De forferdelige effektene av brus på barnas helse

Brus alle barn elsker. Foreldre forbyr ikke, men la barn drikke vilkårlig vil forårsake stor skade.

Brus, spesielt kullsyreholdig brus, er populære drikker over hele verden. Fordi de er velsmakende, har effekten av å "knuse tørst", så de er elsket av mange mennesker. Men få mennesker forventer de uforutsigbare helsekonsekvensene bak å drikke for mye brus. Brus er klassifisert som skadelig mat hvis det brukes for ofte. Ikke bare skadelig for barn, men også for voksne. Så hva er egentlig disse effektene? Svaret ligger nedenfor.

Skader tannemaljen og forårsaker tannråte

I brus er det kullsyreholdige syrer som sitronsyre, fosforsyre, ... og sukker, som er hovedmidlene som ødelegger tenner. Det vil forårsake slitasje, ødelegge tannemaljen og forårsake tannråte for barn.

I tillegg reduserer stoffene i brus også absorpsjonen, øker utskillelsen av kalsium i kroppen, og gjør barnas tenner også unge, så de er svake, skjøre og sårbare.

Brus forårsaker tannråte og tannråte hos barn.

For å holde barnets tenner på best mulig måte, etter å ha drukket brus, ikke glem å minne barna på å rense tennene nøye! Dessuten, ikke glem å begrense drikking til det laveste nivået.

Forårsaker osteoporose, mottakelig for nyresykdommer

Ifølge resultatene fra en studie har den vist at brus og redusert bentetthet av beinkalsium er relatert, det vil si at når barn drikker brus, vil det påvirke beinutviklingen negativt. Noen kullsyreholdige brus inneholder fosfor, når dette stoffet absorberes for mye i kroppen, vil det føre til en økning i urinkalsiumutskillelse, redusere mengden kalsium - et materiale for beindannelse. Derfor, hvis du drikker for mye brus, vil det øke risikoen for osteoporose eller benbrudd hos barn.

Et annet analytisk resultat viser også at inntak av brus vil redusere kalsium- og kaliumnivået, øke sukrosenivået , påvirke nyrene, muligens øke risikoen for nyrestein. Sykdom vil ikke vises umiddelbart, men det vil sakte slites ned på kroppen. For det beste for barna bør foreldre fortsatt begrense barnas bruk av kullsyreholdig brus.

Økt risiko for overvekt og diabetes

Mengden sukker i brus vil øke mengden leverfett, beinfett og spesielt visceralt fett – en type fett som er nært knyttet til diabetes type II og en rekke andre inflammatoriske sykdommer.

Studier har konkludert med at å drikke en eller to brus om dagen har en 26% økt risiko for diabetes sammenlignet med å drikke en gang i måneden. Å drikke en gang om dagen vil ha 15 % risiko. Dette er alarmerende tall for foreldre å vite om usikre når barn drikker brus.

Barn blir overvektige på grunn av å drikke brus.

Inntak av for mye sukker i form av kullsyreholdig vann vil føre til overvekt, til og med diabetes. Mange studier har vist at overvekt hos barn  også er en av faktorene som utløser kreftceller. Derfor bør barn ikke drikke for mye for å unngå å bli syke og alltid ha en sunn og balansert kropp.

Vanedannende

Ved bruk av sukker vil det stimulere frigjøringen av dopamin – en nevrotransmitter som får brukerne til å føle seg glade og begeistret. Dette er også arbeidsmekanismen til en veldig farlig avhengighet, kokain. Det er også grunnen til at det er veldig vanskelig å gi opp sukker eller brus selv om det er helt usunt.

Fordøyelsessykdommer

Måten syre, gass i brus vil påvirke magen negativt, kan det forårsake skade på mageslimhinnen,  fordøyelsessykdommer . Det farligste er at fosforsyre i brus også har evnen til å nøytralisere saltsyre i magen, og forårsake oppblåsthet og fordøyelsesbesvær.

Derfor, i tillegg til å begrense og ikke gi barn for mye brus, må familier også unngå å gi barna rett etter måltider eller når de er sultne, eller før de legger seg.

Magesmerter, fordøyelsesforstyrrelser på grunn av drikking av brus.

Reduser mengden næringsstoffer som kroppen trenger

Ferskvann er en tom energikilde, selv om det er rikt på energi, er det ekstremt næringsfattig. Babyer som drikker brus vil miste matlysten og spise mindre. På den tiden er ikke kroppen forsynt med den nødvendige mengden energi for å opprettholde alle livsaktiviteter og kroppsutvikling.

På dette tidspunktet kan ikke kroppen syntetisere den nødvendige mengden vitaminer og mineraler, noe som fører til at barn mangler eller er underernærte . Dette er virkelig farlig for barnets utvikling.

Familier bør prøve å fjerne søtsaker fra barnas daglige meny, å bygge en sunn og trygg meny er en toppprioritet for helsen til barn nå og i fremtiden.

