Hvordan håndtere og forebygge sommervarmeutslett effektivt

Sommervarmeutslett er et vanlig problem hos både voksne og barn. Dette fenomenet forårsaker ubehag, tretthet og påvirker pasientens liv. Innholdet i denne artikkelen vil dele effektive behandlings- og forebyggende tiltak for sommervarmeutslett.

Landet vårt tilhører et tropisk monsunklima med lange, varme somre. Dette er også årsaken til mange hudsykdommer, hvorav den vanligste er sommervarmeutslett. Så hva er sommervarmeutslett?

Hva er sommervarmeutslett?

Eksem  er en hudtilstand hvor huden er rød og kløende. Disse utslettene vil ofte være konsentrert i små klynger og vises mer om sommeren når været er varmt.

Varmt vær om sommeren gjør at kroppen skiller ut mye svette. Overdreven svette fører til at porene tettes og svette blir fanget under huden. Dette fører til dannelse av blemmer eller urticaria. Hos voksne oppstår ofte sommervarmeutslett i hudfolder og hvor klær ofte gnis mot huden. Hos små barn og spedbarn er varmeutslett oftest funnet på brystet, armhulene, nakken, skuldrene, lemmene og i lysken.

Varmeutslett er vanligvis ikke farlig, og påvirker heller ikke helsen til pasienten. Sommervarmeutslett har en tendens til å gå over av seg selv etter noen dager til en uke. Men hvis den ikke blir tatt godt vare på og behandlet, kan denne tilstanden føre til bakteriell infeksjon og dannelse av pustler på huden.

Selv om sommervarmeutslett vanligvis ikke setter helsen og livet til pasienten i fare. Men du må oppsøke legen din hvis symptomene på varmeutslett vedvarer i mer enn en uke eller tegnene blir mer alvorlige, for eksempel:

• Smerte, hevelse, rødhet eller en brennende følelse i huden rundt det berørte området.
• Utseendet til sår, puss eller andre lesjoner på huden.
• Hovne lymfeknuter i armhulen, nakken eller lysken.
• Høy feber, frysninger.

Sommervarmeutslett setter vanligvis ikke helsen og livet til pasienten i fare

Hvordan takle sommervarmeutslett

Som nevnt ovenfor går de fleste sommervarmeutslett over av seg selv i løpet av noen få dager. Imidlertid bør pasienten også bruke noen hjemmemedisiner eller bruke medisiner for å fremskynde helbredelsen og utvinningen av lesjonene.

Hvordan fikse det hjemme

Noen måter å behandle sommervarmeutslett hjemme er:

• Bruk løse, lette, fukttransporterende klær laget av bomull eller naturlige fibre.
• Dusj i kaldt vann med en ikke-irriterende såpe. La deretter huden tørke naturlig i stedet for å gni den med et håndkle.
• Bruk naturlige produkter som aloe vera, natron eller havregryn for å redusere hevelse, kløe og berolige huden.
• Bruk kløestillende preparater som mentol eller andre antibakterielle eteriske oljer. Det er imidlertid nødvendig å lese produsentens instruksjoner nøye før bruk for å unngå å tette til svettekjertlene og gjøre varmeutslett verre.
• Bruk en reseptfri lotion for å berolige huden, bekjempe kløe og begrense irritasjon.
• Unngå å bruke kremer og salver som inneholder petroleumsekstrakter eller mineraloljer. Fordi disse aktive ingrediensene kan tette porene og gjøre sommervarmeutslett verre.
• Bruk pulver tilsetningsstoff talkum for å antibakteriell og forhindre hudinfeksjoner. Du kan legge litt talkum på laken eller klær for å tømme porene.

De fleste sommervarmeutslett går over av seg selv i løpet av få dager

Behandling av varmeutslett med legemidler

Hvis sommervarmeutslett ikke blir bedre etter å ha tatt hjemmepleietiltak, bør personen oppsøke lege for passende behandling. Pasienter kan bli foreskrevet behandling med en rekke vanlige medisiner, inkludert:

• Aktuell antibakteriell medisin, for å hjelpe til med å behandle symptomer og forhindre infeksjon.
• Anti-poreblokkere bidrar til å forhindre infeksjon og forhindre skade på huden.
• Aktuelle kortikosteroider kan brukes til å behandle varmeutslett. Imidlertid må disse legemidlene brukes under ledelse og veiledning av en lege for å unngå bivirkninger.
• Antihistaminer for å begrense varmeutslett som forårsaker kløe og ubehag.

Forhindre sommervarmeutslett

Å legge til næringsstoffer, vitaminer og mineraler til din daglige meny bidrar til å forhindre sommervarmeutslett

For å forhindre sommervarmeutslett, bør pasienter merke seg noen av følgende problemer:

• Begrens eller unngå å delta i aktiviteter som får kroppen til å svette mye.
• Bruk klimaanlegg eller vifter for å kjøle ned bo- og arbeidsmiljøet.
• Bruk lette klær med pustende materialer som unngår å gni og irritere huden din.
• Eksfolier regelmessig for å fjerne død hud og talg. 
• Legg til næringsstoffer, vitaminer og mineraler til din daglige meny med frukt, grønnsaker og belgfrukter.
• Drikk nok vann for kroppen hver dag.

De fleste tilfeller av sommervarmeutslett  kan håndteres og behandles hjemme. Men i noen tilfeller, hvis du har uvanlige symptomer, må du gå til sykehuset og se etter andre potensielle årsaker. Legen din kan be deg om å utføre en rekke tester og undersøkelser slik at den mest passende behandlingen kan gis.