5 tegn på for tidlig aldring du definitivt ikke bør ignorere

Når kroppen begynner å tråkke og U30 nivåer og merker at disse tegnene vises på huden, viser kroppen din sannsynligvis tegn på for tidlig aldring av huden som trenger oppmerksomhet.

Aldring av huden er et av de naturlige problemene som kroppen vår vil oppleve over tid. Dette blir sett på som en utviklingslov. Imidlertid kan aldring komme tidligere enn din alder. Så hva er tegn på aldring av huden og hvordan overvinne denne tilstanden? Les videre for å lære mer om dette emnet nedenfor.

Tidlige tegn på aldring må gjenkjennes snart

Aldersflekker vises

Aldersflekker er flate brune eller grå flekker på huden, ulik størrelse, vanligvis fra 0,5 til 2,5 cm. Denne tilstanden dukker ofte opp hvor som helst på kroppen, områder av huden som ofte er utsatt for sol, som kinn, håndbak, armer... Aldersflekker er et av tegnene på for tidlig aldring, mest merkbare på huden. Utseendet til aldersflekker er et av de tidlige tegnene på aldring av huden, og du må definitivt være oppmerksom.

Hud med rynker og slapp

Rynker vises ofte på merkbare steder som i pannen, rundt øynene eller i munnvikene. Dette er et hudområde som lett blir skadet av påvirkning av ytre faktorer som sollys, støv, forurensning osv. Spesielt når du er i 30-årene, er dette perioden hvor kroppen gradvis mister mengden kollagen som får huden til å miste kollagenet rynker samt slapp hud, ikke lenger glatt og elastisk som før. 

Huden blir tørrere

Et av de tidlige aldringstegnene som du lett kan legge merke til er at huden er dehydrert og vanskelig å holde på fuktigheten. Når vi blir eldre, blir svette- og talgkjertlene mindre aktive. Dette er også en av årsakene til at huden blir mer tørr, skjellete, flassende, lett irritert og ofte oppstår røde flekker. 

Tilstedeværelse av hyperpigmentering eller dermatitt

Hyperpigmentering på huden er også et av tegnene på for tidlig aldring av huden. Misfarget hud og store aldersflekker vises spesielt på hudområder som ofte er utsatt for sol. 

Tynne hender

Huden på hendene er også et av de tidlige tegnene på aldring, men vi legger lite vekt på det. Det vises ofte tegn på hendene som at huden på hendene ofte er tynnere, mer utsatt for rynker og sener.

Årsaker til for tidlig aldring

Det er mange årsaker til for tidlig aldring, inkludert:

Genetisk

Dette er en av årsakene til for tidlig aldring som vi vanskelig kan forhindre. Imidlertid er genetisk prematur aldringssyndrom ganske sjelden, der det er to vanlige syndromer, Hutchinson-Gilford syndrom og Werner syndrom. Denne tilstanden dukker ofte opp hos små barn og barn i puberteten, de er ikke raskt voksende barn og vises på hudens tegn som hudatrofi, rynker, tynne lemmer osv.

Solskinn

En av de vanligste og vanligste årsakene til for tidlig aldring er solskader. Spesielt i solen ødelegger UV-stråler kollagen, et protein som spiller en rolle for å holde huden elastisk. Forårsaker slapp hud, hyperpigmentering, hudutseende av aldersflekker, mørkfarging av huden.

5 tegn på for tidlig aldring du definitivt ikke bør ignorere Solen har en dårlig innvirkning på huden, spesielt forekomsten av tidlige tegn på aldring.

Spis mye sukker, en diett med høyt innhold av raffinerte karbohydrater

Visste du at å spise for mye søtsaker har stor innvirkning på helsen din. I tillegg til å øke type 2-diabetes , er det å spise for mye sukker også en av synderne som forårsaker rynker som ligner på soleksponering og røyking. 

