Alder, livspress gjør øynene stadig svakere og degraderte hvis de ikke tas vare på. For å ha sunne, vakre øyne uten å bruke penger, bruk umiddelbart følgende 5 måter å massere øynene dine riktig hjemme.
Å eie vakre sunne øyne er ønsket til de fleste, spesielt kvinner. Men hver dag må øynene jobbe kontinuerlig pluss livspress, alder, usunne levevaner har gjort øynene stadig svakere, synstap og rask forverring.
Spesielt er huden rundt øynene et sted som er svært utsatt for aldring og dannelse av rynker. Derfor trenger du ikke bare fokusere på å ta vare på "vinduet til sjelen", men også alltid ta vare på huden rundt øynene for å forhindre for tidlig aldring og opprettholde ungdommelighet.
Riktig øyemassasje hjelper øynene til å holde seg lyse og sunne
For å forbedre denne situasjonen kan du bruke den riktige måten for øyemassasje for hånd, som er både billig, enkel å utføre og gir uventede resultater.
Hva er effekten av øyemassasje?
Forebygge øyesykdommer
Usunne levevaner, høy eksponering for elektroniske enheter gjør øynene overbelastet og risikoen for øyesykdommer som synshemming, svimmelhet, tretthet i øynene, nærsynthet, langsynthet, astigmatisme. øye... Å utføre øyemassasjemetoder regelmessig vil bidra til å kontrollere og forebygge øyesykdommer effektivt .
Reduser rynker, hjelp lyse øyne
Huden rundt øynene er veldig tynn og påvirkes lett av ytre påvirkninger. Ved å bruke riktig øyemassasje i kombinasjon med intensive øyepleieprodukter vil dette hudområdet bli glatt, fjerne mørke ringer og forhindre at rynker oppstår.
Slapp av, stimuler øyesirkulasjonen
Massering av øynene og huden rundt øynene er en effektiv måte å slappe av øynene på og stimulere blodsirkulasjonen. Riktige massasjeteknikker hjelper til med å forbedre mikrosirkulasjonen av øyevev, regulere øyelokkmusklene, bidra til å stimulere celler, vev og oksygenoverføringsnettverk.
Topp 5 måter å massere øynene på riktig hjemme
Massasje bidrar til å redusere mørke ringer og hevelser
Mørke ringer og øyeposer gjør at du mister selvtilliten, i tillegg til den kalde steinmassasjen for å redusere mørke ringer, gjør følgende veldig god massasje Vask først hendene grundig før du starter
massasjen. Bruk deretter tuppen av pekefingeren plassert på det nedre øyelokket til å massere forsiktig fra det nedre øyelokket til tinningen i retning fra innsiden til utsiden. Denne bevegelsen bør utføres kontinuerlig 15-20 ganger for å redusere hevelser betydelig.
Hvordan massere for å redusere belastningen på øynene
Regelmessig arbeid med datamaskiner og smarttelefoner gjør øynene dine alltid i en tilstand av smerte. Hvis øynene er såre i lang tid uten behandling, kan det forårsake synstap , mangel på vitalitet og mange andre konsekvenser. Umiddelbart etter øyemassasjemetoden vil bidra til å effektivt forbedre smertetilstanden.
Regelmessig bruk av elektroniske enheter er en årsak til belastning på øynene og synstap
Bruk først langfingeren til å forsiktig massere neseryggen og øyehulene. Plasser deretter tommelen på tuppen av øyet, plasser pekefingeren på øyekroken nær øyenbrynet og roter i ca. 20-30 sekunder.
Avslutt til slutt massasjeprosessen ved å massere tinningene forsiktig med pekefingrene og langfingrene.
Hvordan massere nærsynte øyne for å redusere temperaturen
Kan massasje redusere nærsynthet? Det høres vanskelig ut å tro, men det er faktisk mulig. Noen av de riktige øyemassasjemetodene vil hjelpe øynene til å slappe av, forhindre øyetretthet og hjelpe blodsirkulasjonen bedre. Som et resultat vil øynene være sunne og kan redusere nærsynthet.
Varm først hendene ved å gni håndflatene sammen. Påfør deretter 2 håndflater på øynene og hold i ca. 10 sekunder, utfør 3 ganger. Rull deretter øynene med klokken og igjen i motsatt retning for å slappe av øyemusklene og fjerne tretthet.
Riktig øyemassasje bidrar til å redusere øyefett
Puffiness som vises på øyelokkene er ikke uvanlig. Mange må bruke mye penger for å ta plastisk kirurgi for å fjerne fett uten å vite hvordan de skal massere denne helt naturlige fettreduksjonen.
