Usunn livsstil, stress og feil kosthold er vanlige årsaker til lavt antall sædceller hos menn i dag. Sperm mengde og kvalitet
Usunn livsstil, stress og feil kosthold er vanlige årsaker til lavt antall sædceller hos menn i dag.
Sperm mengde og kvalitet er faktorer som bidrar til suksess med unnfangelsen. Imidlertid er det noen få vaner hos menn som reduserer sædcellene, listen inkluderer:
1. Badestamp
Et boblebad slapper av i kroppen, men det kan også redusere sædcellene fordi varmt vann får testikkeltemperaturen til å stige. Folk som har for vane å ta varme bad, kvaliteten og kvantiteten av sæd er ofte lavere enn de som ikke har denne vanen.
2. Underbukser er for trange
Å bruke bukser som er for trange kan øke temperaturen på testiklene
Å bruke for trange bukser kan øke testikkeltemperaturen. Dette kan over tid redusere antall sædceller og kvalitet.
3. Stråling fra mobiltelefoner
Stråling fra mobiltelefoner har en enorm effekt på sædproduksjonen hos menn. Stråling fra denne enheten kan også redusere sædcellene alvorlig, ifølge en ny studie.
4. Stress, press
Stress påvirker ikke bare fysisk og mental helse negativt, men forårsaker også infertilitetsproblemer hos menn. For å begrense denne situasjonen bør menn aktivt spise stressreduserende matvarer som avokado, ingefær, mat som inneholder vitamin E og C og trene regelmessig.
5. Har sjelden sex
Sjelden sex kan redusere sædcellene hos menn. Sjelden sex kan også føre til at sædceller endrer form og blir svakere.
6. Vin og alkoholholdige drikker generelt
Å drikke alkohol kan senke testosteronnivået og forårsake lavt antall sædceller
Å drikke alkohol kan senke testosteronnivået og føre til at sædcellene synker. Dette er en av de vanligste årsakene til mannlig infertilitet.
7. Røykevane
Røyking kan forårsake seksuell impotens hos menn. I tillegg til å forårsake en reduksjon i sædceller, kan røyking også gjøre menn infertile. Så prøv å slutte å røyke ved å bruke naturlige røykesluttmetoder i stedet for å ta piller for å sikre helsen.
8. Soyaprodukter
Menn bør begrense mat som erter, soyamelk osv.
Soya og soyaprodukter inneholder også isoflavoner som påvirker spermantall og kvalitet. Derfor bør menn begrense forbruket av matvarer som soyamelk, tofu, etc.
9. Ser for mye på TV
Å sitte for lenge foran TV-en kan føre til overvekt og lavere spermantall. En studie utført av British Journal of Sports Medicine bekreftet at folk som ikke ser mye på TV og trener regelmessig har høyere sædkvalitet og bedre kvalitet.
10. Legg den bærbare datamaskinen på fanget
Vanen med å plassere en bærbar datamaskin på fanget når du jobber over lengre tid vil øke temperaturen i pungen og redusere sædproduksjonen. I tillegg mistenkes det å ha mobiltelefoner i frontlommene for å være en årsak til lavt antall sædceller som fører til infertilitet.
Dette er de 10 årsakene til redusert spermantall og kvalitet hos menn. Hvis du vil ha en baby raskt, hold deg en sunnere livsstil og hold deg unna faktorene ovenfor.
fleksibel strikking
Kilde: Medicmagic
Magesmerter forårsaker alltid plutselige smerter, så enhver pasient må skaffe disse effektive midlertidige magesmerter. I følge Boldsky,
Mellom Hamita Advanced 4D medisinsk maske og tøymasken, hvilket produkt er best å bruke? Den nyttige informasjonen nedenfor vil gjøre det lettere for deg å ta et valg.
Fint støv i urbane områder er et nylig problem for mennesker. Med super nano-størrelse trenger de lett gjennom kroppen og forårsaker mange helsekonsekvenser. Spesielt i Korea er det fare for influensainfeksjon på grunn av fint støv.
Ganoderma lucidum er kjent av mange mennesker for sine store helsemessige fordeler. Men folk med høyt blodtrykk kan drikke Ganoderma lucidum eller ikke er noe som får mange til å lure på, la oss finne svaret i artikkelen under!
Med den nåværende situasjonen med COVID-19 som finner sted på tvers av alle kontinenter, ser det ut til at alles liv blir "bremset". I avisene dukker det mye opp fraser som sosial distansering, jobbe hjemmefra, selvisolasjon. Selv hjemme, ikke glem å beholde positiv energi og være aktiv under alle omstendigheter.
I frukt er det mange vitaminer, fiber og mineraler som er bra for helsen. Her er noen forslag til diabetikere for å spise den beste frukten. Venstre
I tillegg til å forhindre Covid 19, håndterer og kontrollerer India infeksjonen av Nipah-viruset, et sjeldent virus med høyere dødelighet enn SARS-CoV-2-viruset.
Måten å behandle diabetes med folkemedisin er ikke bare ekstremt effektiv, men også veldig billig og lett å finne. Diabetes (også kjent som diabetes)
Å spise vitenskapelig og rimelig bidrar sterkt til å hjelpe pasienter med å forbedre helsen og evnen til å bekjempe viruset. Så viral feber bør spise raskt
Er Sodermix krem bra? SODERMIX® er en spesifikk og kraftigste antioksidant i kroppen, så den er svært effektiv mot betennelsestilstander og hudskader.
