De forferdelige effektene av brus på barnas helse

Brus alle barn elsker. Foreldre forbyr ikke, men la barn drikke vilkårlig vil forårsake stor skade.

Brus, spesielt kullsyreholdig brus, er populære drikker over hele verden. Fordi de er velsmakende, har effekten av å "knuse tørst", så de er elsket av mange mennesker. Men få mennesker forventer de uforutsigbare helsekonsekvensene bak å drikke for mye brus. Brus er klassifisert som skadelig mat hvis det brukes for ofte. Ikke bare skadelig for barn, men også for voksne. Så hva er egentlig disse effektene? Svaret ligger nedenfor.

Skader tannemaljen og forårsaker tannråte

I brus er det kullsyreholdige syrer som sitronsyre, fosforsyre, ... og sukker, som er hovedmidlene som ødelegger tenner. Det vil forårsake slitasje, ødelegge tannemaljen og forårsake tannråte for barn.

I tillegg reduserer stoffene i brus også absorpsjonen, øker utskillelsen av kalsium i kroppen, og gjør barnas tenner også unge, så de er svake, skjøre og sårbare.

Brus forårsaker tannråte og tannråte hos barn.

For å holde barnets tenner på best mulig måte, etter å ha drukket brus, ikke glem å minne barna på å rense tennene nøye! Dessuten, ikke glem å begrense drikking til det laveste nivået.

Forårsaker osteoporose, mottakelig for nyresykdommer

Ifølge resultatene fra en studie har den vist at brus og redusert bentetthet av beinkalsium er relatert, det vil si at når barn drikker brus, vil det påvirke beinutviklingen negativt. Noen kullsyreholdige brus inneholder fosfor, når dette stoffet absorberes for mye i kroppen, vil det føre til en økning i urinkalsiumutskillelse, redusere mengden kalsium - et materiale for beindannelse. Derfor, hvis du drikker for mye brus, vil det øke risikoen for osteoporose eller benbrudd hos barn.

Et annet analytisk resultat viser også at inntak av brus vil redusere kalsium- og kaliumnivået, øke sukrosenivået , påvirke nyrene, muligens øke risikoen for nyrestein. Sykdom vil ikke vises umiddelbart, men det vil sakte slites ned på kroppen. For det beste for barna bør foreldre fortsatt begrense barnas bruk av kullsyreholdig brus.

Økt risiko for overvekt og diabetes

Mengden sukker i brus vil øke mengden leverfett, beinfett og spesielt visceralt fett – en type fett som er nært knyttet til diabetes type II og en rekke andre inflammatoriske sykdommer.

Studier har konkludert med at å drikke en eller to brus om dagen har en 26% økt risiko for diabetes sammenlignet med å drikke en gang i måneden. Å drikke en gang om dagen vil ha 15 % risiko. Dette er alarmerende tall for foreldre å vite om usikre når barn drikker brus.

Barn blir overvektige på grunn av å drikke brus.

Inntak av for mye sukker i form av kullsyreholdig vann vil føre til overvekt, til og med diabetes. Mange studier har vist at overvekt hos barn  også er en av faktorene som utløser kreftceller. Derfor bør barn ikke drikke for mye for å unngå å bli syke og alltid ha en sunn og balansert kropp.

Vanedannende

Ved bruk av sukker vil det stimulere frigjøringen av dopamin – en nevrotransmitter som får brukerne til å føle seg glade og begeistret. Dette er også arbeidsmekanismen til en veldig farlig avhengighet, kokain. Det er også grunnen til at det er veldig vanskelig å gi opp sukker eller brus selv om det er helt usunt.

Fordøyelsessykdommer

Måten syre, gass i brus vil påvirke magen negativt, kan det forårsake skade på mageslimhinnen,  fordøyelsessykdommer . Det farligste er at fosforsyre i brus også har evnen til å nøytralisere saltsyre i magen, og forårsake oppblåsthet og fordøyelsesbesvær.

Derfor, i tillegg til å begrense og ikke gi barn for mye brus, må familier også unngå å gi barna rett etter måltider eller når de er sultne, eller før de legger seg.

Magesmerter, fordøyelsesforstyrrelser på grunn av drikking av brus.

Reduser mengden næringsstoffer som kroppen trenger

Ferskvann er en tom energikilde, selv om det er rikt på energi, er det ekstremt næringsfattig. Babyer som drikker brus vil miste matlysten og spise mindre. På den tiden er ikke kroppen forsynt med den nødvendige mengden energi for å opprettholde alle livsaktiviteter og kroppsutvikling.

På dette tidspunktet kan ikke kroppen syntetisere den nødvendige mengden vitaminer og mineraler, noe som fører til at barn mangler eller er underernærte . Dette er virkelig farlig for barnets utvikling.

Familier bør prøve å fjerne søtsaker fra barnas daglige meny, å bygge en sunn og trygg meny er en toppprioritet for helsen til barn nå og i fremtiden.

Tags: #barn #helse

Symptomer på feber hos barn: Ikke ta lett på det!

