Fortell deg hvordan du skal klare deg i den første perioden

Hvordan var din første menstruasjon? Kjæresten din vil sikkert ha mye forvirring og spørsmål. La oss svare på de vanlige spørsmålene jenter stiller når det første røde lyset lyser!

Menstruasjon er et naturlig fysiologisk fenomen som enhver voksen kvinne må gjennom. Mange jenter i puberteten har menstruasjonsavvik, ofte kalt menstruasjonsforstyrrelser i puberteten, disse lidelsene, hvis de varer i lang tid, vil påvirke helse og psykologi, så det er nødvendig å konsultere en spesialist tidlig fakultet.

Menstruasjon markerer fysiske endringer i hver jente.

Når kom menstruasjonen for første gang?

Hvis menstruasjonen tidligere vanligvis kom mellom 15-18 år, har jenter i dag en tendens til å ha en tidligere pubertet, fra 9-16 år. Venner kan oppleve følgende symptomer: Brystene vokser og blir litt såre, huden skiller ut mer olje enn vanlig, armhulen og privat hår begynner å vokse. Når du møter disse tegnene, ikke vær sjenert, men del med moren din for å komme deg gjennom de første dagene sammen.

Hvor lenge varer vanligvis menstruasjonssyklusen?

Normalt vil en jentes menstruasjonssyklus vare fra 28-35 dager. Hvis mensen er tidligere eller senere, kan kjæresten din ha en menstruasjonsforstyrrelse. Det kan være forårsaket av stress og mangel på søvn. Kjæresten bør oppsøke en spesialist for å vite tilstanden hennes.

Hva bør jenter ha på seg når de har første mensen?

For ikke å komme i en vanskelig situasjon de første dagene av mensen, bør du alltid ha med deg tamponger og et par shorts i vesken. Og det er viktig at du vet hvordan du bruker tamponger riktig.

Fjern først det ytre dekselet på tampongen, dra deretter av det beskyttende klistremerket og fest det på toppen av buksene. For å holde tampongen rett og ikke forårsake ubehag eller søl, legg tapen rett mellom det lille skrittet, og tape deretter kantene ned til bunnen av buksen. Dette er delen som hjelper tapen til ikke å krympe når vi flytter den.

På menstruasjonsdagen bør du bruke en tampong med vinger for å holde bindet festet og unngå overløp, for å hjelpe deg med å leke og trene komfortabelt . Menstruasjon er alltid den største bekymringen for jenter fordi dette markerer endringene i kroppen.

Tamponger er det første kvinner trenger å forberede seg når de har sin første menstruasjon.

Unormale tegn på pubertet

Uregelmessig menstruasjon er også kjent som menstruasjonsuregelmessighet. Uregelmessig menstruasjon som:

• Primær amenoré : Dette er en tilstand som oppstår når en kvinne er over 18 år og ennå ikke har menstruert.
• Sekundær amenoré: Mer enn 3 måneder uten menstruasjon hvis forrige menstruasjon var veldig regelmessig og mer enn 6 måneder uten menstruasjon hvis forrige menstruasjon var uregelmessig.
• Falsk amenoré: En tilstand der menstruasjonsblod fortsatt er tilstede, men jomfruhinnen er lukket eller livmorhalsen sitter fast slik at menstruasjonsblod ikke renner ut, også kjent som amenoré.
• Menorragi : Hvis menstruasjonen varer mer enn 7 dager.
• Uregelmessig menstruasjon: Mengden menstruasjonsblødning er svært liten.
• Kraftig menstruasjonsblødning: Mengden menstruasjonsblod er mer enn normalt, mer enn 60 ml i løpet av hele perioden.
• Menstruasjonssyklus: Menstruasjonssyklusen er mer enn 35 dager lang.
• Menstruasjonssyklus: Kort menstruasjonssyklus mindre enn 21 dager.
• Menstruasjonsblødning: Kraftig menstruasjonsblødning, over 150 ml på noen få dager gir svimmelhet, tretthet, noen ganger besvimelse.
• Blødning: Blødning som ikke er relatert til menstruasjon.
• Dysmenoré: Magesmerter oppstår ofte under menstruasjon, kan være slitne og påvirke daglige aktiviteter.
• Prematur menstruasjon: Forekommer hos jenter som har menstruasjon før fylte 10 år.

Hva skal jeg gjøre når jeg har en menstruasjonsforstyrrelse i puberteten?

Rådfør deg med legen din hvis du har uvanlige symptomer.

For menstruasjonssmerter , når du går til en spesialist, kan du bli foreskrevet en ikke-kortikoid antiinflammatorisk smertestillende ( paracetamol , ibuprofen, diklofenak...) eller kombinerte p-piller. Ikke selvmedisiner uten å konsultere legen din.

• Amenoré: Kan være forårsaket av ernæringsmessige og psykologiske forstyrrelser. Ernæringsforstyrrelser kan påvirke den generelle utviklingen av kroppen negativt, å overvinne ernæringsproblemer, lindre psykologiske problemer kan bidra til å forbedre amenoré. Se imidlertid en spesialist for spesifikke instruksjoner og behandling.
• Blødning eller uregelmessig blødning kan skyldes en infeksjon eller abnormitet i livmorhalsen. Undersøk og behandle om infeksjon i reproduksjonskanalen er tilstede, og livmorhalscytologiske tester bør utføres for å screene for kreft.
• Tilfeller som menstruasjon, menstruasjon og menstruasjon må overvåkes nøye, hvis det er tegn på helsepåvirkning, bør de umiddelbart gå til legen.
• Andre tilfeller av menstruasjonsforstyrrelser  må gå til sykehuset for rettidig diagnose og behandling.

Råd til tenåringsjenter

• Menstruasjon er et naturlig fysiologisk fenomen, forårsaket av de normale anatomiske og fysiologiske endringene i puberteten, ikke en sykdom å frykte. Under menstruasjon kan det være magesmerter, svimmelhet, unormale psykologiske tilstander som ofte oppstår under menstruasjon som ubehag, hodepine, angst, søvnløshet, anoreksi...
• Ikke bekymre deg for mye om uregelmessige menstruasjoner, for uregelmessige menstruasjoner i 1-2 år når menstruasjonen starter kan være normalt.
• Foreldre må også gi spesifikke instruksjoner til barna sine om hvordan de skal opprettholde hygiene under menstruasjon og hvordan de skal bruke tamponger.

Familier må forklare mindreårige at når de har fått mensen, er det en sjanse for å bli gravid hvis de har sex. Samtidig instruksjoner om hvordan du kan forebygge graviditet, hvordan du bruker kondomer samt sikre prevensjonsmetoder .