10 raske måter å kurere sår hals hjemme uten rusmidler

Å gurgle med saltvann, drikke ingefærte eller kanelte er alle svært effektive folkemedisiner for sår hals som vi ofte bruker. Følgende

Å gurgle med saltvann, drikke ingefærte eller kanelte er alle svært effektive folkemedisiner for sår hals som vi ofte bruker.

Her er 10 naturlige løsninger for å hjelpe deg med å bli kvitt halsbetennelse raskt hjemme uten å bruke rusmidler du kan velge mellom.

1. Gurgle med saltvann

Saltvann fjerner bakterier og renser munnhulen, og hjelper til med å lindre sår hals raskt. Oppskriften er veldig enkel at alle kan gjøre det selv: du trenger bare å blande en halv teskje salt i 1 kopp varmt vann, og deretter gurgle 3-4 ganger om dagen. Hvis du føler at vannet er for salt og ubehagelig, kan du tilsette litt honning i denne blandingen.

Saltvann har høye antibakterielle egenskaper, hjelper å behandle sår hals effektivt

2. Hvitløkste

Hvitløk er en matvare som ofte brukes på kjøkkenet for å forsterke smaken av retter, men først og fremst er det også et naturlig antibiotikum. Hvitløk er rik på antioksidanter, så det er en av matvarene som øker immuniteten og forebygger infeksjoner effektivt.

Gjør følgende: Hakk hvitløken i mellomstore skiver og legg dem i en kopp. Fyll koppen med kokende vann. Deretter, mens vannet fortsatt er varmt, fjerner du hvitløksbitene. Tilsett til slutt 1 tepose i koppen for ekstra smak. Du kan også tilsette honning eller et naturlig søtningsmiddel for å gjøre teen lettere å drikke og mer velsmakende.

3. Kanel te

Kanel er en av de sunneste matvarene  på grunn av det høye innholdet av antioksidanter. Kanelte reduserer slimproduksjon og spyttutslipp, noe som gjør det lettere å puste. I tillegg hjelper den søte aromaen også til å åpne bihulene i nesen effektivt. I likhet med metodene ovenfor kan vi også tilberede kanel til te som følger: ta 1 eller 2 kanelstenger og legg dem i kokende vann i 3 minutter, tilsett teposer med din favorittsmak. Hell så teen i en kopp, la den avkjøles og nyt.

Kanel te er veldig effektivt for å behandle sår hals

4. Kyllingsuppe

Å spise kyllingsuppe er en av de effektive måtene å kurere sår hals. Natriumet i buljongen har anti-inflammatoriske egenskaper og er lindrende for halsen. Dessuten gir kyllingsuppe også mange næringsstoffer for kroppen og er en mat som er lett å svelge, egnet for vanskelige spisesituasjoner som sår hals.

5. Ingefærjuice

Siden antikken har ingefær blitt betraktet som en medisin for å løsne slim og skyve slim ut av halsen og nesen. Det fungerer som en anti-inflammatorisk og dreper skadelige bakterier. Dessuten øker det blodsirkulasjonen, øker oksygenstrømmen og fjerner skadelige stoffer fra kroppen. Du trenger bare å vaske, skrelle litt fersk ingefær, skjære den i biter, deretter hakke den og legge den i vann, koke i 5 minutter, slå av varmen og tilsett litt honning. Du kan også legge til en sitronskive i teen om ønskelig. Til slutt, sørg for at du drikker ingefærte mens vannet fortsatt er varmt.

6. Bruk en luftfukter

Når du har vondt i halsen, er det verste du må gjennom å puste tørr luft. En luftfukter er en effektiv løsning i denne situasjonen, fuktig luft vil hjelpe deg å puste lett og redusere sår hals betydelig.

7. Eplecidereddik

Eplecidereddik er rik på syre, som dreper bakterier og lindrer sår hals raskt. Derfor er det alltid det mest nyttige middelet for sår hals. Hvordan tilberede eplecidereddik er også veldig enkelt, du må ta en spiseskje eddik med en spiseskje honning i en kopp varmt vann og deretter nyte. Alternativt kan du også lindre sår hals ved å gurgle eplecidereddik en gang om dagen med et forhold på 2 ss eddik: 1/2 kopp varmt vann.

Du kan også bruke eplecidereddik blandet med munnvann for å behandle sår hals

8. Varm opp halsen

Ligner på å sette på en varmepute for ryggsmerter. Vi bør også varme og lindre halsbetennelse med en varmeflaske eller varm klut, bare pass på at du ikke brenner deg av overoppheting.

9. Honning

Bare å drikke en teskje rå honning kan redusere symptomene på sår hals betydelig. De antibakterielle egenskapene som finnes i honning vil hjelpe halsen din til å helbrede raskere.

10. Iskrem

Mange vil sikkert bli overrasket over å høre at iskrem kan behandle sår hals. Men sannheten er at de kan lindre sår hals ved å dempe smerten og gjøre den mer behagelig.

Popsicles bedøver smerten og gjør halsen mer komfortabel

Du kan bestemme hvilke av disse sår hals rettsmidler som er riktig for deg. Men etter å ha prøvd alle rettsmidler for sår hals og symptomene fortsatt blir verre eller smerten vedvarer i mer enn 3 dager, må du oppsøke legen din umiddelbart for en raskere undersøkelse og behandling.

Huong

Kilde: Lifehack