Pogoste bolezni nohtov pri otrocih
Zdravje aFamilyToday – Bolezni nohtov in nohtov na nogah so pogoste pri majhnih otrocih, zato je pomembno prepoznati simptome in ukrepati. Postanite obveščeni!
Top 3 načini za dopolnitev vitamina D3 za rahitis in podhranjene otroke
Vitamin D3 in kalcij sta zelo pomembni snovi pri razvoju kosti in zob pri majhnih otrocih, v razvoju pa bo pomanjkanje kalcija povzročilo osteoporozo, rahitis, podhranjenost in celo vplivalo na možgane otrok.
Kakšen vpliv ima vitamin D3 na telesni razvoj otrok? Zakaj pomanjkanje vitamina D3 povzroča pomanjkanje kalcija pri otrocih, kar povzroča rahitis in podhranjenost. Pa poglejmo, kaj je vitamin D3? In spoznajte 3 načine za takojšen dodatek mineralov za vašega otroka!
Kaj je vitamin D3?
Vitamin D3 znan tudi kot "holekalciferol" / "sončni vitamin" je v maščobi topen vitamin. Ko vstopi v telo, bo vitamin D3 skupaj z drugimi celicami v telesu igral vlogo pri absorpciji kalcija in fosforja, kar bo pomagalo okrepiti imunski sistem ter narediti kosti in sklepe zdrave.
Vitamin D3 bo absorbiral kalcij in fosfor ter tako pomagal ohranjati kosti zdrave in prožne
Vitamin D3 poveča absorpcijo kalcija v tankem črevesu. Če telesu primanjkuje vitamina D3, se kalcij po vstopu v črevesje ne more absorbirati, kar vodi v šibke kosti, povzroča osteoporozo ali zlome. Zato je dopolnjevanje vitamina D3 s kalcijem izjemno potrebno za majhne otroke, da se prepreči tveganje za rahitis pri otrocih.
Poleg tega številne študije kažejo, da vitamin D3 ščiti tudi imunski sistem telesa in je dober za srce, izogibanje povzročiteljem pljučnice ali akutnih okužb dihal.
Iz tega je razvidno, da je vitamin D3 še posebej pomemben za telo, še posebej dodajanje vitamina D3 otrokom za izboljšanje absorpcije kalcija za otroke, da bodo hitro odraščali, bili zdravi tako fizično kot intelektualno, izogibajte se otrokom, ki zaostajajo v rasti ali majhnim. ._ _
3 načini dodajanja vitamina D3 za dojenčke in otroke
Obdobje otroštva in telesnega razvoja otrok je zelo pomembno, v tem obdobju bodo morali dobiti dovolj mineralov, da bodo njihova telesa zdrava in prožna. To je tudi čas, ko se morajo dojenčki napolniti z vitaminom D3 za boljšo absorpcijo kalcija za močne kosti, povečati odpornost telesa, dobro spati in hitro odrasti. Zato si oglejmo spodaj 3 načine za pridobivanje vitamina D3!
Dopolnite vitamin D3 iz lososa in jajčnih rumenjakov
Losos je živilo, bogato z vitaminom D3
Losos je zelo bogat vir vitamina D3. Znano je, da lahko vsakih 100 gramov lososa vsebuje do 680 IE vitamina D in 16,28 UI vitamina D3.
Poleg tega losos vsebuje tudi veliko omega-3 maščobnih kislin, beljakovin, vitamina B in drugih mineralov, ki so dobri za zdravje in celovit razvoj otrok.
Losos lahko predelate v številne okusne jedi ali kašice za dojenčke, vendar ga ne kuhajte preveč previdno, saj bo izgubil del vitamina.
Poleg lososa jajčni rumenjak vsebuje tudi zelo veliko vitamina D3. Glede na raziskave lahko vsakih 100 gramov jajčnega rumenjaka prinese 37 ie vitamina D3. To je tudi hrana, ki jo je enostavno kupiti in pripraviti v okusne in hranljive jedi za dojenčke.
