Vil skjeden etter fødselen gå tilbake til normal størrelse?

Skjeden etter fødselen vil ha betydelige grader av utvidelse avhengig av mange ulike faktorer. Å trene bekkenbunnsmuskulaturen kan hjelpe deg med å gjenopprette fastheten.

Østrogen og relaxin er to hormoner som spiller en viktig rolle ved graviditet og fødsel. Østrogen øker blodstrømmen til skjeden, noe som gjør skjedevevet mer elastisk. Relaxin hjelper musklene til å slappe av. I tillegg hjelper det også med å løsne leddbånd og bekkenledd, og skaper plass til babyen. Vil skjeden etter fødselen gå tilbake til det normale? Svaret på dette problemet avhenger av følgende faktorer.

1. Vaginal strekk etter fødsel

Skjeden vil utvide seg når du presser. Ikke bare skjeden, men perinealområdet (området mellom anus og kjønnsorganene) vil også strekke seg. Hvor mye skjeden dilateres og om du trenger en episiotomi vil også avhenge av mange andre faktorer.

2. Postpartum vaginal størrelse avhenger av vaginal fødsel eller keisersnitt

Hvis du tok keisersnitt, vil skjeden utvides litt. Hvor mye skjeden utvider seg avhenger av hvor lenge babyens hode presser ned for å stimulere åpningen av livmorhalsen. Hvis du har bestemt deg for å ha en vaginal fødsel, vil denne utvidelsen øke.

3. Babyens størrelse

Babyens størrelse er en viktig faktor for å bestemme hvor mye fødselskanalen og skjeden utvider seg. Jo større babyen er, jo mer press legger den på livmoren og skjeden.

4. Arvelighet

Genetiske faktorer påvirker også postpartum vaginal dilatasjon. Du kan bli påvirket eller ikke.

5. Bekkenbunnsmuskeltrening

Den øvelsen bekkenbunnsmuskulaturen spiller en viktig rolle i lettelser muskler og leddbånd i bekkenet. Dette gjør dytting og vaginal utvidelse lettere. Hvis du trener regelmessig, vil skjeden sakte løsne for å få plass til babyen. Ellers vil løsnelsen skje raskt, noe som kan føre til skade på perineumområdet. Bekkenbunnsøvelser bidrar også til å forbedre muskeltonus før graviditet.

6. Antall fødsler

Hvis du har hatt en baby før, har skjeden din definitivt løsnet. På dette tidspunktet, når du er gravid igjen, vil skjeden fortsette å løsne. Hver vaginal fødsel vil løsne litt mer.

7. Perineal rift

Hvis perinealområdet ikke har blitt revet til tross for vaginal levering, er det sannsynlig at vaginalvevet har løsnet i sin fulle grad.

Vaginal løsning er normalt under fødsel. Etter fødselen vil skjedevevet også gå tilbake til sin opprinnelige posisjon. Vaginalt vev er elastisk, det kan ekspandere og trekke seg sammen. Men skjedeløsning kan også vare en stund, selv om verken du eller mannen din vet det. Det vil ta litt tid før skjeden din blir normal igjen, så vær tålmodig. Du kan fremme dette ved å gjøre bekkenbunnsøvelser regelmessig.

Hvis du trener bekkenbunnen etter fødselen, vil skjeden raskere bli normal igjen. Disse øvelsene bidrar til å styrke bekkenbunnsmuskulaturen. I begynnelsen, tren mindre, men tren ofte. Tren 2-3 ganger om dagen, i 2-3 minutter hver gang, øk deretter til 5 minutter. Du vil snart bli vant til disse øvelsene.

8. Andre faktorer

Under fødselen bruker leger medisinsk utstyr som tang, sugemaskiner under fødsel, etc. er faktorer som påvirker vaginal utvidelse.