Du og kona di ser frem til å få en baby, men har ventet en stund uten noen gode nyheter? Prøv å bruke den mest standard eggløsningskalkulatoren for å finne ut om du kan velge et tidspunkt å ha sex for å øke sjansene for unnfangelse.
Den ideelle tiden å ha sex for å bli gravid varer opptil 6 dager i hver menstruasjonssyklus, inkludert: 5 dager før eggløsning og 1 dag etter eggløsning. Egget ditt overlever bare i omtrent 24 timer etter eggløsning, men sædceller kan leve i vaginalmiljøet i opptil en uke. I hver menstruasjonssyklus har du altså 6 dager på deg til sædcellene møter egget og du kan bli gravid. Derfor, for å øke sjansene for unnfangelse, må du bestemme det nøyaktige tidspunktet for eggløsning. Vennligst se følgende 4 måter for aFamilyToday Health:
Dette er den vanligste måten å beregne eggløsning på. Først, for å beregne eggløsning, må du bestemme hvor lenge menstruasjonssyklusen vanligvis varer.
Du bør holde oversikt over menstruasjonssyklusen kontinuerlig i flere måneder og ta nøye notater. Siden menstruasjonssyklusen din kan variere avhengig av mange faktorer, bør du spore syklusen i minst 8 måneder. Dette hjelper deg å vite nøyaktig hvor lenge menstruasjonssyklusen vanligvis varer.
Varigheten av menstruasjonssyklusen regnes fra første dag i menstruasjonssyklusen (dag 1) til siste dag, dagen før starten av neste menstruasjonsperiode.
Det neste trinnet i å beregne riktig tidspunkt for unnfangelse er å finne lengden på den lengste og korteste syklusen i diagrammet ovenfor. Fra disse spesifikke tallene bør du:
Med den korteste syklusen: du trekker fra 18 dager, resultatet er den første dagen i perioden når du er mest fruktbar. For eksempel: Den korteste syklusen din er 25 dager (25 -18 = 7), så den første dagen i din mest fruktbare menstruasjon er den 7. dagen etter den første dagen i menstruasjonen.
Med den lengste syklusen: du trekker fra 11 dager. Resultatet av beregningen er den siste dagen i en passende periode hvor du har stor sjanse for å bli gravid. For eksempel: Din lengste syklus er 29 dager (29 – 11 = 18), dag 18 fra den første dagen av menstruasjonen er den siste dagen i den gylne tiden for å bli gravid.
Hvis du og partneren din har sex mellom den 7. og 18. av mensen, er sjansen for at du blir gravid svært høy. Fordi hver persons menstruasjonssyklus og fruktbarhet er forskjellig, må du regne ut din egen eggløsningsdato. Du kan bruke formlene som er oppført nedenfor eller gjennom eggløsningskalkulatoren ved å klikke på bildet nedenfor:
En annen måte å finne ut når du skal ha sex for å øke sjansene for unnfangelse er å observere endringen i livmorhalsslimet.
Livmorhalsslim skilles ut fra livmorhalsen, og mengden slim som skilles ut er mer eller mindre påvirket av hormonet østrogen. Rett før og under eggløsning endrer livmorhalsslim seg markant i volum, farge og tekstur. Disse endringene er ment å gjøre det lettere for kroppen å bli gravid. I tillegg hjelper slim også at sædceller kan leve opptil 5 dager i kroppen din.
Livmorhalsslim fungerer som en beskyttende barriere mot livmorhalsen og danner en stopper for å lukke livmorhalskanalen. Når den er sluppet ut i skjeden, må sædceller svømme gjennom livmorhalsen, gjennom livmorhalsslimet og inn i livmoren og deretter til egglederne for å befrukte . I stedet for å fungere som en barriere, kan slim bidra til å fremskynde sædsvømme gjennom livmorhalsen. Slimet fungerer til og med som en "spermscreeningsenhet" for å hjelpe til med å fange unormale eller bøyde sædceller.
Ved å observere slimet i livmorhalsen kan du finne riktig eggløsningsfase som øker sjansene dine for å bli gravid. Du kan spore denne mengden slim gjennom hvordan du føler deg eller ser ut. Miljøet i skjeden endres for hver gang av syklusen, du vil føle deg tørr eller våt, dette er også en måte å forutsi når du vil ha eggløsning. En annen måte er å observere utseendet til slimet, basert på fargen (gjennomsiktig, gjennomsiktig, melkeaktig, kremhvit) og arten (klebrig, glatt, glatt) av slimet for å forutsi. Du kan identifisere deg gjennom følgende faktorer:
Etter menstruasjon: Slimmengden er på det laveste og noen ganger føles skjeden veldig tørr i løpet av denne tiden. I løpet av noen dager vil livmorhalsslimet gradvis vises. Utfloden er gul, mørk eller hvit og lett klissete ved berøring.