Dodatek vitamina D3 in kalcija za otroke iz mleka
Mleko je nepogrešljiv vir hrane v vsakodnevni prehrani majhnih otrok. Živalsko mleko in soja imata visok odstotek vitamina D3. 100 gramov mleka, odvisno od vrste, lahko vsebuje od 52 ie do 157 ie vitamina D3 za dopolnitev telesa. Kravje in kozje mleko sta tudi bogata prehranska vira cinka in kalcija.
Mleko je bogat vir vitamina D3 in kalcija
Za dojenčke od 0 do 6 mesecev naj matere izberejo mlečno formulo I, torej mleka, ki so po hranilni sestavi kar najbolj podobna materinemu mleku. Od tam bo dojenček zlahka prejemal mleko in ne bo imel prebavnih težav.
Dopolnite vitamin D3 za otroke s Kinder Active D3 kapljicami Doppelherz Sir
Obstaja veliko virov hrane, ki pomagajo dopolniti vitamin D3 in kalcij za majhne otroke. Toda za otroke, ki so rahtični, podhranjeni ali so v obdobju rasti, ni dovolj, da imajo vsak dan samo vire hrane. Starši tudi ne morejo natančno izmeriti količine vitamina D3, ki je dovolj za otrokovo telo, kar lahko povzroči tveganje za osteoporozo, šibke kosti, ki povzročajo zlome v odrasli dobi.
Zato bo uporaba sirupa Kinder Active D3 Drops Doppelherz med razvojem dojenčka pripomogla k krepitvi kosti in zob zdravih dojenčkov.
Kinder Active D3 Drops je izdelek, ki vsebuje vitamin D3, ki pomaga povečati absorpcijo kalcija, pomaga oblikovati in krepiti kosti. Izdelek je vreden zaupanja tako pri dojenčkih kot pri odraslih.
Kinder Active D3 kapljice Doppelherz
Kinder Active D3 Drops sirup je izdelek znamke Doppelherz, blagovne znamke številka 1 v Nemčiji. Dodatek vitamina D3 sirup za otroke je naravno pridobljen iz sončničnega olja, brez konzervansov in arom. Vsaka kapljica Kinder Active D3 Drops Doppelherz sirupa doda 100 IU vitamina D3, kar je večkrat več od količine vitamina D3 v 100 g živil, kot so losos, jajca, ...
Poleg tega kapljice Kinder Active D3 podpirajo tudi imunski sistem otrok in jim pomagajo povečati odpornost zaradi obilice vitamina E. Povečanje fagocitoze, boj proti virusom, ki povzročajo bolezni pri majhnih otrocih.
Sestavina sončničnega olja v izdelku vsebuje tudi aktivne sestavine, ki imajo sposobnost zmanjševanja stresa in tako pripomorejo k dobremu spancu dojenčka. Aminokisline triptofan v olju proizvajajo melatonin in serotonin, dva hormona, ki pomagata pri dobrem spancu pri otrocih.
Predvsem izdelek je brez vonja in grenak, zato ga otroci lažje pijejo in nima stranskih učinkov po uporabi.
Poleg tega obstaja veliko načinov za dopolnitev vitamina D3 za majhne otroke, rahične in podhranjene otroke, kot je izpostavljenost soncu ali druga zdravila in funkcionalna živila. Kakorkoli že, treba se je natančno poučiti o odmerku in času dodajanja vitamina D3, da ga telo najbolje absorbira. Za dojenčke, mlajše od 6 mesecev, naj se matere najprej posvetujejo z zdravnikom!
Kako zdraviti rane pri otrocih doma z naravnimi zdravili
Obstaja kar nekaj načinov za zdravljenje odprtih ran, podplutb ali pikov žuželk pri otrocih doma z naravnimi in preprostimi sestavinami.
Ali starši vedo, kako doma poskrbeti za nedonošenčke?
