Uke 20

20 uker fosterutvikling

Hvordan utvikler et 20 uker gammelt foster seg?

Når du er 20 uker gravid, er babyen din nå omtrent på størrelse med en banan, omtrent 25 cm lang fra hode til hæl og veier omtrent 315 g. Babyen din tar mer og mer plass i livmoren din, og den voksende babyen din  vil legge press på lungene, magen, blæren og nyrene.

Under det beskyttende vokslaget vil babyens hud tykne og utvikle hudlag. Babyens hår og negler vil også fortsette å vokse.

Endringer i mors kropp ved 20. svangerskapsuke

20 uker gravid, hvordan forandrer mors kropp seg?

Legen din vil få deg til å utføre en føtal ultralyd , en test som bruker lydbølger til å lage bilder. En ultralyd kan bestemme størrelsen og posisjonen til fosteret og eventuelle abnormiteter i strukturen til bein og organer som kan sees i løpet av denne tiden. Avhengig av fosterets stilling, kan du kanskje fortelle om du kan ha sex. Under ultralyden kan også navlestreng, morkake og fostervann undersøkes. Snakk med legen din om risikoene og fordelene med denne testen.

Hva er tingene du må huske på?

Du bør vurdere å ta en navlestrengsblodbank . Navlestrengsblodbank er en prosedyre der navlestrengsblod tas fra en babys navlestreng kort tid etter fødselen og lagres for fremtidig bruk under en stamcelletransplantasjon. Det er to hovedmåter å spare navlestrengsblod på:

Fellesskap:  Den offentlige banken vil samle inn og lagre navlestrengsblod til bruk for enhver pasient som trenger behandling.

Privat:  Familier som kan betale for tjenester vil ha sentre som overvåker innsamling og oppbevaring av navlestrengsblod, og dette blodet oppbevares kun for familiens bruk.

Legens råd om 20 uker gravid

Hva bør du diskutere med legen din?

En andre ultralyd ved 20 uker gravid er en god måte å se hvordan babyen din utvikler seg og for å sikre at alt går bra. En ultralyd i andre trimester av svangerskapet er ikke bare morsomt å se på, men gir deg og legen din en klar ide om babyens generelle helse og graviditeten din. Hvis du er bekymret for denne ultralyden, snakk med legen din for råd og avklaring av problemene du er bekymret for.

Hvilke tester trenger du å vite?

Ved 20. graviditetsuke vil du ha fostervannsprøve hvis du har bestemt deg for å ta denne testen. Fostervannsprøver gjøres av spesifikke årsaker, men er ikke en rutinetest. Det er viktig at du diskuterer fordelene, risikoene og begrensningene ved disse testene med legen din. Under fostervannsprøven tas en prøve av fostervann rundt barnet. Denne prøven vil bli testet for å se om babyen din har en genetisk abnormitet, for eksempel Downs syndrom .

Helse til mor og foster i uke 20

Hva trenger mødre å vite for å ivareta sikkerheten under den 20. svangerskapets uke?

Økologisk mat eller uorganisk mat?

Den største forskjellen mellom økologiske og uorganiske produkter er at økologiske produkter ofte er bedre for mor i fremtiden. Forskjellen i næringsinnholdet er egentlig ikke signifikant. Det kan være rester av plantevernmidler i uorganiske matvarer, men de kan minimeres ved å vaske, skrelle eller bearbeide maten.

Det viktigste er imidlertid at du bør spise 5–9 porsjoner frukt og grønnsaker hver dag. Hvis du har et stramt budsjett, trenger du ikke å begrense maten ved kun å spise økologisk mat.

Står stille lenge

Ikke stå hele dagen når du er gravid i uke 20. Ta deg tid til å gå rundt. Å stå stille i lengre perioder har en tendens til å senke blodtrykket, og når du er gravid i 20. uke kan problemet bli verre. Hvis blodtrykket faller, kan du bli delirisk og potensielt besvime. Du kan bekjempe risikoen ved å ta korte, men hyppige turer.

Å bruke et fødselsbelte kan også bidra til å støtte magen og fordele vekten inn i tredje trimester .