På eggløsningsdagen: Slimet vil øke i volum og fuktighet. Fargen på slimet kan nå være kremhvit.
Under eggløsning: Slimmengden vil være på sitt høyeste. Oversetter ligner på eggehvite. Når dette slimet dukker opp, er du i de dagene da sjansene for unnfangelse er størst.
Etter eggløsning: Slimmengden vil avta og bli tykkere.
Også under eggløsning vil du føle livmorhalsen mykere, høyere og mer utvidet. Dette gjør at sædceller enkelt kan komme inn i livmorhalsen, noe som øker sjansene for befruktning.
En annen måte å finne ut når du har eggløsning er at du kan bruke en eggløsningsteststrimmel som en effektiv løsning hvis du har uregelmessig menstruasjon. Prinsippet med eggløsningsteststrimler er å teste urinen for å se om mengden luteiniserende hormon (LH) har økt. En liten mengde LH er alltid tilstede i en kvinnes urin, men LH-nivåene øker 2 til 5 ganger før eggløsning ca. 1-2 dager. Dette er den mest fruktbare tiden i menstruasjonssyklusen.
Basal kroppstemperatur er temperaturen tatt om morgenen, før du står opp av sengen, og samtidig. Så for å kunne beregne eggløsningsdatoen ved å måle kroppstemperaturen din nøyaktig, bør du ta basaltemperaturen din før du står opp av sengen. Hvis du reiser deg ut av sengen og tar basaltemperaturen din etterpå, er det mulig at temperaturen endres, og dette er ikke basalkroppstemperaturen din. Basal kroppstemperatur varierer fra 35,5 til 36,6 °C.
Basal kroppstemperatur kan variere med hormonnivået i kroppen. Når du har eggløsning, endres hormonnivået, noe som påvirker basal kroppstemperatur. Kroppstemperaturen vil stige litt, vanligvis ikke mer enn 1°C, og vil forbli forhøyet til en ny menstruasjon starter.
Hvis basaltemperaturen stiger litt, omtrent 0,4 - 0,8 °C over din vanlige basaltemperatur, kan du få eggløsning innen 12 til 24 timer. Hvis du registrerer basal kroppstemperatur hver dag, kan du merke en endring i kroppstemperaturen hver dag. Dette lar deg anslå nøyaktig når du vil ha eggløsning. For å måle basaltemperaturen din, bruk et digitalt termometer i stedet for et kvikksølvtermometer. Digitale termometre hjelper til med å beregne unnfangelsesdatoen mer nøyaktig fordi selv de minste temperaturendringer kan måles.
Realiteten er at det er mange faktorer som kan påvirke basale kroppstemperaturavlesninger. Faktorer som kan endre kroppstemperaturen inkluderer:
Du er syk eller har feber
Angst og stress
Jobbe overtid
Sover ikke godt eller sover for mye
Drikke alkohol
Reiser til steder med forskjellige tidssoner
Har gynekologiske problemer
Bruker narkotika
I tillegg til de ovennevnte 4 måtene, kan du også observere andre tegn på kroppen for å nøyaktig estimere eggløsningsdagen for å øke muligheten for unnfangelse. Tegnene på eggløsning er:
Kramper eller mild smerte på den ene siden av bekkenet
Smerter i brystet eller følelsen av at det er mykere
Føler seg oppblåst, oppblåst
Økt seksuell lyst
Føl deg mer sexy
Kroppslukt er mer uttalt.
Hvis du ikke ønsker å få barn, kan du helt følge artikkelen om hvordan du beregner eggløsning for å forhindre graviditet naturlig . Dette er en trygg og relativt effektiv måte å forhindre graviditet på.
drevet av Typeform
Det er mest sannsynlig at du blir gravid hvis du har sex en dag eller to før eller under eggløsning. Det er imidlertid vanskelig å finne ut nøyaktig 2 dager før du har eggløsning. Den beste måten er at du ikke bør "tvinge" sex til å strengt følge eggløsningsplanen, ha sex hver 2-3 dag/gang.
