Tilskudd av kalsium for barn over 1 år er veldig viktig fordi dette er perioden med høydeutvikling for babyen. Mangelen eller overskuddet av kalsiumtilskudd setter begge barn i fare, så mødre bør finne ut av dette nøye.
Gjennom utviklingen av små barn, avhengig av en viss alder, vil barn ha tilsvarende kalsiumbehov. Foreldre må ta hensyn til å supplere kalsium på passende måte for babyen deres, fremme barnets utvikling. For eksempel er kalsiumtilskudd for 3-åringer, kalsiumtilskudd for 5-åringer, kalsiumtilskudd for 8-åringer og kalsiumtilskudd for 9-åringer svært forskjellige.
Kalsium er viktig for utviklingen av små barn
Hvorfor er kalsiumtilskudd for babyer over 1 år så nødvendig?
Kalsium er et mineral som spiller en viktig rolle i utviklingen av små barn. Fordi dette er komponenten som deltar i konstruksjonen av bein og tenner. Samtidig spiller de også en rolle i nervecelleoverføring, og deltar i blodpropp, muskelsammentrekningsfunksjon i kroppen.
Vanligvis vil babyer over 1 år ikke lenger ammes. Derfor, på dette tidspunktet, må mødre velge og supplere næringsstoffer for barn fra matkilder. I tillegg er dette perioden da moren trenger å supplere med nok nivåer av nødvendige mikronæringsstoffer for å hjelpe babyen til å vokse raskt og utvikle seg omfattende.
Kalsiumtilskudd for barn over 1 år bidrar på passende måte til å unngå risikoen for rakitt, veksthemming, uregelmessige tenner, underutviklet hjerne... hos små barn. Spesifikt, i henhold til anbefalingene fra Verdens helseorganisasjon (WHO), er kalsiumbehovet i forskjellige aldre av barn som følger:
Avhengig av alder er kalsiumbehovet hos barn også forskjellig
Hvordan supplere kalsium for barn over 1 år?
Tilskudd kalsium for barn over 1 år fra matkilder
Barn over 1 år har lært å spise fast føde og er ikke lenger avhengig av morsmelk, så kalsiumtilskudd er også lettere. Derfor bør mødre på dette tidspunktet gi barna kalsiumrik mat som grønnkål, brokkoli, reker, krabbe, egg, tofu, ... med en passende og nødvendig mengde.
Det er nødvendig for barn å sole seg for å hjelpe til med å supplere vitamin D for å absorbere kalsium godt
Vitamin D bidrar til bedre absorpsjon av kalsium. Derfor bør mødre regelmessig bade barna sine i solen, la dem trene i mildt sollys kl. 06.00-07.30 eller 17.30 - 18.30 hver dag for å supplere vitamin D. Det er imidlertid også viktig å merke seg at tynn klær bør brukes for barn barn for å unngå direkte soleksponering for huden, forårsaker skade på huden.
Bruk kalsiumtilskudd til barn
I noen tilfeller bør mødre være oppmerksomme ved tilskudd av kalsium til barn fra funksjonell mat parallelt med å gi kalsium fra de ovennevnte kalsiumrike matvarene. Fordi kalsium når det lastes inn i kroppen, ikke nødvendigvis absorberes fullstendig. På markedet i dag finnes det mange typer kalsiumtilskudd for barn, det er viktig at før de gir dem til barn, bør mødre konsultere en lege eller lege først.
Kalsiumtilskudd for babyer over 1 år må ta hensyn til hva?
I tillegg til å velge passende kalsiumrik mat, må mødre også ta hensyn til noen problemer i prosessen med kalsiumtilskudd for babyer over 1 år, spesielt:
Mødre bør begrense barna sine til å spise søtsaker for bedre å absorbere kalsium
Tilskudd av kalsium for babyer over 1 år er ikke for vanskelig hvis moren "blir forelsket" i kunnskapen ovenfor. Forhåpentligvis er artikkelen nyttig for mødre som ikke vet hvordan de skal supplere kalsium til babyene sine.
Tilskudd av kalsium for barn over 1 år er veldig viktig fordi dette er perioden med høydeutvikling for babyen. Mangelen eller overskuddet av kalsiumtilskudd setter begge barn i fare, så mødre bør finne ut av dette nøye.
Kalsium er et essensielt og viktig mineral for kroppen, spesielt kalsium er "nøkkelen" for å bidra til å vokse høyere hos barn. Rettidig og riktig kalsiumtilskudd vil hjelpe barn til å få sunne bein og optimal høydeutvikling.
Hvorfor gråter babyer om natten? Dette er et spørsmål som stilles av mange mødre, spesielt mødre som nettopp har født sitt første barn. Ved å lytte til babyens gråt og basert på noen av babyens uttrykk, kan foreldre bestemme årsaken til at babyer gråter om natten.
For å diagnostisere problemer med de kvinnelige kjønnsorganene, vil leger ofte bestille en ultralyd, inkludert transvaginal ultralyd. aFamilyToday-bloggen vil hjelpe deg å vite hvordan du leser transduserultralydresultater på riktig måte gjennom informasjonen som deles i denne artikkelen.
Etter å ha født en baby, går ikke helsen hennes bare ned, men hun går også ned i vekt og har mange helseproblemer under amming. Et av fenomenene som får mødre til å bekymre seg er at moren har en oppblåst mage for å amme babyen etter fødselen. Så hva er galt med ammende mødre og hvordan overvinne denne situasjonen?
Nylig har kvinner snakket om den fantastiske bruken av vitamin E i skjønnhet og behandling av strekkmerker etter fødselen. Så hvordan behandle strekkmerker med vitamin E for å oppnå den sikreste effekten? La oss finne ut av det i artikkelen nedenfor!
Gravide må ha et sunt kosthold, der fett også er en viktig del som kroppen trenger. Det er viktig å vite hvilke typer fett gravide bør spise, eller hvilket fett som ikke bør spises av gravide, slik at kosttilskudd er rimelige og trygge.
Barn fra 1 år kan tilsette melk til sitt daglige kosthold. Hvor mye melk bør et 1 år gammelt barn drikke per dag er fortsatt et vanlig spørsmål blant mødre. Finn ut nå!
Luftveiene til små barn er ennå ikke ferdig utviklet, og barnets motstand er dårlig. Derfor er barn svært utsatt for luftveissykdommer som hoste med slim, kikhoste, tørrhoste. Her, la oss finne ut mer om informasjonen du trenger å vite når du behandler hoste hos barn med aFamilyToday-bloggen!
Gravide kvinner med influensa i de første 3 månedene av svangerskapet er de mest redde, fordi influensaviruset vil påvirke fosteret negativt, og øke risikoen for misdannelser eller spontanabort.
Kan du drikke sukkerte? Dette er et spørsmål som får mye oppmerksomhet fra gravide fordi under graviditet er kosthold ekstremt viktig, spesielt i de første 3 månedene. La aFamilyToday Blog svare på dette spørsmålet gjennom artikkelen nedenfor!
Å trene barn til å pusse tennene daglig krever ikke bare utholdenhet fra foreldrene, men også en "taktisk" strategi.
Når et barn har høy feber, er hva man skal drikke for å redusere feberen et spørsmål mange foreldre stiller. Denne artikkelen vil gjerne svare på det spørsmålet for mødre