Starši nedonošenčkov se počutijo zaskrbljeni, ko otroka odpustijo iz bolnišnice in se vrne domov. aFamilyToday Health vam bo pokazal, kako skrbeti za nedonošenčka doma!
Pri uporabi vozička ali jermena je treba biti previden
Zdravje aFamilyToday – Uporaba vozička ali jermena za sprehod otroka je bila in se uporablja v številnih različnih kulturah. Na kaj naj bodo starši pozorni?
Odličen način, da otroka naučite spati v svoji postelji
Naučiti otroke, da sami spijo, ne bo solzna bitka, ko bodo matere uporabile nasvete strokovnjakov aFamilyToday Health
Kako ravnati, ko ima otrok po rojstvu ravno glavo
Zdravje aFamilyToday – ravna glava je pojav pri dojenčkih, zaradi katerega starši skrbijo. Naslednji deli pomagajo staršem, ko ima njihov otrok ravno glavo.
Kako je treba podpreti otroke z jezikovno zamudo?
Vaš otrok ima nekaj znakov jezikovne zamude, ki vas skrbijo. Kaj morate storiti, da se vaš otrok normalno razvija?
Dobri nasveti, kako otrokom pomagati jemati grenka zdravila tako enostavno kot jesti sladkarije
aFamilyToday Health - Otroci, ki jemljejo grenka zdravila, so res "mučenje" tako za otroke kot za starše. Vendar pa bodo naslednji preprosti nasveti pomagali ...
Za močne kosti: magnezij je enako koristen kot kalcij
Pogosto se osredotočimo na dodatke kalcija le takrat, ko želimo, da otroci razvijejo močne kosti in pozabimo, da je magnezij enako pomemben.
Odstavljanje ni več bitka, ko starši razumejo svojega otroka
Izbira pravega časa in prave hrane za uvajanje trdne hrane vašemu otroku je ključnega pomena za vzpostavitev zdravih prehranjevalnih navad.
Vzroki za izpadanje las pri otrocih
Izpadanje las je povsem normalno ne samo pri odraslih, ampak tudi pri otrocih. Kaj pa, če vaš otrok izgublja preveč las?
7 najpogostejših razlogov za opustitev šole pri otrocih
Trenutno obstaja veliko razlogov za opustitev šole pri otrocih, ki še niso bili deležni ustrezne pozornosti staršev za odpravo te psihološke težave.
Simptomi zvišane telesne temperature pri otrocih: Ne jemljite tega lahko!
Vročina je zelo pogosta pri otrocih. aFamilyToday Health bo predstavil nekaj opomb, ki bodo staršem pomagali, da se čim prej spopadejo z otrokovo vročino.
Zakaj bi morali otroci svobodno izbirati oblačila?
Mnogi starši trdijo, da želijo svojim otrokom dati svobodo pri izbiri oblačil in ne obžalujejo te odločitve. Zakaj tako?
Uganite otrokovo osebnost glede na 12 ozvezdij
Kako razumeti otrokovo osebnost, da bi bolje vzgajal? aFamilyToday Health vam bo predstavil, kako napovedati otrokovo osebnost glede na 12 izjemno natančnih ozvezdij.
8 vzrokov za suha usta pri otrocih in kako ravnati z njimi
Otroci s suhimi usti niso redki. Za ustrezno zdravljenje je pomembno, da starši razumejo vzrok.
“Dekodiranje” otroški jok
Opazite, da se vaš otrok pogosto zdi razburjen ali joka brez razloga. Je normalno, da dojenčki tako jokajo? Raziskujmo skupaj!
10 škodljivih učinkov gledanja televizije na otroke
Danes bi morali biti številni zaposleni starši pripravljeni dovoliti svojim otrokom gledati televizijo, da ne bi bili moteni. Zdaj bi morali starši ponovno razmisliti, ko poznajo škodljive učinke gledanja televizije na otroke.
Prirojena srčna bolezen pri otrocih: kaj morajo vedeti starši
Zdravje aFamilyToday: Prirojena srčna bolezen pri otrocih ima nizko stopnjo pojavnosti, vendar lahko povzroči resne posledice, če se ne zdravi pravočasno.
