Høy urinsyreindeks under graviditet: Risikoer og måter å unngå

Gravide kvinner bør være forsiktige med høy urinsyrestatus fordi det kan føre til at du får graviditetskomplikasjoner og dermed påvirke fosteret.

Høye urinsyrenivåer under graviditet er ikke bra for helsen til den gravide moren og babyen i livmoren. Denne tilstanden er ofte forbundet med gikt , en form for leddgikt. I tillegg setter høy urinsyre deg også i fare for å utvikle alvorlige tilstander som svangerskapsforgiftning og svangerskapsdiabetes. Bli med i aFamilyToday Health for å lære om urinsyre, de avslørende tegnene hvis en gravid kvinne har høy urinsyreindeks og hvordan man unngår det.

Lær om urinsyre

Urinsyre er en metabolitt som lages inne i kroppen din. Når du spiser visse matvarer, metaboliserer kroppen puriner fra matvarer som kjøtt, fisk osv. Deretter brytes disse stoffene ned og danner urinsyre. Under normale forhold er nyrene organene som hjelper til med å behandle denne syren. Men når urinsyrenivået er høyt, kan ikke nyrene gjøre jobben sin ordentlig, noe som får dette kjemikaliet til å bygge seg opp i blodet igjen.

Tegn på høy urinsyre

Denne tilstanden vil ikke presentere noen åpenbare symptomer, men noen ganger vil de vises i form av:

Feber, frysninger

Har problemer med å urinere

Når krystaller av urinsyre legger seg i et av leddene, forårsaker det smerte.

Årsaker til økt urinsyre hos gravide kvinner

Under graviditet blir en gravid mors psykologi lett påvirket av tanken på å spise mye for å supplere eller spise for to, så hun spiser ved et uhell mye purinrik mat, som rødt kjøtt , dyreorganer og sjømat. produsere eller misbruke krydder etter smak, inkludert fiskesaus, salt.

Normalt urinsyrenivå under graviditet

For kvinner som ikke er gravide, bør normale urinsyrenivåer være mellom 2,5–5,6 mg/dL.

Under normale omstendigheter er urinsyrekonsentrasjonsområdet i første trimester 2–4,2 mg/dL.

I løpet av andre trimester øker området til 2,4–4,9 mg/dL.

I løpet av tredje trimester bør urinsyreindeksen være mellom 3,1–6,3 mg/dL.

Disse tallene er et grovt estimat ettersom sykehus noen ganger gir forskjellige resultater.

Risikoer når gravide kvinner har høy urinsyreindeks

Høye urinsyrenivåer i løpet av første trimester av svangerskapet kan føre til svangerskapsforgiftning og øke risikoen for svangerskapsdiabetes . Omtrent 4% av gravide kvinner kan utvikle denne tilstanden. Hvis du har det, vil ikke kroppen din være i stand til å produsere og bruke hormonet insulin til å kontrollere blodsukkeret.

På den annen side er svangerskapsforgiftning definert som høyt blodtrykk etter 20. uke av svangerskapet , og tilstedeværelsen av protein i urinen (proteinuri) er også et tegn på denne tilstanden.

Effekter av høy urinsyreindeks på fosteret

Høye urinsyrenivåer under graviditet kan påvirke fostertilstander, som vekt. Hvis kroppsvekten ikke er opp til standarden, vil babyen lide alvorlige helseeffekter eller til og med føre til døden. I tillegg har fosteret også høyere risiko for diabetes og medfødt hjertesykdom sammenlignet med andre babyer. Når en gravid kvinne har svangerskapsdiabetes , vil fosteret også ha en høy blodsukkerindeks.

Hva skal jeg gjøre når det er høy urinsyreindeks?

For å sikre at babyen din blir født frisk, bør du prøve å holde urinsyrenivået nede gjennom kosthold, trening og yoga . Det er mange matvarer som har en god effekt på å senke urinsyre som frukt, grønne grønnsaker, gode nøtter for gravide , frokostblandinger. Du bør også unngå søppelmat, orgelkjøtt og raffinert sukker.

Tiltak for å forhindre høy urinsyre under graviditet

Å holde urinsyrenivået under kontroll er ekstremt viktig for helsen og sikkerheten til moren og fosteret for å forhindre komplikasjonene som er oppført ovenfor. For å senke urinsyrenivået, begynn å trene regelmessig og fortell legen din dersom du merker noen uvanlige symptomer.

Hvis du er overvektig, må du trene og spise sunn mat for å gå ned i vekt under svangerskapet. Øk til slutt vanninntaket fordi vann vil hjelpe nyrene til å skille ut urinsyre raskere, unngå å drikke for mye te eller kaffe. Disse måtene hjelper deg ikke bare med å holde deg i form, men reduserer også eventuelle unødvendige komplikasjoner som gravide møter under graviditeten.

Noen lav-purin matvarer som du kan spise under graviditet inkluderer:

Melk, egg

Frisk frukt og juice

Peanøttsmør og nøtter

Salat, tomater, mørkegrønne grønnsaker.

Graviditet vil føre til at kroppen går gjennom mange endringer, så gravide kvinner bør ikke være for skremt når urinsyrenivået øker. Følg forslagene som er oppført, samt kombiner med regelmessige svangerskapskontroller for stabil helse.