Hvor mange ganger om dagen er nok solkrem?

Solkrem er den perfekte løsningen for å beskytte huden mot ytre påvirkninger. Så hvor mange ganger om dagen bør solkrem brukes for maksimal beskyttelse?

En av hemmelighetene for å beskytte sunn hud er å bruke solkrem. Å velge et passende produkt vil ikke bare bidra til å effektivt beskytte mot solen, men også bidra til å beskytte huden mot effektene av det ytre miljøet. Et spørsmål som mange brukere er interessert i er hvor mange ganger om dagen solkrem er nok og effektivt?

Bivirkninger av å ikke bruke solkrem

Solkrem hjelper faktisk ikke bare mot UV-stråler, men hjelper også med å beskytte huden mot støv og skadelige bakterier. Derfor, hvis du ikke bruker solkrem, kan det forårsake skadelige effekter som:

  • Huden er mørk fordi den ikke er beskyttet.
  • Smuss og bakterier fester seg til huden og forårsaker inflammatorisk akne, tette porer ...
  • Hudskader, solbrenthet  i tilfelle utetemperaturen er for høy og ikke nøye tildekket.
  • Hudkreft og rask aldring av huden.

Derfor er det uansett vær nødvendig å opprettholde bruken av solkrem for bedre å beskytte huden.

Hvor mange ganger om dagen er nok solkrem? Solkrem beskytter huden

Hvor mange ganger om dagen bør solkrem påføres for å beskytte huden?

Selv om solkrem er veldig viktig for å beskytte huden. Men mange vet fortsatt ikke hvordan de skal bruke solkrem, noe som gjør huden mørkere og mer sårbar. Så hvor mange ganger om dagen er nok solkrem for å beskytte huden? Svaret avhenger av arbeidsforholdene til hver person. 

Faktisk vil solkrem være mindre effektiv når den utsettes for direkte sollys i mange timer. Derfor må du etter en viss tid påføre solkrem på nytt for å beskytte huden optimalt. Nærmere bestemt:

  • Påfør på nytt hver 2. time når den utsettes for direkte sollys. Hvis du deltar i utendørsaktiviteter, svømmer eller går til stranden, anbefales det å bruke vannavstøtende solkrem og påføre på nytt etter ca. 90 minutter.
  • Når du er innendørs eller jobber på kontor, bør du også smøre deg med solkrem hver 2.-3. time.

Å påføre solkrem på nytt hver 1-2 time vil sikre sunn hud, minimere virkningen av ultrafiolette stråler samt skadelige bakterier og smuss i luften.

Hvor mange ganger om dagen er nok solkrem? Påfør solkrem på nytt hver 2. time

Hvor mye solkrem skal du bruke hver gang?

Hvis du bruker for mye eller for lite solkrem, vil alt påvirke huden din:

  • Bruk av for lite solkrem vil gjøre det ytre laget ineffektivt, ikke beskytte huden og kan også føre til at huden rynker, blir mørkere og samtidig fremskynder hudens aldringsprosess.
  • Bruk av for mye solkrem vil føre til at huden blokkeres, og forårsake tette porer, og dermed gjøre huden utsatt for fethet, akne ...

Derfor, i tillegg til å bruke solkrem flere ganger om dagen, er dosen solkrem for hver bruk også ekstremt viktig. 

Ifølge eksperter er nok solkrem i ansiktet 2 milligram / 1 cm2 område. Du kan anslå mengden krem ​​fra 2-3 knoker er nok til å kunne bruke. For huden på kroppen bør ca 25-30 milligram påføres.

Med spray solkrem bør du spraye mange ganger slik at huden blir spredt ca 3-4 lag krem ​​er nok dose å bruke. Når du bruker solkrem til ansiktet, er det nødvendig å være oppmerksom på å bruke den til nakken, bak ørene, hårfestet ... slik at solkremen kan beskytte all huden rundt. Begrens situasjonen der det er et beskyttet hudområde som ikke er det, noe som forårsaker ujevn hudtone.

