Hvordan føles en gravid kvinne når hun har smerter i runde leddbånd?

Smerter i runde leddbånd har en tendens til å vises rundt andre trimester av svangerskapet. Opprinnelsesområdet er vanligvis nedre del av magen eller lysken. Dette symptomet kan gå over av seg selv eller gå over med hvile.

I følge statistikk fra fødselsleger og gynekologer opplever 10–30 % av gravide smerter i runde leddbånd. Mange gravide kvinner begynner å oppleve disse smertene i andre trimester av svangerskapet. I tillegg opplever de fleste tydelige runde ligamentsmerter. Smerteområdet er vanligvis nedre del av magen eller lysken.

Selv om de er ufarlige, kan symptomene på smerter i runde leddbånd få mange gravide til å føle seg deprimerte og ukomfortable. Så, vet du hvordan du kan lindre denne leddbåndssmerten? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health gjennom følgende artikkel.

Hva er smerter i runde leddbånd?

En av de vanligste ubehagene ved graviditet er smerter i runde leddbånd.

Runde leddbånd er to bånd av bindevev på hver side av livmoren. De er ansvarlige for å koble livmoren til lysken og kjønnsområdet. Ettersom livmoren vokser under svangerskapet, vil det runde leddbåndet strekke seg til en viss grad for å romme det voksende fosteret. På dette tidspunktet vil magen din bli stram. Derfor kan hvert trinn av den gravide moren føre til at det runde leddbåndet trekker seg sammen, noe som forårsaker ubehagelig smerte.

Vanligvis er det bare gravide som får denne tilstanden. Imidlertid er runde ligamentsmerter fortsatt mulig hos personer med endometriose.

Du kan være interessert i:  Endometriose: Hvordan lindre smerten?

Smerter i runde leddbånd

Mange gravide kvinner beskriver smerten som oppstår ved å strekke det runde leddbåndet som å være som et "tusen pund slag" til magen. Disse smertene kan starte eller bli verre for hver bevegelse du gjør. Visse handlinger som å rulle over i sengen eller stå opp for raskt kan også utløse en oppblussing av smerte.

Runde ligamentsmerter kan bevege seg opp eller ned i området fra hoften til lysken. Gravide kvinner opplever ofte smerter på høyre side av nedre del av magen eller bekkenet. Men noen mennesker føler smerte på venstre side eller på begge sider.

Årsaker til smerter i runde leddbånd

Når en kvinne ikke er gravid, er det runde leddbåndet som støtter livmoren vanligvis kort, sterkt og fleksibelt. I kontrast, når fosteret dukker opp, vil disse vevsbåndene strekke seg, tykne og strekke seg som en gummistrikk. På dette tidspunktet er trykket på de runde leddbåndene så stort at de kan strekke seg raskt. Dette kan påvirke nerveender, og føre til uønsket smerte.

Visse bevegelser forårsaker vanligvis smerter i runde leddbånd hos gravide kvinner, inkludert:

Gå

Ruller frem og tilbake i sengen

Stå raskt opp

Hoste

Nysing

Le mer

Noen andre plutselige bevegelser

Hvordan lindre smerter i runde leddbånd?

De fleste smerter i runde leddbånd går over av seg selv. Du kan imidlertid fortsatt bruke noen tips nedenfor for å minimere intensiteten av smerte og hvor ofte den oppstår, for eksempel:

Ligg på siden og bøy knærne. Husk å legge en myk pute mellom bena og nedre del av magen

Bytt posisjon eller holdning sakte

Bløtlegg i et varmt bad

Bruk varmepakker

Bruk et svangerskapsstøttebelte

Ta smertestillende midler som er egnet for gravide

Yoga

Noen mennesker sier at å gjøre endringer i den daglige rutinen, som å få mer hvile og mindre brå bevegelser, kan bidra til å lindre smerter i runde leddbånd.

Hvis smerter i runde leddbånd er hyppige, bør du rådføre deg med legen din om noen lette øvelser eller måter å lindre dette ubehaget.

På den annen side slutter smerter i runde leddbånd vanligvis etter fødsel.

Når trenger du å oppsøke lege?

Faktisk er smerter i runde leddbånd ikke et alvorlig helseproblem som krever medisinsk intervensjon. Men i noen sjeldne tilfeller vil legen måtte notere smertene i nedre del av magen og lyskeområdet hos gravide kvinner.

Gravide kvinner bør oppsøke fødselslege så snart som mulig hvis de opplever noen av følgende symptomer:

Smerter i nedre del av magen som vedvarer eller ikke går over etter at du har endret stilling

For tidlige livmorsammentrekninger

Smertefull følelse når du går på toalettet

Magesmerter, ledsaget av uklar og illeluktende urin

Blø

Vaginal utflod endres unormalt

Feber eller frysninger

Kvalme og oppkast

Bekkenet er under stort press

Vanskeligheter med å gå

Disse symptomene kan representere bekkensmerter, uten tilknytning til det runde leddbåndet.

Andre helseproblemer som kan forårsake smerte i dette området inkluderer:

Urinveisinfeksjon

Forstoppelse på grunn av graviditet

Blindtarmbetennelse

Nyrestein

Seksuelt overførbare sykdommer

Baby morkake

For tidlig fødsel