Symptomer på feber hos barn: Ikke ta lett på det!

Feber er svært vanlig hos barn. aFamilyToday Health vil skissere noen notater for å hjelpe foreldre med å håndtere et barns feber umiddelbart.

10 tips for å utvikle barnets personlighet

10 tips for å utvikle barnets personlighet

Bevæpn deg med 10 nyttige tips som kan hjelpe barnet ditt å utvikle personlighet helt fra en ung alder.

Hva gjør foreldre når babyen deres sutrer offentlig?

Hva gjør foreldre når babyen deres sutrer offentlig?

aFamilyToday Health - Det sutrete, mutte barnet i offentligheten får alltid foreldre til å føle seg forvirret. Disse delingene hjelper deg med å håndtere dette problemet med en gang!

Effektive metoder for å støtte fødselen til en sønn av din vilje

Effektive metoder for å støtte fødselen til en sønn av din vilje

I tillegg til å beregne datoen for eggløsning, har forskere nettopp annonsert to nye metoder for å støtte fødselen til et ønsket barn. Les artikkelen for å vite mer!

Hemmeligheten til å hjelpe deg med å lære barna hvordan de kan se klokken og lese tiden raskt

Hemmeligheten til å hjelpe deg med å lære barna hvordan de kan se klokken og lese tiden raskt

Når barnet ditt vokser opp, vil barnet begynne å lære om verden rundt seg gjennom å observere og lære av foreldrene sine. Det er i denne perioden foreldre bør lære barna å se på klokken og lese klokken.

5 ting du trenger å vite når babyen din får tenner

5 ting du trenger å vite når babyen din får tenner

aFamilyToday Health - Visste du at tenner er årsaken til babyens ubehag? 5 fakta når babyen din får tenner som alle foreldre trenger å vite.

Musikk for hjernens utvikling for babyer

Musikk for hjernens utvikling for babyer

Musikk er som et «stimulerende middel». komplisert. Så du bør ikke ignorere bruken av musikk for hjerneutvikling for babyer.

4 superenkle tips for å få babyen til å sove i tide helt fra fødselen

4 superenkle tips for å få babyen til å sove i tide helt fra fødselen

aFamilyToday Health - Å trene på å mate og sove i tide gjør livet til foreldre og barn enklere. Lær disse 4 enkle tipsene nå!

Er myse virkelig næringsrik som ryktet?

Er myse virkelig næringsrik som ryktet?

Vet du når du skal gi myse til babyer og hvilke barn som ikke bør spise denne maten? Er myse faktisk like næringsrik som informasjonen du ofte hører? La oss finne ut relatert informasjon og hvordan lage 3 deilige milkshakes for babyer.

Flott måte å trene barnet ditt til å sove i sin egen seng

Flott måte å trene barnet ditt til å sove i sin egen seng

Å lære barn å sove på egenhånd vil ikke være en tårevåt kamp når mødre bruker tipsene fra eksperter aFamilyToday Health

Hvorfor skal barn stå fritt til å velge klær?

Hvorfor skal barn stå fritt til å velge klær?

Mange foreldre hevder at de ønsker å gi barna friheten til å velge klær og angrer ikke på denne avgjørelsen. Hvorfor det?

Barns språkutvikling gjennom stadier

Barns språkutvikling gjennom stadier

Barns språkutvikling er en svært viktig faktor som i stor grad påvirker barnets evne til å kommunisere senere. Hvordan kan jeg hjelpe barnet mitt med å utvikle språkferdigheter?

Foreldre føder kun ett barn, en fordel eller en belastning for barnet?

Foreldre føder kun ett barn, en fordel eller en belastning for barnet?

Det er mange kontroverser rundt fordelene og ulempene ved den unike posisjonen til barn, la oss aFamilyToday Health kort gjennomgå fordelene og ulempene ved at foreldre bare har ett barn!

Utforsk hørsel for babyer fra 6 til 12 måneder

Utforsk hørsel for babyer fra 6 til 12 måneder

Hørselen til barn i alderen 6-12 måneder spiller en viktig rolle for å lære morsmålet. Delingen av aFamilyToday Health vil hjelpe deg å oppdage mer!

Hvordan skal barn med språkforsinkelser støttes?

Hvordan skal barn med språkforsinkelser støttes?

Barnet ditt har noen få tegn på en språkforsinkelse som bekymrer deg. Hva må du gjøre for at barnet ditt kan utvikle seg normalt?

6 tegn på at barnet ditt lider av psykiske lidelser

6 tegn på at barnet ditt lider av psykiske lidelser

aFamilyToday Health - I motsetning til voksne er psykiske lidelser hos barn vanskelig å oppdage. Fordi symptomene ikke er typiske hos voksne.

Risiko for jernmangelanemi hos barn: hva bør mødre gjøre?

Risiko for jernmangelanemi hos barn: hva bør mødre gjøre?

aFamilyToday Health - Mange foreldre er mindre bekymret for risikoen for jernmangelanemi i barnas kosthold, noe som forårsaker uforutsigbare konsekvenser...