Hvor mange ganger om dagen er nok solkrem? Mengden solkrem nok for ansiktet er 2mg/cm2

Merknader når du velger å kjøpe og bruke solkrem

For at solkrem skal maksimere effektiviteten og bruke solkrem på en sikker måte, i tillegg til å vite hvor mange ganger om dagen solkrem er nok, er notatene om bruk av solkrem også viktige. veldig viktig:

  • Først: Påfør solkrem ca 20-30 minutter før du går ut slik at kremen rekker å trenge inn og beskytte huden.
  • For det andre: Hvis du må operere i solen i lang tid eller utsettes for vann som å gå på stranden, reise osv., bør du velge en solkrem med høy SPF eller vannbestandige ingredienser for å begrense drift. effekten av solbeskyttelse for å beskytte huden lenger.
  • For det tredje: Det er nødvendig å velge en solkrem som passer for hver persons hudtilstand. For eksempel fysisk solkrem for sensitiv hud, solkrem for akne-utsatt hud, solkrem for fet hud, etc.
  • For det fjerde: Velg å kjøpe solkrem av klar opprinnelse, unngå å kjøpe falske varer for å sikre sikkerhet ved bruk samt gi den beste hudbeskyttelseseffekten.
  • For det femte: Solkrem er det siste trinnet i hudpleierutinen din og er trinnet du må ta før du legger sminke. Derfor, når du skal bruke sminke, bør du smøre deg med solkrem og deretter vente til kremen trenger inn i huden før du bør gå videre til neste trinn. 
  • For det sjette: Trenger du å fjerne sminke og rense huden på slutten av dagen når du bruker solkrem. Dersom dette ikke vedlikeholdes, renses ikke skitten på huden og kan få konsekvenser for huden.
  • Lørdag: Sørg for å holde ansiktet og hendene rene når du bruker solkrem. Bruk en passende mengde hver gang som angitt ovenfor.

Spesielt bruk av solkrem må kombineres med hudpleie og beskyttelse. Begrens utetiden mellom 11.00 og 16.00 og tilsett samtidig rikelig med vann, grønnsaker og frukt for å gi vitaminer og mineraler til kroppen.

Ovenfor er våre svar på spørsmålet om hvor mange ganger om dagen å bruke solkrem er nok, samt noen notater i prosessen med å bruke solkrem. Velg en passende solkrem og bruk den alltid regelmessig for å sikre både sunn hud og forebygge fare for aldring og hudkreft.


Hvordan gjenkjenne falsk solkrem som du bør være oppmerksom på

Hvordan gjenkjenne falsk solkrem som du bør være oppmerksom på

Solkrem har nok blitt en uunnværlig «venn» for oss alle, spesielt for kvinner. I tillegg til å være gode på å beskytte huden mot de sterke solstrålene, bidrar solkrem også til å redusere risikoen for alvorlige hudsykdommer.

Hvordan drikke effektiv solkrem som du bør vite

Hvordan drikke effektiv solkrem som du bør vite

Solkrem er et av de mest ettertraktede produktene i dag. Men hvis det brukes feil, kan det være kontraproduktivt. Lær hvordan du bruker solkrem effektivt, beskytt huden din trygt gjennom følgende artikkel.

Instruksjoner for hvordan du sjekker Anessas solkrem er ekte

Instruksjoner for hvordan du sjekker Anessas solkrem er ekte

Anessa er det ledende solkremmerket for skjønnhetstroende. For tiden er det mange produkter av dårlig kvalitet som forbrukerne synes det er vanskelig å skille. La oss finne ut hvordan du sjekker falsk anessa solkrem gjennom følgende artikkel.

Hvordan fjerne solkremsminke uten sminkefjerner er veldig enkelt

Hvordan fjerne solkremsminke uten sminkefjerner er veldig enkelt

Fjerning av solkrem er nødvendig for å hjelpe til med å rense og fjerne den gjenværende kremen på huden. Vanligvis vil kvinner bruke spesialiserte sminkefjernerprodukter. Det er imidlertid mange måter å fjerne solkrem på uten sminkefjerner, men det er veldig enkelt og effektivt.

