Hva er den beste maten for babyer med diaré?

Når det gjelder spedbarn med diaré, er det ekstremt viktig å ta hensyn til mors daglige ernæring. Så hva bør mødre spise og hva bør ikke spise hos babyer med diaré?

Mors kosthold har ofte stor innflytelse på babyens fordøyelsessystem. Så hva bør mødre spise når babyer har diaré? La oss følge innholdet under den følgende artikkelen.

Hvordan påvirker morens kosthold babyens fordøyelsessystem?

Morsmelk er hovedkilden til næringsstoffer for utviklingen av spedbarn. Derfor vil maten som mor tar opp i kroppen også direkte påvirke babyens umodne fordøyelsessystem.

For babyer er diaré et ganske farlig problem, spesielt for babyer med diaré forårsaket av amming, men denne tilstanden er også ganske sjelden.

Hva bør mødre spise med diaré hos babyer?

Noen matvarer i mors daglige kosthold kan forårsake allergi hos barn som kaffe, kullsyreholdige drikker, sjømat. I tillegg vil forurenset melk eller lite ernæring også påvirke fordøyelsessystemet negativt hos barn. 

Hva bør mødre spise med diaré hos babyer?

Når babyer har diaré, bør mødre legge til noen av følgende matvarer:

Vedta BRAT-dietten

BRAT-dietten er et akronym for fire matvarer: ris, bananer, epler og brød. Dette er en diett med lite protein og lavt fettinnhold som anbefales av leger når babyer har diaré . Med denne dietten vil mengden mat som tolereres av mors kropp bli godt tolerert og veldig lett å fordøye.

Ikke nok med det, mengden kalium i bananer er veldig stor, noe som har effekt av å fylle opp elektrolytter som har gått tapt på grunn av diaré. I tillegg fungerer mengden pektin i bananer også som en type løselig fiber, som er i stand til å absorbere overflødig væske i magen og forbedre tarmhelsen, og forhindre diaré effektivt. 

Yoghurt

Yoghurt og yoghurt er veldig gode matkilder for morsmelk. De probiotiske bakteriene som er tilstede i yoghurt vil erstatte de gunstige bakteriene som går tapt på grunn av diaré, og dermed forbedre evnen til å beskytte tarmkanalen og gjøre fordøyelsesprosessen mer gunstig.

Bruken av yoghurt hjelper ikke bare mors fordøyelsessystem til å bli sunt, men hjelper også til å overføre det til babyen gjennom morsmelk. Derfor, hvis spedbarnet har diaré, bør moren øke tilsetningen av yoghurt. Mødre bør imidlertid bare bruke yoghurt med lite sukker eller yoghurt, det blir bedre.

Drikk mye vann, spis mye grønnsaker

Når babyer har diaré, bør mødre legge til en rekke grønnsaker til sitt daglige kosthold for å forbedre melkekvaliteten. Dette vil hjelpe barnet ditt til å absorbere vitaminer og mineraler for å bekjempe sykdommer. 

Mødre bør øke inntaket av grønnsaker og frukt

I tillegg bør mødre også øke drikkevannet for å fylle på vann til barn gjennom daglig amming og forbedre tilstanden til barnets kropp som er utmattet på grunn av hyppige avføringer.

Krysantemum te

Kamillete hjelper ikke bare med å nøytralisere morsmelk veldig godt, men kan også kontrollere diaré hos babyer. Ikke bare det, bruken av krysantemumte hjelper også mødre med å beholde vann i kroppen, produsere melk og lindre smertesymptomer etter fødsel.

Hva bør en mor unngå å spise hos babyer med diaré?

I tillegg til spørsmålet om hva mødre bør spise når babyene deres har diaré, er det også verdt å merke seg hvilken mat moren ikke bør spise. Følgelig er maten som mødre bør unngå:

• Allergifremkallende matvarer: Peanøtter, vannspinat, sjømat.
• Mat som ikke sikrer mathygiene og sikkerhet: Nem chua, rå grønnsaker, fiskesalat, blodpudding...
• Kullsyreholdige drikker, sentralstimulerende midler som alkohol, kaffe, kullsyreholdige brus påvirker ofte kvaliteten på morsmelk. Derfor bør mødre holde seg unna disse drinkene.
• Varm og krydret mat: Krydret, varm og krydret mat påvirker ofte kvaliteten på morsmelk og påvirker fordøyelsessystemet negativt hos babyer. Derfor bør mødre unngå denne matvaregruppen.

Mor bør avstå fra varm krydret mat

Hva bør mødre spise med diaré hos babyer ? Over er noen matvarer som mødre bør øke hvis barna deres har diaré. Forhåpentligvis med denne viktige kunnskapskilden, vil mødre være mer oppmerksomme på det daglige kostholdet for å overvinne barnets medisinske tilstand.