Ikke vær subjektiv fordi du tror at i en alder av 20, utvikler huden seg fortsatt normalt, faktisk på dette stadiet har huden allerede blitt skadet. Fordi
Ikke vær subjektiv fordi du tror at i en alder av 20, utvikler huden seg fortsatt normalt, faktisk på dette stadiet har huden allerede blitt skadet. Derfor må du forstå aldrende hud riktig, slik at du kan forhindre det fra ung alder.
1. Hudforandringer avhengig av alder
Hudaldring er prosessen med å redusere funksjonene til huden fordi den naturlige mengden kollagen i kroppen avtar over tid. Det gjør kapillærene under huden svekket, hudstrukturen endres. Avhengig av alder har huden visse forandringer.
I denne perioden utvikler kroppen seg med mye forandringer, hormonelle endringer i kroppen er en stor grunn til at huden din ofte har kviser i denne alderen.
Dette er overgangsalderen til huden, med de mest fantastiske endringene i denne perioden er tegn på fregner, til og med rynker rundt øynene og en uttalt sløvhet.
Dette er alderen da huden skades ganske mye. Tegnene på hud når man blir solbrent i ungdomsårene vil være mer tydelige som mange fregner, melasma.
Derfor, hvis du har et syn på at du i en alder av 20 ikke trenger å bekymre deg for aldrende hud, må du tenke og bruke tid på å ta godt vare på huden din.
2. Bør 20-åringer bekymre seg for aldrende hud?
Avhengig av plasseringen til hver person, samt bomiljøet og måter å ta vare på huden på, kan problemet med aldring av huden komme raskt fra fylte 20 år.
Dessuten, ifølge vitenskapelige studier, vil kvinner over 20 år ha en økt risiko for aldring av huden. Av følgende grunnleggende årsaker:
– Du starter arbeidslivet med mye arbeidspress
På grunn av kontorarbeidets natur er huden alltid utsatt for klimaanlegg og datamaskiner, så huden påvirkes
– Unge menneskers vaner er ofte late til å trene
– Vane med å bruke alkohol, tobakk og spesielt usunn mat
- Hyppig eksponering for solen uten beskyttelse
3. Hvordan forhindre aldring av huden hos kvinner i 20-årene?
20 år gamle jenter må definitivt huske dette, bør spise nok essensielle næringsstoffer til å balansere kvinnelige kjønnshormoner. Ved å supplere kollagen, vitamin A, B, C, E og antioksidanter gjennom mat. Ikke vær oppe til sent, husk å drikke mye vann og ikke hopp over en full frokost.
Ikke vær lat, du bør trene hver dag i minst 30 minutter for å hjelpe kroppen å holde seg full av vitalitet og helse. Først da vil det hjelpe blodsirkulasjonen, rødmør hud, bidra til å eliminere giftstoffer og vil bidra til å bremse hudens aldringsprosess veldig godt.
Hvis du alltid holder et glad, avslappet humør og sier nei til press, vil det hjelpe deg å bremse hudens aldringsprosess veldig godt som ikke alle vet.
Kvinner bør bruke naturlige ingredienser som er tilgjengelige hjemme for å kunne lage antialdrende hudmasker av gulrøtter, honning, yoghurt, papaya, avokado, banan, tomat, etc.
Jenter fra 20 år og eldre må supplere med hydrolysert kollagen med vitamin C for å bidra til å gi vitaminet som er hydrolysert og lette opptaket av kollagen i kroppen på den enkleste måten.
Ikke tenk at du i 20-årene fortsatt er veldig ung og ikke aldrende hud. Imidlertid er aldring av huden forårsaket av mange faktorer som går utover bare alder. Derfor bør du aktivt forebygge og ta vare på huden din fra dine spise- og levevaner, spesielt supplere kollagen så snart som mulig!
Thon Pham
Solkrem er et uunnværlig produkt i alles hudpleierutine, spesielt om sommeren, når solen er hard og UV-indeksen er høy, blir solkrem et effektivt hudbeskyttelsesskjold. Imidlertid er det kvinner som ignorerer dette hudpleietrinnet, noe som fører til alvorlige konsekvenser for huden.
For å eie vakre øyne for å hjelpe ansiktet alltid strålende, friskt, må du ta vare på huden rundt denne delen.
Hårtap er fortsatt en bekymring for våre søstre, og forstår disse bekymringene, den følgende artikkelen vil vi gi deg svært effektive måter å ta vare på hårtap med kokosnøttolje.
Sommeren er her og det er tid for alle å ha det gøy. Men ikke glem at den harde solen alltid vil forfølge og ødelegge huden din hvis du ikke vet hvordan du skal beskytte den. Så, hva er en effektiv måte å beskytte huden mot solen? La oss lære 4 metoder nedenfor!
Hvis Niacinamid og B5 kan brukes sammen, kan Niacinamid og Hyaluronsyre brukes samtidig? Mellom niacinamid og hyaluronsyre, hvilken er best å bruke først? Er dette en riktig og effektiv hudpleiemetode?
Kan vi kombinere med Niacinamid og B5? Hvilken Niacinamid og B5 vil gi best effekt på huden først? La oss finne ut svaret gjennom nyttig informasjon i den følgende artikkelen.
Bao Xuan-piller hjelper mange kvinner med å få tillit til å forbedre hormonelle problemer. La oss finne ut om Bao Xuan er virkelig god?
Riktig ansiktsvask kombinert med massasje gir ikke bare en følelse av avslapping, reduserer stress, men bekjemper også effektivt hudens aldring. Hvordan du masserer når du vasker ansiktet er veldig enkelt, du kan gjøre det hjemme hver dag.
