De skadelige effektene av vanen med å ikke bruke solkrem

Solen har en sterk innvirkning på huden vår, spesielt kvinner. Vietnam har et varmt og tørt klima hele året, men mange kvinner har fortsatt for vane å ikke bruke solkrem hver gang de går ut. Dette gir uoverskuelige konsekvenser for huden som kvinner ikke kjenner.

I solen inneholder mye ultrafiolette stråler som UVA, UVB, .. De har evnen til å penetrere skyer og luft, skinner på huden og forårsaker ekstremt dårlige effekter. Hva er det? Vi inviterer deg til å finne ut gjennom denne artikkelen.

Hvordan påvirker ultrafiolette stråler huden?

Ifølge studier, hvis du ikke bruker solkrem regelmessig hver dag, blir hudpleie og hudpleie nesten meningsløst fordi 80 % av årsakene til aldring av huden er forårsaket av ultrafiolette stråler. 

Ultrafiolette stråler (aka UV-stråler) er ikke nødvendigvis dårlige. Før kl. 07.00 daglig, vil UV-stråler supplere vitamin D for hud og bein, og hjelpe kroppen til å vokse. Men når solen er høyere, er UV-strålene mer intense, intensiteten til ultrafiolette stråler øker også gradvis og forårsaker dårlige effekter på huden som forårsaker solbrenthet, fregner, aldersflekker, til og med hudkreft Hudkreft ved langvarig eksponering for sterk sollys.

Ultrafiolette stråler trenger gjennom skyer og luft, treffer huden og forårsaker ekstremt dårlige effekter.

Det er tre typer ultrafiolette stråler: UVA, UVB og UVC. Spesielt UVA-stråler står for 95 % av ultrafiolette stråler og er den typen stråler som forårsaker aldring av huden, melasma, mørke flekker, fregner. UVB-stråler forårsaker hudskader, forårsaker hudforbrenninger, solbrenthet og hudirritasjon, UVB er også hovedårsaken til hudkreft. UVC-stråler er de svakeste ultrafiolette strålene, fanget i ozonlaget, så vi trenger ikke å nevne dem i denne artikkelen. 

Mange tror at vinteren ikke bør trenge solkrem, dette er en feil. Sannheten er at ultrafiolette stråler virker hele året. Om vinteren avtar UVB-strålene, men UVA forblir den samme, så selv om det ikke er sol, må du fortsatt smøre deg med solkrem som vanlig. 

Ultrafiolette stråler gir opphav til aktivt oksygen som oksiderer hudceller, noe som fører til økt risiko for aldring av huden. I løpet av kort tid begynner huden å vises blåmerker, melasma, fregner vises raskere, mørkere.

Mange kvinner vet at solkrem er nødvendig, men vanen med å ikke bruke krem ​​har ikke endret seg av mange grunner. La oss finne ut de uforutsigbare konsekvensene av å ikke bruke solkrem slik at du fra nå av må bruke tid på å smøre deg med solkrem hver gang du går ut.

Mange kvinner vet at solkrem er nødvendig, men vanen med å ikke bruke solkrem har ikke endret seg.

Konsekvenser av å ikke bruke solkrem

Solbrent hud

Å ikke smøre seg med solkrem, men å la huden bli eksponert for solen i lang tid vil skape forutsetninger for at UV-stråler har mulighet til å skade hudceller. Som et resultat er huden rød, noe som kan forårsake svie og peeling. 

Mørk hud, melasma

Fregner, melasma eller mørke flekker er brune flekker som dannes av en økning i melaninpigment og vises vanligvis i områder av huden som er mye utsatt for solen.

Mørkgjøring av huden er en vanlig manifestasjon av å ikke bruke solkrem hver dag. Ultrafiolette stråler i sollys trenger inn i huden, og stimulerer melanincellene under huden til å spre seg. Dette er melanocyttene som gjør at huden blir synlig mørkere.

Aldring av huden

Å ikke bruke solkrem gjør at huden din eldes raskere.

