5 måter å eksfoliere fothuden fra naturlige ingredienser

Hver dag vil kroppen vår ha milliarder av celler som eldes og dør. Derfor må hver del av kroppen eksfolieres. Det samme gjelder huden på føttene, dette er en spesiell hud som må tas vare på, men som ofte glemmes av våre søstre.

Vi fokuserer ofte kun på å ta vare på ansiktshuden vår og glemmer ved et uhell andre hudområder, for eksempel bena. Hver dag må vi bevege oss i tillegg til å bruke mye kraft på føttene. Så over tid vil føttene bli hard hud og bli mer tørre. Derfor bør vi jevnlig eksfoliere føttene våre. Samtidig kan dette også forbedre helsen din, nervesystemet og til og med søvnen din.

Eksfolier føttene med gresskar

Gresskar er en matvare som inneholder mye næringsstoffer som jern, vitaminer samt mineralsalter, organiske syrer. Med et høyt innhold av betakaroten bidrar gresskar til å øke evnen til å beskytte huden mot skadelige kjemikalier og giftstoffer fra det ytre miljøet.

Ingrediens:

• 1 stk gresskar.
• 1 boks yoghurt.
• 100 g gult sukker.
• 2 ts honning .
• 1 ts olivenolje.

Driver med:

• Gresskar tar du med skrelt, vasket og så kuttet i små biter, så putter du i en blender til puré. Hell revet gresskar i en bolle.
• Bland gresskaret med en blanding av yoghurt, honning, gult sukker og olivenolje for å danne en tykk pasta.
• Bløtlegg føttene i varmt vann i ca. 5 minutter, og bruk deretter denne blandingen til å massere på huden for å fjerne døde celler. Legg merke til bevegelsen av fingrene i en sirkulær og forsiktig bevegelse for å unngå å skade huden.
• Skyll føttene med varmt vann og tørk med et mykt håndkle.

Eksfolier føttene med gresskar

Eksfolier føttene med sitron

Ingrediensene i sitron er rike på næringsstoffer, naturlige syrer og vitaminer, pluss evnen til å eksfoliere huden. Derfor regnes sitron som et mirakelmedisin fra naturens side for å hjelpe til med å rense samt fukte huden og fjerne døde celler effektivt.

Ingrediens:

• 1 fersk sitron.
• 2 ts gult sukker.
• 1 ts olivenolje.

Driver med:

• Sitron kutter du i to, fjern frøene og press saften ut i bollen.
• Tilsett litt gult sukker og olivenolje og bland godt til en homogen blanding.
• Hell denne blandingen i en kjele og tilsett deretter litt varmt vann.
• Bløtlegg føttene i et basseng med vann i ca. 5 minutter, og bruk deretter hendene eller en spesialbørste for å eksfoliere forsiktig.
• Skyll med varmt vann og tørk med et mykt håndkle.

Eksfolier føttene med sitron

Eksfolier føttene med grønn te

En av spesialeffektene til grønn te er dens svært effektive eksfolierende funksjon. Bruken av grønn te hjelper antibakteriell, rengjør og fjerner tørr eller flassende hud raskt. Å bruke grønn te i peeling er en veldig trygg naturlig skjønnhetsbehandling.

Ingrediens:

• 2 filterposer med grønn te.
• 2 ts kokosolje.
• 1 bolle med hvitt sukker.

Driver med:

• Riv 2 filterposer med grønn te og hell i en ren bolle.
• Tilsett litt hvitt sukker og smeltet kokosolje og bland så det hele sammen.
• Fukt føttene først og bruk deretter den tilberedte blandingen til å gni på føttene. Slapp av i ca 5 minutter.
• Skyll føttene med varmt vann og tørk med et mykt håndkle.

Eksfolier føttene med grønn te

Eksfolier døde hudceller med havsalt

Havsalt inneholder mange mineraler som er nødvendige for å støtte sunn hud som kalsium, sink, klor, vitamin A , vitamin C osv. Samtidig stimulerer det gjenoppretting av skadet hud og regenererer celler.

Ingrediens:

• 1 bolle havsalt.
• 1/4 kopp olivenolje (kokosolje).
• Noen dråper mentol (eller du kan få saften fra friske mynteblader).

Driver med:

• Bland olivenolje og havsalt godt for å danne en homogen blanding.
• Tilsett noen dråper peppermynteolje og fortsett å blande til en litt tykk pasta.
• Vask føttene med varmt vann, påfør denne blandingen på huden og masser deretter forsiktig fra fotsålene til vristene, gjør det i ca. 5 minutter og skyll deretter med vann.

Eksfolier døde hudceller med havsalt

Eksfolier døde hudceller med riskliformel

Riskli har effekten av å fjerne døde celler på huden enkelt og enkelt. I tillegg inneholder riskli 10 % fytinsyre, som kan kontrollere hudpigmentering, stimulere og regenerere nye celler raskere, bleke huden naturlig og effektivt.

Ingrediens:

• Riskli.
• Fersk melk.

Driver med:

• Bland fersk melk med riskli i forholdet 1: 2 for å danne en pasta.
• Etter bading, påfør blandingen på føttene og masser forsiktig i ca. 10 minutter slik at essensene i fersk melk og riskli kan trenge inn i huden for å gjøre huden glattere.

For best resultat bør du bruke den regelmessig 1-2 ganger i uken.

Eksfolier døde hudceller med riskliformel

Det er veldig viktig å ta vare på og beskytte huden på føttene. Så hvis du ikke har for vane å ta vare på føttene dine, start umiddelbart med disse 5 måtene å eksfoliere føttene på fra de ovennevnte naturlige ingrediensene!