Fortell deg 9 typer fisk du ikke bør spise mye

Fisk er en veldig næringsrik og sunn mat. Men det er noen typer fisk som ikke bør spises så mye som kvikksølvinnholdet i dem kan overstige terskelen

Fisk er en veldig næringsrik og sunn mat. Men det er noen typer fisk som ikke bør spises mye fordi kvikksølvinnholdet i dem kan overstige den trygge terskelen for kroppen vår.

Den følgende artikkelen vil nevne 9 typer fisk, selv om de ikke er veldig populære på mange områder, men mange mennesker vil sannsynligvis misbruke og spise dem for mye. Det kan ha negative helseeffekter på grunn av visse ingredienser.

Importert steinbit

Fortell deg 9 typer fisk du ikke bør spise mye

Oppdrettsmaller inneholder mye kvikksølv, som er helseskadelig

Steinbit kan vokse til en betydelig størrelse. For å stimulere veksten deres mater mange akvarister dem med hormoner. Derfor bør du ikke spise oppdretts- eller importert steinbit, spesielt for små barn.

Makrell er en av fiskene som ikke bør spises mye

Makrell er veldig populær og har mange næringsstoffer. Men makrell inneholder en viss mengde kvikksølv. Dette stoffet er vanskelig å fjerne fra kroppen og kan forårsake mange sykdommer. Atlantisk makrell er den minst farlige fisken og kan brukes med høyere frekvens av forbrukere.

Tunfisk

Fortell deg 9 typer fisk du ikke bør spise mye

Begrens å spise tunfisk for å sikre helsen din

Tunfisk er en fisk som ikke bør spises mye fordi det også er en type fisk som inneholder mye kvikksølv, spesielt svartfinnet og blåfinnet tunfisk. For oppdrettstunfisk blir de ofte matet med antibiotika og hormoner, og skaper stoffer som ikke er bra for kroppen.

Tilapia fisk

I motsetning til enkelte andre fisker har ikke tilapia mange sunne fettsyrer, men konsentrasjonen av skadelig fett er like høy som smult. Denne fisken er en slekt av ciklider som er endemisk for Afrika, bortsett fra en art som også er distribuert i Midtøsten. Tilapia er en fisk som ikke bør spises mye fordi det vil føre til en økning i kolesterol, noe som gjør kroppen mer følsom for allergener. Personer med hjerte- og karsykdommer , astma eller leddsmerter  bør ikke spise denne fisken.

Den typen fisk som ikke bør spises mye er ål

Fortell deg 9 typer fisk du ikke bør spise mye

Ål absorberer mye avfall fra miljøet

Ål inneholder mye fett. De er arter som lett absorberer industri- og landbruksavfall i vannmiljøer. Amerikansk ål har de høyeste nivåene av forurensning. Europeisk ål er også forurenset og inneholder store mengder kvikksølv.

Dette er en type fisk som ikke bør spises mye, bruker mengden ål i en måned: ca 300g for voksne, ca 200g for barn.

Jammen fisk

Croaker-fisken er også kjent som den firkantede fisken, ferskenfisken. De topper listen over fisk som er utsatt for kvikksølvforgiftning, noe som øker risikoen for matforgiftning. Derfor er dette en type fisk som ikke bør spises mye, spesielt kvinner og barn.

Havabbor fisk

Fortell deg 9 typer fisk du ikke bør spise mye

Havabborfisk inneholder også store mengder kvikksølv

Havabbor er en fisk fra grouper-familien serranidae, i rekkefølgen perciformes. De inneholder også store mengder kvikksølv.

Mengden havabbor fisk bør brukes på 1 måned: ca. 200 g for voksne, ca. 100 g for barn

Dollarfisk

Denne fisken inneholder gempylotoksin, et ikke-metabolisert voksaktig stoff. Dette er et stoff som ikke forårsaker mye skade på kroppen, men som kan føre til fordøyelsesbesvær. For å redusere mengden gempylotoksin steker eller baker folk dem ofte. Personer med fordøyelsessykdommer bør ikke spise denne fisken.

Huong

Kilde: Brightside


Hvordan kurere magesmerter midlertidig mens du er hjemme

Hvordan kurere magesmerter midlertidig mens du er hjemme

Magesmerter forårsaker alltid plutselige smerter, så enhver pasient må skaffe disse effektive midlertidige magesmerter. I følge Boldsky,

Sammenlign Hamita Advanced 4D medisinske masker med tøymasker

Sammenlign Hamita Advanced 4D medisinske masker med tøymasker

Mellom Hamita Advanced 4D medisinsk maske og tøymasken, hvilket produkt er best å bruke? Den nyttige informasjonen nedenfor vil gjøre det lettere for deg å ta et valg.

Økt risiko for influensainfeksjon i Korea på grunn av fint støv

Økt risiko for influensainfeksjon i Korea på grunn av fint støv

Fint støv i urbane områder er et nylig problem for mennesker. Med super nano-størrelse trenger de lett gjennom kroppen og forårsaker mange helsekonsekvenser. Spesielt i Korea er det fare for influensainfeksjon på grunn av fint støv.

Svar: Kan personer med høyt blodtrykk drikke Ganoderma lucidum?

Svar: Kan personer med høyt blodtrykk drikke Ganoderma lucidum?

Ganoderma lucidum er kjent av mange mennesker for sine store helsemessige fordeler. Men folk med høyt blodtrykk kan drikke Ganoderma lucidum eller ikke er noe som får mange til å lure på, la oss finne svaret i artikkelen under!

Hvordan hjelpe oss med å holde oss aktive selv hjemme under COVID-19-pandemien

Hvordan hjelpe oss med å holde oss aktive selv hjemme under COVID-19-pandemien

Med den nåværende situasjonen med COVID-19 som finner sted på tvers av alle kontinenter, ser det ut til at alles liv blir "bremset". I avisene dukker det mye opp fraser som sosial distansering, jobbe hjemmefra, selvisolasjon. Selv hjemme, ikke glem å beholde positiv energi og være aktiv under alle omstendigheter.

Hva er den beste frukten for diabetikere å spise?

Hva er den beste frukten for diabetikere å spise?

I frukt er det mange vitaminer, fiber og mineraler som er bra for helsen. Her er noen forslag til diabetikere for å spise den beste frukten. Venstre

Nipah-viruset som er farligere enn Covid 19, bryter kraftig ut i India

Nipah-viruset som er farligere enn Covid 19, bryter kraftig ut i India

I tillegg til å forhindre Covid 19, håndterer og kontrollerer India infeksjonen av Nipah-viruset, et sjeldent virus med høyere dødelighet enn SARS-CoV-2-viruset.

Hvordan behandle diabetes med folkemedisiner

Hvordan behandle diabetes med folkemedisiner

Måten å behandle diabetes med folkemedisin er ikke bare ekstremt effektiv, men også veldig billig og lett å finne. Diabetes (også kjent som diabetes)

Dette er det mest nøyaktige svaret for viral feber hva du skal spise for å komme seg raskt

Dette er det mest nøyaktige svaret for viral feber hva du skal spise for å komme seg raskt

Å spise vitenskapelig og rimelig bidrar sterkt til å hjelpe pasienter med å forbedre helsen og evnen til å bekjempe viruset. Så viral feber bør spise raskt

Er Sodermix krem ​​bra? Hvor mye koster det og hvor lang tid tar det?

Er Sodermix krem ​​bra? Hvor mye koster det og hvor lang tid tar det?

Er Sodermix krem ​​bra? SODERMIX® er en spesifikk og kraftigste antioksidant i kroppen, så den er svært effektiv mot betennelsestilstander og hudskader.