For å redusere fett i det øvre øyelokket, utfør bevegelsen med 2 ringfingre for å heve øyelokket nær øyenbrynet. Denne handlingen vil hjelpe blodårene til å sirkulere lett, og forbedre elastisiteten til både musklene og huden i øynene.
Med det nedre øyelokket, løft øynene oppover og rull sakte i sirkler. Deretter lukker du øynene og bruker ringfingeren til å stryke forsiktig fra innsiden og ut. For hver bevegelse bør du gjøre det kontinuerlig i minst 30 ganger for å få gode resultater.
Å holde ut på riktig måte for øyemassasje vil gi uventede resultater
Hvordan massere for å fjerne rynker rundt øynene
Rynker er grunnen til at kvinner er triste fordi de er «et tiår gamle». Så hvordan blåse bort disse stygge rynkene. Avslører en ekstremt effektiv japansk måte for øyemassasje for å fjerne rynker. Påfør umiddelbart.
Veldig enkelt, bare bruk 2 ringfingre for å forsiktig sveipe fra øyekroken til tinningene, raskt og kontinuerlig. Disse øyemassasjeøvelsene vil hjelpe blodårene til å sirkulere bedre, skyve giftstoffer ut og naturlig løfte ansiktsmusklene, begrense slapp hud eller skape rynker.
Utfør 5-10 ganger per natt kombinert med øyekrem eller anti-rynkekrem for å fjerne rynker raskt.
Nevn 4 "gyldne" matvarer som er bra for øynene
I tillegg til å utføre de ovennevnte 5 måtene for øyemassasje, ikke glem å kombinere et sunt kosthold og aktiviteter for å forbedre synet, hjelpe lyse øyne hver dag.
Mat spiller en viktig rolle for å holde øynene sunne
Noen matvarer som er bra for øynene dine bør umiddelbart legges til diettmenyen din:
Solkrem er et uunnværlig produkt i alles hudpleierutine, spesielt om sommeren, når solen er hard og UV-indeksen er høy, blir solkrem et effektivt hudbeskyttelsesskjold. Imidlertid er det kvinner som ignorerer dette hudpleietrinnet, noe som fører til alvorlige konsekvenser for huden.
For å eie vakre øyne for å hjelpe ansiktet alltid strålende, friskt, må du ta vare på huden rundt denne delen.
Hårtap er fortsatt en bekymring for våre søstre, og forstår disse bekymringene, den følgende artikkelen vil vi gi deg svært effektive måter å ta vare på hårtap med kokosnøttolje.
Sommeren er her og det er tid for alle å ha det gøy. Men ikke glem at den harde solen alltid vil forfølge og ødelegge huden din hvis du ikke vet hvordan du skal beskytte den. Så, hva er en effektiv måte å beskytte huden mot solen? La oss lære 4 metoder nedenfor!
Hvis Niacinamid og B5 kan brukes sammen, kan Niacinamid og Hyaluronsyre brukes samtidig? Mellom niacinamid og hyaluronsyre, hvilken er best å bruke først? Er dette en riktig og effektiv hudpleiemetode?
Kan vi kombinere med Niacinamid og B5? Hvilken Niacinamid og B5 vil gi best effekt på huden først? La oss finne ut svaret gjennom nyttig informasjon i den følgende artikkelen.
Bao Xuan-piller hjelper mange kvinner med å få tillit til å forbedre hormonelle problemer. La oss finne ut om Bao Xuan er virkelig god?
Riktig ansiktsvask kombinert med massasje gir ikke bare en følelse av avslapping, reduserer stress, men bekjemper også effektivt hudens aldring. Hvordan du masserer når du vasker ansiktet er veldig enkelt, du kan gjøre det hjemme hver dag.
Håndhud med aldersflekker, mørk pigmentering er et vanlig fenomen, spesielt i varmt sommervær blir huden lett skadet av sol, kjemikalier og aldring over tid. Lær årsakene og effektive rettsmidler.
Kollagen er et protein som utgjør 70 % av hudens struktur, og gir den fasthet og glatthet. Det er derfor mange lurer på hva slags kollagen en 27-åring bør drikke for å beholde ungdommen for alltid. Vennligst se artikkelen nedenfor med aFamilyToday Blog for å finne det rette svaret for deg!
For hudpleierelaterte problemer er vitamin C-serum et derivat ekstrahert fra rent vitamin C med mange effekter. For å lære mer om hva vitamin C-serum er og hvordan det fungerer, vennligst les gjennom artikkelen nedenfor!