Faktisk, hvis du vil øke sjansene dine for å bli gravid, ha sex mens du har eggløsning. Tiden du har eggløsning i syklusen din avhenger av menstruasjonssyklusen og lengden på mensen . Gjennomsnittlig lengde på en menstruasjonssyklus er vanligvis 22-36 dager. Du får mensen 12-14 dager etter eggløsning. Hvis du har en 28-dagers menstruasjonssyklus, har du sannsynligvis eggløsning rundt midten av syklusen. Hvis syklusen din er kort, kan egget ditt frigjøres i løpet av få dager etter at menstruasjonen er over. Med en lang syklus kan et egg slippes ut 2 uker etter slutten av menstruasjonen.
Hvis menstruasjonssyklusen din er uregelmessig, varierer også tidspunktet for unnfangelsen. Derfor bør du ha sex hver 2-3 dag i løpet av syklusen. Dette er mer effektivt enn bare å ha sex de dagene du tror du er i ferd med å ha eggløsning. I tillegg forbedrer det å ha sex hver 2.-3. dag sædkvaliteten sammenlignet med å ha sex hver dag.
Uregelmessig menstruasjon betyr ikke at du har vanskeligere for å bli gravid enn en kvinne med vanlig menstruasjonssyklus . Men hvis mensen er uregelmessig eller varer mer enn 36 dager, må du oppsøke en gynekolog. Uregelmessige menstruasjonssykluser vil gjøre det vanskelig for deg å bestemme riktig tidspunkt for å bli gravid.
Noen ganger er uregelmessig menstruasjon et tegn på problemer som polycystisk ovariesyndrom (PCOS) eller en skjoldbruskkjertelforstyrrelse . Disse tingene kan påvirke din evne til å bli gravid, så oppsøk en spesialist så snart som mulig.
Med følgende 3 måter du kan referere til for å øke muligheten for unnfangelse er:
Å snakke med fødselslegen din kan hjelpe deg med å finne den beste tiden å bli gravid. I tillegg kan legen din foreskrive noen medisiner eller be deg om å gjøre visse ting for å øke sjansene for å bli gravid raskt.
Før du blir gravid, må du og mannen din ha god helse. Å gjøre positive livsstilsendringer øker sjansene dine for å bli gravid, og du vil oppleve en sunn graviditet. Unngå røyking, unngå steder med mye røyk, tren regelmessig, suppler stoffer som folsyre ...
Derfor må ikke bare du, men også mannen din føre en sunn livsstil. Fordi dette er veldig viktig for å bidra til å opprettholde kvaliteten og kvantiteten av sæd, slik at det kan bli lettere å bli gravid.
Noen par kan oppleve stress av en rekke årsaker. Dette er definitivt ikke bra. Stress vil bare redusere sjansene dine for å bli gravid. Hvis du prøver å få en baby, tenker du og mannen din ikke så mye på hvordan du kan ha sex for å bli gravid raskt eller la problemer bringe dere begge inn i stress. Fordi stress kan skape en belastning for deg og partneren din.
Du kan bruke Shettles-metoden til å bli gravid med en gutt eller jente ved å bruke eggløsningskalkulatoren.
Shettles-metoden er basert på det faktum at sæd som bærer X- og Y-kromosomer har forskjellige egenskaper, og under forskjellige omstendigheter vil sædceller med X- eller Y-kromosomer ha større sannsynlighet for å befrukte et egg.
Det er kromosomene til sædcellene som befrukter egget som bestemmer kjønnet til babyen . Hvis egget blir befruktet av en sædcelle som bærer et X-kromosom, vil babyen være en jente og omvendt.
I følge Shettles kan du påvirke det reproduktive miljøet til å skape betingelser for X-sperm eller Y-sperm I følge Shettles teori:
Sædceller som bærer et Y-kromosom (sperm som føder en gutt):
Raskere og mindre enn sædceller som bærer X.-kromosomet
Dør raskere enn sædceller som bærer et X-kromosom.
Sædceller som bærer et X-kromosom (sperm som føder en jente):
Langsommere enn sædceller som bærer Y.-kromosomet
Ha en bedre toleranse for det sure skjedemiljøet før livmorhalsen skiller ut slim for å lette unnfangelsen.
Derfor, ifølge Shettles, kan du velge tidspunkt for samleie, posisjonen for dyp penetrasjonssex eller inntak av riktig mat som hjelper og skaper effekt på det reproduktive miljøet for å øke sjansene for å få en baby ifølge Shettles. .
