Hva bør en anemisk gravid kvinne spise for å holde mor og baby friske?
Hva bør gravide med anemisk spise? Svaret er selvfølgelig ingenting annet enn blodtonic mat for gravide kvinner. Men kjenner du noen matvarer som gir næring til blodet?
Under graviditet er det mange som føler seg trette, lett svimmel, kortpustethet, blek hud osv. Dette er tegn på anemi hos gravide. Fenomener
Under graviditet er det mange som føler seg trette, lett svimmel, kortpustethet, blek hud osv. Dette er tegn på anemi hos gravide kvinner .
Anemi hos gravide er ganske vanlig i dag. Avhengig av alvorlighetsgrad eller letthet, påvirker dette helsen til det store eller lille fosteret. Anemi gjør også at den gravide kvinnen selv og hennes familie føler seg ekstremt usikre.
Årsaker til anemi hos gravide kvinner
Redusert hemoglobinnivå er årsaken til anemi i svangerskapet
Graviditet betyr at mors blodpigment avtar markant på grunn av veksten til babyen hver dag. I tillegg fører det økte blodvolumet under graviditet også til at hemoglobinkonsentrasjonen reduseres på grunn av fortynning.
Morens kosthold gir ikke nok jern og folsyre, som også er årsaken til anemi hos gravide. Kvinner som er tynne, undervektige eller har alvorlig morgenkvalme har også høyere risiko for anemi enn andre.
Personer med polycystisk graviditet, graviditet og fødsel mellom babyer tett sammen eller gravide kvinner med blodrelaterte sykdommer reduserer også konsentrasjonen av røde blodlegemer i blodet.
Blødningene hos gravide gjør at jernlagrene i kroppen ikke fylles opp i tide, noe som er en direkte årsak til anemi.
Hvor farlig er anemi under graviditet?
Nesten en tredjedel av verdens befolkning er anemisk
I følge WHO (World Health Organization) lider opptil 30 % av verdens befolkning av anemi som hovedsakelig skyldes jernmangel. Blant dem er kvinner og barn mest utsatt. I følge National Institute of Nutrition, i Vietnam, er nesten 37% av kvinnene anemiske under graviditet.
Hvis den er mild, gir ikke denne anemien alvorlige effekter, men hvis den er alvorlig, vil den være helsefarlig. Anemi hos mor øker risikoen for spontanabort, svangerskapshypertensjon, svangerskapsforgiftning, for tidlig ruptur av membraner, blødning etter fødsel, infeksjon etter fødsel etc. I verste fall truer det også livet til både mor og foster.
Det faktum at moren er anemisk under svangerskapet, er spedbarnet født med anemi i høyere hastighet enn andre barn. Ikke nok med det, babyen er også undervektig, født for tidlig og har høyere neonatale sykdommer enn normalt. Medfødte hjerte- og karsykdommer finnes i mange tilfeller av babyer født av anemiske gravide kvinner.
Legg jern til kostholdet for å redusere anemi hos gravide kvinner
For ikke å havne i denne farlige situasjonen, før og under graviditet, må kvinner undersøkes for å oppdage denne tilstanden så snart som mulig. Dessverre, i tilfelle legen konkluderer med at du har anemi, bør du ikke være for bekymret. Anemi er synonymt med jernmangel, som kan kompletteres fullstendig gjennom mat eller kosttilskudd. I tillegg til livsstil og treningsregime, er mors kropp sunnere og bringer hemoglobinnivået tilbake til det normale. Sørg alltid for å hvile og spise nok, ikke stress under svangerskapet for å minimere fenomenet anemi under svangerskapet.
Huyen Trang
Hva bør gravide med anemisk spise? Svaret er selvfølgelig ingenting annet enn blodtonic mat for gravide kvinner. Men kjenner du noen matvarer som gir næring til blodet?
Å alltid føle seg trøtt, ofte svimmel eller ha hodepine, rask puls og spesielt sug etter fremmedlegemer er tegn på anemi hos gravide kvinner.
Du er anemisk under graviditet på grunn av jernmangel, men det er ikke klart hvilke medisiner en anemisk gravid kvinne bør ta for å holde barnet trygt? Artikkelen vil hjelpe deg med å svare på spørsmålet
Under graviditet er det mange som føler seg trette, lett svimmel, kortpustethet, blek hud osv. Dette er tegn på anemi hos gravide. Fenomener
Keisersnitt er ikke bredt? Dette er noe mange kvinner bryr seg om når de forbereder fødsel eller under graviditet. Finn ut det mest riktige svaret i artikkelen nedenfor!
For å diagnostisere problemer med de kvinnelige kjønnsorganene, vil leger ofte bestille en ultralyd, inkludert transvaginal ultralyd. aFamilyToday-bloggen vil hjelpe deg å vite hvordan du leser transduserultralydresultater på riktig måte gjennom informasjonen som deles i denne artikkelen.
Etter å ha født en baby, går ikke helsen hennes bare ned, men hun går også ned i vekt og har mange helseproblemer under amming. Et av fenomenene som får mødre til å bekymre seg er at moren har en oppblåst mage for å amme babyen etter fødselen. Så hva er galt med ammende mødre og hvordan overvinne denne situasjonen?
Nylig har kvinner snakket om den fantastiske bruken av vitamin E i skjønnhet og behandling av strekkmerker etter fødselen. Så hvordan behandle strekkmerker med vitamin E for å oppnå den sikreste effekten? La oss finne ut av det i artikkelen nedenfor!
Gravide må ha et sunt kosthold, der fett også er en viktig del som kroppen trenger. Det er viktig å vite hvilke typer fett gravide bør spise, eller hvilket fett som ikke bør spises av gravide, slik at kosttilskudd er rimelige og trygge.
Barn fra 1 år kan tilsette melk til sitt daglige kosthold. Hvor mye melk bør et 1 år gammelt barn drikke per dag er fortsatt et vanlig spørsmål blant mødre. Finn ut nå!
Luftveiene til små barn er ennå ikke ferdig utviklet, og barnets motstand er dårlig. Derfor er barn svært utsatt for luftveissykdommer som hoste med slim, kikhoste, tørrhoste. Her, la oss finne ut mer om informasjonen du trenger å vite når du behandler hoste hos barn med aFamilyToday-bloggen!
Gravide kvinner med influensa i de første 3 månedene av svangerskapet er de mest redde, fordi influensaviruset vil påvirke fosteret negativt, og øke risikoen for misdannelser eller spontanabort.
Kan du drikke sukkerte? Dette er et spørsmål som får mye oppmerksomhet fra gravide fordi under graviditet er kosthold ekstremt viktig, spesielt i de første 3 månedene. La aFamilyToday Blog svare på dette spørsmålet gjennom artikkelen nedenfor!
Å trene barn til å pusse tennene daglig krever ikke bare utholdenhet fra foreldrene, men også en "taktisk" strategi.