45 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj je treba upoštevati pri 45 tednih, da bodo lahko starši kar najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Kašica s kozicami je hranljivo živilo za dojenčke, kašico s kozicami lahko kombiniramo z veliko različno zelenjavo. Vendar pa bo zelenjava, ki je ni mogoče kuhati s kašo iz kozic, ki je ne poznajo vsi. Natančneje, s katero zelenjavo je kaša s kozicami nezdružljiva?
Za odstavljene dojenčke je kašica s kozicami jed, ki vsebuje veliko hranilnih snovi in spodbuja otroke k dobri prehrani. Pridružite se spodnjemu članku, če želite izvedeti več o kombiniranju kašice s kozicami in zelenjavo za dojenčke in odgovoriti na vprašanje, katera zelenjava ni primerna za kašico s kozicami.
Starost in primerna količina odstavitve za vašega otroka
Pri hranjenju dojenčka ne pretiravajte s kozicami, uživanje preveč kozic bo povzročilo številne možne težave in zdravstvena tveganja:
Kašica s kozicami je zelo dobra odstavitvena hrana za dojenčke
Zelenjava naj bo kuhana s kašo iz kozic
Matere lahko kombinirajo zelenjavo s kašo iz kozic, da povečajo prehrano
Kaša iz kozic z gobami
Potrebne sestavine: riž, 100 g kozic, 100 g gob, sušena čebula, ribja omaka, začimbe.
Matere lahko uporabljajo več hranilnih olj, kot so olje za odstavljanje, olivno olje, gac olje, ribje olje, ... za dodajanje prehrane svojim otrokom.
Hranilna vrednost:
Kaša iz kozic z amarantom
Potrebne sestavine: riž, amarant, sveža kozica, olivno olje.
Hranilna vrednost:
Kaša iz kozic s sladko zelenjavo
Potrebne sestavine: riž, kozice, zelena zelenjava, začimbe.
Hranilna vrednost:
Kaša iz kozic s korenjem
Sladka kaša iz kozic v kombinaciji s korenčkom za povečanje energije dojenčkov
Potrebne sestavine: riž, kozice, korenje, potrebne začimbe.
Hranilna vrednost:
Škampova kaša z bučo
Sestavine za pripravo: riževa kaša, buča, sveža kozica, osnovne začimbe, čebula, koriander.
Hranilna vrednost:
Matere naj upoštevajo: Dojenčki, ki se učijo jesti trdno hrano od 6 mesecev, morajo kozice pretlačiti v pire in nato uporabiti sito, da filtrirajo ostanke. Kuhano bučo je prav tako treba uporabiti sito za pire, zbrati čim bolj gladek prah, ki ga bodo dojenčki zlahka pojedli in zlahka absorbirali. Matere bi morale opazovati tudi izraz svojih otrok med jedjo, preveriti, ali so njihovi otroci alergični , jim je neprijetno, ko jedo hrano ali ne.
S katero zelenjavo je kaša s kozicami?
Kaše iz kozic ne smete kuhati z zelenjavo, ki vsebuje veliko vitamina C, ker kozice vsebujejo veliko arzenovih spojin, ki niso strupene za človeško telo, vendar se v kombinaciji z vitaminom C spremeni v trivalentni arzen, ki je zelo strupen za telo.
Zelenjava, ki je ne smete kuhati s kašo iz kozic, je brokoli, cvetača, bok choy, še posebej špinača, ... ker špinača vsebuje veliko količino fitinske kisline, ki se v kozicah poveže s kalcijem, tvori sol, ki bo vzrok za oviranje absorpcije kalcija v kozicah, kar povzroča pomanjkanje kalcija .
Blog aFamilyToday je bralcem odgovoril na vprašanje, s čim je zelenjavna kaša nezdružljiva . Škampova kaša je hranljiva jed, vendar naj bodo starši previdni pri kombiniranju te jedi z zelenjavo, da ne izgubijo hranilne vrednosti jedi.
Centella asiatica je že dolgo znana kot zdravilna rastlina s hladilnimi, toplotno čistilnimi in razstrupljevalnimi lastnostmi. Torej lahko ženske po porodu jedo gotu kolo, ali bo to vplivalo na materino mleko? Na kaj morajo biti mamice pozorne pri uporabi gotu kole? Spoznajmo to s spletnim dnevnikom aFamilyToday tukaj!
Dobro je znano, da se debelost razvija v vse večji svetovni zdravstveni problem. Samo v Afriki se je število otrok s prekomerno telesno težo, mlajših od 5 let, od leta 2000 povečalo za skoraj 50 %. Debelost je dejavnik tveganja za bolezni, kot so rak, bolezni srca in sladkorna bolezen.
Prehrana, genetika in gibanje so dejavniki, ki vplivajo na višinski razvoj ploda že od maternice in če jih noseča mati zgodaj podpre, se bo otrok bolj celovito razvijal.
Občutek bolečih mišic po vadbi je pogosto stanje. Toda zaradi tega marsikoga skrbi, da ne ve, kaj je vzrok in kako ga rešiti.
Ste se že kdaj naučili pripraviti granolo doma? Če vas skrbi, da je za pripravo te jedi potrebna pečica, vas bo naslednji članek seznanil z zelo preprostim načinom priprave granole v ponvi, ki je enako kakovostna kot v pečici. Začnimo s pripravo granole s ponvo skozi spodnji članek.
Cozy torta velja za najljubši prigrizek mnogih ljudi. Toda uživanje Cozy cake is not fat je tisto, kar skrbi veliko deklet. Članek vam bo pomagal odgovoriti, koliko kalorij vsebuje Cosy cake, iz katerega boste dobili najbolj natančen odgovor!
Močna odpornost je ključ do ohranjanja zdravja telesa in omejevanja tveganja bolezni. Vendar pa vsi ne vedo, kako povečati odpornost. Oglejte si spodnji članek!
Prehrana nosečnice lahko vpliva na zdravje matere in otroka. Nosečnice torej lahko jedo skuše, če bodo jedle skuše, ali bodo v redu? Pazi zdaj.
Zimska melona je dokaj neškodljivo živilo, sladkega in hladnega okusa, ki ima zelo dober hladilni učinek. Zato je bučna kaša odlična hrana za otroke, še posebej v vročih poletnih dneh.
Pho je tradicionalna vietnamska jed, ki jo obožuje veliko ljudi. Vendar, tako kot druge tradicionalne jedi, tudi pho potrebuje veliko začimb za ustvarjanje bogatega okusa. Torej lahko diabetiki jedo fo? Poiščimo odgovor v spodnjem članku!