Gastritt hva du skal spise og råd fra en ernæringsfysiolog

Den direkte årsaken til gastritt er et usunt kosthold. Så hva bør du spise når du har gastritt? Gastritt

Den direkte årsaken til gastritt er et usunt kosthold. Så hva bør du spise når du har gastritt? 

Gastritt er en farlig sykdom ikke bare på grunn av komplikasjoner, men også på grunn av vanskeligheter med behandling. Sykdommen oppdages vanligvis gjennom symptomer som kjedelige smerter i mageområdet, kvalme, tap av matlyst. Hvis den ikke behandles i tide, vil sykdommen bli et kronisk stadium, og forårsake sår, antral blødning, til og med kreftsvulster.

Pasienter med gastritt har ofte anoreksi, problemer med å absorbere næringsstoffer, forårsaker kroppssvakhet.

Når vi snakker om gastritt og behandling, må pasienter være spesielt oppmerksomme på kostholdet sitt, sørge for å spise nok måltider, begrense spising av krydret mat, lage mat for salt eller bruke sentralstimulerende midler, ... fordi de vil skade slimhinnen i magen og forverre magen. betingelse.

I tillegg bør pasienter med gastritt være oppmerksom på tilsetning av matvarer som nøytraliserer syrer som egg, melk eller stivelse som belegger mageslimhinnen. Nedenfor er en liste over matvaregrupper for personer som ikke vet hva de skal spise med anorexia nervosa, anbefalt av ernæringsfysiologer.

1. Mat som er lett å fordøye

Dette er en matvaregruppe som bidrar til å redusere trykket på magen, slik at restitusjonsprosessen blir mer gunstig. Inkludert flytende og myk mat som grøt, suppe, suppe... Pasienter bør være oppmerksomme på å bruke en rekke mørkegrønne grønnsaker (kål, asparges, brokkoli ...). Det rikelige innholdet av vitamin A, C, K, folsyre, jern og kalsium i denne matgruppen er essensielle næringsstoffer for å støtte behandling av gastritt.

2. Proteinrik mat

Pasienter rådes til å velge mat som inneholder protein, men lite fett. For eksempel magert kjøtt, fisk, fjærfe, egg, melk og meieriprodukter (soyamelk, bønner, yoghurt, etc.). Tilsetning av mer protein vil bidra til å belegge mageslimhinnen. På samme tid, helbrede skaden forårsaket av betennelse, sår.

Fiskekjøtt, spesielt sjøfisk, er veldig bra for personer med gastritt.

3. Matvarer for å redusere magesyresekresjonen

Representative for denne gruppen er produkter fra klebrig ris, mel, rismel som brød, kjeks, svampekake... sukker eller honning. De fungerer som en svamp og absorberer overflødig magesaft normalt i magen. Derfra beskytter du mageslimhinnen mot sår.

Et unntak fra denne matgruppen er søtpoteter. Søtpoteter som inneholder stivelse har også samme terapeutiske effekt som ovenfor. Pasienter begrenser imidlertid spisingen, spesielt når de er sultne. Fordi det vil øke utskillelsen av magesaft, forårsake halsbrann og oppblåsthet.

Pasienter med antral gastritt bør spise brød eller kaker for å redusere magesekresjonen.

4. Matvarer som inneholder flavonoider hjelper celleregenerering

Frukt er en obligatorisk mat for pasienter med gastritt. Fordi frukt er høy i flavonoider. Dette stoffet har en antialdringseffekt på cellene og forhindrer dannelse av sår. I tillegg tilfører de også vitaminer av gruppe B for å styrke kroppens motstand. Typiske frukter kan nevnes: eple, banan, papaya, gresskar...

Merknad fra legen for pasienter med antral gastritt

For å behandle gastritt , i tillegg til å være oppmerksom på kostholdet, bør pasienten trene og trene regelmessig. Avhengig av helsesituasjonen for å velge passende øvelser. Dessuten bør unngå overarbeid, alltid holde ånden av avslapning. Disse vil hjelpe pasienter med gastritt å komme seg raskt og gjenvinne helse snart.

fleksibel spredning


Symptomer og måter å forebygge urinveisinfeksjoner hos barn

Symptomer og måter å forebygge urinveisinfeksjoner hos barn

aFamilyToday Health - Urinveisinfeksjoner gjør barn ukomfortable, bekymrer foreldre og kan også forårsake langvarig nyreskade.

Hva vet du om polio hos barn?

Hva vet du om polio hos barn?

Polio er en svært smittsom sykdom forårsaket av et virus. Dersom foreldre ikke vaksinerer barna sine mot polio, er det en sjanse for at barnet pådrar seg sykdommen og fører til livslang uførhet.

Uke 35

Uke 35

Utviklingen av fosteret endres med hvert stadium. aFamilyToday Health deler med deg det du trenger å vite om 35 uker gravid for å hjelpe deg og babyen din til å holde seg friske!

Hva bør foreldre gjøre når barnet deres har betennelse i mandlene?

Hva bør foreldre gjøre når barnet deres har betennelse i mandlene?

Tonsillitt hos barn er en ekstremt vanlig sykdom. Så hva må foreldre gjøre for å behandle og ta vare på barna sine? aFamilyToday Health vil fortelle deg.