La Roche Posay solkrem for barn Anthelios Dermo-Pediatrics SPF 50+

La Roche Posay solkrem for barn Anthelios Dermo-Pediatrics SPF 50+

Barns hud er fortsatt i ferd med å utvikle seg, så den er mer utsatt for skade enn voksen hud, spesielt under de farlige effektene av UV-stråler. En løsning for å beskytte barnas hud er La Roche Posays solkrem for barn.

Effekter av å ikke bruke solkrem

Effekter av å ikke bruke solkrem

Solkrem er et uunnværlig produkt i alles hudpleierutine, spesielt om sommeren, når solen er hard og UV-indeksen er høy, blir solkrem et effektivt hudbeskyttelsesskjold. Imidlertid er det kvinner som ignorerer dette hudpleietrinnet, noe som fører til alvorlige konsekvenser for huden.

Topp solkrem for fet hud med aknebehandling bør prøve

Topp solkrem for fet hud med aknebehandling bør prøve

Hvis du er en skjønnhetstroende, er begrepet "behandling" ikke lenger rart for deg. For hudpleie kan dette begrepet grovt sett forstås som et spesialbehandlingsprodukt, en spesiell behandlingsprosess, ... for å løse problemer på huden. Solkremprodukter for akne-utsatt hud har også samme betydning.

Spørsmål og svar: Er Vichy solkrem fysisk eller kjemisk?

Spørsmål og svar: Er Vichy solkrem fysisk eller kjemisk?

Vichy solkrem kan kalles en kjemisk hybrid fysisk solkrem. Denne kremlinjen vil arve fordelene og begrense ulempene med både fysiske og kjemiske solkremer.

Anmeldelse av La Roche Posay Anthelios XL Dry Touch Sunscreen SPF 50+

Anmeldelse av La Roche Posay Anthelios XL Dry Touch Sunscreen SPF 50+

Fet hud er vanskelig å velge riktig solkrem uten å tette porene. Gjennomgangen av La Roche Posay solkrem vil foreslå deg et produkt som passer for akne-utsatt hud fra dette berømte franske kosmetikkfirmaet.

Gjennomgang av Avene solkremer

Gjennomgang av Avene solkremer

Avene solkremer får oppmerksomhet fra skjønnhetsentusiaster på grunn av deres trygge solkremformel med trygge solkremingredienser som er skånsomme mot den mest sensitive huden.

Sann historie om at solkrem forårsaker hudkreft

Sann historie om at solkrem forårsaker hudkreft

I det siste har det kommet mye informasjon om at solkrem forårsaker hudkreft. Denne historien har skapt forvirring for samfunnet, spesielt kvinner som er interessert i skjønnhet. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg å finne ut sannheten i denne historien.

Liste over de mest populære La Roche Posay solkremene

Liste over de mest populære La Roche Posay solkremene

Blant mange La Roche Posay solkremer, hvilken er den mest populære? La oss finne ut av det i den følgende artikkelen.

4 enkle måter å beskytte deg mot solen når du svømmer

4 enkle måter å beskytte deg mot solen når du svømmer

Den varme og lune sommervarmen kan ha blitt en besettelse for de fleste, spesielt for kvinner. Ikke bare blir huden mørkere, men den blir også årsak til mange hudsykdommer som hudkreft.

3 porsjoner druer om dagen reduserer risikoen for solbrenthet

3 porsjoner druer om dagen reduserer risikoen for solbrenthet

Solbrenthet er alltid en stor bekymring for kvinner, fordi vi ofte foretrekker hvit hud. Hvis du alltid blir solbrent til tross for at du bruker solkremprodukter, ikke bekymre deg, modne druer vil hjelpe deg med å redusere denne risikoen.

Anmeldelseshjørne: Er Vichy solkrem virkelig bra?

Anmeldelseshjørne: Er Vichy solkrem virkelig bra?

Vichy-produktene har alle hovedingrediensen i dypt mineralvann hentet fra varme kilder i Frankrike for å beskytte, forbedre og oppgradere hudtilstanden. Egnet for sensitiv og akne-utsatt hud.

