Hostebehandling for gravide er ikke vanskelig hvis du vet hvordan

Det er mange tiltak for å behandle hoste for gravide kvinner og bidra til å øke motstanden under graviditet uten å bruke rusmidler, men likevel gi uventede resultater.

En av de mest irriterende helseproblemene som gravide ofte møter under graviditeten er en vedvarende hoste. De fleste leger råder gravide kvinner til ikke å bruke hostedempende midler eller mange andre medisiner under graviditeten, fordi de er relatert til babyens helse. Dette er grunnen til at hostemidler for gravide fra naturlige ingredienser foretrekkes og prioriteres.

Årsaker til hoste hos gravide kvinner

Selv om en mild hoste er et vanlig helseproblem under svangerskapet, vil det føre til mye ubehag for gravide dersom hosten varer lenge. Vanlige årsaker til at du kan oppleve hoste som ikke forsvinner er:

Allergier: De fleste tørr hoste kommer fra kroppens respons på endringer i vær, mat eller et kjemikalie.

Svakt immunsystem: Under graviditet er immunforsvaret ditt ikke så sterkt som det pleide å være. Dette gjør det utilsiktet lettere for infeksjoner å oppstå.

Astma: Gravide kvinner med en historie med astma har økt risiko for pusteproblemer, inkludert alvorlig hoste.

Høye nivåer av østrogen: Økte nivåer av hormonet østrogen i kroppen vil bidra til forekomsten av hoste hos gravide kvinner, spesielt når du lider av feber eller allergisk rhinitt.

Gastroøsofageal refluks: Syre fra magen påvirker luftveiene og skader slimhinnen og forårsaker hoste.

Virusinfeksjoner: Viral "invasjon" kan gjøre deg syk av influensa og hoste.

Luftforurensning: Luftforurensning, røyk, støv og gass kan forårsake hoste hos gravide kvinner.

Fortell deg hvordan du behandler hoste for gravide effektivt

Her er noen tiltak for å hjelpe gravide kvinner avvise hosten og raskt få tilbake stemmen:

1. Hvitløk

Hvitløk er et krydder som er spekket med antioksidanter og har antibakterielle egenskaper. Når det knuses, vil allicin – et kraftig antibiotikum som finnes i hvitløk, frigjøres og støtte kroppen i å bekjempe viruset.

Så hvis du har hoste, spis litt rå hvitløk for å lindre hoste og ubehag i halsen, selv om smaken av dette krydderet ofte er ubehagelig. Gravide bør bruke denne metoden minst 2-3 ganger daglig for å få best effekt.

2. Eukalyptusolje

Eukalyptusolje kan bidra til å lindre hoste og forkjølelse under graviditet. Bare ta litt eukalyptusolje og gni den forsiktig på brystene. I tillegg prøver gravide mødre også å legge eukalyptusolje i en gryte med varmt vann og damp for å rense nesegangene og halsen.

3. Honning

Honning har lenge vært ansett som et populært hostemiddel for gravide. Effektene av honning inkluderer å fungere som hostedempende, styrke immunforsvaret og lindre sår hals. I tillegg er sødmen til honning også mer behagelig enn hvitløkens. Så hvis du leter etter en måte å behandle hoste på under graviditet, prøv denne maten.

4. Vann

Når  du er forkjølet eller hoster, mister kroppen mer vann enn vanlig og hvis du vil bli raskt frisk, drikk nok vann. Gravide kvinner bør prioritere å drikke varmt vann fordi varmt vann hjelper til med å slappe av i halsen og redusere muskelspasmer.

5. Sitron

Vitamin C er en naturlig antioksidant med antivirale og antibakterielle egenskaper. Dette vitaminet er rikelig i sitroner. I tillegg er sitroner også rike på kalium, et næringsstoff som spiller en viktig rolle i nyrefunksjonen. Nyrene er ansvarlige for å skille ut avfall fra kroppen, og hjelper gravide kvinner raskt å bli kvitt forkjølelse og hoste. Derfor kan gravide mødre behandle hoste ved å drikke varmt sitronvann   1-2 ganger daglig i tillegg til å supplere C-vitamin for gravide med lignende matvarer.

6. Saltvann

Å gurgle med varmt saltvann reduserer luftveisinfeksjoner med 40 %. Saltvannsløsningen har evnen til å trekke overflødig væske fra det betente vevet i halsen, noe som får dem til å reduseres i størrelse. I tillegg virker saltvann for å løsne slim og fjerne allergener, bakterier og sopp fra halsen. Når du har hoste, gurgle med saltvann 3-4 ganger om dagen for raskt å helbrede.

7. Sink

En annen måte å behandle hoste på for gravide er å supplere med sink. De fleste forkjølelser og hoste stammer fra virus som lever i nesen og trives og formerer seg i nesegangene og halsen. Sink virker ved å hindre viruset i å fortsette å formere seg på disse stedene. Du kan øke sink for kroppen gjennom matvarer som spinat, hvetekimolje, gresskarfrø ...

8. Ingefær

Noen ganger får en tørr hoste en gravid mor til å føle seg enda mer ukomfortabel enn en vanlig hoste fordi den ikke produserer oppspytt. Disse hostene er forårsaket av virusinfeksjoner og allergier. Når du opplever en tørr hoste, er det beste middelet å drikke ingefærte for å redusere betennelse. Hvordan lage ingefærte for gravide er også ganske enkelt, du trenger bare å knuse 2 ingefærgrener og legge dem i 150 ml kokende vann, la stå i 15 minutter, tilsett deretter litt honning og nyt.

Styrke immunitet for gravide kvinner

Ordtaket om at forebygging er bedre enn å helbrede blir mer praktisk enn noen gang når man er gravid. Vilkårlig bruk av upassende medisiner for å behandle hoste for gravide kvinner kan påvirke babyen i livmoren. Derfor må du være oppmerksom på å styrke motstandsbarrieren for deg selv for å beskytte både mor og barn. Noen forslag til deg er:

Ta et multivitamin: Noen ganger kan det hende at dietten ikke fungerer raskt nok til å forhindre sykdom. I dette tilfellet, ta et multivitamin, spesielt jern, for å gi kroppen nødvendige mineraler og styrke immunforsvaret.

Supplere med gunstige bakterier: Probiotika eller gunstige bakterier bidrar til å øke immuniteten til både gravide kvinner og babyer, og bidrar til å begrense risikoen for at babyer lider av astma og allergi i fremtiden.

Få nok søvn:  Under graviditeten trenger kroppen nok hvile. Dessuten øker immuniteten å få nok hvile. I tillegg vil fysisk eller følelsesmessig ustabilitet justeres og forbedres under søvn. Prøv derfor å slappe av og ordne den mest rimelige søvntiden for å forbedre helsen din.

Forhåpentligvis vil de ovenfor foreslåtte måtene å behandle hoste på for gravide hjelpe deg med å lindre tilstanden og føle deg komfortabel. Hvis du merker tegn på ustabilitet som hoste ledsaget av feber, hoste som ikke stopper, tap av matlyst... bør du raskt oppsøke lege for rettidig undersøkelse og behandling.