Aldersflekker er flekker som er mørkere enn vanlig hud og vanligvis vises på hudområder som er utsatt for solen. Så hva er tegn og effektiv behandling av aldersflekker på huden?
Vi bryr oss ofte om ansiktshudpleie, men glemmer å beskytte resten av huden, inkludert hendene. Dette fører til at huden på hendene blir tørr, sprukket og rynkete. For å forbedre skadet hud, kan du bruke fuktighetskremer, spesialisert på å behandle tørr sprukket hud.
Håndpleie er viktig. Et par vakre, myke og vakre hender vil definitivt bringe mange fantastiske ting i livet til kvinner. La oss finne ut noen ekstremt effektive hjemmemedisiner for håndpleie.
De fleste damer er ikke sikre på hvordan de skal bruke monolid eller liner for å få øynene til å se skarpere ut. Videre tror noen individer feilaktig at liner øyelokk og monolids er det samme mønsteret. Så les videre for å vite hvordan du bruker den vakre liner-sminken din ved å følge trinnene som er skissert i artikkelen nedenfor.
Er ansiktsmassasjeapparater effektive? Gjør det ansiktet ditt slankt og hjelper det å løfte ansiktet? Er bruken virkelig pålitelig? Skjønnhetstroende må være veldig forvirret når det gjelder disse spørsmålene, så hva er det riktige svaret?
Her er 4 foreslåtte ingredienser du absolutt må legge til hvis du vil bremse hudens aldringsprosess.
Aldersflekker i ansiktet ditt gjør at du mangler selvtillit? Har du prøvd mange midler, men til ingen nytte? Prøv disse 5 måtene å behandle aldersflekker med naturlige ingredienser nedenfor.
I en alder av 30, står kvinner overfor mange risikoer for skjønnhetsforringelse, spesielt hudaldring. Imidlertid bidrar kollagen til å forlenge ungdommen veldig effektivt.
AHA er en ingrediens som brukes til å behandle akne som foretrekkes av kvinner. Noen tilfeller av hud som presser akne etter bruk av AHA gjør imidlertid mange kvinner bekymret. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å finne ut om AHA presser akne gjennom artikkelen nedenfor!
Honning er ikke bare en veldig populær daglig ingrediens, men også veldig nyttig i skjønnhets- og helsevesenet. Ingrediensene i honning er hovedsakelig sukker og en blanding av aminosyrer, vitaminer, jern, mineraler og antioksidanter. Honning brukes som søtningsmiddel til hverdagsretter for å bli mer smakfull og effektiv til å slette mørke flekker, falme...
Svømming er en favorittsportsaktivitet for mange kvinner på grunn av dens store effekter. Imidlertid kan klorkjemikalier som finnes i svømmebassengvann være skadelige for hud og hår. Lær hemmelighetene til hår og hudpleie når du svømmer nedenfor for sunn hud og vakkert hår!
Kostholdsmisoppfatninger kan også slå tilbake på dine opprinnelige vekttapsintensjoner. Her er de 10 viktigste tingene du bør vurdere før du begynner å følge en diettplan som kan hjelpe deg både å holde deg frisk og gå ned i vekt.
De fleste tror at å spise poteter kan føre til rask vektøkning fordi den inneholder mye stivelse. Sannheten er imidlertid helt motsatt, la oss finne ut her!
Hjelper det å drikke gurkemeie med honning med vekttap? Dette er et spørsmål som angår mange. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å finne det beste svaret på dette problemet!
Å eksfoliere huden regelmessig vil bidra til å bleke huden, forhindre akne og aldringsprosessen. Men mange hopper over dette trinnet i hudpleierutinen, vet ikke hvorfor de skal eksfoliere huden, så la oss finne ut hvorfor gjennom artikkelen nedenfor.
Når du hører effektiviteten av Thai Duong gurkemeie ansiktsvask, vil mange jenter som ønsker å bruke det lure på om Thai Duong gurkemeie ansiktsvask er bra? Dessuten er mange av dere ikke sikre på om Thai Duong gurkemeie ansiktsvask inneholder kortikosteroider. Bli med oss for å lære mer om produktet gjennom artikkelen nedenfor.
Å ta vare på huden din om morgenen virker enkelt, men noen få ting du gjør i artikkelen nedenfor kan skade din egen hud.
Den daglige grunnleggende yogapraksisen er veldig bra for helsen når den effektivt kan forbedre helserelaterte problemer. Den følgende artikkelen vil introdusere deg til noen grunnleggende yogaøvelser som du kan bruke.
Som kvinner ønsker alle å ha en ungdommelig, glatt og full av vitalitet hud. Imidlertid vil huden bli aldrende, aldret og rynket over tid