Kvinner er mest redde for aldrende hud, men de ultrafiolette strålene i solen er midlene som forstyrrer hudcellestrukturen, og får bindingene til å bryte. Som et resultat blir huden lett dehydrert og aldringstegn vises også, inkludert rynket, slapp hud, tap av elastisitet. Aldringsprosessen til huden akselereres av effekten av solen, og du har ingen beskyttelse for huden din.

kviser

Å ikke bruke solkrem kan gjøre huden dehydrert, og stimulere oljekjertlene til å skille ut mer for å balansere fuktighet på huden. Det er derfor opphopning av talg kombinert med smuss kan tette porene og forårsake akne.

Hvis bruken av solkrem vil være fet, fettete og forårsake akne, kan det bare være fordi du velger feil produkt for huden din. Prøv å bytte til en annen krem!

Hudkreft

Hudkreft er den farligste skaden på huden og kroppen hvis du ikke bruker solkrem regelmessig. For hvis du blir utsatt for direkte sollys for lenge, kan det få kreftbakterier til å vokse seg sterkere. Som et resultat vil huden din bli ødelagt, farlig for livet.

Med de ovennevnte konsekvensene som huden lider når du ikke bruker solkrem, vil det hjelpe deg å endre denne vanen. Ikke nøl, begynn å bli vant til solkrem hver dag. For ikke å snakke om det faktum at du går ut i varmt vær, men selv om du holder deg innendørs uten å ta vare på og beskytte huden din, får det også huden til å se verre ut, for tidlig aldring får deg til å se eldre og mindre strålende ut. 

Hudkreft er den farligste skaden på huden og kroppen hvis du ikke bruker solkrem regelmessig.

Hemmeligheten bak å velge riktig solkrem for huden din

Ikke alle solkremer passer for alle hudtyper. Når du velger en solkrem, må du være like forsiktig som å velge en lotion. Her er noen tips for å velge riktig solkrem:

Velg en bredspektret solkrem for omfattende hudbeskyttelse

Ultrafiolette stråler som skader huden inkluderer både UVA- og UVB-stråler, så når du velger et produkt, må du finne et produkt som kan beskytte huden din mot de skadelige effektene av begge strålene. 

American Academy of Dermatology (ADA) anbefaler at produkter merket "bredspektret" er bredspektrede solkremer som gir beskyttelse mot både UVA- og UVB-stråler. Som et resultat vil huden din beskyttes mot solbrenthet og til og med dype celleskader, i tillegg til å redusere risikoen for hudkreft.

Sjekk riktig solfaktor (SPF)

Solkremindeks er evnen til å beskytte huden mot UVB-stråler som produktet du velger kan gjøre. Det kan enkelt forstås som følger: SPF15 betyr at solkremen kan blokkere omtrent 93 % av UVB-strålene, med SPF30 øker UVB-blokkeringsgraden til 97 %. Ifølge eksperter er den mest passende SPF på 30 eller høyere.

Dessuten varer ikke solbeskyttelsesevnen til de fleste solkremer for lenge. Hvis du må tilbringe mye tid i solen, må du smøre solkrem på alle deler av huden din som er utsatt for sol. Påfør også regelmessig hver 2. time for å beskytte huden.

Hver hudtype er egnet for en annen solkrem.

Velg riktig solkrem for hver hudtype

Avhengig av hudtype vil det kreve en god solkrem for hver hudtype . Dette bidrar til å styrke hudens evne til å beskytte, samtidig som det minimerer hudirritasjon eller tette porer på grunn av langvarig bruk.

For eksempel, med akne-utsatt hud, kan du velge solkremer fra anerkjente kosmetikkmerker, merket som ikke-aknegenisk. Eller for tørr hud kan du velge en krem ​​med fuktighetsgivende ingredienser for å tilføre fuktighet til huden.

Dessuten er solkremer også ofte klassifisert i 2 hovedtyper: fysiske og kjemiske solkremer. Fysiske solkremer inneholder ofte ingredienser som sinkoksid og titandioksid, som virker ved å skape et beskyttende lag på utsiden av huden som ikke trenger inn i cellene. Dette gjør den veldig egnet for de med sensitiv og lett irritert hud.

Du bør umiddelbart bryte vanen med å ikke bruke solkrem når du går ut.

Kjemiske solkremer, derimot, fungerer på en måte som absorberer UV-stråler takket være ingredienser som avobenzon og oksybenzon. Teksturen på produktet er vanligvis tynn og lett, lett å absorbere, etterlater små hvite striper og forårsaker ikke stram hud, så det egner seg veldig godt for normal eller fet hud.