Tilskudd av kalsium for barn over 1 år er veldig viktig fordi dette er perioden med høydeutvikling for babyen. Mangelen eller overskuddet av kalsiumtilskudd setter begge barn i fare, så mødre bør finne ut av dette nøye.
Gjennom utviklingen av små barn, avhengig av en viss alder, vil barn ha tilsvarende kalsiumbehov. Foreldre må ta hensyn til å supplere kalsium på passende måte for babyen deres, fremme barnets utvikling. For eksempel er kalsiumtilskudd for 3-åringer, kalsiumtilskudd for 5-åringer, kalsiumtilskudd for 8-åringer og kalsiumtilskudd for 9-åringer svært forskjellige.
Kalsium er viktig for utviklingen av små barn
Hvorfor er kalsiumtilskudd for babyer over 1 år så nødvendig?
Kalsium er et mineral som spiller en viktig rolle i utviklingen av små barn. Fordi dette er komponenten som deltar i konstruksjonen av bein og tenner. Samtidig spiller de også en rolle i nervecelleoverføring, og deltar i blodpropp, muskelsammentrekningsfunksjon i kroppen.
Vanligvis vil babyer over 1 år ikke lenger ammes. Derfor, på dette tidspunktet, må mødre velge og supplere næringsstoffer for barn fra matkilder. I tillegg er dette perioden da moren trenger å supplere med nok nivåer av nødvendige mikronæringsstoffer for å hjelpe babyen til å vokse raskt og utvikle seg omfattende.
Kalsiumtilskudd for barn over 1 år bidrar på passende måte til å unngå risikoen for rakitt, veksthemming, uregelmessige tenner, underutviklet hjerne... hos små barn. Spesifikt, i henhold til anbefalingene fra Verdens helseorganisasjon (WHO), er kalsiumbehovet i forskjellige aldre av barn som følger:
Avhengig av alder er kalsiumbehovet hos barn også forskjellig
Hvordan supplere kalsium for barn over 1 år?
Tilskudd kalsium for barn over 1 år fra matkilder
Barn over 1 år har lært å spise fast føde og er ikke lenger avhengig av morsmelk, så kalsiumtilskudd er også lettere. Derfor bør mødre på dette tidspunktet gi barna kalsiumrik mat som grønnkål, brokkoli, reker, krabbe, egg, tofu, ... med en passende og nødvendig mengde.
Det er nødvendig for barn å sole seg for å hjelpe til med å supplere vitamin D for å absorbere kalsium godt
Vitamin D bidrar til bedre absorpsjon av kalsium. Derfor bør mødre regelmessig bade barna sine i solen, la dem trene i mildt sollys kl. 06.00-07.30 eller 17.30 - 18.30 hver dag for å supplere vitamin D. Det er imidlertid også viktig å merke seg at tynn klær bør brukes for barn barn for å unngå direkte soleksponering for huden, forårsaker skade på huden.
Bruk kalsiumtilskudd til barn
I noen tilfeller bør mødre være oppmerksomme ved tilskudd av kalsium til barn fra funksjonell mat parallelt med å gi kalsium fra de ovennevnte kalsiumrike matvarene. Fordi kalsium når det lastes inn i kroppen, ikke nødvendigvis absorberes fullstendig. På markedet i dag finnes det mange typer kalsiumtilskudd for barn, det er viktig at før de gir dem til barn, bør mødre konsultere en lege eller lege først.
Kalsiumtilskudd for babyer over 1 år må ta hensyn til hva?
I tillegg til å velge passende kalsiumrik mat, må mødre også ta hensyn til noen problemer i prosessen med kalsiumtilskudd for babyer over 1 år, spesielt:
Mødre bør begrense barna sine til å spise søtsaker for bedre å absorbere kalsium
Tilskudd av kalsium for babyer over 1 år er ikke for vanskelig hvis moren "blir forelsket" i kunnskapen ovenfor. Forhåpentligvis er artikkelen nyttig for mødre som ikke vet hvordan de skal supplere kalsium til babyene sine.
Tilskudd av kalsium for barn over 1 år er veldig viktig fordi dette er perioden med høydeutvikling for babyen. Mangelen eller overskuddet av kalsiumtilskudd setter begge barn i fare, så mødre bør finne ut av dette nøye.
Kalsium er et essensielt og viktig mineral for kroppen, spesielt kalsium er "nøkkelen" for å bidra til å vokse høyere hos barn. Rettidig og riktig kalsiumtilskudd vil hjelpe barn til å få sunne bein og optimal høydeutvikling.
Hvorfor gråter babyer om natten? Dette er et spørsmål som stilles av mange mødre, spesielt mødre som nettopp har født sitt første barn. Ved å lytte til babyens gråt og basert på noen av babyens uttrykk, kan foreldre bestemme årsaken til at babyer gråter om natten.
Desinfisering og sterilisering av flasker er et must når flaskemating av babyer og mødre ofte bruker kokemetoden. Så hva er en trygg måte å koke en tåteflaske på? Se artikkelen nedenfor i aFamilyToday-bloggen for å koke melkeflasken ordentlig!
Problemet med nesetetthet under graviditet forårsaker ikke bare ubehag, søvnløshet, men påvirker også kvaliteten på dagliglivet til gravide kvinner. For å overvinne denne situasjonen er det mange metoder som kan brukes. Men finnes det en neseinhalator for gravide?
Spørsmålet om når 4D ultralyd er best får mye oppmerksomhet, spesielt av gravide kvinner. 4D ultralyd er en metode for å hjelpe gravide kvinner med å oppdage fosteravvik. Sjekk ut denne artikkelen for å lære mer om 4D ultralyd.
Nyfødte blir ofte sammenlignet med et blankt ark, så kan babyer være triste? Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å svare på dette interessante spørsmålet.
Hvis du opplever symptomer på cervical ectropion, vennligst se denne artikkelen for sikker og effektiv behandling snart. Fordi cervical ectropion, hvis den ikke blir tatt godt vare på og kontrollert, lett kan påvirke graviditeten.
Kan gravide få tannstein? Hva bør man være oppmerksom på når man fjerner tannstein for å unngå å påvirke helsen til mor og baby? La oss finne ut sammen gjennom informasjonen nedenfor.
I tillegg til amming ser det ut til at formelmelk er en uunnværlig mat for babyer. Så hvis formelmelk blandes i feil forhold, hvordan vil det påvirke helsen til babyen?
2. runde er full av fett etter "fødselsperioden", noe som gjør at kvinner ikke er trygge nok til å bruke vakre kjoler eller når de er i nærheten av mannen sin. Så, hva gjør vi?
Svangerskapsdiabetes er ganske vanlig med gravide kvinner, spesielt i tredje trimester.Så hvor mye er den sikre svangerskapsdiabetesindeksen og hvordan bestemme denne indeksen nøyaktig?
Halebeinsmerter under graviditet er en tilstand som kan oppleves av mange gravide kvinner. Det forårsaker ofte smerte og ubehag, og påvirker i stor grad psykologien til gravide kvinner. Imidlertid er det fortsatt effektive måter å overvinne med noen øvelser og tips.