Håndhud med aldersflekker, mørk pigmentering er et vanlig fenomen, spesielt i varmt sommervær blir huden lett skadet av sol, kjemikalier og aldring over tid. Lær årsakene og effektive rettsmidler.
Kollagen er et protein som utgjør 70 % av hudens struktur, og gir den fasthet og glatthet. Det er derfor mange lurer på hva slags kollagen en 27-åring bør drikke for å beholde ungdommen for alltid. Vennligst se artikkelen nedenfor med aFamilyToday Blog for å finne det rette svaret for deg!
For hudpleierelaterte problemer er vitamin C-serum et derivat ekstrahert fra rent vitamin C med mange effekter. For å lære mer om hva vitamin C-serum er og hvordan det fungerer, vennligst les gjennom artikkelen nedenfor!
Aldersflekker er flekker som er mørkere enn vanlig hud og vanligvis vises på hudområder som er utsatt for solen. Så hva er tegn og effektiv behandling av aldersflekker på huden?
Vi bryr oss ofte om ansiktshudpleie, men glemmer å beskytte resten av huden, inkludert hendene. Dette fører til at huden på hendene blir tørr, sprukket og rynkete. For å forbedre skadet hud, kan du bruke fuktighetskremer, spesialisert på å behandle tørr sprukket hud.
Håndpleie er viktig. Et par vakre, myke og vakre hender vil definitivt bringe mange fantastiske ting i livet til kvinner. La oss finne ut noen ekstremt effektive hjemmemedisiner for håndpleie.
De fleste damer er ikke sikre på hvordan de skal bruke monolid eller liner for å få øynene til å se skarpere ut. Videre tror noen individer feilaktig at liner øyelokk og monolids er det samme mønsteret. Så les videre for å vite hvordan du bruker den vakre liner-sminken din ved å følge trinnene som er skissert i artikkelen nedenfor.
Er ansiktsmassasjeapparater effektive? Gjør det ansiktet ditt slankt og hjelper det å løfte ansiktet? Er bruken virkelig pålitelig? Skjønnhetstroende må være veldig forvirret når det gjelder disse spørsmålene, så hva er det riktige svaret?
Her er 4 foreslåtte ingredienser du absolutt må legge til hvis du vil bremse hudens aldringsprosess.
Aldersflekker i ansiktet ditt gjør at du mangler selvtillit? Har du prøvd mange midler, men til ingen nytte? Prøv disse 5 måtene å behandle aldersflekker med naturlige ingredienser nedenfor.
I en alder av 30, står kvinner overfor mange risikoer for skjønnhetsforringelse, spesielt hudaldring. Imidlertid bidrar kollagen til å forlenge ungdommen veldig effektivt.
AHA er en ingrediens som brukes til å behandle akne som foretrekkes av kvinner. Noen tilfeller av hud som presser akne etter bruk av AHA gjør imidlertid mange kvinner bekymret. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å finne ut om AHA presser akne gjennom artikkelen nedenfor!
Honning er ikke bare en veldig populær daglig ingrediens, men også veldig nyttig i skjønnhets- og helsevesenet. Ingrediensene i honning er hovedsakelig sukker og en blanding av aminosyrer, vitaminer, jern, mineraler og antioksidanter. Honning brukes som søtningsmiddel til hverdagsretter for å bli mer smakfull og effektiv til å slette mørke flekker, falme...
Svømming er en favorittsportsaktivitet for mange kvinner på grunn av dens store effekter. Imidlertid kan klorkjemikalier som finnes i svømmebassengvann være skadelige for hud og hår. Lær hemmelighetene til hår og hudpleie når du svømmer nedenfor for sunn hud og vakkert hår!
Kostholdsmisoppfatninger kan også slå tilbake på dine opprinnelige vekttapsintensjoner. Her er de 10 viktigste tingene du bør vurdere før du begynner å følge en diettplan som kan hjelpe deg både å holde deg frisk og gå ned i vekt.
De fleste tror at å spise poteter kan føre til rask vektøkning fordi den inneholder mye stivelse. Sannheten er imidlertid helt motsatt, la oss finne ut her!
Hjelper det å drikke gurkemeie med honning med vekttap? Dette er et spørsmål som angår mange. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å finne det beste svaret på dette problemet!
Å eksfoliere huden regelmessig vil bidra til å bleke huden, forhindre akne og aldringsprosessen. Men mange hopper over dette trinnet i hudpleierutinen, vet ikke hvorfor de skal eksfoliere huden, så la oss finne ut hvorfor gjennom artikkelen nedenfor.
Når du hører effektiviteten av Thai Duong gurkemeie ansiktsvask, vil mange jenter som ønsker å bruke det lure på om Thai Duong gurkemeie ansiktsvask er bra? Dessuten er mange av dere ikke sikre på om Thai Duong gurkemeie ansiktsvask inneholder kortikosteroider. Bli med oss for å lære mer om produktet gjennom artikkelen nedenfor.
Å ta vare på huden din om morgenen virker enkelt, men noen få ting du gjør i artikkelen nedenfor kan skade din egen hud.
Den daglige grunnleggende yogapraksisen er veldig bra for helsen når den effektivt kan forbedre helserelaterte problemer. Den følgende artikkelen vil introdusere deg til noen grunnleggende yogaøvelser som du kan bruke.
Som kvinner ønsker alle å ha en ungdommelig, glatt og full av vitalitet hud. Imidlertid vil huden bli aldrende, aldret og rynket over tid
