Nasveti zdravnikov za bolnike z Gravesovo golšo, naj se izogibajo hrani?

Prehrana bolnika z Gravesovo boleznijo je pomembna, ker lahko vpliva na simptome bolezni. Zato se morajo bolniki z Gravesovo boleznijo vzdržati hrane in kaj naj bi jedli, je vprašanje, ki skrbi veliko ljudi.

Prehrana je eden od pomembnih dejavnikov za podporo preprečevanja in nadzora Basedowove bolezni . Nekatera živila so bogata z vitamini in minerali, ki odlično pomagajo pri občutnem zmanjšanju simptomov bolezni.

Obstajajo pa tudi druga živila, ki vsebujejo sestavine, ki povzročajo alergije ali poslabšajo stanje.

Splošni pregled Basedowove golše

Gravesova bolezen je znana tudi kot Gravesova bolezen ali avtoimunski hipertiroidizem. Ta vrsta bolezni običajno prizadene predvsem ščitnico in povzroči bolezni, kot so golša (povečana ščitnica) ali hipertiroidizem (prekomerno delovanje ščitnice), ki ga spremljajo značilni simptomi, kot so težave s spanjem, lahko zaspi, plešavost, aktivno hujšanje, tahikardija, mišična oslabelost. , osteoporoza in izbuljene oči.

Za učinkovito preprečevanje in obvladovanje Gravesove bolezni bodo bolniki morda potrebovali zdravila ali druga zdravljenja, pri katerih ima prehrana pomembno vlogo. Čeprav živila ne zdravijo Gravesove bolezni, so vir antioksidantov in drugih pomembnih hranil za telo, s čimer močno zmanjšajo simptome, ki jih povzroča bolezen.

Vendar pa lahko pri ljudeh, ki so občutljivi in ​​nagnjeni k alergijam , uživanje določene hrane poslabša simptome Gravesove bolezni in negativno vpliva na imunski sistem ter povzroči izbruhe zdravstvenih težav.

Gravesova bolezen je znana tudi kot Gravesova bolezen ali avtoimunski hipertiroidizem

Česa torej ljudje z Gravesom ne smejo jesti? 

Ljudje z Gravesovo boleznijo se morajo posvetovati z dietetikom, da ugotovi, katerim živilom se je treba izogibati. Tukaj je nekaj živil, ki se jim je treba izogibati:

gluten

Glede na raziskave imajo ljudje z boleznijo ščitnice pogosto večje tveganje za celiakijo kot drugi. Genetski dejavniki so eden od dejavnikov, ki povzročajo bolezni.

Poleg tega hrana, ki vsebuje gluten, otežuje zdravljenje avtoimunskih bolezni ščitnice, vključno z Gravesovo boleznijo. Številna živila ali pijače danes vsebujejo gluten, zato pred uživanjem natančno preberite oznake hranilne vrednosti. Sestavine glutena se običajno nahajajo v:

• Ajda;
• ječmen;
• Pšenica in pšenični izdelki;
• Zrna, kot so rjava pšenica, trda pšenica itd.
• Slad;
• Kvas v vinu in pivu;
• Tritikala.

Gluten je prisoten v ječmenu in ljudje z Gravesovo boleznijo bi se ga morali vzdržati

jod

Strokovnjaki za prehrano so razkrili, da bo telo, ko ima preveč joda, sprožilo simptome hipertiroidizma pri starejših ali pa bo bolezen napredovala pri tistih, ki to bolezen že imajo.

Vendar pa je jod še vedno zelo pomembna snov za zdravje, zato je bolje, da ga dopolnjujete v zadostni količini, da ne pride do pomanjkanja ali presežka joda v telesu. Živila z visoko vsebnostjo joda vključujejo: 

• sol;
• Mlečna živila, kot je sir. jogurt, konzumno mleko,...
• kruh;
• Morski sadeži, kot so bela riba, trska;
• Nekatere vrste morskih alg ali alg.

Jod je prisoten v nekaterih živilih, kot je kruh, ki naj se jih ljudje z Gravesovo boleznijo izogibajo

Živalsko meso

Nekateri dokazi tudi kažejo, da so ljudje, ki uživajo slano hrano, bolj nagnjeni k hipertiroidizmu kot vegetarijanci. Zato morajo ljudje z Gravesovo boleznijo omejiti uživanje živalskega mesa, vključno z ribami, piščancem ali svinjino.

Ljudje z Gravesovo boleznijo morajo omejiti uživanje živalskega mesa, vključno z ribami, piščancem ali svinjino

Kaj naj bolniki jedo, da se jim stanje izboljša?

Poleg živil, ki se jim je treba izogibati, morajo Gravesovi bolniki dodati naslednja živila, ki bodo pomagala izboljšati simptome bolezni. 

Živila, bogata s kalcijem

Če imate hipertiroidizem, vaše telo težje absorbira kalcij. To lahko negativno vpliva na zdravje kosti in povzroči težave, kot so krhke kosti in osteoporoza. Zato izvajanje diete, bogate s kalcijem, pomaga nadzorovati neprijetne simptome, ki jih prinaša Gravesova bolezen. Nekatera živila zagotavljajo kalcij, vključno z:

• Mandelj;
• Brokoli;
• ohrovt;
• bamija;
• sardela.

Dieta, bogata s kalcijem, pomaga nadzorovati simptome Gravesove bolezni

Živila, bogata z vitaminom D

Pravzaprav je vitamin D bistveno hranilo, ki telesu pomaga absorbirati kalcij iz hrane. Večino vitamina D proizvede koža z absorbiranjem sončne svetlobe. Poleg tega ga je veliko v številnih živilih, kot so:

• Ribje olje;
• sardoni;
• tuna;
• Losos;
• Goba.

Vitamin D je bistveno hranilo, ki telesu pomaga absorbirati kalcij iz hrane

Živila, bogata z magnezijem

Pomanjkanje magnezija vpliva tudi na absorpcijo kalcija v telesu. Ko se to zgodi, so lahko simptomi Gravesove bolezni hujši. Da bi jih imeli pod nadzorom, razmislite o dodajanju živil, bogatih s tem mineralom, kot so:

• črna čokolada;
• maslo;
• mandlji;
• Indijski oreščki;
• Brazilski orehi;
• Bučna semena;
• Vrste fižola.

Pomanjkanje magnezija vpliva tudi na absorpcijo kalcija v telesu

Živila, bogata s selenom

Eden glavnih dejavnikov, ki vodijo do razvoja bolezni ščitnice pri ljudeh z Basedowovo boleznijo, je pomanjkanje selena. Selen je esencialni mineral v telesu in tudi antioksidant. Pomanjkanje tega minerala lahko povzroči simptome, kot sta otekanje zrkla in dvojni vid. Več selena morate dobiti iz naslednjih živil:

• Brazilski orehi;
• Rjavi riž;
• gobe;
• sončnično seme;
• Sardoni.

Selen je esencialni mineral v telesu in tudi antioksidant

Hipertiroidizem je glavni vzrok Basedowove bolezni. Dieta ne more popolnoma pozdraviti bolezni, lahko pa pri nekaterih ljudeh zmanjša simptome. Naučite se prepoznati živila, na katera ste alergični, da omejite sprožilec izbruhov.