Tags: #barn #helse

Symptomer på feber hos barn: Ikke ta lett på det!

Symptomer på feber hos barn: Ikke ta lett på det!

Feber er svært vanlig hos barn. aFamilyToday Health vil skissere noen notater for å hjelpe foreldre med å håndtere et barns feber umiddelbart.

10 tips for å utvikle barnets personlighet

10 tips for å utvikle barnets personlighet

Bevæpn deg med 10 nyttige tips som kan hjelpe barnet ditt å utvikle personlighet helt fra en ung alder.

Hva gjør foreldre når babyen deres sutrer offentlig?

Hva gjør foreldre når babyen deres sutrer offentlig?

aFamilyToday Health - Det sutrete, mutte barnet i offentligheten får alltid foreldre til å føle seg forvirret. Disse delingene hjelper deg med å håndtere dette problemet med en gang!

Effektive metoder for å støtte fødselen til en sønn av din vilje

Effektive metoder for å støtte fødselen til en sønn av din vilje

I tillegg til å beregne datoen for eggløsning, har forskere nettopp annonsert to nye metoder for å støtte fødselen til et ønsket barn. Les artikkelen for å vite mer!

Hemmeligheten til å hjelpe deg med å lære barna hvordan de kan se klokken og lese tiden raskt

Hemmeligheten til å hjelpe deg med å lære barna hvordan de kan se klokken og lese tiden raskt

Når barnet ditt vokser opp, vil barnet begynne å lære om verden rundt seg gjennom å observere og lære av foreldrene sine. Det er i denne perioden foreldre bør lære barna å se på klokken og lese klokken.

5 ting du trenger å vite når babyen din får tenner

5 ting du trenger å vite når babyen din får tenner

aFamilyToday Health - Visste du at tenner er årsaken til babyens ubehag? 5 fakta når babyen din får tenner som alle foreldre trenger å vite.

Musikk for hjernens utvikling for babyer

Musikk for hjernens utvikling for babyer

Musikk er som et «stimulerende middel». komplisert. Så du bør ikke ignorere bruken av musikk for hjerneutvikling for babyer.

4 superenkle tips for å få babyen til å sove i tide helt fra fødselen

4 superenkle tips for å få babyen til å sove i tide helt fra fødselen

aFamilyToday Health - Å trene på å mate og sove i tide gjør livet til foreldre og barn enklere. Lær disse 4 enkle tipsene nå!

Er myse virkelig næringsrik som ryktet?

Er myse virkelig næringsrik som ryktet?

Vet du når du skal gi myse til babyer og hvilke barn som ikke bør spise denne maten? Er myse faktisk like næringsrik som informasjonen du ofte hører? La oss finne ut relatert informasjon og hvordan lage 3 deilige milkshakes for babyer.

Flott måte å trene barnet ditt til å sove i sin egen seng

Flott måte å trene barnet ditt til å sove i sin egen seng

Å lære barn å sove på egenhånd vil ikke være en tårevåt kamp når mødre bruker tipsene fra eksperter aFamilyToday Health

Hvorfor skal barn stå fritt til å velge klær?

Hvorfor skal barn stå fritt til å velge klær?

Mange foreldre hevder at de ønsker å gi barna friheten til å velge klær og angrer ikke på denne avgjørelsen. Hvorfor det?

Barns språkutvikling gjennom stadier

Barns språkutvikling gjennom stadier

Barns språkutvikling er en svært viktig faktor som i stor grad påvirker barnets evne til å kommunisere senere. Hvordan kan jeg hjelpe barnet mitt med å utvikle språkferdigheter?

Foreldre føder kun ett barn, en fordel eller en belastning for barnet?

Foreldre føder kun ett barn, en fordel eller en belastning for barnet?

Det er mange kontroverser rundt fordelene og ulempene ved den unike posisjonen til barn, la oss aFamilyToday Health kort gjennomgå fordelene og ulempene ved at foreldre bare har ett barn!

Utforsk hørsel for babyer fra 6 til 12 måneder

Utforsk hørsel for babyer fra 6 til 12 måneder

Hørselen til barn i alderen 6-12 måneder spiller en viktig rolle for å lære morsmålet. Delingen av aFamilyToday Health vil hjelpe deg å oppdage mer!

Hvordan skal barn med språkforsinkelser støttes?

Hvordan skal barn med språkforsinkelser støttes?

Barnet ditt har noen få tegn på en språkforsinkelse som bekymrer deg. Hva må du gjøre for at barnet ditt kan utvikle seg normalt?

6 tegn på at barnet ditt lider av psykiske lidelser

6 tegn på at barnet ditt lider av psykiske lidelser

aFamilyToday Health - I motsetning til voksne er psykiske lidelser hos barn vanskelig å oppdage. Fordi symptomene ikke er typiske hos voksne.

Risiko for jernmangelanemi hos barn: hva bør mødre gjøre?

