Fortell mor 6 måter å massere på for å kalle melk trygt og effektivt

Brystmassasjemetoder for å kalle på melk vil stimulere blodstrømmen, øke sammentrekningene og øke hormonsekresjonen inne i mors kropp. Derfor vil bestilling av melk være enkelt, skånsomt og vil ikke forårsake smerte.

Fenomenet med at mødre etter fødselen mister melk, tett melk er relativt vanlig, noe som gir panikk og angst, spesielt for førstegangsfødende. Anvendelsen av massasjemetoder for å ringe etter melk er ikke bare veldig effektiv, men forårsaker heller ikke smerte eller ubehag. La oss umiddelbart referere til de 6 massasjemetodene nedenfor for raskt å gjenvinne en rikelig melkeforsyning til moren.

Hvorfor kan brystmassasje hjelpe mødre med å få tilbake melk?

Faktisk består en mors bryster av kjertel-, fett- og bindevev. Spesielt lobulene i hovedkjertelvevet er de direkte produksjonsstedene for morsmelk. 

Når man utfører massasjebevegelser rundt brystene, vil kroppen øke utskillelsen av prolaktin og oksytocin, og dermed stimulere melkeutskillelsen. I tillegg bidrar vanlig massasje også til å smelte ostemassen, sirkulere flyten av melk, og dermed hjelpe melken til å komme jevnere og mer tilbake.

Brystmassasje bidrar til å øke melkeproduksjonen

Derfor, for å kunne kalle tilbake melk naturlig, i tillegg til vanlig amming, er massasjemetoden for å kalle tilbake melk også ekstremt effektiv som mødre bør referere til.

Topp 5 måter å massere og bestille melk hjemme

Anvendelsen av massasjemetoder for å kalle melk hjemme er et trygt og effektivt tiltak raskt. Mødre kan bruke noen av følgende brystmassasjeøvelser:

Massasjetime nummer 1

• Trinn 1: Plasser pekefingeren og langfingrene på venstre hånd over høyre bryst.
• Trinn 2: Masser forsiktig i en sirkulær bevegelse mot brystvorten, og gni deretter hele brystet med klokken. 
• Trinn 3: Utfør denne bevegelsen i 30 sekunder og reverser deretter til høyre hånd og venstre bryst. Påfør 30 sekunder på hver side og gjenta 20-30 ganger/side.

Massasjetime nummer 2

• Trinn 1: Lag en knyttneve med venstre hånd og plasser den over venstre bryst. 
• Trinn 2: Beveg neven forsiktig rundt brystvorten, og masser deretter over hele brystet i alle retninger. Bytt deretter til høyre bryst og gjør det samme. Bruk samme øvelse 1, hver gang 30 sekunder og 20-30 ganger for hver side.

Massasjeøkt nummer 3

• Trinn 1: Plasser tommelen på venstre hånd på toppen av høyre areola. 
• Trinn 2: Bruk de gjenværende fingrene til å massere forsiktig i en opp- og nedbevegelse fra posisjonen til IV-nerven til V-nerven for å stimulere melkesekresjonen. 
• Trinn 3: Utfør 1-2 minutter, bytt deretter til massasje for å kalle melk på høyre bryst.

Massasjeøkt nummer 4

Bruk en hånd for å støtte brystet, med den andre hånden, berør brystvorten med pekefingeren, tommel og langfinger og roter med klokken rundt brystvorten. Denne massasjen forbedrer blodsirkulasjonen , stimulerer melkeproduksjonshormoner til å fungere effektivt.

Massasjeøkt nummer 5

Bruk den ene hånden til å støtte brystet, bruk deretter pekefingeren, tommel og langfinger på den andre hånden til å holde brystvorten, trekk forsiktig ut og hold i ca. 15 sekunder, slipp deretter og bytt den andre siden. Kontinuerlig påføring av 20-30 ganger vil hjelpe melken komme raskt tilbake og mer.

Amming er en effektiv måte å massere og kalle på melk

Amming er også den beste og raskeste måten å massere melk på for mødre

Amming er også en måte å massere melk på for å bringe tilbake moren raskt og best. Å die babyens morsmelk stimulerer melkekjertlene til å jobbe kontinuerlig. Mødre bør amme ofte og jevnt på begge sider.

Den mest passende tiden for mødre å bruke massasjemetoder for å be om melk før de begynner å amme. Dessuten, selv mens babyen dier på den ene siden, kan moren massere det andre brystet for å få melken til å komme jevnere tilbake.

Noen vanlige feil i veien for massasje for å bestille melk

Massasje er den enkleste måten å bestille melk på etter kort tid. Imidlertid er feil massasje ikke bare ineffektiv, men kan også forårsake visse problemer. Her er noen vanlige feil mødre gjør og hvordan de fikser dem: 

• Først: Ikke rens brystene og hendene før massasjen. På det tidspunktet vil bakterier ha mulighet til å invadere og forårsake en infeksjon. Derfor må moren rengjøre brystene og hendene før massasjen utføres for å fjerne smuss, bakterier og bringe melk av beste kvalitet til babyen.

• For det andre: Ikke rengjør brystet etter massasje. Under massasjen kan brystvorten svette, bli skitten eller ha bakterier festet. Derfor må moren rense brystet før den mater babyen.

Å ikke rense brystet etter massasje er en av de vanlige feilene

• For det tredje: Fokuser kun på massasje og glem andre metoder som:  Spise riktig , endre livsstil eller amming regelmessig.
• For det fjerde: Bruk massasjeolje. Massasjeoljer har ofte en merkelig lukt og gjør det lettere for babyer å slutte å amme. Derfor bør ikke mødre bruke essensielle oljer mens de ammer.
• For det femte: Masser med for mye kraft. Dette kan skade mors bryster, til og med sprekke melkefolliklene. Derfor bør mødre massere forsiktig, unngå å forårsake skade på brystvortene og bør slappe av i kroppen når de utfører massasjeoperasjoner.

Ovenfor er detaljerte instruksjoner om hvordan du masserer melk for å ringe hjem som nybakte mødre kan bruke helt hjemme. I tillegg til massasje, påvirker morens ernæring og ånd i stor grad kvaliteten og kvantiteten av melk til babyen hennes. Derfor bør moren kombinere med spising, vitenskapelig hvile for å ha den beste helsen og produsere en garantert melkekilde for babyen.