Naučite svojega otroka spretnosti rokovanja, ko je obtičal v dvigalu
aFamilyToday Health bo predstavil veščine za uporabo in ravnanje v situacijah, ko ste obtičali v dvigalu, ki ga lahko starši naučijo svoje otroke.
Kako naravno uravnovesiti hormone?
Naučite se, kako lahko naravno uravnovesite hormone, kot so grelin, leptin, insulin in kortizol, z nasveti o aktivni prehrani in življenjskem slogu.
Hruške z alum sladkorjem - Učinkovito zdravilo proti kašlju
Nestalno vreme, kot so sonce, dež, vročina in mraz, lahko povzroči prehlad in kašelj. Potem lahko namesto uporabe zahodnih zdravil uporabite alum sladkorno hruško za zelo učinkovito zdravljenje kašlja.
5 preprostih načinov za zmanjšanje sladkorja v vaši prehrani
Sladkor je glavni povzročitelj bolezni srca in ožilja, krvnih maščob, sladkorne bolezni itd. Izločanje sladkorja je pomembno za bolj zdravo telo.
1 bắp ngô bao nhiêu calo? Ăn bắp có lợi ích gì với sức khỏe?
Bắp hay ngô là món ăn được nhiều người yêu thích. Ở Việt Nam, bắp được trồng hầu hết khắp cả nước, là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Biết được 1 bắp ngô bao nhiêu calo sẽ giúp ích cho bạn khi lên thực đơn ăn uống hàng ngày, đặc biệt với người đang ăn kiêng giảm cân.
Kako uporabiti svež ginseng za pomoč pri prehrani telesa
Ginseng se že od nekdaj omenja kot redko in dragoceno zdravilo z različnimi uporabami. Ne uporablja se samo v suhi obliki, ampak tudi v sveži obliki, v kombinaciji z drugimi zdravilnimi zelišči pa tvori dragoceno zdravilo. Če še vedno ne veste, kako uporabiti svež ginseng, bo tale članek "rešitelj" za vas!
Spoznajte hranilno sestavo sojinih zrn
Ta fižol je hrana, ki nam je tako poznana. Sojina zrna se lahko uporabljajo za izdelavo mleka, ki se predela v veliko različnih okusnih jedi. Ne le to, ta fižol je tudi zelo dober za zdravje. Ste bili kdaj radovedni o hranilnih sestavinah soje?
Kaj naj jedo ljudje z rožnatimi očmi?
Kaj jesti z rožnatimi očmi je vprašanje, ki si ga zastavljajo številni bolniki z rožnatimi očmi in negovalci. Oblikovanje znanstvene in razumne prehrane bo pomagalo bolnikom ostati zdravi in hitro okrevati.
Kakšne so prednosti uživanja mandljev? Neverjetne zdravstvene koristi mandljev
Mandlji so hranljivi oreščki s številnimi koristmi za zdravje. Zagotavljajo veliko bistvenih vitaminov in mineralov, ki pomagajo pri preprečevanju različnih bolezni. Natančneje, kakšne so prednosti uživanja mandljev? Oglejte si spodnji članek.
Kaj je leva golša? Diagnoza in zdravljenje leve golše
Leva golša je nenormalna oteklina levega vratu, ki bolniku povzroča nevšečnosti pri prehranjevanju in dnevnih aktivnostih.
Spoznajte jogurt in kako narediti jogurt iz adaptiranega mleka
Jogurt ni le okusna jed, ki pomaga ohladiti telo, ampak tudi izdelek, ki prinaša veliko koristi za zdravje. Danes je jogurt poznana jed vsakega doma, ne le za otroke, ampak tudi za odrasle. Namesto da bi morali kupovati vnaprej obdelan jogurt v trgovini, vas bo aFamilyToday Blog vodil, kako narediti jogurt iz adaptiranega mleka, ki bo hkrati preprost, okusen in masten kot zunaj trgovine.