Instruksjoner for peeling av føtter

Fotpleie er avgjørende for god helse og en god natts søvn. Derfor må vi regelmessig eksfoliere føttene våre for å ha vakre sunne føtter.

Eksfoliering av døde hudceller er nøkkelen til sunn, glatt hud. Dette er en rask måte å hjelpe deg med å få en jevn, jevn hudtone. Du bør imidlertid ikke overdrive denne metoden fordi den kan gjøre huden svak og lettere irritert. Her er våre retningslinjer for å hjelpe deg med å eksfoliere føttene dine effektivt.

Eksfolier føttene med spesialiserte produkter

Børste eller svamp

Børsten eller svampen har en grov tekstur slik at den enkelt kan fjerne de døde cellene. Du kan gjøre dette med tørrbørsting for å fjerne grove, tørre lag, samtidig som du forbedrer blodsirkulasjonen, reduserer forekomsten av cellulitter og skyller giftstoffer gjennom lymfesystemet . Med andre børster kan du bruke dem på fuktig hud sammen med vanlige dusjgeléer.

Granulær peeling

De fine granulatene i produktet fjerner døde hudceller. Du kan påføre blandingen på huden din og massere i sirkulære bevegelser for å gjøre føttene mykere å ta på. Du må sørge for at produktet du velger ikke inneholder mikroplast fordi det vil forårsake hudslitasje og påvirke miljøet negativt. Denne ingrediensen kan til og med forårsake hudirritasjon.

Eksfoliering av døde hudceller er nøkkelen til sunn, glatt hud

Alfa-hydroksysyrer (AHA)

AHA  er kjemiske eksfolieringsmidler, som er en pålitelig ingrediens som hjelper deg med å bli kvitt død hud. De vanligste AHA-ene i dag inkluderer melkesyre og glykolsyre. Mange når de hører om syrer er ofte redde for at de skal forårsake hardhet og sterke reaksjoner. Men hvis de brukes riktig, er de veldig skånsomme. AHA er lett løselig i vann og er vanligvis avledet fra frukt, og hjelper til med å løse det ytterste laget av huden forsiktig.

Salisylsyre

Salisylsyre er en form for beta-hydroksysyre (BHA), og den regnes også som en kjemisk peeling. Selv om den deler de samme egenskapene som AHA, har salisylsyre en tendens til å virke dypere inn i huden og er flott for akne-utsatt hud. Salisylsyre kommer fra naturlige kilder, blant annet i pilbark.

Metoder for å eksfoliere død hud på føttene hjemme

Luffa eller håndkle

Loofaer og håndklær er produkter med grov tekstur, så de kan brukes til å eksfoliere veldig effektivt. For å fjerne lag med døde celler med et håndkle eller loofah, fukt dem med varmt vann. For hvis du lar dem tørke, vil det skade huden din. Skrubb i små sirkulære bevegelser og påfør deretter fuktighetskrem. Børsten eller svampen har en grov tekstur slik at den enkelt kan fjerne de døde cellene

Kaffegrut

Hvis du vil redusere forekomsten av cellulitter, la kaffegruten ligge på huden i noen minutter. Studier har vist at koffein midlertidig reduserer hudcellulitter.

Driver med:

• Kombiner 1/2 kopp blandet kaffegrut med 2 ss varmt vann, og tilsett 1 ss olivenolje eller kokosolje hvis du har tørr hud.
• Masser denne blandingen på rene føtter under dusjen, dette vil gjøre rengjøringen enklere
• Skyll med vann.

Sjøsalt

Havsalt er ganske grovt, så det vil fjerne døde celler. Vær imidlertid forsiktig, for hvis du skjærer hendene eller skreller hud på føttene, kan de forårsake en stikkende følelse.

Driver med:

• Bland 1/2 kopp havsalt med 1/2 kopp olivenolje, og tilsett noen dråper av favorittoljen din.
• Påfør denne skrubben på føttene etter at du har fuktet dem. Masser forsiktig i sirkulære bevegelser.
• Skyll med vann.

Blanding av honning og granulert sukker

Egenskapene til honning er veldig gode antibakterielle og antimikrobielle, så de er veldig gunstige for huden din. Ikke bare det, honning er også et stoff som er i stand til å holde på fuktighet og opprettholde fuktighetstilførselen til huden.

Driver med:

• Bland 1/2 kopp brunt sukker, 1/4 kopp kokosolje og 2 ss honning.
• Påfør denne blandingen på føttene og gni forsiktig i en sirkulær bevegelse.
• For best resultat bør du påføre dem under dusjen for å forhindre at honning fester seg til andre overflater.
• Skyll med vann til den klissete følelsen er borte.

Koffein kan midlertidig redusere cellulitter i huden

brunt sukker

Brunt sukker er en billig ingrediens som du lett kan finne. Men det du må huske på er at brunt sukker ikke skal brukes i ansiktet eller andre sensitive områder av kroppen din.

Driver med:

• Bland 1/2 kopp brunt sukker med 1/2 kopp olivenolje eller kokosolje, mandler og druefrø.
• Du påfører denne blandingen på huden din og masserer i sirkulære bevegelser i ca 5 minutter
• Skyll med vann

Hvor ofte bør jeg eksfoliere føttene mine?

Du bør kun eksfoliere 1-2 ganger i uken, ikke misbruk denne metoden for mange ganger fordi den kan påvirke huden din negativt. Du bør bruke tiden mellom peeling og peeling, spesielt hvis du har tørr eller sensitiv hud.

Hvis du har fet hud, kan du bruke den 3 ganger i uken. Men du må fortsatt lese bruksanvisningen nøye samt konsultere legen din dersom du ønsker å bruke den oftere.

For børster, svamper eller hansker bør du gni forsiktig, unngå skade på huden.

Over er instruksjonene  for hvordan du eksfolierer føttene dine  som vi ønsker å sende til deg, håper du kan velge de riktige produktene og vet hvordan du bruker dem mest effektivt.