Gjett barnets personlighet i henhold til 12 konstellasjoner

Gjett barnets personlighet i henhold til 12 konstellasjoner

Hvordan forstå barnets personlighet for å oppdra bedre? aFamilyToday Health vil introdusere deg hvordan du kan forutsi barnets personlighet i henhold til 12 ekstremt nøyaktige konstellasjoner.

11 tips for å redusere feber for barn hjemme er både enkle og effektive

11 tips for å redusere feber for barn hjemme er både enkle og effektive

Når babyen din har feber under 39°C, kan du prøve noen få feberreduserende tips for å senke temperaturen og hjelpe ham til å føle seg mer komfortabel.

Gode ​​tips for å hjelpe barn å ta bitter medisin «like lett som å spise godteri»

Gode ​​tips for å hjelpe barn å ta bitter medisin «like lett som å spise godteri»

aFamilyToday Health - Barn som tar bitter medisin er virkelig en "tortur" for både barn og foreldre. Imidlertid vil følgende enkle tips hjelpe...

Svar: Er keisersnittet forstørret?

Svar: Er keisersnittet forstørret?

Keisersnitt er ikke bredt? Dette er noe mange kvinner bryr seg om når de forbereder fødsel eller under graviditet. Finn ut det mest riktige svaret i artikkelen nedenfor!

Instruksjoner for hvordan du leser transduserultralydresultater

Instruksjoner for hvordan du leser transduserultralydresultater

For å diagnostisere problemer med de kvinnelige kjønnsorganene, vil leger ofte bestille en ultralyd, inkludert transvaginal ultralyd. aFamilyToday-bloggen vil hjelpe deg å vite hvordan du leser transduserultralydresultater på riktig måte gjennom informasjonen som deles i denne artikkelen.

Hva er galt med ammende mødre - hvordan fikser jeg dem?

Hva er galt med ammende mødre - hvordan fikser jeg dem?

Etter å ha født en baby, går ikke helsen hennes bare ned, men hun går også ned i vekt og har mange helseproblemer under amming. Et av fenomenene som får mødre til å bekymre seg er at moren har en oppblåst mage for å amme babyen etter fødselen. Så hva er galt med ammende mødre og hvordan overvinne denne situasjonen?

Avslører hemmeligheten til å behandle strekkmerker med vitamin E for gravide etter fødsel

Avslører hemmeligheten til å behandle strekkmerker med vitamin E for gravide etter fødsel

Nylig har kvinner snakket om den fantastiske bruken av vitamin E i skjønnhet og behandling av strekkmerker etter fødselen. Så hvordan behandle strekkmerker med vitamin E for å oppnå den sikreste effekten? La oss finne ut av det i artikkelen nedenfor!

Hva slags fett bør gravide spise? Den riktige måten å legge til fett på

Hva slags fett bør gravide spise? Den riktige måten å legge til fett på

Gravide må ha et sunt kosthold, der fett også er en viktig del som kroppen trenger. Det er viktig å vite hvilke typer fett gravide bør spise, eller hvilket fett som ikke bør spises av gravide, slik at kosttilskudd er rimelige og trygge.

Hvor mye melk drikker et 1 år gammelt barn per dag, merknader å huske!

Hvor mye melk drikker et 1 år gammelt barn per dag, merknader å huske!

Barn fra 1 år kan tilsette melk til sitt daglige kosthold. Hvor mye melk bør et 1 år gammelt barn drikke per dag er fortsatt et vanlig spørsmål blant mødre. Finn ut nå!

Informasjon å vite ved behandling av hoste hos barn

Informasjon å vite ved behandling av hoste hos barn

Luftveiene til små barn er ennå ikke ferdig utviklet, og barnets motstand er dårlig. Derfor er barn svært utsatt for luftveissykdommer som hoste med slim, kikhoste, tørrhoste. Her, la oss finne ut mer om informasjonen du trenger å vite når du behandler hoste hos barn med aFamilyToday-bloggen!

Gravide kvinner med influensa de første 3 månedene hva skal jeg gjøre?

Gravide kvinner med influensa de første 3 månedene hva skal jeg gjøre?

Gravide kvinner med influensa i de første 3 månedene av svangerskapet er de mest redde, fordi influensaviruset vil påvirke fosteret negativt, og øke risikoen for misdannelser eller spontanabort.

Kan du drikke sukkerte? Noen notater for gravide når de drikker sukkerte

Kan du drikke sukkerte? Noen notater for gravide når de drikker sukkerte

Kan du drikke sukkerte? Dette er et spørsmål som får mye oppmerksomhet fra gravide fordi under graviditet er kosthold ekstremt viktig, spesielt i de første 3 månedene. La aFamilyToday Blog svare på dette spørsmålet gjennom artikkelen nedenfor!

Gjør barna til en vane med å pusse tennene selv

Gjør barna til en vane med å pusse tennene selv

Å trene barn til å pusse tennene daglig krever ikke bare utholdenhet fra foreldrene, men også en "taktisk" strategi.