Bruken av mat med høyt sukkerinnhold i kroppen fremmer prosessen med glykering som binder sukker til protein for å skape nye molekyler. Og disse molekylene ødelegger proteiner så vel som kollagen- og elastinbindinger. Får hudaldring til å skje tidligere, noe som kan føre til matt hud, mørke ringer under øynene, tap av stemme, hudødem, økte rynker, tap av ansiktskonturer og økt porestørrelse.

Dårlige vaner påvirker huden

Dårlige vaner som røyking, alkoholbruk, koffeinholdige drikker osv. er faktorer som påvirker helsen så vel som huden. Ved å opprettholde disse dårlige vanene i lang tid mister du gradvis kollagen, vitaminer og vann i huden, noe som forårsaker slapp hud, rynker osv. Dessuten er feil hudpleie, stress og press, miljøforurensning ... også faktorene som forårsaker tegn på for tidlig aldring på huden. 

Hvordan bremse for tidlig aldring av huden

Når du merker tidlige tegn på aldring av huden, må du raskt finne tiltak for å begrense prosessen ved å endre livsstil og hudpleie tilsvarende: 

  • Beskytt huden din når den utsettes for sol: Begrens hudens direkte eksponering for solen. Dekk til og bruk solkrem hver dag selv om du ikke trenger å gå ut. Bruk en solkrem med SPF 30 eller høyere.
  • Sunt, balansert kosthold: Du bør legge til en diett rik på grønne grønnsaker og frukt. Mat med mye sukker bør unngås. Ikke bruk drikker som inneholder mye alkohol og koffein som te og kaffe. 
  • Riktig aldrende hudpleierutine: Hver hudtype har en annen pleierutine. Spesielt bør man være forsiktig med å velge de riktige hudpleieproduktene for å unngå forverrende aldring.

Å sette opp et passende kosthold med mye grønne grønnsaker og frukt vil være bra for helsen og huden.

  • Vask kun ansiktet med et rensemiddel to ganger om dagen, bruk et rensemiddel med en pH på 5,5 nær pH ​​i huden.
  • Bruk en fysisk eller kjemisk peeling for huden.
  • Produkter som forårsaker hudirritasjon bør stoppes umiddelbart.
  • Skal tilsette Retinol i hudpleierutinen etter fylte 25 år, er det nødvendig å velge riktig produkt for huden eller konsultere en hudlege. 

Det viktige ved valg av hudpleieprodukter er å velge produkter av klar opprinnelse, trygge og egnet for hvert hudproblem. Forhåpentligvis vil delingen ovenfor av 5 tegn på for tidlig aldring gi deg det du trenger for å tydelig gjenkjenne hudproblemer. Samtidig samler du mer skjønnhetskunnskap om å ta vare på huden din.


7 misoppfatninger om anti-aldring hun bør glemme med en gang

7 misoppfatninger om anti-aldring hun bør glemme med en gang

Er antialdringshemmelighetene du holder i hånden riktig? La oss ta en titt på 7 anti-aldringsfeil vi ofte gjør i hverdagen.

Hemmeligheten til å motvirke aldring av huden takket være kollagenessens

Hemmeligheten til å motvirke aldring av huden takket være kollagenessens

Hudaldring er et problem som kvinner bekymrer seg for når de fyller 30, men ikke alle vet hvordan de effektivt kan reversere aldring av huden. Så la oss

7 kroppsdeler som avslører din alder

7 kroppsdeler som avslører din alder

Det er ikke bare øyekrokene som får deg til å se eldre ut. Disse delene av kroppen din viser også at aldring kommer din vei.

Hudaldring fra fylte 25 år, ikke undervurder!

Hudaldring fra fylte 25 år, ikke undervurder!

Aldrende hud skyldes i stor grad effekten av alder og vises vanligvis i middelalderen. Imidlertid kan aldring av huden skje med unge mennesker

Avslører 5 veldig enkle tips for å behandle aldersflekker med kokosolje

Avslører 5 veldig enkle tips for å behandle aldersflekker med kokosolje

Jo lengre aldersflekker på huden, jo mer sta og vanskelig å fjerne. Lær 5 måter å behandle aldersflekker med kokosnøttolje som er trygge, effektive og enkle å gjøre hjemme!

