Andelen av barn med nærsynthet øker på grunn av uriktige leve- og studievaner. Nærsynthet er en brytningsfeil i øyet, så den kan ikke kureres fullstendig bortsett fra når det gjelder nærsynthet. Denne metoden er imidlertid kun for de som er over 18 år og har stabil brytning, så den beste måten å beskytte babyens øyne på er å ta vare på nærsynthet på en vitenskapelig måte.
Nærsynthet oppstår ofte fra genetiske faktorer og livsstilsfaktorer, for å forhindre at nærsynthet øker for raskt, for å begrense innflytelsen av denne brytningsfeilen på babyens syn, må foreldre veilede barna sine til å ta ordentlig vare på øynene deres. Her er noen metoder for å begrense økningen i nærsynthet, som bidrar til mer effektiv beskyttelse av barnas øyne.
Bruk de riktige brillene
Å bruke briller er den vanligste og mest effektive løsningen når man oppdager nærsynte øyne. Men for å sikre at øynene ikke øker for raskt, må babyen bruke de riktige brillene, ikke høye eller lave fordi det vil være veldig lett å anstrenge øynene.
Barn med nærsynthet under 0,75 trenger ifølge legene ikke vanlige briller, 1-2 grader nærsynthet bør bruke briller når de skal se objekter på avstand. Samtidig, når du bruker briller, må du minne barnet ditt på å sette brillene i riktig øyehøyde, ikke bruke dem ned til nesen fordi det kan øke nærsynthet og få øyelokkene til å kollapse. I tillegg bør foreldre også ta med barna til en synsundersøkelse hver 6. måned slik at legen kan sjekke nærsyntheten og skifte briller i tide.
Bruk briller med riktig grad for ikke å øke graden
Gi øynene dine tid til å hvile
Å bruke mye tid på telefonen, å se på TV er en av årsakene til nærsynthet hos barn . Du bør minne barnet ditt på å ikke bruke elektroniske enheter som er skadelige for øynene for mye.
Når de går på skolen, etter å ha fokusert på å studere i omtrent 20 minutter, bør barna se bort i 1-2 minutter eller lukke øynene i 30-60 sekunder. På slutten av timen skal barna hvile øynene uten regulering i ca. 5 minutter ved å gå, se ut på trærne. Grønn har evnen til å berolige øynene, redusere nervøs spenning for barn. Foreldre kan også veilede barna sine i øyemassasjeøvelser for å hjelpe øynene til å bli mindre slitne.
Bruk øyedråper
Foruten å praktisere gode øyevaner, er bruk av øyedråper også en god metode for å kontrollere nærsyntheten til små barn. Tropin øyedråper er effektive for å bremse utviklingen av nærsynthet hos barn fordi de inneholder 0,01 % atropinsulfat. Øyedråper er godartede, trygge for barn i alderen 6 år og eldre som lider av nærsynthet og progressiv nærsynthet. Produktet er kompakt i størrelse, slik at barn enkelt kan ta det med seg til skolen.
Vær oppmerksom på at før du bruker noen form for øyedråpeløsning for barn, bør foreldre også konsultere en lege først for å sikre sikkerhet for barna sine.
Tropine øyedråper bidrar til å kontrollere nærsynthet
Ha på solbriller
Noen tror at barn som er nærsynte ikke trenger å bruke solbriller på gaten. Det nærsynte øyet er imidlertid mer utsatt for skade fra solen enn det blotte øyet. Forbered derfor barnet ditt med et par solbriller som kan brukes ute på varme solskinnsdager.
I tillegg til å beskytte ansiktet mot UV-stråler, hjelper solkrem også å forhindre at støv, fremmedlegemer og skadelige kjemikalier kommer inn i babyens øyne når de beveger seg.
Oppretthold riktig holdning når du studerer og bor
Barn i dag blir utsatt for moderne teknologiutstyr veldig tidlig, både for å lære og ha det gøy, så foreldre må trene barna sine til å sitte i riktig holdning når de bruker dem. Hold alltid en avstand på ca 30 - 35 cm fra øynene til datamaskinen eller boken, dette er en trygg avstand for barneøyne. Minn barna på å sitte oppreist og balansert når de studerer. Samtidig trenger barn med nærsynthet nok søvn, ikke vær oppe sent på grunn av mangel på søvn, å sove sent vil redusere helsen til øynene, noe som gjør at graden av nærsynthet mer sannsynlig øker.
Minn barnet ditt på å holde riktig holdning når de studerer og bor
Rutinemessige øyeundersøkelser
Foreldre bør ta med barna sine til øynene hver 6. måned for en grundig undersøkelse. Et barns nærsynthet kan endre seg over tid, så en grundig øyeundersøkelse vil hjelpe babyen din med å begrense risikoen for hypermetropi. I tillegg hjelper regelmessige øyeundersøkelser også til å oppdage andre øyesykdommer, noe som bidrar til å øke effektiviteten av behandlingen hvis noen.
Lag et godt kosthold for øynene dine
Foreldre må legge til mat som er bra for øynene i barnas daglige måltider, ikke bare for å forhindre økende nærsynthet, men også for å forbedre barnas syn. Noen viktige matvaregrupper for øynene dine kan referere til:
- Mat rik på vitamin A : Gulrøtter, gresskar, tomater, eggeplommer, gac ...
- Mat med mye karoten: Spinat, paprika, brokkoli, søtpoteter...
- Mat med mye kalsium: reker, krabbe, østers, egg, melk, sjøfisk...
- Mat rik på krom: animalsk lever, storfekjøtt, sopp, bønner ...
Lag et godt kosthold for øynene dine
Nærsynthet er ikke lenger rart for små barn, spesielt i sammenheng med at barn bruker teknologiske enheter tidlig og like mye som i dag. Selv om nærsynthet ikke kan kureres fullstendig uten kirurgi, kan foreldre likevel forhindre risikoen for å øke og forbedre barnas syn ved å ta vare på nærsynte øyne som Blog aFamilyToday introduserte ovenfor. Håper du lykkes.