Fedme hos barn: årsaker og behandling

Overvekt hos barn, årsaker og hvordan behandles? Ifølge eksperter er det mer sannsynlig at barn som er overvektige har høyt blodtrykk, diabetes type 2, dyslipidemi, hjerte- og karsykdommer, søvnforstyrrelser og muligens apné hos barn.

For tiden øker fedme hos barn på grunn av overdrevne spisevaner og inaktivitet, noe som kan føre til farlige komplikasjoner. Så, hva forårsaker fedme hos barn og hvordan behandles det? Vennligst referer til følgende artikkel.

Årsaker til fedme

Hos barn er årsaken til fedme på grunn av feil i dagliglivet, barn spiser mer enn de trenger og er mindre aktive, så fett samler seg gradvis i kroppen. Følgende årsaker kan oppgis:

Barn er overvektige av mange forskjellige grunner

• På grunn av å spise mye mat som ris, nudler, godteri, brus, fet mat, hurtigmat, dyreskinn, solid mat, søtet fet melk, etc.
• Dietten er ikke garantert når det gjelder matsammensetning, mengde, måltidstid, raske matvaner, sen spising, snacking eller til og med hoppe over måltider.
• Moderat trening, ingen trening, men hovedsakelig sittende på ett sted, lat til å trene .
• Bomiljø for barn i urbane områder, barn leker hovedsakelig innendørs, med lite område å trene, ledsaget av urimelige levevaner.
• Mindre søvntid.
• Å ha tilstander som lav fødselsvekt, underernæring eller maternell diabetes under svangerskapet vil også påvirke babyens vekt.
• Beslektede sykdommer som diabetes, hypertensjon, hyperlipidemi, kardiovaskulær sykdom, etc. Noen andre unormale sykdommer som hypotyreose, genetiske abnormiteter,...

Konsekvenser av fedme hos barn 

Overvekt hos barn vil møte mange dårlige problemer som påvirker helse, mental og intellektuell, for eksempel:

Psykofysiologisk lidelse

Graden av fedme er korrelert med tegn på angst, atferdsforstyrrelser osv. Denne situasjonen vil gjøre at barn har lav selvtillit, lav selvtillit, og dermed forårsaker frykt som fører til overvekt, påvirker barnas helse, sosial inkludering og karakterer. Psykofysiologiske lidelser finner ofte sted hos jenter, når det er en oppfatning av estetikk.

Fedme er lett å stå opp tidlig

Overvektige barn er mer sannsynlig å komme i puberteten tidligere og kan oppleve fysiske problemer. Overvektige gutter har ofte store bryster i puberteten. Jenter har tidlig pubertet, tidlig menstruasjon, og akne kommer og håret blir tykt osv. I tillegg kan puberteten hos overvektige barn også være ledsaget av fysiske misdannelser som stor mage, strekkmerker osv.

Overvekt øker risikoen for tidlig pubertet hos barn

Metabolske forstyrrelser hos barn

Barn står overfor følgende metabolske forstyrrelser:

• Ungdom er mer sannsynlig å være overvektig, overvektig og fysisk svekket når de har type 2 diabetes.
• Fettprosent korrelerer med økte nivåer av insulin og proinsulin hos overvektige barn, som er mer vanlig hos barn før puberteten og puberteten.

Overflødig fett akkumuleres ikke bare i vev og indre organer, men blandes også mye i blodet, noe som øker kolesterolet i blodet, noe som fører til flere komplikasjoner som:

• Respiratoriske komplikasjoner: Overvektige barn er mer sannsynlig å oppleve dyspnésyndrom og søvnapné. Dette vil føre til risiko for at barnet blir drept, i tillegg kan barnet også ha en pseudotumor i hjernen.
• Kardiovaskulære komplikasjoner: Når fettmengden i blodet øker, har overvektige barn høyere arterielt blodtrykk enn normale barn, og har dermed høy risiko for hjerneslag og hjerteinfarkt osv.
• Luftveislidelser om natten: En studie har vist at omtrent 27 % av overvektige barn har alvorlig og moderat søvnapné. I tillegg forekommer nevrologiske, ortopediske eller gastrointestinale komplikasjoner som fettlever også hos overvektige barn.

Hvordan effektivt behandle fedme hos barn 

Overvektige barn trenger behandling i kombinasjon med noen metoder for diett, psykologisk behandling, økt fysisk styrke eller andre tiltak, spesielt: 

Sunn livsstil

Foreldre må lage en meny for barna sine basert på følgende prinsipper:

• Begrens antall måltider: Maksimalt 4 måltider om dagen inkludert snacks, grense for barn til å spise stekt mat, snacks, brus, etc.
• Begrens inntaket av matvarer som inneholder lipider og sukker.
• Trenger å spise mer grønnsaker, næringsrike frokostblandinger, ...

Barn kan ikke bruke dietter fordi barn trenger nok næring til å utvikle seg fullstendig for kroppen. Hvis du har problemer med å spise med et overvektig barn, kontakt en spesialist. I tillegg til kostholdet bør barn oppmuntres til å være fysisk aktive. Avhengig av graden av overvekt og fedme, må barn trene på noen passende øvelser som jogging, svømming, sykling, ... for å redusere fett gradvis. 

I tillegg til kostholdet bør barn oppmuntres til å være fysisk aktive

Vekttap psykoterapi 

Overvektige barn når de behandles med psykoterapi kombinert med trening og et passende kosthold vil ha åpenbare resultater etter 24 måneder. Denne metoden brukes vanligvis på overvektige barn under 12 år. Hos eldre barn er det nødvendig å utdanne psykologisk om de skadelige effektene av fedme, identifisere årsakene og korrigere spisevaner.

Ovenfor er noe informasjon om fedme hos barn samt årsaker og behandling. Derfor bør helsetilstanden til overvektige barn være skremt, fordi det vil forårsake farlige komplikasjoner. Derfor må barn forebygges ved å leve vaner, spise sunt, ha nok måltider og drive med sport.