Hvordan du bruker fersk kollagenmaske riktig vet ikke alle

Hvordan du bruker fersk kollagenmaske riktig vet ikke alle

Kollagen er et av de mest effektive hudpleienæringsstoffene. Frisk kollagen brukes av mange kvinner for å pleie og forbedre hudens tilstand. La oss lære hvordan du bruker den ferske kollagenmasken riktig.

Effekter av å ikke bruke solkrem

Effekter av å ikke bruke solkrem

Solkrem er et uunnværlig produkt i alles hudpleierutine, spesielt om sommeren, når solen er hard og UV-indeksen er høy, blir solkrem et effektivt hudbeskyttelsesskjold. Imidlertid er det kvinner som ignorerer dette hudpleietrinnet, noe som fører til alvorlige konsekvenser for huden.

Forslag til hvordan du kan ta vare på huden rundt øynene hjemme for å redusere rynker

Forslag til hvordan du kan ta vare på huden rundt øynene hjemme for å redusere rynker

For å eie vakre øyne for å hjelpe ansiktet alltid strålende, friskt, må du ta vare på huden rundt denne delen.

Topp 6 enkle og effektive måter å ta vare på hårtap med kokosnøttolje hjemme

Topp 6 enkle og effektive måter å ta vare på hårtap med kokosnøttolje hjemme

Hårtap er fortsatt en bekymring for våre søstre, og forstår disse bekymringene, den følgende artikkelen vil vi gi deg svært effektive måter å ta vare på hårtap med kokosnøttolje.

4 metoder for å håndtere solbrenthet

4 metoder for å håndtere solbrenthet

Sommeren er her og det er tid for alle å ha det gøy. Men ikke glem at den harde solen alltid vil forfølge og ødelegge huden din hvis du ikke vet hvordan du skal beskytte den. Så, hva er en effektiv måte å beskytte huden mot solen? La oss lære 4 metoder nedenfor!

Rådhjørne: Niacinamid og hyaluronsyre hvilken skal brukes først?

Rådhjørne: Niacinamid og hyaluronsyre hvilken skal brukes først?

Hvis Niacinamid og B5 kan brukes sammen, kan Niacinamid og Hyaluronsyre brukes samtidig? Mellom niacinamid og hyaluronsyre, hvilken er best å bruke først? Er dette en riktig og effektiv hudpleiemetode?

Mellom Niacinamid og B5, hvilken er best for huden først?

Mellom Niacinamid og B5, hvilken er best for huden først?

Kan vi kombinere med Niacinamid og B5? Hvilken Niacinamid og B5 vil gi best effekt på huden først? La oss finne ut svaret gjennom nyttig informasjon i den følgende artikkelen.

Hva er effekten av Bao Xuan-piller for kvinner?

Hva er effekten av Bao Xuan-piller for kvinner?

Bao Xuan-piller hjelper mange kvinner med å få tillit til å forbedre hormonelle problemer. La oss finne ut om Bao Xuan er virkelig god?

Forslag til hvordan du kan massere når du vasker ansiktet effektivt mot aldring av hud

Forslag til hvordan du kan massere når du vasker ansiktet effektivt mot aldring av hud

Riktig ansiktsvask kombinert med massasje gir ikke bare en følelse av avslapping, reduserer stress, men bekjemper også effektivt hudens aldring. Hvordan du masserer når du vasker ansiktet er veldig enkelt, du kan gjøre det hjemme hver dag.

Topp 4 vanlige årsaker til aldersflekker på hendene i dag

Topp 4 vanlige årsaker til aldersflekker på hendene i dag

Håndhud med aldersflekker, mørk pigmentering er et vanlig fenomen, spesielt i varmt sommervær blir huden lett skadet av sol, kjemikalier og aldring over tid. Lær årsakene og effektive rettsmidler.

Fortell deg de 4 beste kollagenene som passer for kvinner i alderen 27

Fortell deg de 4 beste kollagenene som passer for kvinner i alderen 27

Kollagen er et protein som utgjør 70 % av hudens struktur, og gir den fasthet og glatthet. Det er derfor mange lurer på hva slags kollagen en 27-åring bør drikke for å beholde ungdommen for alltid. Vennligst se artikkelen nedenfor med aFamilyToday Blog for å finne det rette svaret for deg!

