Hva bør en anemisk gravid kvinne spise for å holde mor og baby friske?
Hva bør gravide med anemisk spise? Svaret er selvfølgelig ingenting annet enn blodtonic mat for gravide kvinner. Men kjenner du noen matvarer som gir næring til blodet?
Under graviditet er det mange som føler seg trette, lett svimmel, kortpustethet, blek hud osv. Dette er tegn på anemi hos gravide. Fenomener
Under graviditet er det mange som føler seg trette, lett svimmel, kortpustethet, blek hud osv. Dette er tegn på anemi hos gravide kvinner .
Anemi hos gravide er ganske vanlig i dag. Avhengig av alvorlighetsgrad eller letthet, påvirker dette helsen til det store eller lille fosteret. Anemi gjør også at den gravide kvinnen selv og hennes familie føler seg ekstremt usikre.
Årsaker til anemi hos gravide kvinner
Redusert hemoglobinnivå er årsaken til anemi i svangerskapet
Graviditet betyr at mors blodpigment avtar markant på grunn av veksten til babyen hver dag. I tillegg fører det økte blodvolumet under graviditet også til at hemoglobinkonsentrasjonen reduseres på grunn av fortynning.
Morens kosthold gir ikke nok jern og folsyre, som også er årsaken til anemi hos gravide. Kvinner som er tynne, undervektige eller har alvorlig morgenkvalme har også høyere risiko for anemi enn andre.
Personer med polycystisk graviditet, graviditet og fødsel mellom babyer tett sammen eller gravide kvinner med blodrelaterte sykdommer reduserer også konsentrasjonen av røde blodlegemer i blodet.
Blødningene hos gravide gjør at jernlagrene i kroppen ikke fylles opp i tide, noe som er en direkte årsak til anemi.
Hvor farlig er anemi under graviditet?
Nesten en tredjedel av verdens befolkning er anemisk
I følge WHO (World Health Organization) lider opptil 30 % av verdens befolkning av anemi som hovedsakelig skyldes jernmangel. Blant dem er kvinner og barn mest utsatt. I følge National Institute of Nutrition, i Vietnam, er nesten 37% av kvinnene anemiske under graviditet.
Hvis den er mild, gir ikke denne anemien alvorlige effekter, men hvis den er alvorlig, vil den være helsefarlig. Anemi hos mor øker risikoen for spontanabort, svangerskapshypertensjon, svangerskapsforgiftning, for tidlig ruptur av membraner, blødning etter fødsel, infeksjon etter fødsel etc. I verste fall truer det også livet til både mor og foster.
Det faktum at moren er anemisk under svangerskapet, er spedbarnet født med anemi i høyere hastighet enn andre barn. Ikke nok med det, babyen er også undervektig, født for tidlig og har høyere neonatale sykdommer enn normalt. Medfødte hjerte- og karsykdommer finnes i mange tilfeller av babyer født av anemiske gravide kvinner.
Legg jern til kostholdet for å redusere anemi hos gravide kvinner
For ikke å havne i denne farlige situasjonen, før og under graviditet, må kvinner undersøkes for å oppdage denne tilstanden så snart som mulig. Dessverre, i tilfelle legen konkluderer med at du har anemi, bør du ikke være for bekymret. Anemi er synonymt med jernmangel, som kan kompletteres fullstendig gjennom mat eller kosttilskudd. I tillegg til livsstil og treningsregime, er mors kropp sunnere og bringer hemoglobinnivået tilbake til det normale. Sørg alltid for å hvile og spise nok, ikke stress under svangerskapet for å minimere fenomenet anemi under svangerskapet.
Huyen Trang
Hva bør gravide med anemisk spise? Svaret er selvfølgelig ingenting annet enn blodtonic mat for gravide kvinner. Men kjenner du noen matvarer som gir næring til blodet?
Å alltid føle seg trøtt, ofte svimmel eller ha hodepine, rask puls og spesielt sug etter fremmedlegemer er tegn på anemi hos gravide kvinner.
Du er anemisk under graviditet på grunn av jernmangel, men det er ikke klart hvilke medisiner en anemisk gravid kvinne bør ta for å holde barnet trygt? Artikkelen vil hjelpe deg med å svare på spørsmålet
Under graviditet er det mange som føler seg trette, lett svimmel, kortpustethet, blek hud osv. Dette er tegn på anemi hos gravide. Fenomener
Desinfisering og sterilisering av flasker er et must når flaskemating av babyer og mødre ofte bruker kokemetoden. Så hva er en trygg måte å koke en tåteflaske på? Se artikkelen nedenfor i aFamilyToday-bloggen for å koke melkeflasken ordentlig!
Problemet med nesetetthet under graviditet forårsaker ikke bare ubehag, søvnløshet, men påvirker også kvaliteten på dagliglivet til gravide kvinner. For å overvinne denne situasjonen er det mange metoder som kan brukes. Men finnes det en neseinhalator for gravide?
Spørsmålet om når 4D ultralyd er best får mye oppmerksomhet, spesielt av gravide kvinner. 4D ultralyd er en metode for å hjelpe gravide kvinner med å oppdage fosteravvik. Sjekk ut denne artikkelen for å lære mer om 4D ultralyd.
Nyfødte blir ofte sammenlignet med et blankt ark, så kan babyer være triste? Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å svare på dette interessante spørsmålet.
Hvis du opplever symptomer på cervical ectropion, vennligst se denne artikkelen for sikker og effektiv behandling snart. Fordi cervical ectropion, hvis den ikke blir tatt godt vare på og kontrollert, lett kan påvirke graviditeten.
Kan gravide få tannstein? Hva bør man være oppmerksom på når man fjerner tannstein for å unngå å påvirke helsen til mor og baby? La oss finne ut sammen gjennom informasjonen nedenfor.
I tillegg til amming ser det ut til at formelmelk er en uunnværlig mat for babyer. Så hvis formelmelk blandes i feil forhold, hvordan vil det påvirke helsen til babyen?
2. runde er full av fett etter "fødselsperioden", noe som gjør at kvinner ikke er trygge nok til å bruke vakre kjoler eller når de er i nærheten av mannen sin. Så, hva gjør vi?
Svangerskapsdiabetes er ganske vanlig med gravide kvinner, spesielt i tredje trimester.Så hvor mye er den sikre svangerskapsdiabetesindeksen og hvordan bestemme denne indeksen nøyaktig?
Halebeinsmerter under graviditet er en tilstand som kan oppleves av mange gravide kvinner. Det forårsaker ofte smerte og ubehag, og påvirker i stor grad psykologien til gravide kvinner. Imidlertid er det fortsatt effektive måter å overvinne med noen øvelser og tips.