Morgenkvalme under graviditet, bekymringen til alle gravide kvinner

Morgenkvalme er en uunnværlig del av graviditetsprosessen til mange gravide kvinner. Hvis du kjenner til følgende tips, kan du effektivt kontrollere kvalmen av morgenkvalme.

Morgenkvalme er et vanlig tegn på graviditet hos gravide kvinner . Dette er ikke en alvorlig medisinsk tilstand som utgjør en alvorlig risiko for helsen til det ufødte barnet ditt. Men hvis morgenkvalme er alvorlig, kan det gjøre at du ikke kan spise, drikke, absorbere næringsstoffer og øke risikoen for underernæring hos fosteret.

Hva er morgenkvalme?

Tidlig i svangerskapet opplever mange kvinner morgenkvalme. Vanligvis er denne tilstanden ufarlig. Morgenkvalme kan være plagsomt, men det går vanligvis over når du er ca. 12 uker gravid . Imidlertid er alvorlig morgenkvalme et ekstremt farlig symptom. Denne tilstanden forårsaker ofte alvorlige morgenoppkast under graviditet.

Skille mellom vanlig morgenkvalme og alvorlig morgenkvalme

Morgenkvalme og alvorlig morgenkvalme er forskjellige. De har forskjellige komplikasjoner og bivirkninger som er forskjellige for hver gravid kvinne. Det er viktig å skille mellom disse to helsetilstandene for å få riktig behandling.

Morgenkvalme er først og fremst et symptom på kvalme som noen ganger følger med oppkast. Disse to symptomene forsvinner vanligvis etter 12 til 14 uker. Alvorlig morgenkvalme har symptomer som vedvarende kvalme og kraftige oppkast som forårsaker dehydrering som hindrer deg i å spise noe.

Morgenkvalme kan indikere noen føtale abnormiteter som triploidi, Downs syndrom , trisomi 21 og føtalt ødem. Det er visse forskjeller mellom vanlig morgenkvalme og alvorlig morgenkvalme:

Status for Morgenkvalme Alvorlig Morgenkvalme

Oppkast er moderat, så
maten holdes fortsatt i magen. Oppkast er så mye at maten i
magen blir utstøtt

Omtrent 80 % av gravide kvinner
har denne tilstanden. Omtrent 1-1,5 % av gravide
har denne tilstanden

Varighet Reduserer fra 12-20 uker av svangerskapet eller tidligere Kan vare gjennom hele svangerskapet

Endring i vekt Ingen vekttap Gå ned fra 2 til 10 kg

Hvordan behandle livsstils- og kostholdsendringer Krever medisinering eller sykehusinnleggelse for overvåking

Tegn og symptomer på alvorlig morgenkvalme

Alvorlig morgenkvalme begynner vanligvis i løpet av de første 3 månedene av svangerskapet. Nesten 1-1,5 % av gravide kvinner lider av denne tilstanden under svangerskapet. Noen av de vanligste symptomene på alvorlig morgenkvalme er:

Å føle seg kvalme skjer nesten ofte

Smaker ikke godt

Oppkast mer enn 3 eller 4 ganger om dagen

Dehydrering og elektrolyttubalanse

Føler seg svimmel, svimmel

Angst, overdreven stress

Tap av 2 - 10 kg vekt eller 5 % av kroppsvekten på grunn av overdreven oppkast.

I tillegg, se legen din umiddelbart hvis du har følgende symptomer sammen med oppkast:

Svært mørk urin eller ingen urin etter 8 timer;

Ikke spis eller drikk på 24 timer;

Ekstrem tretthet, svimmelhet og besvimelse når du står opp;

Mageknip;

feber på 38 grader eller høyere;

Oppkast blod.

Årsaker til morgenkvalme under graviditet

Nesten alle gravide opplever morgenkvalme i varierende grad. Vanlig morgenkvalme og alvorlig kvelningskvalme er relatert til hormoner som regulerer gonader. Kroppen produserer store mengder av dette hormonet i rask hastighet, og de dobles vanligvis hver 48.-72. time. Enda viktigere er at disse nivåene kan fortsette å stige gjennom hele svangerskapet.