Hva er vitamin C serum? Effekten av vitamin C-serum

Hva er vitamin C serum? Effekten av vitamin C-serum

For hudpleierelaterte problemer er vitamin C-serum et derivat ekstrahert fra rent vitamin C med mange effekter. For å lære mer om hva vitamin C-serum er og hvordan det fungerer, vennligst les gjennom artikkelen nedenfor!

Tegn og effektiv behandling av aldersflekker på huden

Tegn og effektiv behandling av aldersflekker på huden

Aldersflekker er flekker som er mørkere enn vanlig hud og vanligvis vises på hudområder som er utsatt for solen. Så hva er tegn og effektiv behandling av aldersflekker på huden?

Topp 3 håndkrem for tørr sprukket hud brukt av mange brukere

Topp 3 håndkrem for tørr sprukket hud brukt av mange brukere

Vi bryr oss ofte om ansiktshudpleie, men glemmer å beskytte resten av huden, inkludert hendene. Dette fører til at huden på hendene blir tørr, sprukket og rynkete. For å forbedre skadet hud, kan du bruke fuktighetskremer, spesialisert på å behandle tørr sprukket hud.

Oppdag hvordan du tar vare på hendene hjemme veldig effektivt

Oppdag hvordan du tar vare på hendene hjemme veldig effektivt

Håndpleie er viktig. Et par vakre, myke og vakre hender vil definitivt bringe mange fantastiske ting i livet til kvinner. La oss finne ut noen ekstremt effektive hjemmemedisiner for håndpleie.

Avslørende matvarer som bekjemper makuladegenerasjon

Avslørende matvarer som bekjemper makuladegenerasjon

Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.

Hva er hudolje? Hvordan velge riktig hudpleieolje for hver hudtype

Hva er hudolje? Hvordan velge riktig hudpleieolje for hver hudtype

Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.

Hvor lang tid tar det før akne forsvinner?

Hvor lang tid tar det før akne forsvinner?

Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?

Er akne på begge tinningene farlig?

Er akne på begge tinningene farlig?

Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.

Kan et lavkarbokosthold hjelpe deg å gå ned i vekt?

Kan et lavkarbokosthold hjelpe deg å gå ned i vekt?

I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.

Svar: Er det godt å drikke ingefær sitrongressjuice hver dag?

Svar: Er det godt å drikke ingefær sitrongressjuice hver dag?

Ingefær sitrongressjuice er en veldig god drikk for kroppen, spesielt immunforsvaret. I dag foretrekker mange å bruke det som daglig drikke. Men mange bekymrer seg for at det er bra å drikke sitrongress ingefærvann hver dag?

Er Big 1 brystforbedringskrem bra?

Er Big 1 brystforbedringskrem bra?

Er Big 1 bra er et spørsmål mange kvinner stiller når de leter etter et produkt for å hjelpe dem å øke bryststørrelsen effektivt og trygt.

4 kosmetiske ingredienser gjør hudens anti-aldringseffekt tydelig

4 kosmetiske ingredienser gjør hudens anti-aldringseffekt tydelig

For å bekjempe aldring av huden er det ikke nok å bruke kosmetikk alene, du må finne disse 4 ingrediensene i kosmetikk.

Sovestilling om natten hjelper deg å holde deg sunn og vakker når du våkner

Sovestilling om natten hjelper deg å holde deg sunn og vakker når du våkner

Sovestilling er ikke bare relatert til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysikk.

Peel hud er bra? Hvordan skrelle huden trygt hjemme

Peel hud er bra? Hvordan skrelle huden trygt hjemme

Peeling av hud er et av de viktige hudpleietrinnene som foretrekkes av mange kvinner. Den følgende artikkelen vil avsløre grunnleggende informasjon om fordelene samt hvordan du trygt skreller huden hjemme for å unngå potensielle risikoer!