Hemmeligheten i å beregne eggløsning for å føde en gutt er at du bør bruke din egen eggløsningskalkulator som en FamilyToday Health nevnte ovenfor og ha samleie så nær eggløsning som mulig. Årsaken er at sædceller som bærer Y-kromosomet er raskere enn sædceller som bærer X-kromosomet, så å ha sex i løpet av denne tiden vil øke sjansene for å møte et egg for Y-kromosomet.
Omtrent 4-5 dager før eggløsning, bør du avstå fra sex eller bruke prevensjon for å forhindre at sædceller har en sjanse til å møte et egg. For å øke sjansene dine for å få et tredje barn, bør du og partneren din kun ha sex dagen før eggløsning eller på tidspunktet for eggløsning.
I tillegg bør menn unngå å bruke trange klær fordi den høye temperaturen vil drepe Y-spermen raskere. I tillegg bør du og mannen din prøve å få orgasme av kjærlighet for å stimulere skjeden til å øke alkaliteten, noe som er gunstig for sædceller som bærer X-kromosomet.
Når det gjelder ernæring, bør du prioritere å spise salt mat, en diett rik på kjøtt, frisk frukt, noen grønnsaker, unngå melk og meieriprodukter, skalldyr ...
Anvendelsen av beregningen av eggløsning for å føde en jente ligner på beregningen av eggløsningsdagen for å føde en gutt, bruk instruksjonene ovenfor for å beregne eggløsningsdagen i henhold til din egen menstruasjonssyklus.
Etter å ha bestemt eggløsningsdagen, bør du og mannen din ha sex 2-3 dager før eggløsningstidspunktet og unngå samleie på eggløsningsdagen og 2 dager etter. Fordi å ha sex noen dager før eggløsning vil øke sjansen for at en X-kromosom sædcelle møter et egg.
I tillegg anbefaler Shettles at du og mannen din bruker grunne penetrasjonsposisjoner. Dette hjelper sædceller til å frigjøres langt borte fra livmorhalsen, og gir X-kromosomspermier en fordel i konkurranse med Y-bærende sædceller - som er kjent som "rask bevegelige", bedre, men døde for tidlig.
I motsetning til sex for å produsere en gutt, foreslår Shettles: For å kunne få en jente, bør du unngå orgasme under sex fordi dette gjør vaginalmiljøet mer alkalisk, mindre surt, og forårsaker ubehag. I tillegg øker sjansene dine for å få en jente, du bør spise mye melk og meieriprodukter, spise lette måltider, begrense kjøttforbruket og unngå å drikke alkohol, kaffe og te. …
Forhåpentligvis kan du med ovennevnte graviditetskunnskap bestemme den riktige "gyldne" tiden for at du og din kone raskt skal få en liten engel.
Å bruke eggløsningskalkulatoren vil hjelpe deg med å øke sjansene dine for å bli gravide, øke sjansene for å få en baby etter eget valg eller naturlig prevensjon.
Hvordan bli gravid raskt når menstruasjonen er uregelmessig er en bekymring for mange kvinner fordi kvinner har lett for å få menstruasjonsproblemer, og dermed reduserer evnen til å bli gravid.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Det er tilrådelig å opprettholde en treningsrutine for gravide for å ha god helse for mor og foster, og for å støtte mor under fødselen.
Brystselvundersøkelse er uten tvil et av de mest essensielle og viktigste stegene i forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft. Det kan imidlertid være vanskeligere å gjøre en selvundersøkelse av brystet hvis du er gravid eller ammer.
8 uker gravid betyr at du er i første trimester. Babyen din er nå på størrelse med et jordbær.
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
Å være gravid og være mor er et fantastisk kall for en kvinne. Spesielt når du har tvillinger, dobles også gleden ved siden av de hemmelige bekymringene. Det er interessante ting om denne graviditeten du trenger å vite for å få en rettidig løsning.
Ingen grunn til å gå til hudlegen, mat som koriander, guava, banan ... er ekstremt effektive måter å behandle melasma og fregner på etter fødselen.
Under graviditet er det vanlig at gravide har lyst på visse matvarer. La aFamilyToday Health tyde maten som mødre ofte har lyst på!
Ønske om å få en sønn "følger slekten" Dette er hva enhver familie ønsker. Så vet du hemmeligheten bak å få en gutt?
Gravide kvinner kan spise majones er en bekymring for mange gravide fordi dette er et krydder som øker appetitten på hverdagsretter.