Hvem er i faresonen for morgenkvalme?

Morgenkvalme er en vanlig tilstand, opptil en fjerdedel av gravide vil oppleve oppkast og mer enn 80 % av kvinnene opplever kvalme under svangerskapet. Men for alvorlig morgenkvalme er du i en høyrisikogruppe for dette problemet hvis du har en av følgende faktorer:

Å ha en historie med HG betyr at du hadde alvorlig morgenkvalme under forrige svangerskap

Gravid med tvillinger eller flerlinger

Overvektig eller til og med overvektig med en kroppsmasseindeks (BMI) på 30 eller mer

Første gangs graviditet

Trombocytopeni (en sykdom forårsaket av spredning av celler inne i livmoren)

Har en historie med reisesyke

Hvordan diagnostisere alvorlig morgenkvalme?

Legen din vil ta en titt på din medisinske historie og symptomer og se etter tegn på alvorlig morgenkvalme. I tillegg sjekker legen også blod- og urinprøver for tegn på dehydrering eller tilleggsprøver for å forebygge mage-tarmproblemer. Dette kan være en årsak til kvalme eller oppkast.

Legen din vil bestille en ultralyd for å finne ut om du er gravid med tvillinger eller har en svulst i livmoren.

Hvordan behandle alvorlig morgenkvalme for gravide enkelt

Du bør unngå mat og dufter som utløser oppkast. I tillegg må du ta hensyn til følgende faktorer:

Hvil, få nok søvn og slapp av så mye som mulig. Stress og tretthet kan gjøre morgenkvalme verre. Derfor bør du om mulig ta en kort pause fra jobben for ikke å gjøre situasjonen verre.

Drikk vann regelmessig for å unngå dehydrering. Du bør ta små slurker og ofte. Dette er mer sannsynlig å forhindre oppkast enn å drikke store mengder vann på en gang. Prøv å drikke vann mellom måltidene. Hvis du synes det er vanskelig å ikke kaste opp alt, er det bare å ta noen slurker vann til måltidet.

Unngå kalde, sure eller søte drikker.

Spis små måltider og unngå å tømme magen, da dette kan gjøre at du blir mer kvalm. Du må sørge for at blodsukkeret ikke blir for lavt ved å spise små mengder mat med lite sukker, fiberrikt eller høyt karbohydrat- og fettfattig mat som brød, ris eller pasta.

Gi preferanse til mat som er lett å spise, som toast eller kjeks. Fordi disse matvarene er bedre enn søt, krydret eller fet mat. Prioriter visse matvarer med høyt proteininnhold som kjøtt, egg, nøtter eller meieriprodukter som kjeks.

Hvis du ikke kan spise morgenkvalme, bør du supplere kroppen med enkel mat som kjeks. Hvil i 20 minutter eller så før du står opp av sengen, og husk å ta deg tid til å lage mat om morgenen.

Ingefær regnes som en av metodene for å lindre kvalme. Frisk ingefær kan være vanskelig å bruke for noen gravide kvinner. Bruk derfor ingefær i form av produkter som pepperkaker, ingefærte, eller bruk ingefærsirup, kapsler eller tabletter.

Å bruke akupressur kan også redusere kvalme og oppkast.

I tillegg mangler aromaterapitilskudd, som bruk av eterisk sitronolje, noe bevis for å redusere morgenkvalme hos gravide kvinner. Men hvis du ønsker å prøve en komplementær terapi, må du konsultere legen din.

Bør gravide ta medisin for å behandle alvorlig morgenkvalme?

For de fleste gravide kvinner er det å ta medisiner en siste utvei fordi det kan ha en negativ effekt på babyen.

Hvis livsstilsendringer og andre støttende terapier ikke virker, kan du bruke noen trygge og effektive medisiner for graviditetssykdommer. Disse medisinene seponeres vanligvis når du er mellom 12 og 16 uker av svangerskapet, når symptomene på morgenkvalme har avtatt.

