Tegn på forestående fødsel ved 38 uker som gravide må ta hensyn til

Er det normalt at graviditetstegn vises ved 38 uker? Hva bør gravide være oppmerksomme på når disse symptomene dukker opp?

Gravide kvinner vil begynne å vise tegn på forestående fødsel ved 38 uker . På den tiden, når som helst, kan en gravid mor gå i fødsel og føde. Hva bør gravide forberede seg for å ha den beste psykologien og komplett bagasje når de føder? La oss ta en titt på denne artikkelen.

Tegn på forestående fødsel ved 38 uker av svangerskapet

Noen tegn på forestående fødsel ved 38 uker av svangerskapet:

1. Hyppig forekomst av spasmer

Sammentrekningene vil begynne å vises når svangerskapet går inn i uke 30. Disse smertene vil imidlertid oppstå oftere og ha en kortere syklus ved 38 uker og utover. På den tiden vil moren føle fødselssmerter, men bare falsk smerte . Så du trenger ikke bekymre deg for mye. Ekte fødselssmerter er når det er sterke smerter i magen med rosa blod som vises.

Tegnet på å føde ved 38 uker er magekramper.

2. Diaré

Når fosteret er i ferd med å bli født, vil hormonkjertlene være aktive og påvirke tarmveggen. Tarmen til gravide vil være mer avslappet enn vanlig, så gravide er også utsatt for vannlating eller diaré . Dette er et normalt tegn på forestående fødsel ved 38 uker, så gravide trenger ikke å bekymre seg for mye.

3. Ryggsmerter

På dette tidspunktet vil babyen din begynne å bevege seg ned i nærheten av bekkenet. Magen vil bli trukket ned, noe som legger press på ryggen. For å lindre ryggsmerter , kan gravide bruke varmt vann til å påføre eller be slektninger om å forsiktig massere i verkende stillinger for å lindre smerte.

Smerter i ryggen er et tegn på fødsel ved 38 uker.

4. Lettere å puste

Jo mer fosteret beveger seg nedover, jo mer vil trykket på mellomgulvet og magen reduseres. Gravide kvinner vil føle seg lettere å puste og symptomer på halsbrann vil også forsvinne. Hvis du naturlig føler lettere pust på dette stadiet, kan det være et tegn på at moren din er i ferd med å føde ved 38 uker .

Endringer hos gravide før fødsel ved 38 uker

Fra og med 38. svangerskapsuke er tiden da en gravid kvinne forbereder seg på å bli mor. Derfor, i løpet av denne perioden, påvirkes psykologien til gravide kvinner veldig lett. De vil være utsatt for angst og panikk, spesielt gravide kvinner for første gang. Gravide kvinner er utsatt for ustabilitet og ubalanse. For å justere sin mentale tilstand, bør gravide kvinner regelmessig betro seg til ektemenn, slektninger, venner og leger. Dette vil hjelpe gravide med å lindre stress, og sinnet vil være mer stabilt.

Gravide kvinner bør ikke bekymre seg når de ser tegn på forestående fødsel ved 38 uker.

Dessuten, i denne uken av svangerskapet, har den gravide kvinnens kropp også endringer som ødem i føttene og anklene . Dette er en normal endring, ingenting å bekymre seg for. Gravide kvinner bør prøve å hvile og supplere med tilstrekkelige næringsstoffer. Ikke vær for bekymret når det er tegn på forestående fødsel ved 38 uker. Du må være rolig for å være klar til å ta imot babyen din. Ikke vær for bekymret når det er tegn på forestående fødsel ved 38 uker.

Ting å gjøre når det er tegn til fødsel ved 38 uker

Når det er tegn på fødsel ved 38 uker , i tillegg til fullt utstyrt med reproduktiv kunnskap og forberede nødvendige dokumenter og forsyninger; Gravide kvinner må gjøre et par ting for å gjøre fødselsprosessen jevnere:

• Gå regelmessig: Lett trening og regelmessig gange ved 38 uker vil bidra til å gjøre hoftene mer fleksible. Derfra, når du føder, vil babyens hode lett komme inn i bekkenet. Fødselsprosessen vil foregå jevnere og raskere.
• Yoga, meditasjon, pusteøvelser: Yogaøvelser , meditasjon eller riktig pust vil støtte gravide kvinner til å stabilisere deres psykologi, balansere deres mentale tilstand og redusere stress . Dette vil hjelpe deg å være i best form for din siste graviditetsreise.

Å gå er en måte å få fødselen til å gå smidigere.

Diett for gravide ved 38 uker

I den siste måneden av svangerskapet er tilstrekkelig ernæring for gravide ekstremt nødvendig og viktig. Dette vil påvirke utviklingen av kroppen og intelligensen til barnet senere. Gravide kvinner trenger å øke maten rik på følgende næringsstoffer:

• Vitamin C : Finnes i frukt som appelsiner, dragefrukt, jordbær, mandariner, ... og grønnsaker som blomkål, asparges, spinat, spinat, ...
• Kalsium: Tilstrekkelig kalsiumtilskudd vil hjelpe spedbarnets skjelett til å være sterkt og solid. Noen kalsiumrike matvarer som egg, fersk melk, sjømat, krabbe, laks, etc.
• Protein: Proteinrik mat som biff, laks, egg, melk, ... vil bidra til å stimulere utviklingen av melkekjertler. Moren vil ha mer melk å mate babyen etter fødselen.
• Jern: Jernmangel i kroppen ved 38 uker vil gjøre gravide besvime, svimle, svimmel, ... Dette vil være svært farlig og påvirke fosteret. Derfor må det daglige kostholdet legge til jernrik mat som gresskar, havre, spinat, eggeplomme, ...

Å gå inn i den 38. uken er "sprint"-fasen av svangerskapet. Derfor, for å ha den beste forberedelsen for deg selv og fosteret, trenger gravide kvinner å kjenne tegn på forestående fødsel ved 38 uker og viktige notater. Hvis du har noen av symptomene ovenfor, bør du raskt flytte til sykehuset slik at legen kan overvåke og ta godt vare på deg.