Risiko for jernmangelanemi hos barn: hva bør mødre gjøre?

aFamilyToday Health - Mange foreldre er mindre bekymret for risikoen for jernmangelanemi i barnas kosthold, noe som forårsaker uforutsigbare konsekvenser...

Gjett barnets personlighet i henhold til 12 konstellasjoner

Gjett barnets personlighet i henhold til 12 konstellasjoner

Hvordan forstå barnets personlighet for å oppdra bedre? aFamilyToday Health vil introdusere deg hvordan du kan forutsi barnets personlighet i henhold til 12 ekstremt nøyaktige konstellasjoner.

11 tips for å redusere feber for barn hjemme er både enkle og effektive

11 tips for å redusere feber for barn hjemme er både enkle og effektive

Når babyen din har feber under 39°C, kan du prøve noen få feberreduserende tips for å senke temperaturen og hjelpe ham til å føle seg mer komfortabel.

Gode ​​tips for å hjelpe barn å ta bitter medisin «like lett som å spise godteri»

Gode ​​tips for å hjelpe barn å ta bitter medisin «like lett som å spise godteri»

aFamilyToday Health - Barn som tar bitter medisin er virkelig en "tortur" for både barn og foreldre. Imidlertid vil følgende enkle tips hjelpe...

Tips til mødre hvordan du trygt kan koke tåteflasker

Tips til mødre hvordan du trygt kan koke tåteflasker

Desinfisering og sterilisering av flasker er et must når flaskemating av babyer og mødre ofte bruker kokemetoden. Så hva er en trygg måte å koke en tåteflaske på? Se artikkelen nedenfor i aFamilyToday-bloggen for å koke melkeflasken ordentlig!

Kan gravide bruke en neseinhalator? Foreslår neseinhalator for gravide

Kan gravide bruke en neseinhalator? Foreslår neseinhalator for gravide

Problemet med nesetetthet under graviditet forårsaker ikke bare ubehag, søvnløshet, men påvirker også kvaliteten på dagliglivet til gravide kvinner. For å overvinne denne situasjonen er det mange metoder som kan brukes. Men finnes det en neseinhalator for gravide?

Når bør 4D ultralyd være best for gravide?

Når bør 4D ultralyd være best for gravide?

Spørsmålet om når 4D ultralyd er best får mye oppmerksomhet, spesielt av gravide kvinner. 4D ultralyd er en metode for å hjelpe gravide kvinner med å oppdage fosteravvik. Sjekk ut denne artikkelen for å lære mer om 4D ultralyd.

Kan babyer være triste?

Kan babyer være triste?

Nyfødte blir ofte sammenlignet med et blankt ark, så kan babyer være triste? Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å svare på dette interessante spørsmålet.

Hva er cervical ectropion? Hvordan behandle cervical ectropion?

Hva er cervical ectropion? Hvordan behandle cervical ectropion?

Hvis du opplever symptomer på cervical ectropion, vennligst se denne artikkelen for sikker og effektiv behandling snart. Fordi cervical ectropion, hvis den ikke blir tatt godt vare på og kontrollert, lett kan påvirke graviditeten.

Kan gravide få tannstein og ting å merke seg

Kan gravide få tannstein og ting å merke seg

Kan gravide få tannstein? Hva bør man være oppmerksom på når man fjerner tannstein for å unngå å påvirke helsen til mor og baby? La oss finne ut sammen gjennom informasjonen nedenfor.

Hvordan påvirker det helsen til barn å blande formelmelk i feil hastighet?

Hvordan påvirker det helsen til barn å blande formelmelk i feil hastighet?

I tillegg til amming ser det ut til at formelmelk er en uunnværlig mat for babyer. Så hvis formelmelk blandes i feil forhold, hvordan vil det påvirke helsen til babyen?

5 måter å redusere magefett etter fødsel hjemme du bør vite

5 måter å redusere magefett etter fødsel hjemme du bør vite

2. runde er full av fett etter "fødselsperioden", noe som gjør at kvinner ikke er trygge nok til å bruke vakre kjoler eller når de er i nærheten av mannen sin. Så, hva gjør vi?

Svangerskapsdiabetesindeksen er trygg for gravide å huske

Svangerskapsdiabetesindeksen er trygg for gravide å huske

Svangerskapsdiabetes er ganske vanlig med gravide kvinner, spesielt i tredje trimester.Så hvor mye er den sikre svangerskapsdiabetesindeksen og hvordan bestemme denne indeksen nøyaktig?

Halebeinsmerter under graviditet: Hva enhver gravid kvinne bør vite

Halebeinsmerter under graviditet: Hva enhver gravid kvinne bør vite

Halebeinsmerter under graviditet er en tilstand som kan oppleves av mange gravide kvinner. Det forårsaker ofte smerte og ubehag, og påvirker i stor grad psykologien til gravide kvinner. Imidlertid er det fortsatt effektive måter å overvinne med noen øvelser og tips.