Fortell deg hvordan du sjekker den ekte Anessa solkremen - falsk

Fortell deg hvordan du sjekker den ekte Anessa solkremen - falsk

Anessa solkrem kommer fra et kjent japansk kosmetikkmerke som er veldig populært blant skjønnhets- og hudpleietilhengere. På grunn av denne populariteten er det imidlertid mange falske produkter på markedet, noe som gjør det vanskelig å velge produkter og påvirker helsen til kvinners hud.

Gjennomgå de 4 beste La Roche Posay-solkremene for akne-utsatt hud som du ikke bør ignorere

Gjennomgå de 4 beste La Roche Posay-solkremene for akne-utsatt hud som du ikke bør ignorere

La Roche Posay solkrem er et produkt som for tiden er veldig populært blant kvinner. For å hjelpe deg med å lære mer om denne produktlinjen, vil aFamilyToday-bloggen gjennomgå i detalj de 4 mest effektive La Roche Posay-solkremene for fet hud som er utsatt for akne gjennom artikkelen nedenfor.

Avslører hvordan du bruker Skin Aqua solkrem for mest mulig effektivitet

Avslører hvordan du bruker Skin Aqua solkrem for mest mulig effektivitet

Skin Aqua er et solkremmerke som er elsket og valgt av mange mennesker. Imidlertid vet ikke alle kvinner hvordan de skal bruke denne kremen riktig for optimale resultater.

TOP 3 mest populære Cetaphil solkrem linjer i dag

TOP 3 mest populære Cetaphil solkrem linjer i dag

Cetaphil solkrem med 3-i-1 formel, SPF 15, 30, 50+ vil bidra til å kontrollere olje, lysne huden og gi fuktighet slik at huden kan bekjempe skadelige UV-stråler.

Se de varme spraysolkremene sommeren 2019

Se de varme spraysolkremene sommeren 2019

Sommerens «brennende sol» er en frykt for mange, og har du funnet den rette solkremen for deg? Ikke ignorer spraysolkremen fordi dette produktet har slike spesielle fordeler!

Avslørende matvarer som bekjemper makuladegenerasjon

Avslørende matvarer som bekjemper makuladegenerasjon

Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.

Hva er hudolje? Hvordan velge riktig hudpleieolje for hver hudtype

Hva er hudolje? Hvordan velge riktig hudpleieolje for hver hudtype

Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.

Hvor lang tid tar det før akne forsvinner?

Hvor lang tid tar det før akne forsvinner?

Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?

Er akne på begge tinningene farlig?

Er akne på begge tinningene farlig?

Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.

Kan et lavkarbokosthold hjelpe deg å gå ned i vekt?

Kan et lavkarbokosthold hjelpe deg å gå ned i vekt?

I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.

Svar: Er det godt å drikke ingefær sitrongressjuice hver dag?

Svar: Er det godt å drikke ingefær sitrongressjuice hver dag?

Ingefær sitrongressjuice er en veldig god drikk for kroppen, spesielt immunforsvaret. I dag foretrekker mange å bruke det som daglig drikke. Men mange bekymrer seg for at det er bra å drikke sitrongress ingefærvann hver dag?

Er Big 1 brystforbedringskrem bra?

Er Big 1 brystforbedringskrem bra?

Er Big 1 bra er et spørsmål mange kvinner stiller når de leter etter et produkt for å hjelpe dem å øke bryststørrelsen effektivt og trygt.

4 kosmetiske ingredienser gjør hudens anti-aldringseffekt tydelig

4 kosmetiske ingredienser gjør hudens anti-aldringseffekt tydelig

For å bekjempe aldring av huden er det ikke nok å bruke kosmetikk alene, du må finne disse 4 ingrediensene i kosmetikk.

Sovestilling om natten hjelper deg å holde deg sunn og vakker når du våkner

Sovestilling om natten hjelper deg å holde deg sunn og vakker når du våkner

Sovestilling er ikke bare relatert til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysikk.

Peel hud er bra? Hvordan skrelle huden trygt hjemme

Peel hud er bra? Hvordan skrelle huden trygt hjemme

Peeling av hud er et av de viktige hudpleietrinnene som foretrekkes av mange kvinner. Den følgende artikkelen vil avsløre grunnleggende informasjon om fordelene samt hvordan du trygt skreller huden hjemme for å unngå potensielle risikoer!