4 typer vanlige metabolske forstyrrelser hos barn

4 typer vanlige metabolske forstyrrelser hos barn

Babyen din virker inaktiv og liker ikke å spise? Babyen din kan ha en metabolsk forstyrrelse. Hvis du vil vite hva metabolsk forstyrrelse hos barn er, se følgende artikkel.

Å mate babyen for mye: fordeler og ulemper

Å mate babyen for mye: fordeler og ulemper

aFamilyToday Health - Hvis barnet ditt er anorektisk, vil du være redd for at det skal spise for lite og ikke nok næringsstoffer, så du gir det ofte mer mat. Men hvordan vet du om barnet ditt spiser for mye?

Er magesmerter i den første måneden av svangerskapet farlig?

Er magesmerter i den første måneden av svangerskapet farlig?

Magesmerter i den første måneden av svangerskapet er et ganske vanlig fenomen, men du bør ikke være for subjektiv for å unngå risikoen for å påvirke fosteret.

Psykologiske lidelser hos barn, foreldre undervurderer ikke!

Psykologiske lidelser hos barn, foreldre undervurderer ikke!

I dag er ikke psykisk lidelse en sykdom som bare rammer voksne, men også barn. Sykdommen påvirker barns utvikling og er i et alarmerende tempo.

Løs bekymringen for at gravide kvinner med magesmerter går ut hjemme

Løs bekymringen for at gravide kvinner med magesmerter går ut hjemme

Tilstanden til gravide kvinner med magesmerter kan forebygges og løses raskt hvis du forstår følgende informasjon fra aFamilyToday Health.

Hva kan gjøres for at barn med kolikk skal føle seg mer komfortable?

Hva kan gjøres for at barn med kolikk skal føle seg mer komfortable?

Når små barn har kolikk, vil de gråte på grunn av ubehaget. Du kan imidlertid hjelpe babyen din med å lette tilstanden med noen få enkle metoder.

Hvordan kurere magesmerter midlertidig mens du er hjemme

Hvordan kurere magesmerter midlertidig mens du er hjemme

Magesmerter forårsaker alltid plutselige smerter, så enhver pasient må skaffe disse effektive midlertidige magesmerter. I følge Boldsky,

Sammenlign Hamita Advanced 4D medisinske masker med tøymasker

Sammenlign Hamita Advanced 4D medisinske masker med tøymasker

Mellom Hamita Advanced 4D medisinsk maske og tøymasken, hvilket produkt er best å bruke? Den nyttige informasjonen nedenfor vil gjøre det lettere for deg å ta et valg.

Økt risiko for influensainfeksjon i Korea på grunn av fint støv

Økt risiko for influensainfeksjon i Korea på grunn av fint støv

Fint støv i urbane områder er et nylig problem for mennesker. Med super nano-størrelse trenger de lett gjennom kroppen og forårsaker mange helsekonsekvenser. Spesielt i Korea er det fare for influensainfeksjon på grunn av fint støv.

Svar: Kan personer med høyt blodtrykk drikke Ganoderma lucidum?

Svar: Kan personer med høyt blodtrykk drikke Ganoderma lucidum?

Ganoderma lucidum er kjent av mange mennesker for sine store helsemessige fordeler. Men folk med høyt blodtrykk kan drikke Ganoderma lucidum eller ikke er noe som får mange til å lure på, la oss finne svaret i artikkelen under!

Hvordan hjelpe oss med å holde oss aktive selv hjemme under COVID-19-pandemien

Hvordan hjelpe oss med å holde oss aktive selv hjemme under COVID-19-pandemien

Med den nåværende situasjonen med COVID-19 som finner sted på tvers av alle kontinenter, ser det ut til at alles liv blir "bremset". I avisene dukker det mye opp fraser som sosial distansering, jobbe hjemmefra, selvisolasjon. Selv hjemme, ikke glem å beholde positiv energi og være aktiv under alle omstendigheter.

Hva er den beste frukten for diabetikere å spise?

Hva er den beste frukten for diabetikere å spise?

I frukt er det mange vitaminer, fiber og mineraler som er bra for helsen. Her er noen forslag til diabetikere for å spise den beste frukten. Venstre

Nipah-viruset som er farligere enn Covid 19, bryter kraftig ut i India

Nipah-viruset som er farligere enn Covid 19, bryter kraftig ut i India

I tillegg til å forhindre Covid 19, håndterer og kontrollerer India infeksjonen av Nipah-viruset, et sjeldent virus med høyere dødelighet enn SARS-CoV-2-viruset.

Hvordan behandle diabetes med folkemedisiner

Hvordan behandle diabetes med folkemedisiner

Måten å behandle diabetes med folkemedisin er ikke bare ekstremt effektiv, men også veldig billig og lett å finne. Diabetes (også kjent som diabetes)

Dette er det mest nøyaktige svaret for viral feber hva du skal spise for å komme seg raskt

Dette er det mest nøyaktige svaret for viral feber hva du skal spise for å komme seg raskt

Å spise vitenskapelig og rimelig bidrar sterkt til å hjelpe pasienter med å forbedre helsen og evnen til å bekjempe viruset. Så viral feber bør spise raskt

Er Sodermix krem ​​bra? Hvor mye koster det og hvor lang tid tar det?

Er Sodermix krem ​​bra? Hvor mye koster det og hvor lang tid tar det?

Er Sodermix krem ​​bra? SODERMIX® er en spesifikk og kraftigste antioksidant i kroppen, så den er svært effektiv mot betennelsestilstander og hudskader.