1. Antihistaminer eller H1-blokkere

Medisiner som blokkerer det kjemiske histaminet som produseres under allergiske reaksjoner, har antiemetiske effekter og bidrar til å redusere kvalme og oppkast under graviditet. Du kan føle deg veldig døsig når du tar dette legemidlet, spesielt når du tar det for første gang. Det er best å unngå å kjøre bil eller bruke maskiner mens du tar dette legemidlet. Dosen avhenger av oppkastet ditt, så du trenger kanskje bare å ta én dose ved sengetid. Døsigheten forårsaket av å ta stoffet bør forbedres etter noen dager etter å ha tatt medisinen.

Det er viktig å merke seg at du bare bør ta disse medisinene når legen din har foreskrevet det. Legemidlene som vanligvis foreskrives til gravide pasienter er  prometazin  og  cyklizin .

2. Andre rusmidler

Hvis oppkastet ditt er alvorlig og du har tatt et antihistamin og det fortsatt ikke blir bedre, kan legen din forskrive ekstra proklorperazin (Stemetil®) eller  metoklopramid . Proklorperazin hjelper deg å føle deg roligere. Begge er trygge å bruke under graviditet, men du må unngå å kjøre bil eller bruke maskiner hvis du tar dem. Dette er fordi medisinen kan få deg til å føle deg døsig. Legemidlet kan ha bivirkninger som er mer sannsynlig å påvirke deg hvis du er ung, så metoklopramid er ikke egnet hvis du er under 20 år.

Når bør du oppsøke lege for alvorlig morgenkvalme?

Når symptomer på morgenkvalme påvirker daglige aktiviteter, bør du oppsøke lege for rettidig behandling. De fleste leger behandler kun alvorlige, ukontrollerte oppkast fordi dette påvirker graviditetskomplikasjoner hvis de ikke behandles. Mens normal oppkast av gravide kvinner ikke er et problem. Symptomene på kvalme og oppkast under graviditet er vanligvis relativt milde, så legen din kan gi noen tips for å hjelpe deg med å takle denne morgenkvalmen.

Overdreven brekninger, kjent som morgenkvalme, kan dehydrere deg og hindre kroppen din i å absorbere næringsstoffene den trenger. Men med rettidig behandling kan du raskt overvinne denne situasjonen. I alvorlige tilfeller kan gravide bli nødt til å bli på sykehuset for legene å overvåke.

Hvis du hadde morgenkvalme i forrige svangerskap og planlegger en graviditet nå, se legen din for tidlig behandling. Dette kan hjelpe deg med å forhindre at tilstanden kommer tilbake eller lindre symptomene.

Etter fødselen, vil den alvorlige morgenkvalmen forsvinne?

Den gode nyheten er at symptomene på morgenkvalme går over etter fødselen. Men restitusjon etter fødsel tar vanligvis lengre tid hvis du har alvorlig morgenkvalme. Spør legen din om flere råd om hvordan du kan lindre alvorlig morgenkvalme etter fødsel. Det psykologiske og følelsesmessige stresset ved alvorlig morgenkvalme kan påvirke livskvaliteten din. Del bekymringene og spørsmålene dine med legen din for råd og passende behandling.

Hva om du ikke har alvorlig morgenkvalme?

Flere studier har vist at kvinner som har hatt en spontanabort har mindre sannsynlighet for å oppleve morgenkvalme. Du har ikke morgenkvalme under svangerskapet, det kan skyldes at fosteret eller morkaken ikke utvikler seg ordentlig, nivået av graviditetshormonet i kroppen din er veldig lavt. Derfor er det mindre sannsynlig at du opplever kvalme når graviditetshormoner ikke produseres mye.

Gjennom delingen ovenfor håper vi at du har fått nyttig informasjon om alvorlig morgenkvalme. Hvis du opplever noen av disse symptomene, ikke bekymre deg for mye.