Størrelsen og formen på den gravide magen er forskjellig for hver person, og babyen vil utvikle seg dag for dag. Falske rykter om dette problemet kan forårsake angst og negativt påvirke helsen din.
Når du er gravid, gir slektninger eller venner deg ofte forskjellige råd eller meninger om størrelsen på magen din. Imidlertid er det kanskje ikke nøyaktig. Du må vite fakta knyttet til dette problemet.
Legen din vil med jevne mellomrom sjekke vektøkningen din gjennom månedene av svangerskapet. Hvis du var undervektig i starten av svangerskapet, kan det hende du må gå opp i vekt. Omvendt, hvis du er overvektig under svangerskapet, må du gå opp i mindre vekt for å sikre helsen til både mor og baby.
En annen viktig ting som gravide må huske er å alltid sjekke og opprettholde graviditetsvekten. Hvis den vekten ikke oppfyller gjennomsnittsvekten, må du vurdere kostholdet ditt under graviditeten .
Du må sørge for å spise nok næringsrik mat under graviditeten, og det er slik du lytter til kroppens stemme. Når du er sulten, må du spise med en gang og ikke prøve å spise for mye. Hvis du fokuserer på å opprettholde et næringsrikt kosthold, vil du gå opp i vekt på rimeligste måte.
Hvis kroppsmasseindeksen din var i gjennomsnittskategorien ved begynnelsen av svangerskapet (mellom 18,5 - 24,9), bør du gå opp ca. 1/2 - 2 kg i løpet av første trimester og gå opp ca. 1/2 - 1 kg per uke i 2. og 3. trimester Under svangerskapet er den totale vektøkningen ca 10-12 kg.
Hvis kroppsmasseindeksen din var under 18,5 under graviditeten, bør du gå opp ca. 12-15 kg.
Hvis masseindeksen er rundt 25-29, bør vektøkningen kun være ca. 5-10 kg.
Hvis BMI overstiger 30, er totalvekten du bør gå opp under svangerskapet mellom 3-8 kg.
For å vite kroppsmasseindeksen din kan du klikke her .
Noen tror at størrelsen på magen din vil avgjøre om du får en gutt eller en jente. Hos gutter har magen en tendens til å være lav og utstående. Hvis du får en jente, har magen en tendens til å heve seg og utvide seg til sidene dine. Imidlertid er det fortsatt ingen vitenskapelig bevis som støtter disse ryktene.
Faktisk har formen på magen ingen effekt og er relatert til babyens kjønn. Forskjellen i formen på den gravide magen skyldes magemusklene og høyden til moren under graviditeten.
Hvis du før graviditet har en slank kropp, tonede magemuskler, så stikker den gravide magen ofte ut fordi de tonede magemusklene vil hjelpe deg å støtte babyens vekt bedre.
Under graviditeten vil du også møte mange spørsmål og kommentarer som: «Hvor mange måneder er du?», «Maven din ser så liten ut» eller «Maven din er så stor!». Noen føler seg stolte når magen er stor fordi de tror at babyen vokser opp frisk. Mens andre føler seg sjenerte og bekymret fordi babyen er for stor, vil fødselen være veldig vanskelig. Noen mennesker har liten mage og føler seg glade fordi de fortsatt har en slank kropp. Noen blir presset fordi de tror at babyen i magen ikke utvikler seg bra .
Sannheten er imidlertid at med erfarne leger kan de fortsatt ikke bekrefte noe om fosterets helse når de bare observerer størrelsen på den gravide magen. Ikke bekymre deg for mye om dette problemet. Vær glad, optimistisk, spis godt, ha regelmessige svangerskapskontroller under veiledning av legen din, slik at babyen din kan utvikle seg normalt og være frisk.
Under graviditet vil hver person avsløre magen til forskjellige tider. Vanligvis er magen din synlig når du når andre trimester . Imidlertid er det også personer som tydelig ser en gravid mage i første trimester på grunn av økningen av vann og gass i magen.
Før graviditet vil fastheten i magemusklene påvirke formen på den gravide magen. Jo strammere magen er, jo lenger kan du holde magen flat. Hvis du har vært gravid og har fått en baby, er det mer sannsynlig at magemusklene synker og magen vil vises raskere.
Legen din vil diagnostisere og vurdere størrelsen på den gravide magen din etter hvert rutinemessig svangerskapsbesøk for å sikre at det ikke skjer noe uvanlig . Dette er også en måte for legen å sjekke utviklingen av fosteret i livmoren, kunngjøre termin dersom du ikke er sikker på når du blir gravid.
Størrelsen og formen på navlen varierer fra person til person. Derfor trenger du ikke bekymre deg for mye hvis magen din er mindre enn andre.
Normalt øker avstanden mellom kjønnsbeinet og toppen av livmoren med ca. 1 cm per uke. Hvis diagnosen og observasjonen viser at magen din ikke vokser som forventet (for liten), kan fødselslegen anbefale en ultralyd for å sikre at babyen din vokser normalt.
For mange kvinner er svimlende vektøkning under svangerskapet uakseptabelt. Hvis du tidligere ofte var bevisst på å holde kroppsformen og kroppsmasseindeksen på et ideelt nivå, kan den plutselige vektøkningen sammen med den plutselige forstørrelsen av magen gjøre deg bekymret. Du bør imidlertid ikke være for stresset over dette problemet, så lenge du spiser fornuftig, vitenskapelig, øker fiber, begrenser søtsaker og mat med høyt fettinnhold, vil babyen din vokse sakte, Størrelsen på den gravide magen vil være godt kontrollert.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Det er tilrådelig å opprettholde en treningsrutine for gravide for å ha god helse for mor og foster, og for å støtte mor under fødselen.
Brystselvundersøkelse er uten tvil et av de mest essensielle og viktigste stegene i forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft. Det kan imidlertid være vanskeligere å gjøre en selvundersøkelse av brystet hvis du er gravid eller ammer.
8 uker gravid betyr at du er i første trimester. Babyen din er nå på størrelse med et jordbær.
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
Å være gravid og være mor er et fantastisk kall for en kvinne. Spesielt når du har tvillinger, dobles også gleden ved siden av de hemmelige bekymringene. Det er interessante ting om denne graviditeten du trenger å vite for å få en rettidig løsning.
Ingen grunn til å gå til hudlegen, mat som koriander, guava, banan ... er ekstremt effektive måter å behandle melasma og fregner på etter fødselen.
Under graviditet er det vanlig at gravide har lyst på visse matvarer. La aFamilyToday Health tyde maten som mødre ofte har lyst på!
Ønske om å få en sønn "følger slekten" Dette er hva enhver familie ønsker. Så vet du hemmeligheten bak å få en gutt?
Gravide kvinner kan spise majones er en bekymring for mange gravide fordi dette er et krydder som øker appetitten på hverdagsretter.
