značilno rumeno barvo kurkuminega škroba. Zlata kurkuma je zelo koristna za zdravje in je nepogrešljiva sestavina ženskih lepotnih receptov. Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o rumenem lepljivem rižu!
Ali lahko matere s poporodnim mlekom jedo gobe? Kako varno jesti?
Po porodu uživanje gob ne postane vedno skrb žensk. Izbira prave hrane je bistvenega pomena, saj sicer obstaja nevarnost vnosa škodljivih snovi v telo. Resneje pa lahko toksini vplivajo na otrokov razvoj.
Odgovor: Ali lahko ljudje z odpovedjo ledvic jedo pomaranče?
Ledvična odpoved je naraščajoča bolezen. Prehrana je glavni dejavnik, ki vpliva na delovanje ledvic. Pomaranča je znana kot sadež, ki prinaša številne koristi za zdravje ljudi. Vendar je za mnoge še vedno veliko vprašanje, ali lahko ljudje z odpovedjo ledvic jedo pomaranče.
Obvladovanje hrepenenja ne bo več nočna mora, če boste vedeli naslednje
Da bi dosegli želeno težo, moramo skozi nešteto težkih izzivov. Predvsem apetit je najresnejši "tekmec". Ali veste, da je to ena tistih na videz nepovezanih težav, ki marsikomu povzročajo »glavobol«.
Ali lahko matere po porodu pijejo sveže mleko?
Sveže mleko je okusna in hranljiva pijača za številne osebe in vse starosti. Sveže mleko vsebuje zdrave hranilne snovi, kot so vitamini, železo, kalcij. Vendar pa se mnoge nosečnice sprašujejo, ali je po porodu v redu piti sveže mleko? Je sveže mleko dobro za zdravje matere po porodu?
Hitro shujšajte v 1 tednu zahvaljujoč naravni hrani
Ni vam treba postiti, izpuščati obrokov, jemati zdravil, ki škodijo telesu, saj vam bodo spodnja naravna živila prav tako pomagala učinkovito shujšati v 1 tednu.
Ali je treba mleko uporabljati za bolnike z rakom dojke?
Prehrana ima velik vpliv na sposobnost okrevanja in zagotavljanje zdravja bolnic z rakom dojke med zdravljenjem. Poleg živil, ki jih je treba dopolnjevati ali se jim izogibati, je za mnoge bolnike in družinske člane tudi vprašanje, ali je treba mleko uporabljati ali ne za bolnike z rakom dojke.
Je hladno meso dobro? Kakšen je pravi način prehranjevanja?
Šunka, znana tudi kot pršut, je stara evropska jed. Hladna jed ima svoj edinstven okus, ki pritegne uporabnike in hladenka ni dolgočasna in mehka, ampak še vedno hrustljava. Tudi Vietnamci vedno pogosteje uporabljajo hladne mesne jedi iz več razlogov, kot so priročnost, enostavna obdelava, enostavna zaužitost… Vendar se marsikdo še vedno sprašuje, ali je hladno meso dobro?
So kumarice mastne? Jejte kumarice, da izgubite težo?
Vloženo kislo zelje je zelo poznana jed v riževem pladnju vietnamskih družin. Zlasti med praznikom Tet so skoraj pri vsaki hiši kumarice. Ker je to priloga k živilom, kot so kuhano meso, zamrznjeno meso in klobase med Tetom, da zmanjša občutek dolgočasja. Je torej uživanje kumaric maščobno?
Ali so kumarice dobre za uživanje? Kakšna je hranilna vsebnost kumaric?
Lahko rečemo, da se tehnike konzerviranja hrane uporabljajo že od antičnih časov. Kisanje je tudi način konzerviranja hrane po žetvi. To lahko storite tako, da kumarice hranite v fermentirani slanici, ki vsebuje koristne bakterije. So torej kumarice dobre za uživanje?