Instruksjoner for foreldre for å supplere kalsium for babyer

Kalsiummangel vil forsinke den fysiske utviklingen hos barn og øke risikoen for andre sykdommer. Derfor er tilskudd av kalsium til babyer på riktig måte en ekstremt nødvendig jobb som mødre må være oppmerksomme på.

Kalsiummangel vil forsinke fysisk utvikling hos barn og øke risikoen for mange andre relaterte sykdommer. Derfor er kalsiumtilskudd til spedbarn i riktig dose og på riktig måte en ekstremt nødvendig jobb som foreldre må følge nøye med. Lær hvordan du effektivt supplerer kalsium for barn gjennom følgende artikkel.

Betydningen av kalsium for babyer

Kalsium utgjør ca. 1,5 - 2 % av kroppsvekten, konsentrert i bein og tenner, resten er i blod og ekstracellulær væske. Dette er et viktig mineral, involvert i prosessen med å bygge bein og tenner og er hovedkomponenten i kroppens solide skjelett. 

Kalsium er et viktig mineral for utvikling av barn

I tillegg har kalsium også effekt på nervecelleoverføring, deltar i blodpropp og muskelkontraksjonsfunksjon.

Når barnets kropp ikke er forsynt med nok kalsium, vil det gi rakitt, skjøre bein, ujevne tenner, lett tannråte og muligens veksthemming. Mer alvorlig kan hemme nevrotransmitteraktivitet, skremme under søvn og til og med motorisk dysfunksjon.

Tvert imot kan tilfellet med overskudd av kalsium forårsake nyreforkalkning, gallestein, redusere nyrefunksjonen og redusere absorpsjon av mineraler som jern, sink, magnesium, fosfor. Høye nivåer av kalsium i blodet kan også forårsake aterosklerose eller hjertesykdom . Farligere er at det kan føre til at barn blir forkrøblet og slutter å vokse i høyden i tidlig alder.

Derfor, ikke bare tilskudd med sink for babyer, men også behov for å supplere på riktig måte, i riktig dose for ikke å påvirke utviklingen til barn.

Bør kalsiumtilskudd for babyer?

Ifølge forskning er bare 1 % av kroppens kalsium i blodceller og ekstracellulær væske. Det spiller imidlertid en svært viktig rolle i helsen. Uten kalsium i blodet slutter kroppen nesten å fungere og kan forårsake anfall og kortpustethet.

Spedbarn eller voksne trenger alle kalsiumtilskudd for å ha en sunn kropp og sterke bein og tenner, noe som minimerer risikoen for osteoporose i alderdommen. Spesielt spedbarn trenger kalsiumtilskudd for å forhindre rakitt eller benskjørhet. Derfor er kalsiumtilskudd for spedbarn ekstremt nødvendig.

Når skal man tilsette kalsium til spedbarn?

Faktisk absorberer babyer alltid næringsstoffer, spesielt kalsium, fra morsmelk så vel som visse matvarer. Denne mengden kalsium er nok til at babyen din kan vokse normalt og være sunn. Tilsett derfor ikke for mye kalsium i dette tilfellet.

Men i noen tilfeller kan barn fortsatt ha kalsiummangel. I dette tilfellet er det viktig at foreldre supplerer den nødvendige mengden kalsium. Noen vanlige tegn på kalsiummangel hos barn inkluderer:

• Hyppige vridninger, problemer med å sove, sovne eller våkne og ikke sove godt.
• Hyppig gråt.

Noen tilfeller av gråtende babyer er et tegn på kalsiummangel

• Uinteressert i morsmelk eller hyppige hikke eller refluks.
• Langsom tenner, langsom vekst eller noen tegn som: hårtap, nattesvette, hjertebank, skoliose.

I disse tilfellene må foreldre ta babyen til legen, bestemme den eksakte årsaken og legge til flere ernæringskilder, spesielt kalsium, for barnet.

Hvordan supplere kalsium for babyer?

Kalsiumtilskuddet for spedbarn avhenger i stor grad av alderen og helsetilstanden til barnet. Nærmere bestemt: 

• For premature babyer: Bare ca. 200-400 mg kalsium bør tilsettes per dag.

• Barn under 6 måneder: Tilsett 200 mg kalsium/dag.
• Barn fra 6-12 måneder: Tilskudd 260mg kalsium/dag.

Basert på mengden kalsium som barnet er i stand til å absorbere, kan mødre referere til noen av følgende kalsiumtilskudd:

• Babyer 1 - 6 måneder gamle: Dette er perioden når babyer absorberer kalsium hovedsakelig gjennom morsmelk. Derfor er det nødvendig å ta hensyn til morens ernæring for å sikre kvaliteten på melkeforsyningen.

• Barn fra 6 måneder og eldre: Dette er perioden da barn har begynt å spise fast føde, slik at de kan supplere kalsium med kalsiumrik mat . 

Det anbefales å legge til det daglige kostholdet til nyfødte mødre og spedbarn en rekke matvarer som inneholder kalsium som: Melk og meieriprodukter (ost, yoghurt), fargede grønnsaker mørkegrønne (grønnsaker, spinat), sjømat (reker, krabbe) , muslinger), næringsrike nøtter, korn og belgfrukter.

Kan supplere kalsium for babyer gjennom noen matvarer

I tillegg er det mulig å supplere mor og baby med beriket mat som inneholder høye nivåer av kalsium. Men bruk det bare når det er foreskrevet av en lege.

Noen notater i prosessen med kalsiumtilskudd for barn

Her er noen notater for kalsiumtilskudd for babyer for å gi det mest effektive:

• Ikke bruk vilkårlig kalsiumtilskudd til barn med funksjonell mat fordi de kan forårsake bivirkninger for barn. 
• Ved behov for kalsiumtilskudd i form av legemidler til barn, bør det prioriteres å velge kalsiumprodukter som er lett absorberende, har få bivirkninger og følger legens anvisninger.
• Kalsium kan interagere med visse antibiotika, så vær forsiktig når du gir det til babyen din.
• Du bør gi barn kalsiumkarbonattilskudd etter å ha spist for å få best effekt.
• Tilfør kalsium i riktig mengde som barnet kan ta opp. For mye kalsium kan ha en betydelig innvirkning på helsen til barn. 

Tilsett bare nok kalsium til babyen din

• Vitamin D hjelper kroppen til effektivt å absorbere kalsium. Derfor bør foreldre la barn sole seg regelmessig for å supplere denne naturlige kilden til vitaminer for barn.

Forhåpentligvis har aFamilyToday Blog gjennom denne artikkelen gitt deg nyttig informasjon om kalsiumtilskudd for babyer. Dette er virkelig et veldig nødvendig mineral for utviklingen av babyer og små barn, så foreldre bør supplere i riktig dosering og på riktig måte for å hjelpe babyen til å utvikle seg i alle aspekter.